به گزارش کلینیک درد ، برای داشتن قلبی سالم و جلوگیری از جراحی‌های مختلف قلب که ممکن است برای شما مشکل آفرین و خطرناک باشند باید از راهکارهایی مناسب استفاده کرد؛ در اینجا به معرفی برخی نکات طلایی که سلامت قلبتان را تضمین خواهند کرد می پردازیم. سیگار را کنار بگذارید : سیگار برای بدن بسیار مضر است و سلامت آن را به خطر می‌اندازد؛ بیشترین عارضه سیگار بر قلب ایجاد می‌شود و تمام متخصصان قلب به بیماران خود می‌گویند که سیگار را کنار بگذارند زیرا کشیدن سیگار ریسک حملات قلبی و سکته را بالا می‌برد. رژیم غذایی‌تان را کنترل کنید: خوردن غذاهای چرب، شور و فست فود برای سلامت قلب شما بسیار مضر هستند؛ اغلب پزشکان متخصص قلب توصیه می‌کنند برای پیشگیری از انواع بیماری‌های قلبی حواستان باشد که رژیم غذایی مناسب استفاده کنید؛ در این بین فراموش نشود که مصرف دانه‌ها، سبزیجات، میوه و گوشت در رژیم غذایی روزانه جا داشته باشد. برای داشتن قلبی سالم ورزش کنید : اگر به دنبال زندگی سالم هستید و می‌خواهید قلبتان مانند ساعت کار کند ورزش و پیاده روری کردن را در برنامه روزانه خود قرار دهید؛ روزانه ۳۰ دقیقه ورزش و  پیاده روی از بیماری‌های قلبی جلوگیری کرده و خطر ریسک حملات قلبی را کاهش می‌دهد. ماهی و امگا ۳ را فراموش نکنید : ماهی با خواصی متعدد برای سلامت بدن بسیار مفید است؛ از این رو متخصصان به خوردن آن توصیه می‌کنند؛ در ماهی‌های چرب  به خصوص ساردین و سالمون  امگا ۳، اسیدهای چربی مفید قرار گرفته‌اند که می‌توانند میزان سطح کلسترول خون بدنتان را تنظیم کنند.      [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ]
بادی جت به ‌دنبال یک خوراکی هستید که هم گرسنگی را رفع کند و هم به‌طور طبیعی باعث لاغر کردن سریع شکم شود؟ مغز بادام رابطه مستقیم با زیبایی و سلامتی دارد. مغز بادام یک خواراکی رفع‌کننده گرسنگی است که دارای پوست و روغن قابل استخراج است. در هر صد گرم از بادام ۶۳۴ کالری وجود دارد. با اینکه بادام یک خوراکی پرکالری محسوب می‌شود ولی در رژیم‌های لاغری توصیه می‌شود. به‌علاوه ،بادام، غنی از چربی است ولی چربی خوب و غیراشباع که باعث محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود و نیز حاوی اسیدهای چرب مرکب است که به امگا-۳ معروف هستند و باعث تولید غشا سلولی و جلوگیری از التهاب می‌شوند و همچنین نقش مهمی در داشتن آسایش احساسی و جلوگیری از ذخیره چربی‌های بد می‌شوند. این چربی‌ها به ‌راحتی حین فعالیت‌های زیستی بدن سوزانده می‌شوند و به کاهش چربی شکمی کمک می‌کنند. با ۱۰ گرم فیبر و ۲۵ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم بادام، این خوراکی یک سیرکننده واقعی است. غنی از مواد معدنی کلسیم، منیزیم، فسفر، و مخصوصا پتاسیم و نیز ویتامین E و ویتامین‌های گروه B است و یک خوراکی واقعا ضروری برای بدن به حساب می‌آید.     ادامه مطلب بادی جت
خط لبخندی که بخاطر بالا رفتن سن ایجاد می‌شود را نمی‌توان کاری کرد اما شما می‌توانید با عادت‌های درست سبک زندگی و انجام چند راهکار ساده‌ی خانگی، از بسیاری از علت‌های ایجاد خط لبخند پیشگیری کنید. خنده بهترین درمان است! البته که درست است اما برای خیلی از افراد می‌تواند تبدیل به یک کابوس شود. لبخند زیاد می‌تواند در اطراف دهان‌تان خط لبخند ایجاد کند. خطوط لبخند نوعی چروک هستند که معمولا در دو طرف دهان ایجاد شده و وقتی که لبخند می‌زنید بیشتر خود را نشان می‌دهند. این خطوط به دلیل حرکات مکرر صورت شامل اخم، لبخند و بسیاری از ژست‌های صورت به وجود می‌آیند. این نوع خطوط بخشی طبیعی از پروسه‌ی پیری هستند. با افزایش سن، هر خطی روی صورت می‌تواند عمیق‌تر شده یا تعدادش بیشتر شود. سایر علت‌های خط لبخند شامل ؛ از دست دادن کلاژن پوست، دهیدراته شدن پوست، ژنتیک، سیگار کشیدن، استرس، وضعیت نادرست خوابیدن و آسیب ناشی از نور خورشید باشد. هر چند خطوط لبخند مشکلی ایجاد نمی‌کنند اما بسیاری از افراد دوست دارند این خطوط را برطرف کنند چون سن آنها را بیشتر از واقعیت نشان می‌دهد.   از بین بردن خط لبخند با روغن زیتون روغن زیتون برای محو کردن خط لبخند بسیار مفید است. خاصیت ضد پیری روغن زیتون از پلی فنول‌ها و اسید اولئیک آن ناشی می‌شود. همچنین چربیهای تک غیر اشباع روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم‌تر می‌کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول‌های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته‌اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می‌شود. مقداری روغن زیتون را به صورت‌تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق پوست نفوذ کند. این کار را روزی دو بار انجام دهید. همچنین می‌توانید مقدار مساوی روغن زیتون و عسل را ترکیب کرده و این خمیر دست ساز خودتان را با حرکات دورانی به مدت چند دقیقه روی خطوط لبخندتان بمالید. سپس صورت خود را بشویید و مرطوب کننده بزنید. این کار را روزی یک یا دو بار انجام دهید.  از بین بردن خط لبخند با روغن آرگان بیش از 80 درصد روغن آرگان از اسیدهای چرب تشکیل شده است که با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. در نتیجه از بروز چین و چروک و خطوط لبخند روی صورت جلوگیری می‌کنند. ویتامین A و E موجود در روغن آرگان نیز به کاهش چین و چروک‌ها و لکه‌های پیری و افتادگی پوست کمک می‌کند. این روغن پوست را مرطوب نگه داشته و انعطاف پذیری آن را بهبود داده و پوست را جوان و قوی نگه می‌دارد. بعد از پاک کردن آرایش و شستشوی کامل صورت، چند قطره روغن آرگان روی پوست‌تان بریزید و با حرکات دورانی به آرامی ماساژ بدهید. این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.   از بین بردن خط لبخند با اسکراب کیوی هفته‌ای یکبار لایه برداری پوست با اسکراب کیوی کمک‌تان می‌کند خطوط لبخندتان را محو کنید. لایه برداری کمک می‌کند سلول‌های مرده‌ی پوست دفع شده و پوست سالم‌تر و شاداب‌تر شود و در نتیجه از خط لبخند کم شود. کیوی مانند عاملی لایه بردار عمل کرده و آنتی اکسیدانهایی خوبی نیز دارد مانند ویتامین C و پلی فنول‌هایی که پوست را تغذیه می‌کنند. یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، شکر و روغن زیتون را در کاسه‌ای مخلوط کنید و آن را به آرامی با حرکات دورانی به پوست بمالید. صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. از این اسکراب خانگی هفته‌ای یک یا دو بار استفاده کنید. از بین بردن خط لبخند با ورزش‌های صورت ورزش‌های صورت نیز می‌توانند از جلوه‌ی خط لبخند کم کنند. این ورزش‌های خاص، عضلات صورت را هدف گرفته و آنها را سفت می‌کنند. در نتیجه چین و چروک‌ها محو می‌‌شوند. می‌توانید برای جوانی پوست از ماساژ صورت نیز کمک بگیرید. ورزش‌ به طور کلی باعث می‌شود بدن‌تان اندورفین ترشح کند که برای سلامت پوست مفید است. تمرین اول : دندانها را به هم جفت کنید، حالا لبخند بزنید، یک لبخند کاملا پهن و بزرگ. این وضعیت را 10 ثانیه حفظ کنید، آزاد کنید و تکرار کنید. این تمرین را هر روز 10 تا 20 بار انجام دهید. تمرین دوم : لب‌های‌تان را کمی از هم فاصله بدهید، حالا با استفاده از انگشتان، گوشه‌های دهان را تا جایی که می‌توانید به عقب صورت بکشید. این وضعیت را 10 ثانیه نگه دارید، ریلکس کنید و تکرار کنید. این تمرین را هر روز 10 تا 25 بار انجام دهید. از بین بردن خط لبخند با ضد آفتاب برای پیشگیری از خط لبخند ناشی از آسیب نور خورشید، یک ضد آفتاب با کیفیت تهیه کنید و از آن استفاده کنید. زیاد در معرض نور خورشید قرار گرفتن می‌تواند به پوست آسیب بزند، مخصوصا به کلاژن پوست. این اتفاق سبب می‌شود لکه‌های پوستی، ناهمجوری رنگ پوست، خشک پوست، آفتاب سوختگی و البته خط لبخند به وجود بیاید. هر روز به پوست‌تان ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر مناسب است و اگر در فضای باز فعالیت‌های زیاد به مدت طولانی انجام می‌دهید از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید. همچنین استفاده از کلاه لبه پهن را فراموش نکنید.   ورزش‌های صورت نیز می‌توانند از جلوه‌ی خط لبخند کم کنند‎   از بین بردن خط لبخند با آب دهیدراته شدن پوست آن را مستعد خط لبخند می‌کند برای همین نیاز است پوست‌تان را به خوبی آبرسانی کنید. برای این منظور، در طول روز مکررا آب بنوشید. مصرف منظم آب پوست را هیدراته و مرطوب نگه می‌دارد و جلوه‌ای شاداب‌تر و سالم‌تر به آن می‌دهد. از سویی دیگر، وقتی آب کافی نمی‌نوشید پوست‌تان خشک و بیحال شده و مستعد خط لبخند می‌شود. در طول روز 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. علاوه بر آب می‌توانید چای سبز و آبمیوه‌ی طبیعی بنوشید یا میوه‌ها و سبزیهای آبدار بیشتر مصرف کنید. برای از بین خط لبخند، سیگار را ترک کنید سیگار برای سلامتی خطرناک است و همه این را می‌دانیم. اما برای پوست بینهایت مضر است. سیگار یکی از عوامل قابل پیشگیری چین و چروک پوست است که شامل خط لبخند هم می‌شود. مواد شیمیایی مضر موجود در سیگار می‌توانند کلاژن پوست را نابود کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را از بین ببرند و خط لبخند موجود را عمیق‌‌تر کنند. تحقیقات نشان داده کشیدن سیگار موجب پیری زودرس پوست صورت می‌شود. یافته‌ها حاکی از آن هستند که سیگار، تولید کلاژن را کاهش داده و موجب افت کیفیت کلاژن می‌‌شود، جریان خون پوست را کاهش داده و نیکوتین نیز از ضخامت پوست کم می‌کند. تمام این اتفاق‌ها پیری زودرس پوست را به دنبال دارند. برای از بین خط لبخند، استرس‌تان را کم کنید وقتی استرس دارید بدن‌تان کورتیزول ترشح می‌کند. ضمنا کورتیزول برای شکستن پیوندهای سلولی، تولید رادیکال‌های آزاد را افزایش می‌دهد. آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد تاثیرات مخربی روی پوست دارند زیرا مانع تولید کلاژن می‌شوند و در نتیجه پروسه‌ی پیری پوست را تسریع کرده و منجر به تشکیل چین و چروک روی صورت می‌شوند. برای جلوگیری از خط لبخند، برای کاهش استرس خود اقدام کنید. می‌توانید یک دوش آب گرم بگیرید، به پیاده روی بروید، موسیقی گوش دهید، با دوستان‌تان وقت صرف کنید یا به فعالیتی بپردازید که حواس‌تان را از چیزی که باعث استرس‌تان می‌شود پرت کند. برای از بین خط لبخند، خوب بخوابید مقدار و کیفیت خواب شبانه‌ی شما تاثیر مستقیم روی پوست‌تان و از جمله خط لبخند دارد. کمبود خواب یعنی بدن شما کورتیزول ترشح می‌کند که می‌تواند موجب افتادگی پوست و خط لبخند شود. از سویی دیگر، خواب خوب به بدن‌تان کمک می‌کند هورمون رشد ترشح کند که باعث تقویت پیوندهای سلولی پوست می‌شوند. در نتیجه پوست‌تان سفت‌تر و جوان‌تر خواهد شد. پس سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید. البته علاوه بر کیفیت و مدت خواب باید وضعیت به وضعیت خوابیدن‌تان نیز توجه کنید. وضعیت خوابیدن شما نقش مهمی در ایجاد خط لبخند دارد. وقتی به پهلو یا روی شکم می‌خوابید، پوست حساس شما مدام سابیده شده و نهایتا خط لبخند بوجود خواهد آمد. پس بهتر است به پشت بخوابید و از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. از بین خط لبخند با طب فشاری طب فشاری بر اساس تکنیک‌های درمانی چینی است که از نقاط فشار برای افزایش جریان انرژی و تقویت جریان خون و ضمنا آرامسازی و تقویت عضلات استفاده می‌شود. تحریک نقاط فشار کمک می‌کند رطوبت از دست رفته به پوست برگردد که باعث کاهش خط لبخند می‌شود. از آنجاییکه طب فشاری شامل ماساژ نقاط خاصی از صورت می‌شود، حتما باید توسط کارشناس انجام شود. چند نکته برای برای از بین خط لبخند . صورت خود را روزی یک یا دو بار بشویید و سپس مرطوب کننده بزنید. . مرتبا ورزش کنید تا جریان خون در پوست‌تان بهتر شده و چربیهای طبیعی پوست بیشتر ترشح شده و رشد سلول‌های جدید افزایش یابد. . غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان بیشتر مصرف کنید تا به تولید کلاژن در پوست‌تان کمک کرده و خطوط و چروک‌ها را محو کنید. . غذاهای سرشار از امگا 3 بیشتر بخورید تا با کاهش التهاب و تقویت سلامت پوست از جلوه‌ی خط لبخندتان کم کنید. . وزن بدن‌تان را در حد سالم و ایده آل نگه دارید و نوسانات وزنی نداشته باشید. . سرم‌های ضد پیری خوب و با کیفیت می‌توانند کمک زیادی به جلوگیری یا کاهش خط لبخند که در اثر حرکات مکرر مانند لبخند بوجود می‌آیند بکنند. دیگر مطالب پیشنهادی برای مطالعه :     چرا خانمها شکمشان بزرگ میشود؟   چرا چربی‌های شکم‌تان آب نمی‌شوند؟   ازبین بردن شکم بعد از زایمان        [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ]
با افزایش وزن، بافت چربی موجود در پستانها و در نتیجه حجمشان افزوده می شود. در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقی مانده و بافت چربی کاهش می یابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته های الاستیک و شل شدن پوست پستان می شوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن جلوگیری نمود.یکی از پیامد های حاملگی افزایش حجم پستانهاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز می گردند، کمی جمع و چروکیده می شوند. مکمل های استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم پستان ها می شوند. با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش می یابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای پستان می شود. اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی پستانها وجود دارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی
تیرگی دور چشم میتواند دلایل زیادی داشته باشد. برای درمان تیرگی دور چشم میتوانید از یک ماسک خانگی بسیار ساده استفاده نمایید.حلقه های سیاهی که بعضی اوقات دور و اطراف چشم ظاهر می شوند، در واقع مویرگ های خونی هستند که هاله ای سیاه به وجود می آورند و عللی دارند که پیش از این بارها در بخش سلامت نمناک به جزئیات کامل به آن پرداخته ایم. دلایل تیرگی دور چشم چیست؟ علت تیرگی دور چشم این تیرگی ممکن است ناشی از دلایل زیادی باشد. آن ها را در زیر لیست کرده ایم: محرومیت از خواب با کیفیت خواب زیاد استرس خستگی آلرژی های بینی خارش مداوم و مالیدن پشم به علت شرایط پوستی مانند اگزما محرک های پوست در محصولات آرایشی قرار گرفتن در معرض نور خورشید (در غیاب کرم ضد آفتاب) پیری بعضی اوقات، تیرگی نیز می توانند ارثی باشند. اینها معمولاً بعد از یک سن مشخص ناپدید می شوند. خستگی و استرس از علل تیرگی دور چشم و اما درمان های گیاهی و ماسک های زیبایی برای رفع تیرگی دور چشم در پاسخ به درخواست شما کاربران نمناکی مجموعه ای از ماسک های مخصوص درمان تیرگی دور چشم را در چندین مطلب ارائه دادیم و این بخش نیز شامل تعدادی از آنهاست. درمان تیرگی دور چشم با ماسک نارگیل و آب لیمو: مواد لازم نارگیل تازه 2 قاشق چای خوری خیار رنده شده 3 قاشق چای خوری خاک رس چین چند قطره عصاره لیمو 1 خامه تازه طرز تهیه: تمام این مواد را با هم ترکیب کنید و بعداً در یخچال نگه دارید.از پنبه برای پوشاندن چشم ها استفاده کنید و سپس این ماسک را روی چشم ها اعمال کنید. برای مدت بیست دقیقه دراز بکشید و استراحت کنید. سپس آن را با استفاده از آب بشویید. نارگیل و آب لیمو بهترین ماسک رفع سیاهی دور چشم ماسک سیب زمینی برای درمان تیرگی دور چشم مواد لازم: یک عدد سیب زمینی نصف خیار دو تکه پنبه طرز تهیه: سیب زمینی و خیار را به هم اضافه کنید. سپس، تکه تکه کرده و سپس به خوبی مخلوط کنید. عصاره را صاف کنید و در یخچال قرار دهید تا سرد شود. پنبه را برای 1-2 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و برای 10 تا 15 دقیقه به زیر چشم های خود اعمال کنید. در نهایت، با آب بشویید. رفع سیاهی دور چشم با سیب زمینی درمان تیرگی دور چشم با ماسک گوجه فرنگی، زردچوبه و آرد گندم  مواد لازم: دو قاشق غذاخوری از عصاره گوجه فرنگی 1 قاشق چای خوری. از عصاره لیمو نصف قاشق چای خوری. از زردچوبه 2 قاشق چای خوری. آرد گرم طرز تهیه: ابتدا گوجه فرنگی را بردارید و له کنید تا عصاره اش درآید. سپس عصاره گوجه فرنگی (2 قاشق سوپ خوری) را در یک ظرف کوچک بریزید و عصاره لیمو، آرد و زرد چوبه را به آن اضافه کنید. به خوبی با هم مخلوط کنید و به آرامی این خمیر را زیر چشم اعمال کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند و خشک شود و با آب گرم تمیز کنید. از این روش دو بار در روز استفاده شود. دستور ماسک های زیبایی برای درمان تیرگی دور چشم کاهش تیرگی دور چشم با ماسک شیر سرد و گلاب  مواد لازم: شیر سرد گلاب دو تکه پنبه طرز تهیه: ابتدا، مقدار مساوی شیر سرد و گلاب را در یک کاسه ترکیب کنید.سپس پنبه را برای 2-3 دقیقه در این مخلوط خیس کنید. پس از آن، برای حدود 15 تا 20 دقیقه به مناطق آسیب دیده خود بگذارید و در نهایت با آب بشویید. ماسک شیر و گلاب راه حل از بین بردن سیاهی دور چشم بهترین درمان تیرگی دور چشم ماسک خیار مواد لازم 1 عدد خیار کوچک یک تکه پنبه طرز تهیه: اول از همه، خیار کوچک را رنده کنید و بعداً عصاره اش را در یک ظرف بگیرید. سپس عصاره خیار را در یخچال به مدت 30 دقیقه قرار دهید. پس از آن با استفاده از توپ پنبه به دایره های تیره ی خود بزنید.15 تا 20 دقیقه صبر کنید. این درمان خانگی می تواند هر روز 2 بار برای نتایج شگفت انگیز تکرار شود. ماسک خیار درمان خانگی تیرگی دور چشم ماسک و ماساژ شیر زعفران برای رفع تیرگی دور چشم شیر باعث کاهش سوزش پوست می شود در حالی که زعفران به عنوان یک عامل روشن کنندگی پوست عالی عمل می کند. مواد لازم: یک فنجان شیر 1-2 زعفران طرز تهیه: زعفران را به مدت 2-3 دقیقه در شیر خیس کنید. سپس شیر زعفران را زیر چشم ها ماساژ دهید و سپس با استفاده از آب سرد، چشمان خود را بشویید. این درمان را یک بار در هفته امتحان کنید. شیر زعفران ماسک از بین بردن سیاهی دور چشم درمان تیرگی دور چشم با ماسک روغن زیتون و نمک مواد لازم : روغن زیتون 1 ق غذاخوری نمک 2 گرم ظرز تهیه :  یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با2 گرم نمک کاملا مخلوط کنید سپس با دقت کامل به زیر چشم خود ماسک کنید فقط دقت کنید که این محلول داخل چشم تان وارد نشود.بعد از حدود 45 دقیقه، ماسک و دور چشم تان را با آب ولرم و صابون بشویید. از این محلول به طول دوره ی یک هفته و به فاصله یک ماه، یک روز در میان استفاده کنید تا نتیجه ی دلخواه خود را شاهد باشید. دیگر مطالب پیشنهادی برای مطالعه :     چرا خانمها شکمشان بزرگ میشود؟   چرا چربی‌های شکم‌تان آب نمی‌شوند؟   ازبین بردن شکم بعد از زایمان        [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ]
به تعداد مردهای روی زمین تنوع در سلیقه برای انتخاب وجود دارد، در نتیجه برخی مردان هستند که جذب زنانی با رنگ پوست سفید میشوند برخی دیگر جذب زنانی با رنگ سبزه و برخی گندمی و ... اساسا برای اکثر مردان آنچه جاذبه جنسی دارد لطافت زنانه،رفتارهای شهوت انگیز زنانه،اندام زنانه ( برخی چاق - برخی لاغر-برخی متناسب) ،برجستگی های بدن زنان،صدای زنان است ، اما موارد مذکور صرفا جهت تحریک و برانگیختگی مردان است آنچه باعث می شود این حس جنسی به آن زن در مرد زنده بماند، رفتار و عملکرد آن زن در حین رابطه جنسی است نا گفته نماند خیلی از زنان سفید پوست خود را در معرض نور خورشید یا اشعه در دستگاه های مخصوص قرار میدهند تا پوست بدنشان برنزه شود ، که این نشانه اینست که فقط زنان سفید پوست جذابیت ندارند. هر زنی با هر اندام، و رنگ پوست و ظاهری میتواند برای دسته ای از مردان جذاب باشد.
امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند. اما در حالی که بیشتر تمرکز روی پیشگیری و درمان جوش های روی صورت است، جوش های پشت کمر به حاشیه رفته اند و زیاد توجهی به آنها نمی شود. جوش پشت کمر برای افراد می تواند بسیار خسته کننده باشد چون پوست کمر مانند پوست صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار ندارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل در قسمت های بزرگتر دیده می شود. جوش پشت کمر نشانه چیست؟ علت جوش پشت کمر 1- چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از افزایش سطح تستوسترون باشد از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مشکل رنج می برند. استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2- گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علتش باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید. ” با اینکه علت جوش زدن پشت کمرمی تواند درست مانند جوش صورت باشد اما ورزش کردن نیز باعث افزایش دما و عرق کردن می شود همچنین گاهی بافت لباس ها می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود. “ ورزش های با شدت بالا مخصوصا می توانند یکی از شایع ترین عوامل تحریک کننده باشند. این ورزش ها باعث می شوند پوست برای مدت زمانی طولانی در معرض عرق قرار بگیرد که باعث به دام افتادن سبوم اضافی و به وجود آمدن فضایی ایده آل برای تولید مثل باکتری ها می شود. بنابراین ورزشکاران معمولا ممکن است متوجه شوند قسمت های کمر و شانه دچار آکنه می شود. استفاده از استروئیدها نیز ممکن است باعث شود بدن بیشتر متمایل به آکنه شود. 3- جوش کمر برخی را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می دهد برخی افراد ممکن است این جوش ها را به صورت خفیف و کوتاه مدت تجربه کنند در حالی که بعضی دیگر ممکن است دچار آکنه شدید شوند کیست های ملتهبی که ممکن است فرد ماه ها یا حتی سال ها درگیرشان شود. دلیلش مشکلات ریشه ای است: ” جوش های مربوط به استرس مدتی پس از اینکه عامل استرس از بین رفت محو می شوند. اما استعداد ژنتیکی به آکنه یعنی این مشکل می تواند تا مدت ها گریبانگیرتان باشد. مخصوصا اگر درمانش نکنید. “ حدود نیمی از کسانی که مبتلا به آکنه هستند متوجه می شوند کمر و پشت شانه هایشان هم تحت تاثیر قرار گرفته. به نظر می رسد آکنه کمر و شانه ها در آقایان بیشتر از خانم ها متداول باشد. درمان خانگی جوش پشت کمر 4- تنها مشکل نوجوانان نیست بسیاری از مردم آکنه زدن را با نوجوانی مرتبط می دانند. اما باید گفت جوش یکی از مشکلات اصلی افراد بالغ نیز هست. حدود 20 درصد از خانم ها و 8 درصد از آقایان از آکنه بزرگسالان رنج می برند. تعداد زیادی افراد بزرگسال را می بینیم که به دلیل مشکل آکنه مراجعه کرده اند. اما دلیل اصلی این مشکل همچنان ناواضح است. ” دوران بزرگسالی با گذراندن مقدار زیادی موقعیت های استرس زا همراه است چون مسئولیت ها نیز بزرگتر شده است. شغل، روابط، موقعیت های خانوادگی و غیره. تمام اینها می تواند برای یک فرد دوران سختی را به وجود بیاورد. برنامه غذایی ضعیف و سبک زندگی نیز از دیگر عوامل هستند و اینها را نیز می تواند به استرس ربط داد چون بسیاری از افرادی که دچار استرس می شوند سعی می کنند با خوردن غذاهایی که اغلب نا سالم هستند خود را آرام کنند و همچنین میل افراد به ورزش هنگام استرس کاهش می یابد. “ 5- در سکوت رنج نبرید ” درمان آکنه بدن می تواند دشوار باشد. اولین گام این است که علت ریشه ای مشکل مشخص شود. اگر علت اصلی مشخص باشد می توان مستقیم به سراغ مشکل رفت و امید داشت آکنه بهبود بیابد. در غیر اینصورت توصیه می کنم به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا او علت را تشخیص دهد. استفاده از دارو به طور کلی یکی از بهترین انتخاب ها برای درمان آکنه است. “ از شستشو دهنده های موضعی حاوی گلیکولیک و اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، زینک و نیاسینامید استفاده کنید. اگر جوش های کمر و پشت شانه ها همچنان به قوت خود باقی ماند تجویز داروهای موضعی یا خوراکی از طرف متخصص پوست می تواند کمکتان کند. درمان جوش پشت کمر درمان جوش کمر با سرکه سیب قرمز سرکه سیب قرمز مزایای آرایشی فراوانی دارد و یکی از بهترین درمان مقابله با انواع جوش و آکنه می باشد. طبیعت ضد التهاب و ضد باکتریایی آن از رشد باکتری روی پوست جلوگیری کرده و به علاوه به تعادل سطح پوست (که برای جلوگیری از هر تغییری بسیار مهم است) نیز کمک می کند. میزان 1 قاشق غذا خوردی از سرکه سیب قرمز خام و فیلتر نشده را با یک لیوان آب مخلوط کنید. محلول را به نواحی مورد نظر بزنید. به مدت 10 دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم شستشو دهید. در نهایت مرطوب کننده بر پایه آبی را انتخاب کرده و به نواحی مربوط بزنید. این عمل را 2-3 بار در طول روز انجام دهید تا زمانی که جوش ها درمان شوند. درمان جوش کمر با روغن درخت چای این روغن طبیعی سرشار از ضدعفونی کننده و ضد التهاب بوده که به درمان آکنه بسیار کمک می کند. وقتی به تدریج و درست استفاده شود، روغن آن به داخل پوست نفوذ کرده و باعث خشک شدن آکنه می شود، همچنین قرمزی و التهاب پوست را نیز کاهش می دهد. 1یا 2 قطره از روغن درخت چای را به پنبه بزنید و به آرامی بر نواحی مورد نظر بزنید. به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید. روزی یک بار این عمل را انجام دهید. درمان جوش کمر با عسل عسل نواحی آکنه دار را آبرسانی کرده و آرام نگه می دارد.به عنوان آنتی بیوتیک و آنتی باکتریالی طبیعی، از نشانه های آکنه می کاهد و از عفونت بیشتر جلوگیری می کند.با افزودن عسل به رژیم مراقب از پوست خود می توانید از ناهنجاری ها و صدمات پوستی جلوگیری کنید. عسل برای زیبایی پوست نیز مناسب است. مقدار کمی از عسل یا موم آن را به ناحیه مورد نظر بزنید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم آن را بشویید. این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرا کنید. دیگر مطالب پیشنهادی برای مطالعه :     چرا خانمها شکمشان بزرگ میشود؟   چرا چربی‌های شکم‌تان آب نمی‌شوند؟   ازبین بردن شکم بعد از زایمان        [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ]
بواسیر شایع ترین بیماری مقعد است. در حقیت، احتمالاً #نیمی از افراد تا سن 50 سال، بواسیر را تجربه می‏کنند. بواسیر وریدهایی در ناحیه مقعدی است. به هر علتی فشار بیش از حد به پایین راست روده و ناحیه مقعدی وارد شود، به طور غیرطبیعی این وریدها #متورم می‏شوند. این فشار زیاد می‏تواند به علت زور ‏زدن برای دفع مدفوع، اکثرا در اثر #اسهال_مزمن و کمتر به علت #یبوست، #حاملگی، #پیری یا علل دیگر باشد. بواسیرهای خارجی به صورت توده نرم و متورم یا و توده سفت در اطراف ناحیه مقعدی ظاهر می‏شوند و بواسیرهای داخلی در داخل کانال مقعدی ایجاد می‏شوند. نشانه ها شایع ترین علایم بواسیر شامل #خارش و #خونریزی، #بیرون_زدگی و #درد می‏باشند. خونریزی اغلب به دنبال دفع مدفوع اتفاق می‏افتد. بواسیر ممکن است افتادگی پیدا کند (به بیرون بلغزد) و از طریق مقعد بیرون بزند. درد در طی حرکات روده یا بعد از تحریک بواسیرها اتفاق می‏افتد. در خیلی از موارد، علایم در عرض چند روز فروکش می‏کند. اگر علایم تداوم داشته باشند بهتر است به پزشک مراجعه کنید. راه های زیادی برای پیشگیری و درمان بواسیر وجود دارد. پزشک به شما کمک خواهد کرد تا مناسب‏ترین درمان را بر پایه شدت علایم انتخاب کنید. تغییرات عادات غذایی و نحوه زندگی به طور منظم بیرون روی را افزایش دهید و با خوردن آب فراوان و خوردن میوه‏ها، سبزیجات، سبوس و حبوبات قوام مدفوع را نرم نگه دارید. تداوم نظم حرکات روده می‏تواند باعث بهبود یا جلوگیری از یبوست و زور ‏زدن شود.  درمان در خانه اگر تحریک ایجاد شده است، نشستن در داخل تشت آب گرم روزانه چند بار، کمک به کاهش ورم خواهد کرد و منطقه گرفتار را تسکین می دهد. این کار بایستی 10 تا 15 دقیقه طول بکشد و در صورتی که به دنبال دفع مدفوع (بیرون روی) باشد، بیشترین اثر را خواهد داشت. درمان موضعی بسته به شدت شکایت شما، پزشک ممکن است کرم #هیدروکورتیزون یا کف آن را برای خلاصی از التهاب و درد توصیه کند. بسیاری از داروهای مربوط به بواسیر، بدون نسخه قابل تهیه هستند، یا پزشک ممکن است داروی قوی‏تری تجویز کند. درمان جراحی در بعضی از موارد، بواسیر به قدری شدید است که احتیاج به #جراحی دارد. روش‏های جراحی متعددی وجود دارد. پزشک در صورت ضرورت می‏تواند اطلاعات زیادی در این مورد برای شما فراهم کند.
کبد چرب  بیماری پنهان اما کشنده : چند روش خانگی درمان   به گزارش کلینیک به آذین ، کبد چرب، بیماری پیش‌رونده‌ای است که در صورت عدم تشخیص به موقع و کنترل آن، می‌تواند منجر به نارسایی کبد شود.   این بیماری نتیجه تغذیه نامناسب، کم تحرکی و اضافه وزن است اگر کبد چرب به موقع درمان نشود بیمار مبتلا به سیروز یا سفتی کبد شده که در این مراحل ممکن است حتی فرد جان خود را از دست بدهد.   دو نوع کبد چرب وجود دارد. کبد چرب الکلی و غیر الکلی. در کشور ما نیز طی سال‌های اخیر به دلیل سبک زندگی غلط این بیماری بسیار شیوع پیدا کرده است به طوری که تخمین زده شده از هر سه ایرانی یک نفر مبتلا به کبد چرب است.   بیماری کبد چرب غیرالکلی اغلب در افراد چاق و یا کم تحرک و کسانی که رژیم غذایی متشکل از غذا‌های فرآوری شده و آماده مصرف می‌کنند، تشخیص داده می‌شود. یکی از روش‌های مهم درمان بیماری کبد چرب، صرفنظر از نوع آن، رژیم غذایی مناسب است.       بیماری کبد چرب همانطور که از نام آن پیداست به این معنی است که چربی بیش از حد در کبد تجمع کرده است. در بدن فرد سالم، کبد به حذف سموم کمک می‌کند و پروتئین گوارشی صفرا را تولید می‌کند.   بیماری کبد چرب همراه با التهاب است که این التهاب با از بین رفتن سلول‌های کبدی همراه است و اگر درمان نشود سبب سیروز کبدی می‌شود، در ادامه مطلب برای درمان کبد چرب با ما همراه باشید.     علائم و نشانه‌های ظاهری و بالینی بیماری کبد چرب در بسیاری از موارد، کبد چرب بدون علائم است، اما ممکن است شما احساس خستگی یا ناراحتی در سمت راست شکم خود داشته باشید، کبد شما ممکن است کمی بزرگ شود که پزشک با معاینه فیزیکی می‌تواند آن را تشخیص دهد. با این حال چربی بیش از حد در کبد می‌تواند باعث التهاب شود. اگر کبد شما ملتهب شود، ممکن است علائمی مانند کاهش اشتها، کاهش وزن، درد شکم، ضعف فیزیکی، خستگی و گیجی و ادرار تیره را تجربه کنید.   اگر کبد چرب به سیروز و نارسایی کبد تبدیل شود علائمی مانند شکم بزرگ، زردی پوست و زرد شدن چشم، خونریزی داخلی، سینه‌های بزرگ در مردان و گیجی ایجاد می‌شود.       علت بروز کبد چرب چیست؟ رایج‌ترین علت این بیماری مصرف زیاد الکل است، اما این بیماری بین افرادی که الکل مصرف نمی‌کنند نیز به همان شدت رایج است. اضافه وزن و چاقی مفرط، مصرف زیاد قند و شکر، سطح بالای تریگلیسیرید، دیابت، فعالیت فیزیکی کم و ژنتیک از دیگر عوامل مؤثر در بروز این بیماری است.   چه کسانی در معرض بیماری کبد چرب قرار دارند؟     ۱- افرادی که اضافه وزن دارند ۲- کسانی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند   ۳- کسانی که نوشیدنی‌های الکلی می‌نوشند   ۴- افرادی که دارو‌هایی مانند استامینوفن را بیشتر از دوز تجویز شده مصرف می‌کنند   ۵- کسانی که کلسترول بالا دارند   ۶- زنان باردار   ۷- مبتلایان به سندرم متابولیک   ۸- کسانی که فعالیت فیزیکی کمی دارند   ۹- افرادی که سوتغذیه دارند     چند درمان خانگی برای کبد چرب     متاسفانه تاکنون درمان قطعی‌ِ کبد چرب شناسایی نشده است، ولی عوارض منفی این بیماری می‌تواند با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی سالم و درمان‌های خانگی تا حد زیادی کاهش یابد که در ادامه به برخی از این درمان‌ها اشاره خواهیم کرد.       ۱- سرکه سیب بهترین پیشنهاد برای درمان خانگی کبد چرب سرکه سیب است. این ماده‌ی غذایی به کاهش تجمع چربی در کبد کمک می‌کند و در کاهش وزن مؤثر است. علاوه بر این‌ها سرکه‌ی سیب به عملکرد درست کبد و کاهش التهابات کبد نیز کمک می‌کند.     سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده در درمان کبد چرب بسیار موثر هستند. همچنین سیب حاوی اسید مالیک است که یک عنصر اساسی برای پیشگیری از آسیب به کبد می‌شود؛ در نتیجه کمک می‌کند که این ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشد.   در سرکه سیب به دلیل فرآیند تخمیر این خواص بیشتر می‌شود. به همین دلیل سرکه حاوی مواد احیاکننده است و مصرف آن برایبیماران مبتلا به کبد چرب مفید است و به درمان این بیماری کمک می‌کند.       ۲- لیمو ترش لیمو ترش نه تنها به سم زدایی کبد، کمک میکند بلکه ازسایر اندام‌های بدن هم مراقبت میکند تا آسیب نبیند. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوبست یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند.     ۳- چای سبز براساس نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۳ در مجله‌ی بین‌المللی پزشکی مولکولی به چاپ رسید، چای سبز با دارا بودن مقادیر بالای کاتچین به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند و موجب کاهش چربی موجود در کبد بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می‌شود. علاوه بر این‌ها چای سبز جزو بهترین خوراکی‌های چربی سوز است و به کاهش وزن کمک کند. برای محافظت از کبدتان و اسیر نشدن در دام کبد چرب، روزانه سه تا چهار فنجان چای سبز میل کنید.     ۴- مصرف قهوه مصرف قهوه به کاهش سطح آنزیم‌های غیر طبیعی کبد کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد افراد دارای بیماری کبد چرب که در رژیم غذایی خود از نوشیدنی قهوه استفاده می‌کنند، آسیب کمتری نسبت به افراد دارای همین بیماری، ولی بدون مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار، به کبد خود وارد می‌کنند. به نظر می‌رسد مصرف کافئین سبب کاهش حجم آنزیم‌های کبدی غیر معمول در افراد در معرض خطر کبد چرب می‌شود.       ۵- سبزیجات خام مصرف سبزیجات جهت جلوگیری از ساخته شدن چربی توصیه شده است. به نظر می‌رسد کلم بروکلی مانع از ساخته شدن چربی در کبد موش می‌شود. مصرف دیگر سبزیجات مانند اسفناج، کلم بروکسل و کلم پیچ علاوه بر کمک به درمان کبد چرب می‌تواند جهت کاهش وزن نیز موثر باشد. ‌ می‌توانید از دستورالعمل بنیاد کبد کانادا برای گیاهخواران استفاده کنید که به شما امکان می‌دهد بدون از دست رفتن طعم‌ها و چاشنی‌ها مقدار زیادی از کالری غذا‌ها را کاهش دهید.     ۶- خار مریم گیاه خار مریم یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان و پیشگیری از بیماری کبد چرب می‌باشد، دمنوش خار مریم به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول‌های کبدی را افزایش می‌دهد.      ۷- زردچوبه زردچوبه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد در نتیجه از انباشته شدن چربی جلوگیری می‌کند و برای درمان کبد چرب مناسب است. همچنین زردچوبه توانایی بدن را برای هضم چربی‌ها بهبود می‌بخشد به‌طوری‌که از تجمع آن‌ها در کبد جلوگیری می‌کند.     ۸- سیب‌زمینی شیرین سیب‌زمینی شیرین به‌خاطر داشتنِ پتاسیم بالا، برای تصفیه‌ی کبد مفید است. یک سیب‌زمینی شیرین نزدیک به ۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم و مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین D. و ویتامین B. ۶ دارد. علاوه بر آن منیزیم و آهن نیز در سیب‌زمینی شیرین به‌وفور یافت می‌شود. سیب‌زمینی شیرین طعم دل‌پذیری دارد و قند موجود در آن به‌آهستگی وارد جریان خون می‌شود؛ بنابراین باعث جهش ناگهانی قند خون نمی‌شود. غذا‌های خوشمزه‌ی زیادی را می‌توان به کمک سیب‌زمینی شیرین درست کرد.          دیگر مطالب پیشنهادی برای مطالعه :     چرا خانمها شکمشان بزرگ میشود؟   چرا چربی‌های شکم‌تان آب نمی‌شوند؟   ازبین بردن شکم بعد از زایمان        [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ]
کمبود روی در مردان می تواند تا حد زیادی بر تعداد اسپرم تاثیر بگذارد زیرا روی در غلظت بالای اسپرم یافت می شود به همین منظور در روی در باروری مردان نیز تاثیر دارد.همچنین روی در تقویت لایه بیرونی و دم اسپرم هم موثر است. از آنجایی که بدن نمی تواند منابع روی را ذخیره سازی کند، بنابراین ما باید به طور مداوم تمام منابع غذایی حاوی روی را مصرف کنیم.برخی از بهترین منابع غذایی عبارتند از : گوشت گاو و مرغ، تخم مرغ، کل دانه ها ، کل محصولات لبنی، (به خصوص خام)، مصرف دانه هایی مانند آفتابگردان و کدو تنبل
به گزارش کلینیک به آذین :   مطالعه جدیدی هشدار می دهد که زیاده روی در مصرف مرغ سرخ شده، سیب زمینی سرخ شده و استیک سرخ شده خوشمزه، مرگبار است.  محققان گزارش می دهند که زنانی که بیش از هفته ای یک بار مرغ یا ماهی سرخ شده مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهند. «وی بائو»، محقق ارشد مطالعه، می گوید: «به طور کلی، ما دریافته ایم که مصرف مواد غذایی سرخ شده با بالا رفتن خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است.» «گای مینتز»، مدیر بخش سلامت قلب یکی از بیمارستان ها، که در این مطالعه شرکت نکرده است، می گوید: «این نتایج غافلگیر کننده نیستند. با توجه به ارتباط غذای سرخ شده با افزایش وزن و چاقی و همچنین افزایش کلسترول و تری گلیسیرید، می توان چنین انتظاری را داشت.» مینتز می گوید: «تصمیمات نادرست منجر به نتایج نادرست می شود. ما فرصت داریم با تغییر سبک زندگی، زندگی خود را سالم تر و طولانی تر کنیم.» «وقت آن است که بدانیم آنچه را که می خوریم و تصمیمات غذایی ما، عواقبی به دنبال دارند.»    [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی] در این مطالعه، بائو و همکارانش به داده های مطالعه سلامت زنان تکیه کردند. سلامت زنان مطالعه طولانی مدتی با بودجه فدرال بود که قبلا برای بررسی میزان بیماری های قلبی، سرطان و سایر مشکلات سلامتی زنان یائسه انجام گرفته بود. تقریبا 107،000 زن 50 تا 79 ساله در مورد رژیم غذایی و سایر مشکلات جسمی مورد بررسی قرار گرفتند. این زنان طی سال های 1993 تا 1998 تحت مطالعه بودند و محققان آن ها را تا ماه فوریه سال 2017 تحت نظارت داشته اند. در طول این دو دهه، 31888 زن جان خود را از دست دادند، از میان این مرگ ها مرگ 9320 زن ناشی از مشکلات قلبی و مرگ 8358 زن در اثر سرطان و 13880 مرگ ناشی از علل دیگر بوده است. مینتز گفت محققان دریافته اند که زنانی که غذاهای سرخ شده زیادی خوردند مشکلات دیگری هم داشتند که بر سلامت قلب آن ها تاثیر گذاشته بود. مینتز اشاره کرد که یک سوم از شرکت کنندگان که یک یا چند وعده غذای سرخ شده در هفته داشتند چاق بودند و 44 درصد از بیماران بیش از یک وعده غذای سرخ شده در روز می خوردند. مینتز ادامه داد: «بیش از نیمی از این بیماران کمتر از میزان توصیه شده ی 150 دقیقه در هفته ورزش می کردند و حدود 40 درصد از بیماران قبلا سیگاری بوده اند.» اما پس از بررسی هایی که بقیه عوامل خطرساز را کنترل می کرد مشخص شد مصرف غذاهای سرخ شده مستقلا با افزایش خطر مرگ مرتبط است: زنانی که روزانه یک بار یا بیشتر غذای سرخ شده می خورند، خطر مرگ را در مقایسه با کسانی که غذای سرخ شده نمی خوردند 8 درصد افزایش داده بودند. یک یا چند وعده مرغ سرخ شده در روز خطر مرگ را -به هرعلتی که باشد- 13 درصد افزایش می دهد و مرگ ناشی از بیماری قلبی را 12 درصد بالا می برد. یک یا چند وعده ماهی سرخ شده در روز با 7 درصد افزایش خطر مرگ -به هر علتی- همراه است و مرگ ناشی از بیماری قلبی را هم 13 درصد افزایش می دهد. محققان هیچ شواهدی مبنی بر ارتباط مواد غذایی سرخ شده با خطر افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان پیدا نکرده اند و همچنین این تحقیق رابطه علت و معلولی بین مصرف غذاهای سرخ شده و مرگ زود هنگام را نشان نداد. این یافته ها در 23 ژانویه در مجله BMJ منتشر شد. بائو می گوید اگرچه این مطالعه بر روی زنان متمرکز بود، اما این احتمال وجود دارد که مردان هم نتایج مشابهی از نتیجه مصرف مواد غذایی سرخ شده نشان دهند. او گفت احتمالا چاقی عامل مهمی در افزایش مرگ و میر است. زنانی که مرتب غذای سرخ شده می خوردند کالری روزانه بیشتری نسبت به کسانی که غذای سرخ شده مصرف نکرده اند دریافت می کنند. اما عوامل دیگری هم در این زمینه نقش دارد. او گفت که مردم اسپانیا اغلب غذاهای سرخ شده می خورند، اما مطالعات قبلی نشان داده است که مصرف غذاهای سرخ شده با افزایش خطر مرگ در این کشور همراه نیست. بائو توضیح داد که دوستداران غذاهای سوخاری اسپانیایی به طور منظم از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده می کنند و اغلب آن ها غذاهای سرخ شده خود را در آشپزخانه های خود درست می کنند. در عوض، مردم ایالات متحده تمایل دارند غذاهای سرخ شده را از رستوران ها بخرند، غذا های سرخ شده رستورانی بیشتر به صورت غرق روغن سرخ می شود و در آن ها از روغن های بادام زمینی و کانولا استفاده می شود. روند سرخ کردن غذا در رستوران با خانه متفاوت است، همچنین در خانه روغن چند بار استفاده نمی شود. متخصص قلب بیمارستان لنکس هیل نیویورک هم می گوید: «به طور کلی، مردم نباید نقش مصرف چربی در کاهش سلامت قلب را نادیده بگیرند.» به نقل از «وبمد»، او ادامه می دهد: «حملات قلبی در اثر تجمع رسوبات چربی در شریان های عروق کرونر ایجاد می شود. مصرف چربی و مواد غذایی سرخ شده به طور مستقیم بر این بیماری تاثیر می گذارد. شکسته شدن یکی از پلاک های چربی در عروق می تواند منجر به حمله قلبی شود. این مطالعه بر این نکته تاکید می کند که بی شک غذاهای سرخ شده و چربی ارتباط مستقیم با بیماری قلبی دارند.»    [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی]
خیانت: این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که خانم‌ها هیچوقت از آن نمی‌گذرند. اگر بخاطر زنی دیگر به همسرتان خیانت کرده باشید، رابطه‌تان پایان خواهد یافت.بی‌بند و باری جنسی: این مورد هم مثل خیانت برای خانم‌هایی که به مردی متعهد هستند قابل‌قبول نیست. زن‌ها هم مثل مردها دوست ندارند شریک زندگی‌شان را با کسی تقسیم کنند!پنهان کاری: پنهان کردن چیزی از همسرتان شما را به مشکل بزرگی خواهد انداخت. ممکن است به شما شک کند و سوء‌تفاهم‌ها بیشتر شود.دروغ گفتن: دروغ گفتن اشتباه دیگری است که زن‌ها نمی‌بخشند. مثلاً اگر به همسرتان بگویید که سر کار بوده‌اید ولی در واقعیت خانه دوستتان مشغول‌ خوش‌گذرانی بوده باشید، حسابی به دردسر خواهید افتاد. این چیزهای کوچک روی اعتماد او به شما تاثیر خواهد گذاشت.حمایت نکردن او: زمان‌هایی هست که همسرتان به حمایت شما نیاز دارد. اگ صرفنظر از اینکه حق با اوست یا نیست، کنار او نباشید، رابطه‌تان به خطر خواهد افتاد. در آن لحظه باید از او حمایت کنید. اگر حق با او نبود، بعداً که آرامتر شد برایش توضیح دهید.فراموش کردن روز تولدش: این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که مردها مرتکب می‌شوند. زن‌ها چنین اشتباهاتی را نمی‌بخشند. حتی اگر شما را ببخشد، هر روز و هر شب به شما سرکوفت خواهد زد.
