ویدئو های بخش اوزون تراپی

کلینیک درمان درد به آذین

بدون نیاز به عمل جراحی ، با استفاده ار گاز اوزون و جدید ترین روش های درمان درد

 

  دکتر محمد علی جلیلی

جراح و متختصص ارتوپدی

فلوشیپ بیماربهای شانه و زانو از آلمان

بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی

 

  دکتر فرهاد صولت پور

آنستزیولوژیست و متخصص درمان دردهای حاد و مزمن

بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی

زمانی که کمرد درد دارید، خوابیدن می تواند کار سختی باشد. و به این ترتیب در یک چرخه باطل گیر می افتید زیرا وقتی به اندازه کافی نمی خوابید درد کمرتان بدتر می شود. اگر در حالت بدی بخوابید کمر دردتان بدتر می شود. خوابیدن روی پهلو را امتحان کنید. یک بالش بین زانوهایتان قرار دهید تا ستون فقراتتان در حالت طبیعی و خنثی قرار بگیرد و کشش از روی کمرتان برداشته شود. اگر باید به پشت بخوابید، یک بالش زیر زانوهایتان قرار دهید. حتما" روی تشکی سفت و راحت بخوابید. کمردرد و طرز ایستادن یا نشستن شما مادر بزرگ راست می گفت! قوز کردن برایتان بد است. طرز ایستادن یا نشستن نادرست می تواند کمر دردتان را بدتر کند به ویژه اگر جزء آن دسته از افرادی باشید که برای مدت طولانی می نشینند. روی کیبوردتان خم نشوید. صاف بنشینید، شانه ها را در حالت طبیعی و بدون گرفتگی رها کنیدو به صندلی تکیه دهید. یک بالش یا حوله لوله شده میان گودی کمر و پشتی صندلی تان قرار دهید. کف پاهایتان را صاف روی زمین قرار دهید. داروی کمر درد دو نوع داروی بدون نسخه وجود دارد که درد کمر را از بین می برد: داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و استامینوفن. هردو دارو عوارض جانبی دارند و ممکن است برخی افراد نتوانند از آنها استفاده کنند. قبل از مصرف مسکن با پزشکتان مشورت کنید. انتظار نداشته باشید که دارو به تنهایی مشکل دردتان را حل کند. مطالعات نشان می دهند که اغلب به چند نوع درمان نیاز است. کمردرد و بیوفیزیک ( تکنیک کنترل کارکردهای خودکار بدن) بیوفیزیک از ماشین خاصی برای آموزش مغز شما استفاده می کند تا مغز یاد بگیرد چگونه واکنش شما به درد را کنترل کند. یاد می گیرید تنفس، ضربان قلب، جریان خون و انقباضات عضلانی تان را متعادل کنید. برخی پژوهش ها به این نتیجه رسیده اند که این روش بهتر از دارودرمانی برای کم کردن درد است و درد را تا 30% کاهش می دهد. بهترین قسمت ماجرا این است که هیچ گونه عوارض جانبی ندارد.

    کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپیازن درمانی | اوزون درمانی

{KomentoDisable}

مطالب اوزون تراپی

مطالب اوزون درمانی