از بین بردن لکه و تیرگی گردن با ماسک های خانگی و گیاهی تیرگی پوست گردن باعث کاهش زیبایی و البته اعتماد به نفس می شود. بسیاری از افراد به دلایل مختلفی با تیرگی پوست به خصوص در قسمت پشت گردن درگیر هستند.این وضعیت به عنوان آکانتوز  شناخته شده است.  رنگدانه بیش از حد پوست  بدن است که در مواردی به دلیل رعایت نکردن بهداشت و تنبلی در شستشو ایجاد می شود. برخی از علل تیرگی گردن دیابت، وراثت، چاقی، و  تخمدان پلی کیستیک در برخی از موارد، بهداشت فردی ضعیف منجر شده است. قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید دلیل دیگری برای تیرگی پوست گردن است. بهترین روش رفع و درمان تیرگی پوست گردن راه و روش های مختلفی در طب سنتی و طب مدرن برای حل این مشکل پوستی تجویز می شود که بخشی از آن استفاده از ماسک های گیاهی و طبیعی هستند که با هدف روشن شدن پوست از آنها استفاده می شود. 1- لیمو و عرق گل :1 قاشق غذاخوری از هرکدام را با هم ترکیب کنید وتکه از پارچه کتان را به محلول به دست آمده آغشته کرده و روی گردن قرار دهید . پارچه آغشته به محلول باید شب تا صبح روی محل تیرگی گردن باقی بماند.   ماسک گیاهی لیمو و عرق گل سرخ برای رفع تیرگی پوست گردن 2- ماسک لیمو و زردچوبه:با مقدار کمی از زردچوبه و آب لیموی تازه ماسکی طبیعی تهیه کنید . این ماسک باید 15 الی 20 دقیقه روی پوست باقی مانده و با آب ولرم آبکشی شود. تکرار استفاده از این ماسک تاثیر فوق العاده ای در رفع سیاهی و تیرگی گردن خواهد داشت.  3- ماسک عسل و لیمو:ماسک لیمو و عسل یکی از بهترین ترکیبات موثر در رفع تیرگی پوست است. مقداری عسل با کمی آب لیموی تازه را ترکیب کنید. ماسک به دستآمده را به پوست گردن بمالید و اجازه دهید تا به مدت 20 الی 25 دقیقه روی پوست باقی بماند. پس از مدت مشخص پوست را با آب ولرم آبکشی کنید.   ماسک لیمو و عسل برای درمان تیرگی پوست پشت گردن 4-ماسک لیمو و گوجه فرنگی:یک گوجه فرنگی رنده شده را با مقداری آب لیمو ترکیب کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو برای ترکیب با پوره یک عدد گوجه فرنگی متوسط کافی خواهد بود. ماسک ضد تیرگی باید 30 - 35 دقیقه روی پوست باقی بماند . برای به دست آوردن نتیجه سریعتر می توانید از این ماسک روزی 2 مرتبه استفاده کنید.  5- ماسک لیمو ، روغن زیتون و عسل:ترکیب این سه ماده برای رفع تیرگی و نرمی پوست فوق العاده خواهد بود. برای تهیه ماسک 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری لیموی تازه له شده ترکیب کنید. پوست گردن را 25 الی 30 دقیقه با ماسک ضد تیرگی پوست ماساژ دهید و بعد از مدت مشخص با آب ولرم آبکشی کنید. منبع: http://namnak.com     [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی]
شب تا دیروقت بیدار می مانیدافراد باهوش، شب تا دیروقت بیدار می مانند.  اجداد ما برای جلوگیری از خطرات موجود، شب را زودتر می خوابیدند اما انسان های باهوش و مدرن امروزی در معرض این خطرات قرار ندارند و می توانند شب را تا دیروقت بیدار بمانند. فقط به خاطر داشته باشید که بزرگسالان حداقل به ۷ الی ۸ ساعت خواب در شب نیاز دارند تا بتوانند فعالیت‌های خود را به درستی انجام دهند. این عدد از فردی به فرد دیگر متغیر است.تنهایی را دوست داریددوست ندارید به شهر بروید، در رویدادهای بزرگ شرکت کنید یا در مهمانی‌های شلوغ شرکت نمایید؟ خوب این موضوع می تواند نشانگر هوش شما باشد. اجداد ما در قبایل زندگی می کردند و برای رفع نیازهای خود مجبور بودند با هم تعامل و ارتباط داشته باشند. افراد بسیار باهوش به گونه ای توسعه یافته اند که می توانند خود را به سرعت با جامعه‌ی در حال تغییر وفق دهند.
  اگر گهگاه برآمدگی های عجیبی رو پوست تان می بینید که نه شبیه جوش هستند و نه کهیر، ممکن است این برآمدگی ها به خاطر موهای زیر پوستی به وجود آمده باشند. موهای زیر پوستی گرچه بیشتر روی صورت، پاها، زیربغل یا قسمت بیکینی به وجود می آیند، اما در حقیقت هر جایی از بدن می توانند رشد کنند.   مو‌های زیر پوستی چرا به وجود می‌آیند؟  این موها مسلماً خطری برای سلامتی ما ندارند اما آزاردهنده هستند و البته گاهی مشکلات پوستی جزئی ای هم ایجاد می کنند. در ادامه می خواهیم ببینیم علت به وجود آمدن موهای زیر پوستی چیست و چطور می توانیم جلوی به وجود آمدن آن ها را بگیریم.   موی زیر پوستی چیست؟  موهای زیر پوستی موهایی هستند که پیچ خورده اند و به جای آنکه به سمت بیرون پوست رشد کنند، به طرف داخل آن برگشته اند. موی زیر پوستی بسیار آزاردهنده است، پوست را تحریک می کند و باعث خارش می شود و گاهی حتی می تواند عفونت کند و تبدیل به یک برآمدگی جوش مانند دردناک شود.   اما چه چیزی باعث رشد موهای زیر پوستی می شود؟   استفاده نکردن از فوم اصلاح  اگر قبل از زدن ریش هایتان از فوم اصلاح استفاده نکنید و موهای صورت تان را به صورت خشک بزنید، تیغ ژیلت انتهای موها را تیز می کند و همین مسأله می تواند منجر به رشد موی زیر پوستی شود.   راه حل: قبل از اصلاح صورت، از فوم اصلاح و بعد از زدن موهای صورت تان هم از مرطوب کننده استفاده کنید.   تیغ ژیلت انتهای موها را تیز می کند و همین مسأله می تواند منجر به رشد موی زیر پوستی شود‎    پوشیدن لباس های تنگ  اگر اغلب اوقات لباس تنگ می پوشید، همین مسأله ممکن است باعث شود موهای بدن تان نتوانند در جهت درست رشد کنند و در عوض، به سمت داخل پوست برگردند.   راه حل: کافی است دیگر لباس های تنگ نپوشید.    استفاده از موچین  استفاده از موچین برای کندن موها هم می تواند از دلالیل رشد موهای زیر پوستی باشد. گاهی موچین نمی تواند مو را کاملا بیرون بکشد و فقط باعث می شود مو کش بیاید. در اینصورت، مو پیچ می خورد و ممکن است به سمت داخل پوست برگردد.   راه حل: قبل از استفاده از موچین، پوست خود را با کرم مرطوب کننده یا روغن نارگیل مرطوب کنید.   یک راه دیگر هم استفاده از موم یا وکس برای خلاص شدن از موی زیر پوستی است. استفاده از لیزر هم احتمالا کمک می کند که برای همیشه جلوی رشد این موها را بگیرید.   اگر موهای بدن شما فر هستند،بیشتر دچار مشکل رشد موهای زیر پوستی می شوید‎   سطحی تمیز کردن پوست  گاهی سلول های مرده ی پوست هستند که سطح پوست را مسدود می کنند و این مسأله به موهایی که تازه رشد کرده اند فشار می آورد و مو به جای بیرون پوست، به داخل آن رشد می کند.   راه حل: لایه برداری پوست راه حل این مشکل است. برای این کار می توانید از دستکش لایه بردار، اسکراب و ماسک لایه بردار استفاده کنید. البته به خاطر داشته باشید که نباید در این کار زیاد روی کنید چون لایه برداری بیش از اندازه ی پوست به آن صدمه می زند. کارشناسان توصیه می کنند بیشتر از ۲ بار در هفته پوست خود را لایه برداری نکنید.   فر یا ضخیم بودن طبیعی موها  اگر موهای بدن شما به طور طبیعی فر هستند، احتمالا بیشتر از دیگران دچار مشکل رشد موهای زیر پوستی می شوید. فر بودن موها به خاطر فر بودن فولیکول های مو است، بنابراین موها پیچ می خورند و به داخل پوست برمی گردند.   علاوه بر این اگر موهای ضخیمی داشته باشید، ممکن است انتهای موها به قدری تیز باشد که به داخل پوست نفوذ کند و به جای بیرون، درون پوست رشد کند.   راه حل: مسلم است که شما نمی توانید طبیعت خود را تغییر دهید اما مرطوب کردن مداوم پوست تان می تواند مشکل رشد موی زیر پوستی را کمتر کند.   منبع: روزیاتو/برترینها    [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی]
در برخی موارد نادر، مشکل سرد مزاجی در خانمها و آقایان از میزان ناکافی هورمون جنسی تستسترون ایجاد می‌شود که باید به دنبال درمان بود.بخشی از سرد مزاجی و عدم تمایل به برقراری #رابطه_جنسی با همسر به دنبال خستگی مفرط ناشی از کار روزانه بروز می‌کند.علاوه بر این، افسردگی و استفاده از داروهای روان گردان یا داروهای پایین آورنده فشار خون و نیز کمبود هورمون‌های جنسی می‌تواند از عوامل مؤثر در سرد مزاجی باشد.
  وقتی که موهایمان به مشکلاتی مانند الکتریسیته مو، چربی و سستی دچار می‌شود، معمولا شامپوها، محصولات آرایشی و حتی روشی که موهایمان را خشک یا صاف می‌کنیم را تغییر می‌دهیم. اما شاید رمز اصلی این باشد که روش برس کشیدن را تغییر دهید.اگرچه برس کشیدن موها به آسانی شستن دست‌ها یا ریختن یک فنجان قهوه در صبح است، اما به آن سادگی هم که فکر می‌کنید نیست. پس بفهمید که کجای کارتان اشتباه است و فورا روشتان را تغییر دهید. برس کشیدن از ریشه تا نوک مو برس کشیدن مو از ریشه و کشیدن مو بسمت پایین، مو را از داخل فولیکولی که به آن چسبیده بیرون می‌آورد. بجای اینکار برس کشیدن را از چند سانت بالاتر از نوک موهایتان شروع کنید، گره ها را باز کنید و سپس چند سانت بالاتر بروید و گره های بیشتری را باز کنید. با این تقسیم بندیهای کوچک، کارتان را بسمت ریشه ادامه دهید. برس کشیدن وقتی که مو خیس است رطوبت درون تار موها، باعث کشیده شدن مو می‌شود. و از آنجایی که رشته‌های مو ضعیف‌تر هستند، شکنندگی مو بسیار بیشتر اتفاق می‌افتد. قبل از باز کردن گره های مو، اجازه دهید که موهای‌تان توسط هوا خشک شود. باز کردن گره مو با استفاده از برس یک برس، برای باز کردن گره های موی خیس یا خشک بیش از اندازه سفت و زبر است. اگر دوست دارید که از یک برس استفاده کنید، اول از یک ماده برای باز کردن گره‌های مو استفاده کنید. از یک اسپری برای موهای نازک، یک لوسیون برای موهای با ضخامت متوسط و یک کرم برای موهای ضخیم و زبر استفاده کنید. در این حالت مو لغزنده می‌شود و برس به راحتی از لابلای موها عبور میکند. بیش از حد برس زدن اگر شما فیلم‌ها یا سریال‌های تلویزیونی قدیمی را دیده باشید، شاید زنانی را که روبروی آینه نشسته اند و تعداد دفعات برس زدنشان را شمارش می‌کنند تا به صد برسند را به یاد داشته باشید.در حالیکه برس کشیدن بیش از اندازه، در واقع باعث آسیب بیشتر می‌شود. بجای اینکار، به کیفیت برس کشیدن توجه کنید نه تعداد آن. وقتی گره‌های موهایتان را باز کردید، دیگر کارتان تمام شده است. استفاده از برس اشتباه ممکن است وسایلی که از آنها استفاده می‌کنیم هم مشکل داشته باشند. برس‌هایی با موی طبیعی حیوانات، بسیار ملایمتر از برسهای با موهای مصنوعی، با موها رفتار می‌کنند و همچنین در پخش کردن چربی طبیعی مو از وسط مو به انتهایش نیز بهتر عمل می‌کنند. استفاده از برسهای کثیف همانطور که باید دائماً قلم‌موهای آرایشی‌تان را بشویید، باید برس مویتان را نیز هفته‌ای یکبار شستشو دهید. دندانه‌های برس از موهای کنده شده و یک لایه مواد شیمیایی که از سطح مو پاک نشده‌اند پر می‌شود.تصور کنید وقتی که روز بعد، از برستان روی موی شسته شده‌تان استفاده می‌کنید، در واقع باقیمانده‌ی مواد شیمیایی روز قبل را روی موهایتان کشیده اید.برای شستن برس، اول تمام موهایی را که در دندانه‌های برس هستند را بردارید و سپس برس را زیر آب گرم بگیرید. از شامپو یا مایع دستشویی استفاده کنید و روی دندانه ها بمالید تا کف ایجاد شود. سپس برس را کاملا آبکشی کنید و روی یک حوله بگذارید تا خشک شود. ایجاد الکتریسیته ساکن هنگام برس کشیدن برس کشیدن بیش از حد، می‌تواند باعث الکتریسیته ناشی از اصطکاک شود. قبل از برس کشیدن، برای کنترل الکتریسیته موهایتان از اسپری مو روی برس استفاده کنید. همچنین می‌توانید چند قطره روغن روی نوک انگشتانتان بریزید و آن را در بین موهایتان پخش کنید. منبع  [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی]  
آیا تا بحال دچار تب خال شده اید؟شاید بیشتر ما یک صبح بهاری بعد از بیدار شدن از خواب و یا در صورت از خواب پریدن ناگهانی و یا بعد از سرما خوردگی گوشه لبمان احساس خارش کنیم و بعد از چند دقیقه تبدیل به یک تاول بد شکل میشود که با خارندن دایما گسترده تر میشود.تب خال ها به دو دسته تقسیم میشوند:1-  تب خال های تیپ 1 که همین تب خال های معمولی روی صورت است.2- تب خال های تیپ2 که تب خال های تناسلی هستند و روی الت تناسلی تشکیل میشوند و سپس گسترده میشوند.
سوزش پوست برای آقایانی که مدام ریش خود را اصلاح می کنند اتفاقی عادی و همیشگی است برای جلوگیری از سوزش پوست ترفند هایی وجود دارد و در این مقاله توضیح خواهیم داد که با سوزش پوست بعد از اصلاح چه کنیم؟ آمادگی لازم را کسب کنید: داشتن آمادگی صحیح کلید موفقیت و پایان خوش اصلاح صورتاست. به همین منظور قبل از هر کار صورت خود را مرطوب و نمناک کنید(حتی قبل از استفاده از صابون و یا کف ریش) .برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید پارچه های نم دار و گر م را روی پوست صورت قرار دهید و به مقدار بسیار کم آب گرم به صورت خود بپاشید. خطوط رویش مو را دنبال کنید: یعنی در زمان اصلاح کردن دستگاه ریش تراش را در جهت رویش موی صورت که اغلب در جهت پایین است بکشید. و برای زدودن موهای گردن دستگاه را در جهت بالا بگیرید. در حمام اصلاح کنید: بهترین محل برای اصلاح صورت حمام است. به خاطر اینکه هوای گرم و مرطوب داخل حمام پوست صورت شما را نرم ومرطوب می نماید . به همین منظور اصلاح صورت بلافاصله بعد از استحمام و داخل حمام حس خوبی را برای پوست صورت شما به ارمغان می آورد. صورت خود را از ته نتراشید: هر چه قدر در تراشیدن و اصلاح صورت حساسیت به خرج دهید و بخواهید موی صورت را از ته بتراشید درد و سوزش بیشتری را تجربه خواهید کرد . از دستگاه های ریش ترا ش سه تیغه و یا دو تیغه استفاده نکیند: از نظر متخصصان پوست استفاده از دستگاه های ریش تراش دو تیغه و یا سه تیغه بیشتر از اینکه برای پوست صورت مفید باشد دردناک و آسیب رسان است. زیرا بعد از اینکه اولین تیغ سلولهای پوستی اطراف رستنگاه مو را می زداید تیغه دوم باعث خراش پوست و بریدن برآمادگی های پوست می گردد. لذا بهتر است که از دستگاه های یک تیغه استفاده شود. تنها کف ریش کفایت نمی کند: بعضی از مردان بر این اعتقادند که استفاده ا زکف ریش به تنهایی پوست صورت را مرطوب و نرم و آماده اصلاح می کند. در صورتی که چنین نیست بلکه لازم است که قبل از استفاده از کف ریش از مرطوب کننده ها ی پوست صورت یا حتی از آب ولرم استفاده نمایید. از تیغ تیز و یک با رمصرف استفاده کنید: تیغ های کند باعث خراش پوست می شود لذا بهتر است از تیغ ها تنها یک با راستفاده نمایید. بخصوص موهای زبر و خشن تیغ را بعد از یکبار مصرف کند خواهد کرد. لذا بهتر است بیش از یکبار از تیغ استفاده نکنید. از دستگاه های ریش تراش برقی استفاده کنید: این دستگاه ها برخلاف مدل های دستی با دوتیغ یا بیشتر صورت را از ته نمی تراشد و آسیب کمتری به پوست می رساند و لذا بعد از استفاده سوزش و آسیب کمتری را تجربه خواهید کرد. از افتر شیو با کیفیت استفاده کنید: الکل ماده ترکیبی اصلی در افتر شیو های ارزان قیمت است. به همین خاطر بعد از پاشیدن آن روی صورت سوزش عذاب آوری را تجربه خواهید کرد. یک افتر شیو با کیفیت باید باعث طراوت پوست و پاک کردن آن از باکتری ها شود. و حتی پوست را بعد از تراشیدن التیام بخشد. لذا در هنگام خرید افترشیو ، بر روی برچسب خرید آن نگاه کنید تا از وجود تسکین دهنده های طبیعی مثل گیاه آلوئه ورا و غیره مطمئن شوید . از ضد آفتاب استفاده کنید: یکی دیگر از راه حل های خانگی حذف افترشیو و استفاده از ضد آفتاب است. این لوسیون مانع ابتلا به سرطان پوست می گردد و باعث می شود که پوست جوانتر به نظر رسد. از داروهای تسکین دهنده استفاده کنید: اگر بعد از اصلاح دچا ر سوزش پوست می شوید بهتر از لوسیون های غیر تجویزی هیدروکورتیزون به عنوان افترشیو استفاده کنید. این لوسیون پوست شما را سریع تر التیام می بخشد. در فاصله زمانی کم اصلاح نکنید: بهتر است زمان اصلاح صورت خود را به آخر هفته موکول کنید در این فاصله زمانی ضمن رویش مجدد موهای صورت فرصتی برای التیام و بهبود التهاب پوست فراهم می شود. و در زمان اصلاح بر تراشیدن مو از ته اصرار نورزید. زیرا سوزش و تحریک پوست مجددا عود خواهد کرد. از داروهای قابض یا خون بند استفاده کنید: این دارو را در خانه و در دسترس خود قرار دهید که در صورت بریدن پوست بلافاصله از آن استفاده کنید. این دارو به دو صورت قلمی و پودر وجود دارد. که اگر در زمان استفاده مکررا آن را روی خراش قرا ردهید از خونریزی جلوگیری می کند . زاج موجود در این دارو باعث قطع خون ریزی میشود . سپس صورت خود را شست و شو دهید. اصلاح را در شب انجام دهید اصلاح در صبح به خاطر وضعیت بدن مانع از انجام یک اصلاح خوب می شود. از طرف دیگر شما در طی روز مخصوصا در روز های گرم عرق کرده و بیشتر با هوای آلوده در ارتباط هستید که اصلاح در صبح باعث می شود تمام این آلودگی، باکتری و البته عرق راحت تر به منافذ پوست شما نفوذ کند چرا که با اصلاح شما لایه محافظ پوست را برای ساعاتی آسیب پذیر تر کرده اید و احتمال بسیار از منافذ پوست بیشتر باز هستند. پس بای جلوگیری از تمامی این موارد بهترین گزینه انجام اصلاح در شب است. در فواصل کوتاه ماشین را آب بکشید به هنگام انجام اصلاح هر چند مرتبه و یا چند ثانیه یکبار بهتر است ماشین را در زیر آب بگیرید و آن را خوب تمییز کنید و سپس مجدادا به ادامه کار بپردازید. با انباشته شدن مو و البته سایر مواد مورد استفاده در زیر تیغ ها، شما را مجبور می کند کار را با فشار بیشتر انجام دهید والبته به جای یکبار چند بار یک ناحیه را اصلاح کنید که مجموع این دو باعث ایجاد سوزش و البته التهاب پوست می شود. پس هر چند ثانیه یکبار تیغ و ماشین را به خوبی با آب تمییز کنید. پس از اصلاح از آب سرد استفاده کنید زمانی که کار شما به پایان رسید و خواستید صورت خود را تمییز کنید و آب بکشید بهتر است از آب سرد استفاده کنید، با این کار ضمن کاهش دمای سطح پوست شما اگر خراش یا بریدگی کوچکی هم ایجاد کرده باشید به سرعت آن را بسته و درمان می کنید خیار خیار حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آب فراوان است و به همین دلیل از بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست های آسیب دیده و تحریک شده به شمار می رود.مطالعات نشان می دهد خیار دارای اثر ضدالتهابی قوی نیز می باشد.خیار را به صورت حلقه ای برش زده و حدود 15 دقیقه روی پوست بگذارید. برای تاثیر بهتر در کاهش سوزش و تحریکات پوستی توصیه می شود از خیار خنک استفاده کنید. آلوئه ورا آلوئه ورا از محبوب ترین و مطمئن ترین راه های خانگی برای درمان انواع بیماری های پوستی محسوب می شود. آلوئه ورا مرطوب کننده عالی و ضدباکتری است و پوست آسیب دیده را تسکین می دهد.ژل آلوئه ورا را به آرامی روی پوست بمالید و بعد از خشک شدن با آب گرم بشویید.    [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی]
مﺤﻘﻘﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﻓﺮﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺨﺖ ﻭ ﭘﺰ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻨﯿﻦ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ.    ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﻓﺮ، ﭘﺮﺗﻮﻫﺎﯼ ﻣﻀﺮ ﺍﻟﮑﺘﺮﻭﻣﻐﻨﺎﻃﯿﺴﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻘﻂ ﺟﻨﯿﻦ ﺑﯿﻨﺠﺎﻣﺪ. ﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ ﭘﺮﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﻓﺮ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻀﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﻣﻮﺍﺝ ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﻭﯾﻮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ ۱۲ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﺮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺁﻥ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﺍﮔﺮ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻭ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ.ﺍﮔﺮ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭ ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﻓﺮ ﺻﺪﻣﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺎﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﯿﺮﺩ، ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺸﻌﺸﺎﺕ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﺩﺭ ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﻓﺮﻫﺎﯼ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﺮﻭﺝ ﺗﺸﻌﺸﺎﺕ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ‌ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﻣﺎﯾﮑﺮﻭﻓﺮﻫﺎﯼ ﺩﻭ ﺳﺎﻟﻪ ﻭ ﯾﺎ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺗﺮ، ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ۱۰ ﺩﺭﺻﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﺘﺎﻧﺪﺍﺭﺩ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ، ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﺮﮒ ﺳﻠﻮﻟﯽ، ﻧﺎﺯﺍﯾﯽ، ﺳﻮﺀﺗﻐﺬﯾﻪ ﺩﺭ ﻧﻮﺯﺍﺩﺍﻥ، ﺁﺳﯿﺐ ﮊﻧﺘﯿﮑﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺳﻘﻂ ﺟﻨﯿﻦ ﺷﻮد.
رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های زندگی است رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های زندگی است که مردان و زنان معمولا نگرانی هایی در مورد آن دارند. در این مطلب به نگرانی های مردان در این مورد اشاره می شود رابطه جنسی و نگرانی های مردانه  در این مطلب سوالاتی در مورد روابط جنسی پرسیده می شود که در حقیقت نگرانی ها و مشکلات مردان در حین رابطه جنسی است و باید از بین گزینه های موجود گزینه صحیح را انتخاب کنید و یا جملاتی بیان می شود که باید درستی یا نادرستی آن را مشخص کنید. توصیه می شود ابتدا سعی کنید خودتان پاسخ صحیح را حدس بزنید.     زنان موی بدن مردها به ویژه موی روی قفسه سینه آنها را دوست ندارند!  درست است  درست نیست  درست نیست، زن ها متفاوت هستند و تمایلات آنها نیز با یکدیگر متفاوت است. گرچه بسیاری از مدل های مرد بدن های بدون مو دارند، اما بسیاری از خانم ها بدن مردانه را با مو ترجیح می دهند.     اندازه آلت تناسلی مردان برای زنان بسیار مهم است.  درست است  درست نیست  در پژوهشی که در این زمینه انجام شد تنها یک درصد زنان به مهم بودن اندازه آلت تناسلی مردان اشاره کردند و تنها 20 درصد اظهار داشتند این مسئله تا حدی برایشان مهم است. بیش از نیمی از آنها به اندازه آلت تناسلی اصلا اهمیتی نمی دادند.  در همین بررسی مشخص شد تنها مسئله ای که برای حدود یک سوم زنان مهم است قطر آلت تناسلی است و نه اندازه و بزرگی آن.     اندازه آلت تناسلی مردان به طور متوسط چه اندازه است؟ 10 تا 12 سانتیمتر  12 تا 15 سانتیمتر  17 تا 20 سانتیمتر  20 تا 22 سانتیمتر گزینه صحیح گزینه 2 است. البته اندازه آلت را به طور متوسط 9 سانتیمتر در نظر می گیرند.      ارضا جنسی زن بستگی به توانایی مرد در رساندن وی به ارگاسم دارد.  درست است  درست نیست   خیر، درست نیست. بررسی ها نشان داده اند زمانی که خانم ها از رضایت جنسی خود صحبت می کنند، اشاره ای به ارگاسم نمی کنند، بلکه آنچه بیشتر برای زنان مهم است حس عشق، هیجان، شادی، تحریک و رابطه عاشقانه ای است که با همسر خود برقرار می کنند.   استفاده از کاندوم باعث کاهش لذت جنسی می شود.  درست است  درست نیست   در بررسی های انجام شده بسیاری از زوجین اعلام کرده اند که رابطه جنسی آنها در هر دو حالت استفاده از کاندوم و بدون آن لذت بخش بوده و استفاده از کاندوم تاثیر زیادی روی نوع رابطه نگذاشته است. به علاوه کاندوم بر روی به ارگاسم رسیدن آنها نیز تاثیر نگذاشته است. بنابراین تفکر اینکه استفاده از کاندوم باعث کاهش لذت جنسی می شود، درست نیست.     چند درصد از مردان 50 تا 59 ساله طی یک سال اخیر هیچ رابطه جنسی نداشته اند؟  8 درصد  15 درصد  21 درصد  26 درصد  پاسخ صحیح گزینه 3 است و با افزیش سن این درصد بیشتر می شود، در بین مردانی که بیشتر از 60 سال سن دارند، 34 درصد و مردانی که بیشتر از 70 درصد سن دارند، 54 درصد، طی یک سال هیچ رابطه جنسی برقرار نمی کنند.  مردان و زنان معمولا نگرانی هایی در مورد رابطه جنسی دارند معمولا چند دقیقه طول می کشد که یک مرد به ارگاسم برسد؟  5 دقیقه  9 دقیقه  18 دقیقه  24 دقیقه   در پژوهشی که بر روی 500 زوج از کشورهای مختلف انجام شد، مشخص شد که به طور متوسط مردان طی 5 دقیقه به ارگاسم می رسند.     کدام یک از موارد زیر به مرد مبتلا به انزال زودرس کمک می کند؟  دارو  کاندوم  برقراری رابطه جنسی مداوم  تمام موارد  پاسخ صحیح گزینه 4 است، اما علاوه بر این موارد گاهی پزشک از تکنیک های دیگری هم استفاده می کند. یکی از تکنیک ها این است که مرد زمانی که در آستانه انزال است، آلت خود را می کشد، یا از دست زدن به آن اجتناب می کند و سپس نوک آن را فشار می دهد. استفاده از کاندوم در زمان برقراری رابطه جنسی نیز انزال را به تعویق می اندازد. برخی پزشکان نیز توصیه می کنند اگر فرد به طور مداوم و منظم رابطه جنسی برقرار کند، بدن وی با رابطه سازگار شده و به بهبود انزال زودرس کمک می کند.     اکثر مردان هر از گاهی دچار مشکل نعوظ می شوند! درست است  درست نیست   اکثر مردان ممکن است به مشکل نعوظ دچار شوند که در برخی موارد شدید و در برخی موارد خفیف است. در پژوهشی که در این زمینه انجام شد، 52 درصد مردان به این مشکل دچار شده اند که اکثر موارد شدید نبودند.  مشکل نعوظ معمولا با سن فرد در ارتباط است. به عنوان مثال این مشکل در مردان 70 سال بیشتر از مردان 30 سال رایج است. اما مشکل نعوظ بخشی از افزایش سن محسوب نمی شود و در مردانی که دچار بیماری های زیر هستند، بیشتر مشاهده می شود:  فشار خون بالا  دیابت  بیماری قلبی   مردانی که دچار اضطراب هستند مردانی که دچار مشکلات عاطفی هستند در چه صورتی مشکل نعوظ نیاز به درمان پزشکی دارد؟  اگر حتی یک بار اتفاق بیفتد  اغلب مواقع بروز کند  طی 3 ماه به طور مداوم بروز کند   پاسخ صحیح گزینه 3 می باشد. مششل نعوظ هر از گاهی ممکن است رخ دهد و دلایل مختلفی برای بروز ان وجود دارد، عواملی مانند خستگی بیش از حد یا نوشیدن بیش از حد الکل می توانند بر روی نعوظ تاثیر بگذارند. اما اگر در طی 3 ماه به طور مداوم دچار مشکل نعوظ می شوید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.    در سنین بالا مردان برای رسیدن به ارگاسم به تحریک بیشتری احتیاج دارند! درست است  درست نیست   در سنین بالا عوامل مختلفی مانند کاهش سطح تستوسترون، عوارض جانبی برخی داروها و برخی بیماری ها می توانند بر روی میل جنسی و زمان رسیدن به ارگاسم تاثیر بگذارند. به هرحال در هر سنی لذت بردن از یک رابطه جنسی سالم امکانپذیر است.     منبع: seemorgh.com     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ...... راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
پزشکان به بانوان هشدار می دهند که پس از بروز بیماری‌هایی که در آنها باعث ایجاد تب شده است از انجام کارهایی مانند صاف کردن مو، رنگ، مش و یا فر نمودن موها جداً خودداری نمایید.در زمان بیماری‌ها، اغلب افراد دچار نوعی ریزش موی مقطعی می‌شوند و آن به دلیل نحوه‌ی اولویت بندی "سیستم ایمنی بدن" است که برای مبارزه با میکروب‌ها و ویروس‌ها تخصیص انرژی و مواد غذایی را به گلبول‌های سفید و اعضای درگیر در بیماری می دهد و به دلیل کم شدن میزان مواد مغذی در موها نوعی ریزش مو در افراد رخ می دهد. درجه حرارت بدن می‌تواند تأثیرات مخرب کوتاه مدتی بر موهای سر بگذارد و باعث سست شدن ریشه موها شود. بانوان برای انجام تغییرات در موهای خود بعد از دوران نقاهت و برطرف شدن مشکل ریزش موی مقطعی به انجام کارهایی مانند رنگ کردن و سایر موارد بپردازند تا ریشه‌ی مو استحکام و قدرت خود را به دست بیاورد. در هنگام تب افراد از شانه کردن زیاد موهای خود بپرهیزند زیرا فشار زیادی به ریشه موهای سست شده وارد می‌کند. در عین حال در هنگام بیماری و تب به علت ازدیاد تعریق موها بیشتر دچار چرب شدن می شوند که این علت نیز می تواند باعث ریزش مو شود و توجه به بهداشت موها در حین بیماری بسیار مهم است.
خطرات قطع کردن یکباره قرص ضد بارداری قرص های ضد بارداری فواید زیادی برای بدن خانم ها دارند. قرص های ضد بارداری اگر در مدت طولانی استفاده شوند نباید به ناگهان مصرفشان قطع گردد. عوارض احتمالی قطع مصرف قرص ضد بارداری چنین قرص‌هایي میتوانند پوست شما را تمیز کنند، عادت ماهیانه را تنظیم نمایند و از بارداری ناخواسته پیشگیری کنند. اگر سال‌هاست که از این قرص‌ها بهره گیری می‌ کنید، ترک آن میتواند کمی نگران کننده باشد. گرچه وجود چنین نگرانی‌هایي قابل درک هست. اکثر افراد به خوبی نمیدانند بعد از قطع مصرف چنین قرص‌هایي چه اتفاقی در بدنشان رخ خواهد داد. خبر مفید این هست که اکثر افراد تفاوت زیادی را بعد از قطع مصرف تجربه نمی کنند. اما اگر شما جزو افرادی هستید که قرص‌هاي ضد بارداری را به خاطر دلایل خاصی مصرف میکنند( همچون بهبود گرفتگی عضلات یا آکنه) ممکن هست بعد از قطع مصرف، متوجه بازگشت نشانه‌هاي قبلی خود شوید. اکثر تغییراتی که زنان در خود می‌بینند، به خاطر دلایلی هست که قرص ضدبارداری را برای آن مصرف می کردند. عوارض جانبی قطع مصرف داروهای ضد بارداری به نوع مریضی که در حال درمانش هستید و دوز مصرف آن بستگی دارد. دو فردی که قرص کاملا یکسانی را مصرف می‌ کنند تجربه متفاوتی بعد از قطع مصرف خواهند داشت. با اینحال هنوز هم تغییرات رایجی بعد از قطع مصرف وجود خواهد داشت که اکثر افراد آن را تجربه میکنند. در این مطلب قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. ممکن هست بلافاصله باردار شوید: نه، بدن شما برای پاکسازی خود از قرص ضد بارداری نیازی به زمان ندارد. در اکثر افراد زمان تخمک گذاری طبیعی یک یا دو ماه بعد از قطع مصرف آغاز می‌ شود. یکی از مطالعات انجام شده نشان می‌ دهد که ۲۰ درصد از زنان بعد از قطع مصرف چنین قرص‌هایي قادرند دوباره باردار شوند. اگر نمی‌ خواهید باردار شوید اطمینان حاصل کنید که از کاندوم یا سایر روش‌هاي پیشگیري از بارداری بهره گیری می کنید. وزن شما ممکن هست در همان مقدار قبلی باقی بماند: برای کاهش وزن نمی توانید مصرف قرص هاي ضد بارداری را متوقف کنید. اگرچه اکثر افراد بر این باورند که به هنگام مصرف این قرص ها دچار اضافه وزن میشوند اما تحقیقات علمی انجام شده هنوز ارتباطی بین مصرف این قرص‌ها و افزایش وزن پیدا نکرده هست. در یک بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۴، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که قرص هاي ضد بارداری تاثیر زیادی بر روی وزن ندارد. باید شواهد بیشتری برای این امر وجود داشته باشد. پوست شما ممکن هست دچار آکنه شود: قرص هاي ضد بارداریِ ترکیبی که متعارف ترین شکل این قرص هست معمولا ترکیبی از استروژن و پروژسترون هست. بهره گیری از این قرص ها باعث می شود در اکثر خانم ها آکنه موجود در پوست از بین برود زیرا چنین قرص هایي می توانند سطح آندروژن که هورمون ساخت کننده چربی در پوست هست را کاهش دهند. بعد از قطع مصرف، ممکن هست متوجه ظاهر شدن آکنه بر روی پوست شوید. این موضوع اکثر در دوران عادت ماهیانه رخ میدهد. قطع مصرف ممکن هست نشانه هاي آکنه را دوباره به حالت اول برگرداند. اگر قصد دارید مصرف چنین قرص هایي را کنار بگذارید بهتر هست به دنبال روش‌هاي دیگر همچون بهره گیری از پاک کننده‌هاي مناسب، کاهش استرس و بهره گیری از مکمل‌هاي پروبوتیک‌دار برای درمان آکنه باشید. ممکن هست ریزش موی اندکی داشته باشید: تعویض قرص‌هاي ضد بارداری یا قطع مصرف آن می تواند تلوژن افلوویوم را تحریک کند. این مریضی شرایطی موقتی هست که در آن مو شروع به ریزش میکند. تلوژن افلوویوم معمولا در عرض شش ماه فروکش می‌ کند. در عرض شش ماه بدن می توانید خود را با نبود قرص ضد بارداری هماهنگ سازد. بعضی از زنانی که ریزش موی هورمونی دارند ممکن هست بعد از قطع مصرف این قرص ها دوباره ریزش موی خود را تجربه نمایند.تنها چیزی که در این مورد می‌ توان بیان کرد این هست که ریزش مو یک شرایط پیچیده هست و اغلب به فاکتورهای مختلفی همچون استرس وابسته هست. به خاطر داشته باشید که اکثر افراد بعد از قطع مصرف این قرص‌ها، تاثیر زیادی بر روی موهای شان حس نخواهند کرد. در مقابل، ممکن هست بعضی از افراد شاهد رشد موی بیشتری باشند اما این موضوع الزاما در سر رخ نمی‌ دهد. مو هاي تیره و زبر ممکن هست در نقاط ناخواسته اي همچون صورت، پشت و قفسه سینه ایجاد شود. این موضوع زمانی رخ می دهد که بدن آندروژن اضافی ساخت می کند. عادت ماهیانه شما ممکن است سنگین تر و نامنظم تر باشد: یکی از مزایای بزرگ بهره گیری از قرص‌هاي ضد بارداری تنظیم عادت ماهیانه هست. این قرص‌ها اغلب عادت ماهیانه را سبک تر می کنند و درد ناشی از آن را می‌کاهند. زمانی که مصرف چنین قرص‌هایي را کنار می‌ گذارید،چندان جای تعجب و شگفتی نیست که عادت ماهیانه نامنظم و سنگین تری داشته باشید. بعضی از افرادی که سال‌ها از این قرص‌ بهره گیری می‌ کنند، بر این باورند که چرخه قاعدگی منظمی دارند. اما زمانی که مصرف چنین قرص‌هایي را کنار می‌ گذارند تازه متوجه میشوند که این چرخه چندان هم منظم نبوده هست. بعد از دو یا سه ماه، عادت ماهیانه باید به حالت طبیعی خود برگردد. زمانی که مصرف این قرص‌ها را متوقف می کنید یک اتفاق اخیر دیگر نیز رخ می‌ دهد و آن هم بروز سندرم پیش از قاعدگی هست. اکثر افراد برای بهبود نشانه هاي این سندرم از قرص‌هاي ضد بارداری بهره گیری می کنند.اگر شما نیز جزو این افراد هستید، نباید از بازگشت نشانه‌هاي آن بعد از قطع مصرف قرص، چندان متعجب شوید. ممکن است سطح ویتامین D شما افت کند: مطالعه انجام شده نشان می دهد زنانی که مصرف این قرص‌ها را کنار می‌ گذارند سطح ویتامین D کمتری خواهند داشت این موضوع در افرادی که قصد بارداری دارند بسیار دردسرساز خواهد بود زیرا ویتامین D از اسکلت جنین در دوران بارداری حمایت می کند. اگر قصد بارداری دارید حتما به دکتر خود قطع مصرف این قرص را اطلاع دهید. همین طور مصرف هرروز ویتامین D را بررسی کنید تا مشاهده نمایید از غذا هاي غنی از ویتامین D همچون ماهی بهره گیری می کنید یا خیر. پستان‌هاي شما ممکن هست کمی متفاوت شوند: اکثر زنانی که مصرف این قرص‌ها را قطع میکنند در طول دوران قاعدگی خود دردی در پستان‌هایشان خواهند داشت. از آنجایی که قرص‌هاي ضد بارداری سطح هورمون‌ها را تنظیم میکند، ممکن هست این نشانه‌ها را برای بعضی از زنان تسکین ببخشد. به همین خاطر قطع مصرف چنین قرص‌هایي می تواند سینه شما را بعد از تخمک گذاری حساس تر نماید. با اینحال حساسیت به لمس پستان ممکن هست یکی از عوارض جانبی مصرف این قرص باشد. زمانی که در حال مصرف این قرص ها هستید و سینه شما در بعضی از زمان‌هاي ماه به لمس حساسیت پیدا میکند، بهتر هست مصرف آن را متوقف کنید. برای این افراد، قطع مصرف این قرص ها می‌ تواند بافت طبیعی سینه را برگرداند و دیگر حساسیتی به لمس وجود نداشته باشد. همین طور ممکن هست تغییر اندکی در ظاهر سینه خود داشته باشید. ممکن است اکثر از گذشته دچار سردرد شوید: نزدیک نیمی از افراد در طول دوران قاعدگی خود دچار سردردهای میگرنی می شوند. این موضوع اکثر به خاطر افت سطح هورمون استروژن در بدن هست. بعضی از داروهای ضد بارداری باعث میشود یک دوره از قاعدگی ایجاد نشود یا فاصله بین دوره‌ها اکثر گردد. افرادی که از چنین قرص‌هایي بهره گیری می‌ کنند بعد از قطع مصرف آن دچار سردرد‌هاي مکرری خواهند شد. میل جنسی شما نیز ممکن هست تحت تاثیر قرار گیرد: به گزارش تاپ ناز بعضی از افرادی که مصرف این قرص‌ها را قطع می‌ کنند ممکن هست تغییری در میل جنسی خود تجربه نمایند. این موضوع به خاطر تغییراتی هست که در ساخت هورمون‌ها رخ میدهد. زمانی که مصرف قرص هاي ضد بارداری متوقف میشود افراد افزایش قابل توجهی در میل جنسی خود تجربه خواهند کرد. اما باید به خاطر داشته باشید منبع: https://www.topnaz.com     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ...... راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
 برنج: اگر برنج پس از استفاده فورا در یخچال گذاشته نشده باشد ⁣و در دمای اتاق سرد شده باشد، ممکن است حاوی باکتری‌هایی باشد که می‌توانند باعث مسمومیت غذایی شوند. گذاشتن برنج در مایکروویو نمی‌تواند این باکتری‌ها را بکشد. ⁣ ⁣⁣قارچ‌: ⁣قارچ‌ها بعد از اینکه گرم می‌شوند به‌علت ریزمغذی‌هایی که دارند می‌توانند باعث به‌هم‌ریختن معده شوند. ⁣ شیر برای کودک: ⁣مایکروویو شیر و غذای بچه را به‌صورت ناهمگون گرم می‌کند برای ایمنی بیشتر، هر نوع شیری را که می‌خواهید به کودک بدهید، با حرارت دادن غیرمستقیم با بخار آب، روی اجاق گاز گرم کنید
کرم ها و اسپری های تاخیری دارای مزایا و در عین حال عوارضی هستند. اگر این محصولات به شکل صحیح مورد استفاده قرار گیرند می توانند به عنوان راهکار مناسبی در کوتاه مدت به شمار روند. در این مقاله می توانید با مزایا، معایب و عوارض اسپری تاخیری و محصولات مشابه آشنا شوید. استفاده از کرم‌ها و اسپری‌های تاخیری راه حلی آسان و سریع برای اثربخشی در ارگاسم مردان هستند. این محصولات به ویژه زمانی که مشکل نعوظ در شما به علت حساسیت فیزیکی است می‌تواند بسیار مفید باشند، البته تا حدودی روی انزال زودرس تحت تاثیر عواملی مانند اضطراب یا عدم کنترل انگیختگی نیز موثرند.در این مقاله بطور خلاصه به اطلاعاتتی در خصوص مزایا و معایب استفاده از کرم‌ها و اسپری‌های تاخیری پرداخته خواهد شد و به شما کمک می‌کنیم که در خصوص مناسب بودن ییا عدم مناسب بودن آن برای شما اطلاعات لازم را کسب نمائید. مزایای استفاده از کرم‌ها و اسپری‌های تاخیری گزینه‌ای آسان که نیاز به حداقل تلاش دارداستفاده از کرم‌ها و اسپری‌های تاخیری شاید سریعترین و ساده‌ترین روش برای مقابله با انزال زودرس باشد. همه‌ی کاری که باید انجام دهید این است که قبل از رابطه جنسی از این محصولات استفاده کنید، چند دقیقه صبر کنید و سپس شستشو دهید و برای رابطه جنسی آماده شوید. استفاده موردیاز مزایای دیگر این محصولات، مصرف موردی آن‌ها می‌باشد؛ بدین صورت که شما صرفا زمانی که قصد برقراری رابطه جنسی دارید از این کرم‌ها و اسپری‌های تاخیری استفاده خواهید کرد. بنابراین اگر در اغلب اوقات رابطه جنسی ندارید، نیازی به نگرانی در مورد استفاده مستمر از آن‌ها را نیز ندارید و تنها می‌توانید به صورت موردی در زمان رابطه آن‌ها را به کار گیرید. این موضوع در مقایسه با برخی دیگر از روش‌های درمانی، همانند مصرف دارو‌های ضد افسردگی که باید هر روز مصرف شوند گزینه بهتری خواهد بود. مواد تشکیل دهنده ایمنمواد تشکیل دهنده این کرم‌ها و اسپری‌ها عموما بنزوکائین، لیدوکائین و بی حس کننده‌های موضعی هستند که به طور کلی برای بیشتر افراد سالم در نظر گرفته می‌شوند. برای مثال کاندوم‌های تاخیری نیز حاوی چنین موادی می‌باشند. برخی افراد ممکن است واکنش نامطبوعی به کرم‌های بی حسی موضعی داشته باشند، اما این بسیار نادر است و اکثر افراد این ماده و سایر ترکیبات این کرم‌ها و اسپری‌ها را به خوبی تحمل می‌کنند. در دسترس بدون نسخه پزشکاکثر اسپری، کرم و قرص‌های تاخیری را می‌توان به راحتی و بدون نسخه پزشکی خریداری کرد و حتی به صورت آنلاین سفارش داد؛ بنابراین اگر شما در مورد صحبت با پزشک خود در مورد آن نگران هستید و احساس خجالت می‌کنید، استفاده از این محصولات گزینه‌ی مثبت و مناسبی محسوب می‌شود که می‌تواند از هر گونه خجالت بالقوه پیشگیری نماید. مسائل احتمالی و عوارض اسپری‌ تاخیری و محصولات مشابه البته مهمترین مسئله در خصوص مصرف کرم و اسپری های تاخیری این است که آیا مصرف این محصولات واقعا موثر وتقع می‌شوند یا خیر. باید گفت بله؛ اکثر آن‌ها کار می‌کنند و گاهی اوقات تاثیر بسیار خوبی نیز خواهند داشت. با این حال بی حسی که ایجاد می‌کنند در برخی اوقات کمی بیش از حد قوی است و باعث مشکلات دیگر می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد. از دست دادن نعوظیکی از عوارض اسپری تاخیری و سایر محصولات مشابه این است که گاهی بیش از حد بی حس کننده هستند. اگر کرم یا اسپری بیش از حد قوی باشد یا بیش از حد استفاده شود، ممکن است حساسیت در آلت تناسلی شما به میزان زیادی کاهش یابد و بی حسی کامل ایجاد شود. این امر گاهی اوقات ممکن است باعث عدم توان در ایجاد نعوظ و یا حفظ آن شود. در چنین مواردی باید تا جایی که می‌توان آلت تناسلی آغشته به کرم یا اسپری تاخیری را شست وشو داد و تا از بین رفتن بخشی از اثر آن کمی صبر کرد که این موضوع در حین رابطه جنسی وضعیت خوبی نیست. از دست دادن لذتیکی دیگر از مشکلات رایج استفاده از کرم‌ها و اسپری‌های تاخیری این است که شما به طور موثری حس لذت خود را کاهش می‌دهید. در نظر داشته باشید که به هنگام استفاده از این محصولات تاخیری باید زمان بیشتری را در رختخواب سپری کنید، اما ممکن است حس کمتری داشته باشید و لذت کمتری از رابطه جنسی ببرید. با این حال درست است که شما احساس لذت کمتری می‌برید، اما آن را برای مدت طولانی‌تر خواهید داشت و از طرف دیگر دانستن این که میزان بیشتری لذت جنسی به شریکتان منتقل می‌کنید، به حس خوبی در رابطه‌تان خواهید رسید. انتقال به شریک خودیکی دیگر از عوارض اسپری تاخیری و محصولات مشابه، احتمال انتقال اثرات آن به ناحیه تناسلی شریک جنسی‌تان می‌باشد. هر نوع کرم یا اسپری اگر از طریقی به شریکتان انتقال یابد باعث کاهش یافتن حس جنسی برای شریک شما می‌شود؛ بنابراین مهم است که به دقت دستورالعمل‌های آن‌ها را دنبال کنید و به خوبی روی زمان بندی یا شستن درست آن‌ها تمرکز کنید. راه آسان برای جلوگیری از این موارد این است که از کاندوم استفاده کنید. استفاده قبل از رابطهبسته به وضعیت شما، عمل کردن اسپری یا کرم خود می‌تواند یک مسئله باشد. اگر شما در رابطه‌ای هستید که فرد دارای درک متقابل از مساله شما است، احتمالا مسئله‌ای نیست؛ (به خصوص اگر دقیقا زمانی که می‌خواهید رابطه جنسی داشته باشید را می‌دانید.) اما اگر شما به تازگی وارد رابطه جنسی شده‌اید، ممکن است این مساله که لازم است قبل از شروع رابطه به حمام رفته و برای استعمال و شست وشوی کرم یا اسپری تاخیری زمانی را به تعویق اندازید، مشکل ساز باشد. توصیه این است که در چنین مواردی بیشتر زمان خود را برای پیش نوازی با همسرتان به کار گیرید و در واقع از تمرکزی که وی بر روی کار شما دارد بکاهید و بدین ترتیب هر دو از این زمان برای بهبود رابطه استفاده خواهید برد. هزینه بر بودن در طولانی مدتمحصولات بی حس کننده نمی‌توانند انزال زودرس را درمان کنند، بنابراین اگر شما تصمیم به استفاده از آن‌ها به طور مداوم بگیرید، باید به خرید آن‌ها ادامه دهید که این می‌تواند در طولانی مدت برای شما هزینه بر باشد. نتیجه پایانی همانطور که می‌بینید، دلایل مثبت و منفی بر اسپری‌ها و کرم‌های تاخیری وجود دارد. مزایای اصلی آن‌ها این است که در استفاده آسان هستند، سریع کار می‌کنند و شما لازم نیست هیچگونه تلاشی در یادگیری کنترل انزال داشته باشید. مشکل اصلی شان نیز این است که یک گزینه درمانی نیستند و می‌توانند باعث از دست دادن لذت و قدرت نعوظ شوند.توصیه این است که اگر به یک راه حل فوری و در کوتاه مدت نیاز دارید، این موارد ارزش امتحان کردن را دارند تا بفهمید که آیا برای شما مناسب هستند یا نه. فقط اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل‌های آن‌ها را به دقت دنبال کنید و فراموش نکنید پس از استعمال و پیش از شروع رابطه حتما آن‌ها را شست و شو دهید. منبع: risingmaster.com     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ...... راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
بادی جت متابولیسمسوخت و ساز بدن زنان نسبت به بدن مردان کمی آهسته تر عمل می کند که این امر باعث میشود کاهش وزن و حفظ وزن با تلاش و زمان بیشتری همراه باشد.مشکلات مربوط به تیروئیددر حالی که بدون شک مردان میتوانند دچار بیماری تیروئید شوند، این بیماری در زنان بسیار شایع تر است. هیپوتیروئید یا کم کاری تیروئید، میتواند موجب تخریب در سطوح هورمونی و میزان متابولیسم شود بعلاوه موجب کاهش وزن هم میشود.کنترل بارداریاز شایعترین عوارض جانبی روش های هورمونی کنترل بارداری ( شامل قرص ها، چسب ها و تزریقات) افزایش وزن است. بنابراین افزایش وزن مرتبط با داروها می تواند به اضافه وزنی که میخواهید کم کنید، دامن بزند و اضافه وزن شما را بیشتر کند و همچنین می تواند کاهش وزن خود را به سختی حفظ کنید.فشار اجتماعیمردان بیشتر تشویق میشوند که به باشگاه بروند و تمریناتی انجام دهند که به عضله سازی آنها کمک میکنند.از طرف دیگر، زنان فشار اجتماعی زیادی را برای لاغر بودن متحمل میشوند که برای برای مردان اینگونه نیست. این بدان معناست که کاهش وزن به همراه ترس و گناه، مانع موفقیت آنها می شود.     ادامه مطلب بادی جت
چگونه با همسرم لذت را تجربه كنم؟من هيج وقت ، در روابط جنسي با همسرم به ارگاسم نمي رسم ؛ اين موضوع موجب عصبانيت وتنفر من از شوهرم شده است ؛ و احساس مي كنم روابط جنسي عمل بي جا است ومن به سوي سرد مزاجي پيش مي روم . نمي دانم چكار كنم ؟ آيا طلاق بگيرم ؟ يا بي تفاوت شوم وارگاسم رسيدن را فراموش كنم ؟اين جملات بعضي از زنان است  وگاهي اوقات همين مسئله به از هم پاشيدگي زندگي زناشويي مي شود يا اين كه بر اثر به سرد مزاجي كشيده شدن « زن » ، زندگي تبديل به ميدان اختلافات وعدم عشق وعلاقه نسبت به يكديگر !! چه بايد انجام داد ؟ آياامكان اصلاح « مرد » وجود دارد ؟ چگونه بايد« مرد» را به نحوه صحيح ارتباط جنسي با همسرش آشنا كرد ؟ آيا در اين شراطي اميد به عشق وعلاقه وجود دارد ؟قبل از آن كه به پرسش هاي فوق پاسخ داده شود ، خوب است كه با بررسي مختصري ، كالبد شكافي شود تا مشكل را به خوبي تشخيص داد آن گاه براي رفع مشكل چاره انديشي كنيم.بنابراين با توجه به آموزه هاي ديني اگر « زن»، در قبال شوهرش لوده گري وبي حيايي كند نه آن كه زشت است بلكه موجب رشد وقرب اوست. بعضي مردها متأسفانه توجه به روحيه جنسي خانم ها ندارند كه آنها براي آماده شدن زماني بيش از « مردان » نياز دارند . از اين جهت نيز در آموزه هاي ديني ما از « مرد » خواسته شده است كه عجله نكند :عَلِيٍّ ع فِي حَدِيثِ الْأَرْبَعِمِائَةِ قَالَ إِذَا أَرَادَ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْتِيَ زَوْجَتَهُ فَلَا يُعَجِّلْهَا فَإِنَّ لِلنِّسَاءِ حَوَائِجَ علي (ع) در احاديث چهارصد گانه فرموده است : وقتي خواستيد با همسرتان نزديكي كنيد عجله نكنيد ، زيرا زنها حوايج وخواسته هايي دارند (تا آماده براي همبستري شوند) (وسائل‏الشيعة ج : 20 ص : 118).آنها تصور مي كنند كه با چند دقيقه عشق بازی « زن » آماده است ونزديكي مي كنند ، در حالي « زن» هنوز آماده نشده است و در نتيجه  به ارگاسم نمي رسد. چه بايد كرد ؟براي رفع مشكل ، « زن»  مي بايست براي رسيدن به  ارگاسم ، كارهاي زير را انجام دهد:الف ـ قبل دخول مرحله آمادگي« زن» مي بايست در اين مرحله، شوهرش را از اين عجله باز دارد وفرايند روابط جنسي را بايكديگر مديريت كنند . مشكل اين جاست كه بعضي از خانم ها بر باورهاي نادرستي  هستند كه  اولاً : حجب وحياي زنانه مانع مي شود به شوهر بگويد كه او به چه چيزي نياز دارد و از شوهرش تقاضايي براي آماده شدن خودش بكند !! ثانياً :« زن» موجودي است « مطلوب » نه « طالب» ، پس اين نادرست است كه « زن» از « مرد » تقاضايي كند و ثالثاً : « مرد » بايد خودش به اين نكته برسد و توجه به روحيه « زن» داشته باشد .و اما راه حل : در آموزه هاي ديني زني خوب و بهترين است كه وقتي با شوهرش خلوت مي كند« حيا وخجالت» را كنار مي گذارد:أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ خَيْرُ نِسَائِكُمُ الَّتِي إِذَا خَلَتْ مَعَ زَوْجِهَا خَلَعَتْ لَهُ دِرْعَ خَلَعَت مَعَهُ والْحَيَاءِ وَ إِذَا لَبِسَتْ لَبِسَتْ مَعَهُ دِرْعَ الْحَيَاءِ امام صادق (ع) : بهترين زنان شما ،زني است كه وقتي با شوهرش خلوت مي كند ولباسش را درمي آورد ، خجالت وحيايش را كنار مي گذارد ! و وقتي لباسش را مي پوشد حيايش را نيز مي پوشد! (وسائل‏الشيعة ج  20 ص : 29)حديث فوق بهترين زن را كسي مي داند كه در موقع خلوت از انجام  هرگونه رفتار جنسي كه موجب لذت خودش وهمسرش مي شود ، خجالت نكشد.كنار گذاشتن حياء وخجالت رمز موفقيت هر زني در ارتباط جنسي مي باشد . به عبارت ديگر زن در اين حالت از انجام دادن هر كاري كه موجب لذت خود وهمسرش مي شود ،خجالت نكشد ،بلكه آن را به عنوان عبادت وكسب ثواب آخروي بداند!يقين اين كار موجب به ارگاسم رسيدن زن ومرد  مي شود. بعضي از زنان به خاطر خجالت كشيدن ،به صورت منفعل در اختيار مرد قرار مي گيرند ، اين حالت مورد مقبول مرد نيست و از اين همسر به صورت منفعل عمل مي كند وهيچ گونه عشوه وحركت عشقي ندارد، احساس انزجار مي نمايند و به لذت لازم جنسي از همسر نمي رسند. بسياري از مردان ،ا ز اين كه همسران آنها به صورت منفعل است( فقط جسم خالي او در اختيار اوست ) ، ناراحت هستند ؛ حتي گاهي اوقات همين حالت همسرش كه اورا ارضاء نمي كند، عصباني مي نمايد ،و مرد با زن ديگري براي ارضاي روحي خود ارتباط برقرار مي كند واز همسرش مي برد و اين امر موجب ايراد گيري از همسرش مي شود.در فرهنگ ديني ما هر زني كه در كنار شوهرش«لوده وشهوي » مي باشد ، به خوبي يادشده است :أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص خَيْرُ نِسَائِكُمُ الْعَفِيفَةُ الْغَلِمَةُ  پيامبر (ص) :بهترين زنان شما زني است كه پاك دامن باشدو در برابر شوهرش شهوي باشد!( وسائل‏الشيعة ج 20 ،ص : 30).غلمة : يعني زن كه شهوت زيادي دارد (فرهنگ جامع ،ج1، ص1172). قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص خَيْرُ نِسَائِكُمْ نِسَاءُ قُرَيْشٍو......الْمَجُونُ لِزَوْجِهَا ........ پيامبر (ص) فرمودند كه بهترين زنان شما زنان قريش است....... و مجون ( زن بي حياء ولطيفه گو) در برابر شوهرشان مي باشند .....( وسايل الشيعه ج 20 ص37).(مجون : زن بي حياء، لوده ،لطيفه گوو بذله گو،گستاخ (فرهنگ جامع ،ج1، ص 1541)). بنابراين با توجه به آموزه هاي ديني اگر « زن» ،در قبال شوهرش لوده گري وبي حيايي كند نه آن كه زشت است بلكه موجب رشد وقرب اوست . ودانشمندان امور زناشويي نيز اين گونه نظر مي دهند : دكتر ديويدروبن نويسنده كتاب «هر زني مي تواند» مي نويسد: به دليل اين كه احساسات تعيين كننده تمامي واكنش هاي جنسي است، (كه شامل شور شهواني هم مي شود) يك زن نياز دارد كه ديدگاههاي خود را در باره روابط جنسي و احساسات شوهرش و روابط بين آنها ، بررسي كرده ،برروي آنها تفكر كند (زن كامل ،مارابل مورگان،ص115).زن ، بايد «مرد » را از نقاط حساس بدن خود كه اورا به اُرگاسم مي رساند ، باخبر نمايد . از همسرش بخواهد كجاي بدنش را لمس كند ويا آن كه دست بكشد ويا آن كه گاز هاي خفيف بگيرد ويا هر كاري فكر مي كند او را به اُ رگاسم نزديك مي كند با آرامي و محبت به « شوهر » خود بگويد . در تمام فرايند روابط جنسي « زن » ، نبايد در مورد ضعف وعدم ارضاء نكردن « مرد » فكر كند ؛ زيرا اين « تفكرات » مانع بزرگي براي آماده شدن و به ارگاسم رسيدن  « زن » مي باشد.ازاين رو « زن » ، با حفظ غرور « مرد » ، با محبت از او مي خواهد كه اولاً نقاط حساس جنسي را  لمس و بازي كردن  او را آماده براي همبستري كند ، .ثانياً  با محبت به او بگويد « هنوز آماده نشده است. »نكته مهم آن است كه بي هيج عنوان اين جملاتي را به گونه اي نگوييد كه « مرد » احساس ضعف و ناتواني كند؛  بلكه احساس « عشق » و « طنازي »كند . سپس هر گاه آماده نزديكي شديد با محبت به اوخبر دهيد . ب ـ بعد از دخول (طولاني كردن)« مرد » ، با حركت آلت جنسي خود در « واژن » زن به انزال وارگاسم مي رسد ؛ چنانچه « زن » هنوز به ارگاسم نرسيده است مي تواند با كمك « مرد » حركات آلت جنسي او را كنترل نمايد تا با هم به ارگاسم برسند .هشدار :در تمام فرايند روابط جنسي « زن » ، نبايد در مورد ضعف وعدم ارضاء نكردن « مرد » فكر كند ؛ زيرا اين « تفكرات » مانع بزرگي براي آماده شدن و به ارگاسم رسيدن « زن » مي باشد. منبع:tebyan.net
بادی جت زردچوبه زردچوبه که به طور معمول بیشتر با غذاهای هندی همراه است، به کاهش التهاب کمک می کند. سطح بالای التهاب ممکن است علت مهم چاقی و دشواری کاهش وزن باشد. دارچین پاشیدن دارچین فراوان بر روی بلغور جو دوسر ممکن است به کنترل سطح قند خون و انسولین کمک کند، و در حالی که به طور همزمان گرسنگی را کنترل می کند، از شما در برابر ابتلا به دیابت محافظت کند. فلفل کایین ثابت شده است ترکیبی در فلفل تند به نام دی هیدرو کربنات، در صورتی که سه بار در روز مصرف شود، توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد. زنجبیل زنجبیل تازه یا پودر شده ممکن است در کاهش اشتها و از بین بردن میل و هوس غذا موثر باشد.     ادامه مطلب بادی جت
اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید. در این مقاله قصد داریم ۱۵ ماده غذایی که شما را گرسنه‌تر می‌کند را معرفی نماییم. آب میوه اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از طریق آن امروزه بسیار محبوب و شایع است اما فرآیند ساخت آب میوه‌های غیر طبیعی به گونه‌ای است که شکر زیادی در آن‌ها وجود خواهد داشت. همین امر موجب می‌شود که شما یک نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه‌تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه‌ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده‌ای هستند استفاده نمایید. اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را بنوشید. اگر دوست داشتید می‌توانید از کره آجیل یا پودر پروتئین استفاده نمایید. اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می‌شود سیستم گوارش شما آهسته‌تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد.   ماست کم چرب در حالی که ماست به طور مداوم به عنوان یک غذای فوق العاده سالم ترویج می‌شود اما این موضوع به نوع ماستی که انتخاب می‌کنید بستگی دارد. یک ماست میوه‌ای ۱۷۰ گرمی در حدود ۱۵۰ کالری، ۶ گرم پروتئین، ۱.۵ گرم چربی و ۲۵ گرم قند دارد. هر چقدر ماست مصرفی شما کربوهیدارت بالا و چربی پایینی داشته باشد، باعث می‌شود سریع‌تر گرسنه شوید و به دنبال موادی برای خوردن باشید. بهتر است به جای خوردن ماست کم چرب، از ماست یونانی ساده استفاده کنید که پروتئین بیشتری دارد و شما نیز می‌توانید میوه، آجیل، دانه‌های دلخواه خود را به آن اضافه کنید تا فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشد. این غذاها که اغلب به عنوان تنقلات سالم تبلیغ می‌شوند نمی‌توانند نیاز بدن را برآورده کنند و به جویدن نیز نیازی ندارند. اگر جویدن وجود نداشته باشد، بدن احساس سیری و رضایت نمی‌کند و به دنبال غذای بیشتری خواهد بود.   سفیده تخم مرغ زمانی که برای صبحانه خود از املت سفیده تخم مرغ استفاده می‌کنید خیلی زود گرسنه خواهید شد. دلیل بسیار خوبی برای این امر وجود دارد. با اینکه سفیده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین است اما ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مهم تنها در زرده تخم مرغ یافت می‌شود. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که اسیدهای چرب اشباع شده با بیماری‌های قلبی، سکته و بیماری عروق کرونری مرتبط نیست. اسید چرب اشباع شده در زرده تخم مرغ نه تنها می‌تواند حس سیری را در فرد ایجاد کند بلکه برای تولید هورمون و جذب برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی همچون ویتامین A و B ضروری است.   سس سالاد بدون چربی زمانی که ما از سس سالاد بدون چربی استفاده می‌کنیم، فکر می‌کنیم که انتخاب بسیار خوبی داشته‌ایم. این سس‌های بدون چربی می‌تواند سرشار از نمک و قند باشد. زمانی که از آن‌ها در سالاد خود استفاده می‌کنید، هر کلمی که می‌جوید سرشار از نمک و قند خواهد بود. بعد از خوردن سالاد، نمک و قند موجود در آن باعث گرسنگی بیش از حد شما می‌شود و مجبور هستید برای سرکوب کردن این گرسنگی مواد بیشتری مصرف کنید.   غذاهایی با برچسب “سالم“ همه ما دوست داریم غذاهایی را مصرف کنیم که این برچسب را داشته باشد. زمانی که بیش از حد از این مواد غذایی مصرف می‌کنید حس سیری نخواهید داشت. دلیل قانع کننده و واضحی در این مورد وجود ندارد اما به احتمال زیاد با مصرف این غذاها سیر نمی‌شوید و به دنبال غذاهای دیگر می‌روید تا خودتان را سیر کنید. قبل از اینکه این گونه مواد غذایی را بخرید، مواد تشکیل دهنده آن را بخوانید.   شکر شکر و همه همتایان آن، اعتیاد آور هستند زیرا باعث افزایش آزاد شدن دوپامین می‌گردند. از انجایی که انسان برای زنده ماندن به مواد شیرین نیاز دارد، منابع شیرین بسیاری در بازار وجود دارد و به همین خاطر نیز افراد بسیاری به دنبال خرید آن‌ها هستند. شیرینی‌ها و مواد شیرین تصفیه و فرآوری شده، باعث می‌شود فرد مواد غذایی بیشتری مصرف کند تا به حس سیری مورد نظر خود دست یابد. موادی همچون میوه متفاوت از موادی است که در مورد آن صحبت کردیم. زیرا میوه مواد مغذی و فیبر دست نخورده‌ای دارد که می‌تواند حس سیری را در فرد ایجاد نماید.   گرانولا بار گرانولا بار اغلب تنها از شکر و روغن‌های هیدروژنه ساخته شده‌اند. این مواد اغلب کالری کمتری نسبت به یک وعده غذایی سنتی دارند و نمی‌توانند جایگزین خوبی برای آن باشند. طعم این مواد برای تقویت اشتها و حس گرسنگی کافی است. سعی کنید به جای مصرف این مواد آماده، از گرانولای طبیعی که در منزل درست می‌کنید استفاده نمایید.   سس کچاپ قبل از اینکه سس کچاپ را روی سیب زمینی‌های سرخ کرده بریزید کمی فکر کنید. سس یا هر ماده غذایی ساخته شده با شربت ذرت به همراه فروکتوز بالا  (HFCS)، می‌تواند اشتهای شما را تقویت کند و حس گرسنگی را افزایش دهد. HFCS  می‌تواند در متابولیسم بدن اختلال ایجاد کند و تولید لپتین را کندتر نماید. این هورمون به ایجاد حس سیری در فرد کمک می‌کند.   مافین‌ها اگرچه این مافین‌های خوشمزه می‌تواند کالری زیادی به همراه داشته باشد اما معمولا از قند و شکر تهیه می‌شود. این محتوای قندی در بدن به سرعت هضم شده و باعث ایجاد گرسنگی می‌گردد. در عوض شما می‌توانید از صبحانه‌های غنی از پروتئین استفاده کنید.   غلات شیرین بیشتر غلات‌های شیرین شده فیبر و پروتئین بسیار اندکی دارند. این دو ماده مغذی برای احساس سیری در فرد بسیار الزامی است. همراه کردن یک غلات شیرین شده با شیر کم چرب بدین معناست که شما چربی مورد نیاز برای ایجاد حس سیری را از دست داده اید. به دنبال غلاتی باشید که بیشتر از ۵ گرم فیبر باشند. شما می‌توانید از غلات کم کالری و رژیمی نیز استفاده نمایید.   غلات تصفیه شده وجود فیبر بالا به معنای ایجاد حس سیری در شماست. زمانی که از غلات تصفیه شده استفاده می‌کنید، فیبر کمتری وارد بدن می‌شود و بعد از چند ساعت گرسنه خواهید شد.   تنقلات شور زمانی که از تنقلات شور استفاده می‌کنید، احساس سیری نخواهید داشت. این مواد حاوی مقدار زیادی از سدیم است و اغلب نیز پروتئین و فیبر ندارد. محتوای بالای نمک در این غذاها باعث کاهش آب بدن می‌شود و شما را گرسنه‌تر می‌کند. کمبود پروتئین و فیبر در تنقلات شور، باعث افزایش سطح قندخون می‌گردد. اسکن مغز نشان می‌دهد که سدیم باعث افزایش تولید دوپامین می‌شود. افزایش تولید دوپامین بدین معناست که هرچقدر بیشتر نمک بخورید مقدار بیشتری خواهید خواست و حس سیری نخواهید داشت.   شیرین کننده‌های مصنوعی زمانی که محصولی را می‌خرید، برچسب ” بدون شکر” نباید شما را گول بزند. همیشه محتوا و مواد تشکیل دهنده این محصولات را بررسی کنید تا در آن‌ها از شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده نشده باشد. شیرین کننده‌های مصنوعی مغز شما را گول می‌زند تا فکر کند غذای خوشمزه‌ای مصرف کرده است. زمانی که غذای واقعی و مناسب مصرف نمی‌کنید، بدن نیز حس سیری نخواهد داشت و دوباره به مصرف غذاهای بیشتر روی خواهد آورد.   سوپ‌های آماده سوپ می‌تواند بهترین گزینه برای کاهش وزن باشد اما زمانی که آن را به صورت آماده می‌خرید موضوع کمی پیچیده می‌شود. همانند سایر غذاهای آماده، سوپ نیز حاوی سدیم بالایی است. این سدیم بالا می‌تواند اعتیادآور باشد و حس گرسنگی را در فرد ایجاد کند.   اسموتی میوه زمانی که اسموتی پروتئین یا سبزیجاتی ندارد،فقط حاوی فروکتور خواهد بود. نتیجه مصرف چنین اسموتی‌هایی افزایش سریع قند خون و در نهایت گرسنگی است. همچنین این اسموتی‌ها کالری بسیار اندکی دارند و نمی‌توانند به خوبی شما را سیر کنند. منبع: مجله سلامت       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!  
بادی جت نکات ایمنی در هنگام رنگ کردن مو برای کم شدن آسیب‌های احتمالی رنگ مو در دوران بارداری رعایت نکات زیر را فراموش نکنید: به هنگام رنگ کردن مو در دوران بارداری از دستکش مخصوص استفاده کنید ماسک بزنید رنگ کردن مو را در اتاق با تهویه مناسب انجام دهید. رنگ مو مناسب را انتخاب نمایید حداقل زمان ممکن برای ماندن بر روی سر یکی از مواردی است که در دوران بارداری بایستی به آن توجه کنید..(نهایت 20 دقیقه) پس از رنگ کردن موهای خود را به خوبی با آب بشویید. از ترکیب کردن رنگ موهای مختلف دوری کنید. قبل از رنگ کردن موهایتان از عدم حساسیت نسبت به آن رنگ مو اطمینان حاصل نمایید. در سه ماه اول بارداری موهایتان را رنگ نکنید شستن موها را از پوست سر شروع کنید رنگ موی مرغوب استفاده کنید(گیاهی .فاقد امونیاک) به جای رنگ کردن موها ، مش یا هایلایت کنید. استفاده از کلاه‌های مش یا هایلایت کردن موها با استفاده از فویل یا پلاستیک و جلوگیری از برخورد رنگ مو با پوست سر روش‌های مناسبی برای جایگزینی رنگ مو در دوران بارداری هستند.     ادامه مطلب بادی جت
راه های زیادی برای از بین بردن موهای زائد بدن وجود دارد ولی یکی از این راه ها در کنار از بین بردن موهای زائد، فواید بیشماری برای بدن دارد. در ادامه فواید باور نکردنی واجبی برای زنان را می خوانیم.  واجبی چیست؟ واجبی، طین، حنازرد، یا نوره، فراورده‌ای خاک‌گون و پودر شکل است که از آمیخته شدن آهک و زرنیخ درست می‌شود و از آن برای موزدایی، به کار گرفته می‌شود. از لحاظ علمی اگر بخواهیم به ماهیت این تاکید پی ببریم اینگونه می توان گفت که اگر از نوره های سنتی و اصیل که دارای آرسنیک هست استفاده شود شما هر وقت نوره استفاده می کنید در واقع دارید خود را علاوه بر نظافت، شیمی درمانی می کنید.  دستور مصرف در موقع استفاده باید بدن خشک باشد و داروی نظافت رقیق نباشد. بهتر است موقع مصرف از دستکش استفاده شود. حتما از آب داغ برای تهیه آن استفاده کنید. آن را بر روی موهای زائد قرار دهید (در حالی که بدن خشک و تمیز است) و از مالیدن بیش از حد آن خود داری کنید. پس از ۵ تا ۶ دقیقه آن را بشویید و با دست موها را به راحتی جدا کنید. ماندن بیش از حد آن بر روی پوست ممکن است منجر به آسیب دیدن پوست (مثل حالت سوختگی) شود. همچنین ماندن بیش از حد روی ناخن ها باعث میشود ناخن تا حد بسیار زیادی نرم شود و از بین برود. این ماده بوی خاص و تندی می‌دهد. بهتر است در هنگام استفاده از واجبی (نوره) بدن در حالتی باشد که درزها و تو رفتگی ها قابل دسترس باشد و حرکت اضافی نداشته باشد. نکات بسیار مهم حتما حتما با آب جوش کتری درست کنید و حالت خمیری داشته باشه. یک لایه کامل هم باید روی پوست بکشید. خانم های باردار لطفا قبل از استفاده از بی ضرر بودن این مواد برای خودشون و نی نی گلشون اطمینان پیدا کنند. اگه دستتون خیس یا نمناک باشه سر انگشتات یه حالتی میشه مثل نازک شدن پوست. اگه کاردک یا دستکش هم استفاده کنید دیگه ناخونای عزیزتون خراب نمیشه. میخواید برید حمام لباساتونو در آرین و جاهایی که احتمال عرق هست مثل زیر بغل یا ناحیه بکینی رو با یه پارچه خشک کنید همه اون جاهایی که میخاین موبری کنید رو بمالید نترسید. بعد که کارتون تموم شد شروع کنید با کاردک قسمت اولی که مالیدید رو تمیز کنید تموم که شد برید زیر دوش. می بینید که کیوی تبدیل به هلو شده. خواص معجزه گر نوره (واجبی – داروی نظافت) از امام رضا (ع) روایت شده که می فرمایند یک روز در میان از نوره (واجبی) استفاده نمایید و اگر نشد دو روز در میان ، اگر نشد سه روز در میان ، اگر نشد هفته ای یک بار ، اگر نتوانستید دو هفته یک بار ، اگر نتوانستید سه هفته یک بار ، نتوانستید ماهی یک بار و حتی اگر پول نداشتید قرض کنید و این کار را انجام دهید و اگر چهل روز بگذرد و کسی از نوره استفاده نکرد ، مسلمان نیست. و نیز از امام صادق (ع) روایت شده که می فرمایند: دستور نوره کشیدن هر پانزده روز است ، کسی که بیست و یک روز بر او بگذرد و نوره نکشیده باشد اگر پول ندارد به عهده خدای بزرگ قرض گیرد و نوره (واجبی) کشد کسی که چهل روز بگذرد و نوره نکشد نه مؤمن باشد و نه مسلمان و نه کرامتی دارد. از امام رضا (ع) روایت شده که می فرمایند: نوره (واجبی) وقتی به بدن گذاشته می شود علاقه مرد را به زن و زن را به مرد شدیدا شدت می دهد و وقتی زیر بغل گذاشته می شود شانه را قوی و دید را زیاد می کند. در کتب قدیمه طبی آمده است: کسی که نوره می گذارد دچار رماتیسم نمی شود و سرطان خون نمی گیرد. فواید نوره از نظر طب با توجه به آنچه که در شرع مقدس اسلام گفته شد و تحقیقات انجام شده می توان نتیجه گرفت که استفاده از پودرهای موبـرعلاوه بر پاگیزگی بدن خواص پزشکی فراوانی دارند که بدین شرح است؛ نوره بدن را شیمی درمانی طبیعی می کند، استفاده ازآن پیشگیری کننده ازسرطان پوست است، خانمها اگر در هنگام استفاده از آن کمی از آن را برای از بین بردن موهای زائد زیر بغل استفاده کنند هرگز به سرطان سینه مبتلا نمی شوند. بوی ناخوشایند آن نیز درمان کننده و پیشگیری کننده است، اگر آن را بو کنید هرگز سرطان خون نمی گیرید و بدن را در مقابل بیماریها بیمه می کند. استفاده از دارو برای زنان و مردانی که مشکل کاهش میل جنسی دارند نیز باعث افزایش میل جنسی می شود. نوره (واجبی) از نظر علمی سه تا ماده حیاتی در نوره است که عبارتند از: آرسنیک ، فسفر ، گوگرد که از طرف وزارت بهداشت اعلام شده است: نوره هایی که بفروش می رسد غیر بهداشتی است مگر آنکه آرسنیک آن را خارج کنند چون آرسنیک سرطان زاست. که متأسفانه دستور داده اند و تمام کارخانه ها آرسنیک موجود در نوره را خارج کرده اند (البته نوره دارای آرسنیک به صورت سنتی و غیر کارخانه ای هنوز موجود است) و باید بدونید که این پودر های موبری که اغلب به صورت معطر هم هستند عاری از آرسنیک می باشند و در نتیجه جز خاصیت مو زدایی هیچ خاصیت دیگه ای ندارند. پس باید به دنبال واجبی اصل باشید.همان ها که بوی بسیار تند و نه چندان خوبی دارند. ولی وزارت بهداشت نمی داند که این آرسنیکی که از نوره ها خارج کرده اند کجا می رود. این ماده حیاتی به قیمت مفت از کشور خارج می شود و به اروپا می رود ؛ از یک سو نوره (واجبی) بی خاصیت می شود و از طرف دیگر این آرسنیک با پاره ای دست کاری شیمیایی دوباره به عنوان آخرین داروی شیمیایی ضد سرطان خون برای شیمی درمانی با قیمتی بسیار گزاف به کشور برمی گردد. از این رو این ماده بسیار حیاتی هست و باید سالم و بدون دست کاری ، به صورت سنتی استفاده گردد و قطعا داروی خوب ضد سرطان است. نوره ای که دارای آرسنیک ، فسفر و گوگرد است را نباید وارد خون کرد طریق وارد کردن این مواد ضد سرطانی از طریق تنفس و پوست است و مدت زمان آن نیز همان مدتی است که موها را از بین می برد و اگر بیشتر بماند پوست می سوزد و باید نوره (واجبی) در محیطی کوچک و خنک به بدن گذاشته شود تا در این مدت از طریق تنفس و بو وارد ریه ها و سپس خون شود تا هر بار که نوره گذاشته می شود مقدار زیادی سرطان از بدن خارج شود. منبع: دنیای اطلاعات     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
  بادی جت   بانو خطر قلیان برای شما بیشتر از مردان است. مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. مصرف الکل نیز با کم کردن فعالیت سلول های سازنده استخوان موجب پوکی استخوان می شود.         ادامه مطلب بادی جت
اگر دوست دارید لیمو ترش را همواره در دسترس داشته باشید، این مطلب را بخوانید تا با شرایط نگهداری آن آشنا شوید.   لیمو از محبوب ترین مرکبات است که افارد دوست دارند همواره لیموی تازه در خانه داشته باشند تا طعم طبیعی آن را به غذاها و شربت ها اضافه کنند. لیمو در کنار طعم جذابش، از منابع اصلی ویتامین C به شمار می رود. اگر شما هم دوست دارید همواره لیموی تازه در خانه داشته باشید، این مطلب را بخوانید تا با ترفند نگهداری لیمو تازه به مدت 1 ماه آشنا شوید. لیمو را تا یکماه تازه نگهدارید مهمترین نکته در نگهداری لیمو آبدار بودن و خک نشدن پوست آن است. لیمو معمولا در یخچال نگهداری نمی شود. اما در دمای اتاق هم لیمو به سرعت خواص خود را از دست می دهد چرا که ویتامین C به نور و گرما حساس است. اگر به دنبال یک راه خوب برای نگه داشتن لیمو هستید نه رها کردن آن در یخچال ایده خوبی است و نه نگه داشتن آن در دمای اتاق. بهترین کار این است که لیمو را در یک کیسه پلاستیکی در یخچال یا فریزر نگه داری کنید. کیسه های فریزر می تواند خواص لیمو را برای مدت بیشتری حفظ کنند. با قرار دادن لیمو در یخچال تنها روند تنفسی و خشک شدن آن را به تاخیر می اندازید ولی نگه داری آن در داخل فریزر می تواند این مدت را برای مدت بیشتری طولانی کند. به علاوه توصیه می شود که لیمو را در یک جای تاریک و بدون نور نگه دارید چرا که نور می تواند خواص لیمو را از بین ببرد. منبع : https://www.alodoctor.com     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست خوردن سیب زمینی و لبنیات قبل از بارداری باعث دوقلویی میشود.برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند علت دوقلوزایی در برخی مادران باشد. مادرانی که در دوران قبل از لقاح، سیب زمینی شیرین بیشترین غذای آنها بوده است، نظیر ساکنین  آفریقای غربی، بیشترین احتمال دوقلوزایی را در تمام دنیا دارند.به نظر می رسد مواد شیمیایی خاصی در این موادغذایی وجود دارد که تخمک گذاری چندگانه را افزایش می دهد. به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف مقادیر فراوان لبنیات، احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد. در حال حاضر مشخص شده است نوعی پروتئین موجود در جگر حیوانات، با عنوان  IGF  که در شیر و لبنیات نیز وجود دارد، میزان تقسیم سلولی جنین در مراحل ابتدایی رشد را افزایش می دهد و موجب دوقلوزایی می شود.     کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
برای سفید کردن دندان چه کنیم؟ حدود ۱۸ درصد افراد می‌گویند که معمولا در هنگام عکس گرفتن سعی می‌کنند دندان‌هایشان را پنهان کنند. بیشتر آنها از رنگ زرد دندان‌هایشان ناراضی‌اند و خجالت می‌کشند. امروزه داشتن دندان‌های سالم و زیبا اهمیت زیادی دارد دندان‌های شما اولین چیزی است که به چشم دیگران می‌آید. وقتی کسی که برای اولین بار شما را می‌بیند، متوجه زردی دندان‌هایتان شود، این پیام به او ارسال خواهد شد که شما مراقب سلامت خود نیستید. آیا کسی هست که دوست نداشته باشد لبخندی زیبا با دندان‌های سفید و درخشان داشته باشد؟ بهترین راه سفید کردن دندان چیست؟   به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرهای فوری، بعضی از افراد هر چند بار که در روز دندان‌‌هایشان را مسواک بزنند، به دلیل عاداتی چون نوشیدن قهوه و چای یا سیگار کشیدن، دندان‌هایشان لکه‌دار و زرد است. دندان‌های زرد یا مایل به قهوه‌ای در بیشتر موارد نشان‌دهنده‌ی وجود یک مشکل بزرگ‌تر است: لثه‌های ناسالم، نازک شدن مینای دندان و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان. درست است که سفید کردن دندان‌ها به محافظت از دندان‌ها و لثه‌ها در برابر پوسیدگی و بیماری‌هایی چون التهاب لثه کمکی نمی‌کند، اما همه‌‌ی ما می‌خواهیم دندان‌های سفید و درخشان داشته باشیم. بنا به گزارش یک دندان‌پزشک در وب‌سایت Dentistry IQ، «تصور اشتباهی وجود دارد که دندان‌های سفید را معادل دندان‌های سالم می‌داند، درصورتی‌که رنگ دندان ارتباط کمی با سلامت آن دارد، به هر حال برداشت مصرف کننده این است که دندان‌های سفید نشانه‌ی یک دهان سالم است و این برداشت درستی است.» در این مطلب ۷ راهکار خانگی را به شما معرفی می‌کنیم که با به‌کارگیری آنها می‌توانید دندان‌هایتان را به‌طور طبیعی سفید و درخشان کنید و در ضمن، بهداشت دهان‌تان را بهبود بدهید. مرتب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، استفاده از جوش‌شیرین و پروکسید هیدروژن، غرغره‌‌ی روغن نارگیل و محصولاتی چون سرکه سیب، همگی می‌توانند بدون نیاز به مواد شیمیایی دندان‌هایتان را سفید کنند، و ضمنا خواص آنتی‌باکتریالی و پیشگیری از عفونت نیز دارند. چرا دندان ها زرد می‌شوند؟ دندان‌ها به دلیل لکه‌هایی که روی سطح دندان (مینا) و همچنین در بخش پایین‌تر ساختمان دندان ایجاد شده و گسترش پیدا می‌کنند، زرد یا حتی قهوه‌ای رنگ می‌شوند. رویه‌ی سفید یا همان مینای دندان، سفت و سخت است. زیر مینای دندان، ماده‌ای به رنگ قهوه‌ای کم‌رنگ وجود دارد که به آن عاج می‌گویند. اگر مینای دندان نازک شود، عاج دندان نمایان می‌شود که در میان بزرگ‌سالان شایع است. خرابی دندان از تباهی مزمن بافت سخت دندان ناشی می‌شود که به دلیل اسید یا chelation، بدون دخالت باکتریایی، از سطح دندان زدوده شده است. اما علت نازک شدن مینای دندان چیست؟ عواملی چون افزایش سن، ژنتیک و مصرف غذاهایی که باعث پوسیدگی یا لک شدن دندان می‌شوند، از دلایل نازک شدن مینای دندان است. بسیاری از عادات ناسالم می‌توانند ریسک بیماری‌های لثه را نیز افزایش دهند. هرچند منطقی نیست که انتظار داشته باشیم دندان‌هایمان با بالا رفتن سن، همچنان سفید و درخشان باقی بمانند، اما می‌توانیم از عواملی که تغییر رنگ دندان‌ها را تسریع می‌کنند اجتناب کنیم. برخی از دلایل زرد یا تیره شدن دندان‌ها عبارتند از: نوشیدن چای یا قهوه؛ سیگار کشیدن؛ نازک شدن مینای دندان به دلیل بالا رفتن سن؛ تغذیه‌ی نادرست که شامل مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده با محتوای اسیدی بالاست مانند بعضی از انواع نوشیدنی‌ها، شکلات یا گاهی برخی میوه‌ها. حتی بعضی از مکمل‌ها نیز به دلیل دارا بودن اسید، نازک شدن مینای دندان را تشدید می‌کنند. خشکی دهان (کم بودن بزاق دهان یعنی محافظت ضعیف از مینای دندان)؛ با دهان نفس کشیدن و بسته بودن راه‌های هوایی بینی که باعث کاهش بزاق شده و اجازه نمی‌دهند دهان و دندان‌ها مرطوب بمانند؛ مصرف آنتی‌بیوتیک؛ مصرف بیش از حد فلوراید، مخصوصا اگر این عادت از کودکی شروع شده باشد؛ عوامل ژنتیکی. راهکارهای طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها ۱. مسواک زدن دندان‌ها بعد از هر بار خوردن و آشامیدن بهترین راه سفید کردن دندان‌ها این است که بعد از هر بار خوردن و آشامیدن دندان‌هایتان را مسواک بزنید، هرچند همیشه هم کار راحتی نیست! و بسته به اینکه هنگام خوردن یا نوشیدن کجا هستید (مثلا در مدرسه یا در محل کار) ممکن است کار دشواری باشد. اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف زیاد قهوه و نوشابه‌، بهبود وضعیت بهداشت دهانی و تغذیه‌ی درست به پیشگیری از زرد شدن دندان‌ها کمک می‌کند. اگر عادت دارید مدام نوشابه بنوشید، بهتر است از نی استفاده کنید. بعد از نوشیدن نوشابه‌های شیرین یا اسیدی، حتما مقداری آب میل کنید. سعی کنید مصرف نوشابه را به حداقل برسانید تا از عوارض آن مصون بمانید. بیشتر غذاها دندان را لک نمی‌کنند، اما اگر به نوشیدن قهوه یا کشیدن سیگار عادت دارید نباید دور از انتظارتان باشد که به مرور زمان دندان‌هایتان تغییر رنگ بدهند. بهتر است هر سه ماه یک‌بار دندان‌هایتان را جرم‌گیری کنید و این راهکارهای خانگی را نیز به‌کار ببرید. ۲. جوش‌شیرین و هیدروژن‌ پروکسید هیدروژن‌ پروکسید یا آب اکسیژنه یک اکسنده‌ی آنتی‌باکتریال است که پاک‌کننده‌ای بسیار عالی برای دهان و لثه به شمار می‌رود و جرم‌ها و میکروب‌ها را از دهان می‌زداید. می‌توانید با استفاده از هیدروژن‌ پروکسید و آب (نیمی آب و نیمی هیدروژن پروکسید) یک دهان‌شویه‌ی خوب بسازید. این محلول را یک دقیقه در دهان بچرخانید و سپس آبکشی کنید. تحقیقات نشان داده است هیدروژن پروکسید مانند یک گندزدای آنتی‌باکتریال طبیعی عمل می‌کند و با حذف باکتری‌های مضر، دهان را خوشبو می‌کند. بنا به گزارش Dentistry Network، امروزه هیدروژن پروکسید در دندان‌پزشکی کاربردهای زیادی دارد که رایج‌ترین آنها سفید کردن دندان‌ها است. همچنین این ماده به‌طور طبیعی از بیماری‌های لثه مانند چرک و تورم پیشگیری می‌کند. روش دیگر استفاده از هیدروژن پروکسید این است که مقدار کمی از آن را با کمی جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیر مانند شود. با این خمیر می‌توانید جرم‌ دندان‌هایتان را پاک کنید. مقاله‌ای که در Journal of Dentistry منتشر شده می‌گوید: «نتایج به دست آمده از پنج مطالعه‌ی بالینی کنترل شده روی بیش از ۲۷۰ نفر نشان داد خمیردندان‌های حاوی جوش‌شیرین نسبت به خمیردندان‌های معمولی فاقد جوش‌شیرین، خیلی بهتر و بیشتر جرم دندان‌ها را برطرف می‌کنند.» نتایج به دست آمده از ارزیابی سطح دندان‌های بیماران (نزدیک گونه‌ها، نزدیک زبان، اتصال به لثه و پشت و جلوی دندان) نیز نشان داد که استفاده از محصولات دارای جوش‌شیرین‌، جرم و پلاک‌های دندان را به میزان بیشتری کاهش داده است. روش درست استفاده از جوش‌شیرین برای سفید کردن دندان‌ها این است که طبق روال معمول، اول دندان‌ها و مخصوصا پشت آنها را به خوبی مسواک بزنید. جوش‌شیرین ماده‌ای زبر است، مانند کاغذ سمباده، بنابراین حتما مقدار کافی هیدروژن پروکسید با آن ترکیب کنید تا به مینای دندان‌هایتان آسیب نزند. این نکته‌ بسیار مهم است چون مینای دندان قابل‌ترمیم نیست. خمیری که درست می‌کنید باید از کِرِم هم نرم‌تر باشد. این خمیر را حدود ۳۰ ثانیه روی دندان‌هایتان بمالید و سپس به خوبی آبکشی کنید. ۳. چرخاندن روغن نارگیل در دهان آیا واقعا روغن نارگیل دندان‌ها را سفید می‌کند؟ بله. چرخاندن روغن نارگیل در دهان یا همان غرغره کردن آن، یکی از شیوه‌های خانگی سفید کردن دندان‌هاست. تعداد زیادی از کسانی که این روش را امتحان کرده‌اند تأیید کردند که استفاده از روغن نارگیل بعد از مسواک زدن، دندان‌هایشان را سفیدتر و سالم‌تر کرده است. کافی است یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان بگذارید و به مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه بین دندان‌ها بچرخانید یا چند قطره از آن را به خمیردندان‌تان اضافه کنید. راه دیگر استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان‌ها این است که گوشه‌ی یک حوله‌ی کوچک و تمیز را به روغن نارگیل آغشته کنید و روی دندان‌ها بمالید. روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی بوده و برای محافظت و تمیز کردن لثه‌ها نیز بسیار عالی است. پیشنهاد ما:  اقدام شرم آور جوان 16 ساله با عروس در شب عروسی! مقاله‌ای که در Journal of Contemporary Dental Hygiene منتشر شده می‌گوید: «غرغره کردن روغن‌های خوراکی (oil- pulling therapy) راهکاری طبیعی و بی‌خطر برای سفید کردن دندان‌هاست که هیچ عارضه‌ی جانبی ندارد. بنابراین می‌توان آن را به‌عنوان یک درمان پیشگیرانه در خانه و برای حفظ بهداشت دهان به‌کار برد.» ۴. استفاده از سرکه‌‌ی سیب حتما با خواص سرکه سیب آشنا هستید. سرکه‌ی سیب یک آنتی‌باکتریال طبیعی است که دهان و دندان را تمیز می‌کند، پس منطقی است که بتواند لکه‌های سرسخت روی دندان‌ها را هم از بین ببرد. سرکه‌ی سیب مخصوصا در پاک کردن لکه‌های ناشی از قهوه و نیکوتین بسیار مفید است. مطالعات نشان داده‌ است سرکه‌ی سیب به‌عنوان یک سفیدکننده‌ی طبیعی می‌تواند به خوبیِ محصولات تجاری لکه‌های روی دندان‌ها را از بین ببرد. بعضی‌ها می‌گویند بعد از استفاده از سرکه‌ی سیب، دندان‌هایشان طوری به نظر رسیده که انگار آنها را به‌طور حرفه‌ای و با مراجعه به دندان‌پزشک سفید کرده‌اند. راز سرکه‌ی سیب چیست؟ سرکه‌ی سیب حاوی ترکیباتی مانند اسید استیک، پتاسیم، منیزیم، پروبیوتیک‌ها و آنزیم‌هایی است که میکروب‌ها (باکتری‌های مضر و خطرناک) و جرم‌ها را نابود و همزمان رشد باکتری‌های مفید یعنی همان پروبیوتیک‌ها را تسریع می‌کند. از آنجا که سرکه‌ سیب به‌طور طبیعی خاصیت اسیدی دارد، پلاک یا سایر مواد چسبیده به دندان‌ها را تجزیه می‌کند. PH سرکه‌ سیب لکه‌های دندان را از بین می‌برد و آنها را سفید می‌کند. کلید مؤثر بودن استفاده از سرکه‌ سیب برای سفید کردن دندان‌ها این است که به‌طور مستمر از آن استفاده کنید؛ باید حداقل یک ماه مداوم از آن استفاده کنید تا بهترین نتیجه را به‌دست بیاورید. اما مواظب باشید؛ چون سرکه سیب نوعی اسید است که اگر زیاد از آن استفاده کنید یا سفت و سخت آن را به دندان‌ها بمالید به مینای دندان‌تان آسیب می‌زند. سرکه‌ سیب را حدود یک دقیقه با انگشت روی دندان‌ها بمالید، سپس با آب یا دهان‌شویه‌ی هیدروژن پروکسید دهان‌تان را آبکشی کنید. بعد از استفاده از سرکه‌ سیب باید مجددا با خمیردندان معمولی دندان‌ها را مسواک بزنید و دهان‌تان را خوب آبکشی کنید. بهتر است از خمیردندان‌ بدون فلوراید استفاده کنید. ۵. پوست لیموترش یا پرتقال درست مانند سرکه‌ سیب، پوست مرکباتی چون لیموترش، پرتقال یا عصاره‌ی لیموترش که حاوی اسیدهای مفید است نیز در سفید کردن دندان‌ها مؤثرند. این مرکبات به‌طور کلی بسیار پرخاصیت هستند اما اگر بیش از حد مصرف شوند، خاصیت اسیدی زیاد آنها ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. بعد از استفاده از پوست لیموترش یا پرتقال روی دندان‌ها، همیشه دهان‌تان را به خوبی آبکشی کنید تا به عوارض آن دچار نشوید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، از دهان‌شویه‌ی هیدروژن پروکسید استفاده کنید. ۶. توت‌فرنگی و خوراکی‌های سالم دیگر گفته می‌شود بعضی افراد مشهور دندان‌هایشان را با خوراکی‌های سالمی مثل توت‌فرنگی سفید و درخشان می‌کنند. توت‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفید و ترکیبات دیگری است که برای سلامت دندان‌ها مفید است. اما این تنها توت‌فرنگی نیست که با بالارفتن سن به حفظ ظاهر دندان‌هایتان کمک می‌کند بلکه کیفیت تغذیه‌ی عمومی‌تان نیز ارتباط تنگاتنگی با سلامت دندان‌هایتان دارد. غذاهایی که کمک می‌کنند لثه و دندان‌ها قوی و سالم بمانند و از بیماری‌ها و علائم سال‌خوردگی دور شوند شامل موارد زیر است: منابع کلسیم مانند ماست یا شیر؛ غذاهای سرشار از منیزیم و پتاسیم مانند سبزیجات برگ تیره، سیب یا گلابی؛ تخم‌مرغ محلی؛ قارچ؛ سیب زمینی شیرین، هویج و کدوحلوایی؛ کرفس؛ مغزهایی مانند گردو و بادام. ۷. زغال فعال ذغال فعال زغال فعال نوعی زغال است که روزنه‌های بسیار ریز دارد و می‌تواند مواد مایع مانند آب را از داخل خود عبور بدهد. اساسی‌ترین تفاوت‌ میان زغال فعال و زغال معمولی وجود این روزنه‌هاست. از زغال فعال برای به دام انداختن سموم بدن استفاده می‌شود که می‌تواند با جذب پلاک‌ها و ذرات میکروسکوپی که عامل لک شدن دندان‌ها هستند، دندان‌هایتان را سفید کند. یک مسواک مرطوب را به پودر زغال فعال آغشته کنید و مسواک بزنید، مخصوصا قسمت‌هایی که لکه‌های بیشتری دارد. سپس با چند جرعه آب و چرخاندن آن در دهان، به خوبی آبکشی کنید تا وقتی که آبی که از دهان بیرون می‌ریزید شفاف باشد. بهتر است دو تا سه بار در هفته با زغال فعال مسواک بزنید اما اگر روکش، کاپ یا ونیر (لمینت) چینی دارید، این راهکار مناسب شما نیست. خطرات سفید کننده‌های رایج در بازار هر چند خیلی‌ها دوست دارند دندان‌هایی سفیدتر و درخشان‌تر داشته باشند، اما هستند کسانی که دچار وسواس فکری شده و به این کار وابسته شده‌اند. دکتر ایروین اسمیگل (Irwin Smigel)، سرپرست انجمن دندان‌پزشکی زیبایی آمریکا در مورد مد شدن سفید کردن دندان‌‌ها می‌گوید: «افرادی هستند که ظاهرا هرگز به رضایت نمی‌رسند؛ دیده‌ام کسانی را که به دلیل زیاده‌روی در سفید کردن دندان‌ها (بلیچ کردن) و آسیبی که به همین خاطر به بافت‌ها وارد شده نیاز به روت کانال پیدا کرده‌اند، بخشی از مینای دندان‌های‌شان از بین رفته و دندان‌ها نیمه‌شفاف، غیرطبیعی و آبی یا خاکستری رنگ شده‌اند. پژوهش‌ها نشان داده است که محصولات سفید کننده‌ دندان می‌توانند با نازک کردن مینای دندان به آن آسیب بزنند. استفاده‌ی مکرر از این محصولات به مرور زمان موجب فرسایش مینای دندان می‌شود و حساسیت دندان را مخصوصا هنگام خوردن مایعات گرم و سرد یا غذاهای اسیدی بیشتر می‌کند. دندان‌پزشکان آکادمی آمریکایی Cosmetic Dentistry گفته‌اند: «تمام محصولاتی که در مطب دندان‌پزشکان استفاده می‌شود و نیز محصولاتی که بدون نیاز به نسخه فروخته می‌شوند بی‌ضررند، اما در میان آنها محصولات اسیدی‌ای وجود دارد که اگر بیش از اندازه مصرف شوند، به دندان‌ها آسیب می‌رسانند.» نتیجه اینکه جهت مراقبت بهتر از دندان‌ها باید از این محصولات در حد اعتدال و ترجیحا بعد از به‌کار بردن راهکارهای طبیعی استفاده کنید. محصولات سفیدکننده‌ی دندان تنها باید با مشورت دندان‌پزشک مصرف شوند. یادتان باشد این مواد موقتا دندان‌ها را سفید می‌کنند و اثرات طولانی‌مدت ندارند. بهترین راه سفید کردن دندان‌ها این است که تغذیه‌ی سالم داشته باشید، هر روز دندان‌ها و لثه‌هایتان را مسواک بزنید و خوب آبکشی کنید و مصرف چای، قهوه و خوراکی‌های شیرین را به حداقل برسانید. اولین اقدامی که باید انجام بدهید این است که اگر سیگار می‌کشید آن را ترک کنید! و البته در هر سن‌وسالی که هستید، با کمک یک محصول خانگی، طبیعی و بی‌خطر، هر روز به دندان‌هایتان رسیدگی کنید و به آنها عشق بورزید. آیا سفیدکننده‌های طبیعی نیز ممکن است به دندان‌ها آسیب بزنند؟ بله! برخی سفیدکننده‌های طبیعی نیز می‌توانند مینای دندان را از بین ببرند و به همین دلیل مصرف آنها توصیه نمی‌شود برای مثال آب لیموترش. همان‌طور که گفتیم پوست لیموترش یک راهکار خوب و سالم برای سفید کردن دندان‌هاست اما آب لیموترش اسید بسیار قوی‌ای است. اسید موجود در آب لیموترش برای سفید کردن پارچه و لباس، درخشان کردن موها و برطرف کردن لکه‌ها‌ی مبل و پرده بسیار عالی است، اما نباید از آن برای سفید کردن دندان‌ها و تمیز کردن لثه‌ها استفاده کنید. به علاوه اسید می‌تواند در دندان‌هایتان حفره‌های ریزی ایجاد کند و بنابراین هر نوع خوراکی که مستعد لکه‌دار کردن است وارد این حفره‌‌ها شده و در آنجا باقی می‌ماند. اسید لیموترش آن‌قدر قوی است که در نهایت می‌تواند دندان را خالی و نابود کند! برای استفاده‌ی مناسب و به اندازه از هر نوع محصول سفیدکننده‌ی دندان‌، بهتر است مقدار کمی از آن را به‌کار ببرید، دستورالعمل‌ها را جدی بگیرید و به علائمی که نشان‌دهنده‌ی تشدید حساسیت هستند توجه داشته باشید منبع : https://khabar-fouri.com     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره:پوست گردو می‌تواند هر چیزی که در تماس با آن باشد را رنگ نماید. بنابراین می‌توان از آن به عنوان یک رنگ طبیعی و دائمی استفاده کرد. کار خود را با خرد کردن گردو آغاز کنید و سپس پوست آن را در یک ظرف آب، به مدت ۳۰ دقیقه بجوشانید. بعد از سرد شدن این ترکیب، آن را روی موهای خود اعمال کنید و بسته به رنگ مویی که دوست دارید به دست آورید، اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی مو باقی بماند. این ماده را زیاد روی پوست سر نمالید. شما می‌توانید خط رویش مو را با روغن نارگیل بپوشانید تا از ایجاد لکه بر روی پوست جلوگیری شود. سپس موهای خود را بشویید. ادامه مطلب : لیپوست
مدتی است سردرد دارید و به هیچ عنوان دلیل آن را تشخیص نمی دهید و حتی پزشکتان نیز از علائم بیماری خاصی حرفی نزده؟ و احتمالا موهای خیس خود را خشک نکرده به رختخواب می روید؟ خب تبریک می گوییم! دلیل سردردهایتان مشخص شد!   خوابیدن با موی خیس عادت اشتباه خوابیدن با موی خیس را بدون انکه متوجه عوارض آن باشید بسیاری از شبها انجام می دهید. اگر کمی دقت کنید تغییراتی را که بعد از بیدار شدن از خواب با انجام این اشتباه داشته اید هشداری برای ترک این عادت خواهد بود.   بسیاری از ما معتقدیم که خوابیدن با موهای خیس ضرری در پی ندارد و در حال حاضر، هیچ شواهد علمی که این عادت باعث سرماخوردگی شود هم وجود ندارد ولی به این سه دلیل توصیه می کنیم حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و هرگز با موهای مرطوب یا خیس به رختخواب نروید.   عوارض خوابیدن با موی خیس اگر سردردهای مداوم و یا موخوره روی موهایتان به تازگی پدیدار شده است پس زمان ترک عادت خوابیدن با موهای خیس است. اصلی ترین مشکلاتی که خوابیدن با موی خیس ایجاد میکند شامل:     سردرد یکی از عوارض خوابیدن با موهای خیس است درجه حرارت در خواب افزایش میابد. بدن گرم و رطوبت روی سر پیچیده شده در یک حوله می تواند سردرد شدید اینجا کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق دهد بخاطر همین سردر دشدید در نصفه شب بوجود می آورد     عفونت از عوارض خوابیدن با موی خیس است بالش محل خوبی برای رشد باکتری هستند زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب میکند. موهای خیس مرطوب بالش هم میتواند محل مناسبی برای رشد عفونت و باکتری باشد   موها شکننده و ایجاد موخوره بعد از خوابیدن با موهای خیس موها خیلی زود شکننده می شوند وبه سلامتی موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود.   نکته هایی مهم در شانه کردن و خشک کردن مو _ نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که با موی خود به ملایمت رفتار کنید. غلاف اطراف هر تار مو به سمت پائین رشد می‌کند. هنگام خشک کردن موها با حوله یا شانه و سشوار زدن همیشه از سمت ریشه به سمت نوک مو دست را حرکت دهید تا مو نشکند.   _  از برس مناسب برای هر کاری استفاده کنید. برای صاف کردن مو از یک برس گرد و قطور، برای مجعد کردن و حالت دادن از برس گرد نازک و از برس تخت برای صاف و یکدست کردن سطح مو استفاده کنید.   _ استفاده از کرم‌ یا شامپوهای نرم کننده مو پس از حمام کردن، مو را نرم تر کرده و شانه کردن مو را راحت تر می‌کند.   _ موهایتان را پیش از شست و شو با شامپو برس کنید تا خوب از هم جدا شوند.   _ وقتی که مو خیس است شکننده تر است، بنابراین از خشک کردن خشن مو با حوله و شانه زدن و برس کشیدن سفت و سخت باید جدا خودداری کنید.   _ برس زدن باید دو بار در روز ( صبح و شب ) و هر بار دست کم یک دقیقه انجام شود.   _ برای از هم جدا کردن موها، ابتدا شانه را روی نقاطی که گره‌های احتمالی وجود دارد بگذارید‌ و گره‌ها را باز کنید. موها را نکشید و به تدریج دسته هایی از مویتان را شانه کنید.   _ بهترین راه برس زدن موها این است که سر به طرف پایین باشد و از پشت گردن به طرف پیشانی موها برس شوند و سپس از کناره ها به طرف بالای سر این کار را ادامه دهید و در انتها با بُرس کردن از پیشانی به طرف پشت سر کار را خاتمه دهید.   _ اگر موهایتان را شستید، صبر کنید تا 80 درصد از موهایتان خشک شوند و بعد برس بکشید.   _‌ از شامپوهای معمولی و مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید. توصیه می‌شود از دو نوع شامپو به طور متناوب استفاده کنید.   _ به قدرت کف اعتماد نکنید، کف زیاد نمی تواند دلیل پاکی و تمیزی موها باشد. اکثر شامپوها نرم کننده هستند و کمتر کف می‌کنند.   _ دو بار شست و شو با شامپو در هفته توصیه می‌شود، اما برای کسانی که احساس لزوم می کنند، شست و شوی هر روزه هم ایرادی ندارد ( البته به شرطی که از شامپوهای معمولی و مناسب مو استفاده شود ).   _ دو بار شامپو کردن پی در پی بی فایده است و همان یک بار کافی است و در واقع بار دوم شستن، بیهوده پوست سر را حساس می کند و باعث ایجاد الکتریسیته در موها می‌شود.   _ اگر می‌توانید آبکشی را با آب سرد خاتمه دهید، چرا که این عمل باعث می‌شود کراتین موجود بر روی سطح بیرونی مو صاف شود. لذا موی شما با این عمل صاف تر، درخشان تر و براق تر خواهد شد.   _‌ به طور مداوم از سشوار استفاده نکنید. بگذارید گاهی اوقات موهایتان در هوای آزاد خشک شوند.   _ نکته آخر ( که بسیار مهم است واغلب فراموش می شود ) اینکه شانه و برس خود را حداقل هفته ای یک بار با آب و صابون بشویید. منبع: بیتوته     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست رئیس جامعه متخصصان داخلی درباره خواب آلودگی در فصل بهار اظهار داشت:با تغییر آب و هوا و افزایش رطوبت و همچنین افزایش ذرات گیاهی موجود در هوا، رخوت و سستی در بدن افراد ایجاد می شود. علت خواب آلودگی در بهار وی افزود:کم خوابی با توجه به افزایش طول روز و کوتاهی ساعات شب در بهار تشدید می شود و پس از مدتی و گذشت حدود 2 ماه از بهار خودبه خود خوب می شود. این موضوع عارضه خاصی به عنوان بیماری نیست و افزایش استراحت در فصل بهار می تواند به از بین رفتن این سستی کمک کند. در سرمای زمستان، رگ های سطحی بدن جمع و منقبض می شوند تا بدن گرمای کمتری از دست بدهد و دمای آن ثابت بماند. لذا خون و اکسیژن بیشتری به سمت اندام های داخلی و خصوصاً مغز می رود اما زمانی که بهار فرا می رسد، با گرم شدن هوا، رگ های خونی گشاد و منبسط می شوند، لذا فشار خون کم شده و بیشتر جریان خون به سمت پوست می رود و خون و اکسیژن کمتری به سمت مغز می رود. همچنین افزایش فعالیت سوخت و ساز بدن در بهار نیاز به اکسیژن بیشتری دارد، لذا اکسیژن کمتری به طرف مغز فرستاده می شود. لذا مغز به مدت زمانی نیاز دارد که خود را با شرایط جدید وفق دهد و تا این هماهنگی صورت بگیرد حالت خواب آلودگی فصل بهار بروز می کند. بدن بعضی از افراد سریعاً با این شرایط جدید هماهنگ می شوند، ولی گروه دیگری برای هماهنگ شدن با تغییر دما زمان می خو اهند؛ مثلا در افراد مسن، زمان بیشتری طول می کشد تا از خواب آلودگی بهار و کسلی آن رها شوند. ادامه مطلب : لیپوست
  محققان کانادایی کشف کرده‌اند که در افراد مبتلا به بیماری ام‌اس یا اسکلروز چندگانه (Multiple sclerosis) علائم یا موارد هشدارآمیزی، پنج سال پیش از شروع بیماری زمینه خطر را به فرد اعلام می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز، محققان کانادایی کشف کرده‌اند که در افراد مبتلا به بیماری ام‌اس یا اسکلروز چندگانه (Multiple sclerosis) علائم یا موارد هشدارآمیزی، پنج سال پیش از شروع بیماری زمینه خطر را به فرد اعلام می‌کند. ام‌اس یک بیماری خودایمنی محسوب می‌شود که در آن بدن به پوشش محافظی به نام «میلین» در اطراف سلول‌های مغز حمله می‌کند. محققانی از دانشگاه بریتیش‌کلمبیا در ونکوور کانادا طی پژوهشی که جزئیات آن در Lancet Neurology منتشر شده، سوابق ۱۴ هزار نفر از اشخاص مبتلا به این بیماری را به مدت بیش از یک دوره ۲۰ ساله مورد بررسی قرار دادند و آنها را با سوابق سلامتی ۷۲ هزار فردی مقایسه کردند که دچار این بیماری نبودند. این گروه به دنبال چیزی بودند که از آن با عنوان علائم اولیه (prodrome) یاد می‌شود و عبارت از مجموعه نشانه‌هایی است که در مراحل ابتدایی ابتلا به بیماری بروز می‌کند.علائم اولیه برای برخی بیماری‌های دیگر مرتبط با اعصاب، همچون پارکینسون و آلزایمر، تاکنون شناسایی شده است.به گفته «هلن ترملت»، نویسنده ارشد این تحقیق، «وقتی بیماری‌های مغزی تباه‌کننده (degenerative) علائم اولیه خود را نشان می‌دهند، مشخص می‌شود که اتفاقی در حال رخ دادن است».تشخیص این نشانه‌های آغازین سرنخ‌هایی از بیماری را به دست می‌دهد که ممکن است منجر به شکل‌گیری تحقیقات جدیدی در زمینه کشف علل یا عوامل محرک بیماری شود منبع: سلامت آنلاین       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست داشتن شکم صاف آرزوی همه است. برای اینکه از شر شکم بزرگتان خلاص شویدو شکمتان تخت شود از روغن گیاهی ترخون استفاده کنید. این روغن باعث می شود که اندامتان یکدست لاغر شود.روش استفاده: به دو روش می توانید از این روغن گیاهی استفاده کنید. اول اینکه 10 قطره روغن ترخون را با 10 قطره روغن فندق مخلوط کرده و بعد از هر وعده غذای اصلی روی شکمتان بمالید. پوست تان را به آرامی ماساژ بدهید تا روغن به خورد آن برود. روش دوم اینکه یک تا دو قطره از این روغن را به طور مستقیم زیر زبان تان بجکانید یا اینکه با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کرده و بعد از غذا بخورید. توصیه می شود این کار را به مدت 10 روز ادامه دهید. ادامه مطلب : لیپوست
در واقع دلایل بسیاری دال بر این موضوع وجود دارند که، صبح را برای انجام رابطه جنسی در نظر گیریم.سرحال بودن در صبح حقیقتاً انجام رابطه جنسی را بهتر میسازد. بسیاری از ما به گونه ای شرطی شده ایم که رابطه جنسی را امری پیش از خواب تلقی مینماییم، که البته میتواند بدین گونه نیز باشد. اما لزومی ندارد که صرفاً بدین نحو صورت پذیرد. در واقع دلایل بسیاری دال بر این موضوع وجود دارند که، صبح را برای انجام رابطه جنسی در نظر گیریم.سرحال بودن در صبح حقیقتاً انجام رابطه جنسی را بهتر میسازد. دکتر جس، رزیدنت رفتارشناسی جنسی استروگلاید عنوان میدارد که، نه تنها میتوانید از میزان هورمون تستوسترون و نعوظ بهره گیرید، بلکه حتی اندورفین ها ( یا مسکن‌های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می‌شوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. اندورفینها که مرفین طبیعی بدن (endogenous morphine) خوانده می‌شوند در حقیقت بسیار شبیه به مخدرها - مانند مرفین و دیگر مشتقات تریاک - عمل می‌کنند و تولید آن‌ها در زمان فعالیت بدنی، هیجان، احساس درد، خوردن غذاهای فلفلی، احساس عشق و اوج لذت جنسی است.) به شما این اطمینان را خواهند داد که، روز خود را با حال خوبی شروع کنید. آهنگ مثبتی را به روز شما می بخشد لورل هاوس، متخصص همسریابی اظهار میدارد که، داشتن رابطه فوری در ابتدای روز راهی عالی برای داشتن یک روز موفقیت آمیز با همسرتان خواهد بود. در صورتی که صبح خسته اید و «حال خوشی» ندارید، اما همسر شما به طور طبیعی از خواب بر می خیزد، به وی اجازه دهید تا شما را از پشت در آغوش گیرد و.... شما را زیباتر می سازد واقعاً. دکتر جس عنوان میدارد که، شما نه تنها در آغاز روز خود به اوج لذت جنسی (ارگاسم) میرسید، بلکه در نتیجه آزادسازی هورمون آندروسترون ( آندروسترون ( DHEA ) هورمونی است که، به صورت طبیعی از غدد فوق کلیوی ترشح می شود) و گرمی و حرارت رابطه ی جنسی طبیعی که موجب بهبود گردش خون میگردد، از پوست وموی درخشانی برخوردار خواهید بود.   شما را سالم نگه می دارد امکان دارد تا در رفت و آمد صبحگاهی خود به طور تصادفی با افرادی برخورد نمایید که، در مترو در حال عطسه یا سرفه کردن باشند، اما به شما انتقال نخواهید یافت.دکتر جس اظهار میدارد که، برقراری رابطه جنسی به علت افزایش سطح ایمونوگلوبولین A موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شما می گردد.   شما را در لحظه نگه می دارد از آنجایی که ذهن شما در چند ساعت گذشته بسته بوده است، تحت تأثیر افکار رسانه ای اجتماعی، سیاستهای اداری و فهرست کارهایی که باید انجام دهید قرار نمیگیرید. شما در جسم خود و در لحظه قرار خواهید داشت و این امر به شما امکان میدهد تا، خود را به سمت میل جنسی خود رها سازید.   بدن شما را مجدداً راه اندازی می کند بدن شما آماده یک رابطه جنسی است، زیرا در طول خواب چندین بار از طریق چرخه انگیختگی ( بیان یک وضعیت فیزیولوژیکی و روانی از بیدار شدن، هشیاری و یا به محرکی واکنش نشان دادن است. این اتفاق مجموعه‌ای است شامل دخالت دستگاه فعال کننده مشبک درساقه مغز، سامانه عصبی خودگردان و غدد درون ریز، که منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون و وضعیت هوشیاری حسی، تحرک و آمادگی برای پاسخ می‌شود)، خود را راه اندازی میکند، در نتیجه در صورتی که در طول یکی از این چرخه ها بیدار شوید، بدن شما از قبل بخشی از عمل پیشنوازش را برای شما انجام داده است.   فرصتی برای ادامه رویای خود امکان دارد که خواب برقراری یک رابطه جنسی را دیده باشید. با وجود اینکه خواب هایی از این دست همواره در مورد رابطه جنسی نیستند و موجب تحریک بدن در طول خواب نمیشوند، اما بلند شدن از یک خواب شهوت انگیز قطعا میتواند بر روی حالت و خلق و خوی شما تأثیر بگذارد.   صبح زمانی است که مرد در اوج شهوت خود قرار دارد مردها نیز دارای چرخه های هورمونی هستند و این چرخه ها در طول روز تغییر می کنند. در مردان میزان هورمون تستوسترون در صبح در بالاترین حد خود قرار دارد  (بین ساعت 4 تا 6 صبح). همراه با استراحت و آرامش خوب، این افزایش هورمون تستوسترون میتواند منجر به یک ندای بیدارباش به شدت شهوانی گردد. منبع : سایت سیمرغ     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست “تست پاپ اسمیر” یکی از آزمایشاتی است که برای تشخیص سرطان رحم و دهانه رحم در زنان انجام می شود .✔️بهترین زمان انجام آزمایش حدود روز 15 چرخه قاعدگی است.✔️ فردی که می خواهد این آزمایش را انجام دهد باید با شرایط زیر به آزمایشگاه مراجعه کند:از یک هفته پیش از آزمایش، کرم و پمادهای واژینال استفاده نکرده باشد.از 48 ساعت پیش دوش واژینال استفاده نکرده باشد.از 24 یا 48 ساعت پیش آمیزش جنسی نداشته باشد و پیش از انجام آزمایش معاینه واژینال نشده باشد.تخلیه نمودن مثانه پیش از معاینه و کشیدن نفس های عمیق و شل کردن عضلات در طول انجام تست، باعث  راحت تر شدن شخصی می شود که تست بر روی او انجام می گیرد.   ادامه مطلب : لیپوست
یکی از مراحل مهم پیش نوازش رابطه جنسی دهانی مرد برای زن است. معمولا مردان ابایی از این کار ندارند و به راحتی این کار را برای زن انجام می دهند. همچنین زنان تمایل زیادی برای این کار دارند و دوست دارند مرد برای ایشان این تحریک را انجام دهد. حتی در روایات دینی این که مرد الت تناسلی زن را ببوسد بلا اشکال دانسته شده است. در این رابطه جنسی مرد با دهان و لبها و زبان ناحیه کلیتوریس یا چوچوله در الت تناسلی زن را تحریک می کند و می مکد. برخی مردان با زبان داخل مجرا را نیز تحریک می کنند که به دلیل ترشحاتی که در این ناحیه وجود دارد این کار توصیه نمی شود. چوچوله یا کلیتوریس ناحیه ای از الت تناسلی زن است که در بالاترین حد الت و جاییکه لبهای کوچک در بالا به هم می رسند قرار دارد. حدود ۲ سانتیمتر پایین تر از آن مجرای ادراری و در حدود ۲ تا ۳ سانتیمتر پایین تر از مجرای ادراری نیز مجرای تناسلی قرار دارد. در این رابطه جنسی تمرکز بر کلیتوریس است و تحریک کلیتوریس یا چوچوله مهم است. تاثیر رابطه جنسی دهانی در ارگاسم بسیاری از زنان با تحریک دهانی کلیتوریس به ارگاسم می رسند و ارضا می شوند لذا این رابطه جنسی در زنانی که دیر ارضایی دارند کمک می کند تا زن ارگاسم را تجربه کند و هنگام دخول نیز زود تر ارضا شود. در الت تناسلی زن دو ناحیه وجود دارد که تحریک جنسی را بیشتر از سایر نقاط درک می کنند. یکی کلیتوریس است که در خارج الت تناسلی واقع است و دیگری نقطه جی در داخل مجرای تناسلی و در فاصله دو بند انگشت تا دهانه ورودی مجرای تناسلی. تحریک این نقاط باعث ارضای زن می شود. نقطه جی در رابطه جنسی همراه دخول تحریک می شود و تحریک کلیتوریس در رابطه جنسی دهانی یا رابطه جنسی بدون دخول نیز می تواند باعث ارضای زن  شود. موارد منع رابطه جنسی دهانی قبل از انجام رابطه جنسی دهانی باید زن الت تناسلی خود را با اب و صابون بشوید تا آلودگیهای میکروبی در ناحیه نباشد و مشکلی بوجود نیاید. زمانی که زنی ترشح یا عفونتی در ناحیه تناسلی دارد باید از انجام رابطه جنسی دهانی پرهیز کرد و اگر قرار بر رابطه جنسی است حتما از کاندوم استفاده کرد. امروزه کاندومهای مخصوصی برای زمان عفونت تولید شده که هم اثر محافظتی برای مرد دارد تا آلوده نشود و هم اثر درمانی برای زن دارد تا درمان شود. مطلب از : دکتر شیخ الاسلامی       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!  
بادی جت چندین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد: 1.روش تقویمی 2.درجه حرارت پایه بدن (BBT) 3.ترشحات سرویکس 4.روش علامتی-حرارتی 5.استفاده از کیت های تخمک گذاری 1ـ روش تقویمی ثبت طول دوره های قاعدگی طی 6 تا 12 ماه کم کردن اعداد (18 از کوتاهترین سیکل) و (11 از بلندترین سیکل) بدست آوردن اولین و آخرین روزهایی که در آن احتمال بارداری وجود دارد مثال : طولانی ترین سیکل قاعدگی خانمی 30 روزه و کوتاه ترین سیکل وی 27 روزه بود. عدد 18 را را از 27 کم کرده و عدد 9 به دست می آید. حال عدد 11 را از 30 کم می کنیم و عدد 19 بدست می آید.به طور تقریبی می توان گفت تخمک گذاری بین روز 9 ام تا 19 ام پس از شروع قاعدگی با احتمال بیشتری ممکن است اتفاق بیافتد. 2ـ درجه حرارت پایه بدن صبح روز تخمک گذاری درجه حرارت بدن کمی افزایش میابد ( 0/2 تا 0/4 درجه ) ثبت این روش در منزل کمی سخت و غیر دقیق خواهد بود. 3ـ ترشحات سرویکس مقدار و نوع ترشحات دهانه رحم در زمانهای مختلف سیکل قاعدگی متفاوت خواهد بود. حداکثر احساس رطوبت و لغزندگی زمان تخمکگذاری مشاهده می شود.در زمان تخمک گذاری ترشحات بسیار چسبنده و غلیظ می شوند. 2 تا 3 روز قبل و بعد از مشاهده ی این ترشحات احتمال باردار شدن بیشتر از سایر زمان هاست. 4 - روش علامتی حرارتی ترکیبی از روش حرارتی و وجود شواهد تخمک گذاری است.       ادامه مطلب بادی جت
  نقش سایز سینه در رابطه جنسی با همسر چیست؟  سایز سینه در در نگاه مردان و زنان بسیار مهم است، توجه به سایز سینه ها در رابطه جنسی و لذت جنسی موضوع این مطلب امروز ما است. گفته میشود که «سایز سینه» در رابطه جنسی «سکس» تاثیر مثبتی دارد. آیا سایز سینه واقعا بر رابطه زناشویی تاثیری دارد؟ کدام سایز سینه ایده ال است «75 -85» ؟ آیا برای همه ی مردان سایز سینه اهمیت دارد؟   اطلاعاتی درباره اندازه مناسب سینه و نقش سینه ها در تحریک جنسی و سرطان پستان   وقتی زن از نظر جنسی تحریک میشود، جریان گردش خون درپوست شدت مییابد،قسمت هاي مشخصی از پوست قرمز میشود، پستان ها بزرگ و نوک آن ها برجسته میشوند و مالش این قسمت باعث تشدید این تحریک و ایجاد لذت میشوند. دراین مقاله درباره اندازه پستان یا سینه و نقش آن در سلامت و رابطه جنسی توضیحاتی ارائه می‌شود.   زیباترین فرم سینه چه ویژگی هایی درد؟ برخی دختر خانم ها با توجه به پیامها و جک هاي مربوط به علاقه پسرها به سایزسینه ۸۵ تصور میکنند سایز سینه خودرا برای جذاب شدن به این سایز برسانند که به گزارش پورتال فراناز این موضوع تصوری اشتباه است. دریک سینه با فرم ایده آل نسبت بالای سینه به پایین سینه باید ۴۵ به ۵۵ باشد. دریک سینه با فرم ایده آل بالای سینه تخت و مقداری مقعر. دریک سینه با فرم ایده آل پایین سینه محدب و توده سینه بیشتر دراین ناحیه باشد. دریک سینه با فرم ایده آل نوک سینه در زاویه اي ۲۰ درجه اي نسبت به خط افق باشد.   خطر آخر برای همه ی خانم ها این است که نباید به خاطر سایز سینه هایتان توقع زیاد یا کم از بدن‌تان داشته باشید. به ویژه، باید بدانید که توانایی شما در شیردهی و خطر ابتلا به سرطان سینه که دو مورد از مهم ترین مشکات و دغدغه هاي مهم سلامتی خانم هاست، کاملاً با سایز سینه بی ارتباط است.خانم ها دقت کنند بر خلاف تصور مالش و ماساژ سینه تاثیر زیادی در بزرگ شدن سایز پستان یا سینه ندارد.   آیا واقعاً سایز سینه اهمیت دارد؟ سال های سال است که من و همسرم سر این موضوع باهم بحث می‌کنیم. مرغ همسایه همیشه غاز است و بهمین خاطر است که زن ها طبق معمولً برای خودشان دلیل ارائه می‌دهند که چراباید سینه هاي کوچک یا بزرگ داشته باشند. اما آیا واقعاً تفاوت دکتری خاصی بین داشتن سینه هاي کوچک یا بزرگ وجوددارد؟   طبق آمار، تعداد زیادی از زنان دنیا از شکل و اندازه پستان هاي خود راضی نیستند. دلیل این امر تهاجم همه ی جانبه عکسهای رسانه اي است که با غالب کردن پستان هاي عمل شده بجای پستان هاي طبیعی، تلاش میکنند نشان دهند که پستان هاي طبیعی نباید بزرگ، کوچک، آویزان، نامتقارن یا دارای هاله یا نوک بزرگ باشند.واقعیت خلاف این است. پستان از اعضایی است که می‌تواند هر شکل و هر جنسی داشته باشد.   در حقیقت دو پستان یک انسان، تقریباً هیچوقت با یک دیگر مشابه نیستند. در عین حال اندازه هاي پستان هم در افراد مختلف بسیار متفاوت است. بر اساس تحقیقات تقریباً ۶۰% زنان پستان هایي با سایزهای A یا B دارند «نسبتا کوچک».   سینه خوش فرم و زیبا متاسفانه در جامعه جهانی « ودر ایران بدتر »، نوجوانان تقریباً هیچ گاه با شکل واقعی پستان ها آشنا نمی‌شوند ودر نتیجه مردها تصوری غلط ازآن دارند و بنا به آمار سالانه حدود ربع میلیون زن «فقط در کشور آمریکا» پستان هاي خودرا جراحی میکنند«ماموپلاستی» تادرست شوند.   در چنین جامعه‌اي، الگوی زیبایی برای مردها آفرودیت«الهه عشق و زیبایی» نیست بلکه هنرپیشگان هالیود«ماریا کری و کیم کارداشیان» است. به گزارش پورتال سرزده مردها در چنین جامعه اي حق ندارند بدانند که سینه هاي بزرگ تقریباً در همه ی حرکات زنان «از رابطه جنسی گرفته تا راه رفتن و خوابیدن» مشکل ساز است و بهمین دلیل نسبت عمل کوچک کردن پستان در زنانی با سینه هاي بزرگ بیشتر از نسبت عمل بزرگ کردن پستان در زنان با پستان هاي کوچک است. اصولاً پستانهای زن را نمیتوان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهم‌ترین نقش آن ها در شیردهی است ولی از طرفی نمی‌توان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه هاي زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ میدهد و این رشد توسط هورمون هاي جنسی از جمله استروژن و پروژسترون نظارت می‌شود.   و اما با مُد روز چه می‌توان کرد؟ زمانی سینه هاي بزرگ و زمانی سینه هاي کوچک مد میشود. بنابر این زیبایی پستان الزاماًً در اندازه انها نیست. سینه ها میتوانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه هاي یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه اي زیبایی منحصر به فرد خودرا دارد و صد البته درنظر نظاره گر آن زیباست.   چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه ها بپردازیم؟ یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–بازرسی می‌شود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر مییابد. و بهمین خاطر داشتن روحیه اي شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه هایي سفت و زیباست.   در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه پستان ها رابا یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل می‌توان از شل و آویزان شدن آن ها پیش گیری نمود.   باورهای غلط درزمینه سایز سینه به طور کلی، سایز سینه تغییر چندانی در عملکردهای بیولوژیکی آن ایجاد نمیکند. در زیر به عده اي از باورهای غلط درزمینه سایز سینه اشاره میکنیم.   ۱»سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان پستان یا درمان آن ندارد محققان دریافته اند که سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان سینه یا پستان ندارد. «عبارت سرطان پستان صحیح است نه سرطان سینه اما چون اکثر افراد واژه سرطان سینه رابه کار میبرند دراین مقاله پورتال سرزده از اصطلاح سرطان سینه استفاده میکنیم»   علاوه بر این، سایز سینه تغییری در دیدگاه درمانی شما نیز ایجاد نمیکند. متداولترین نوع سرطان سینه از پوشش سلول ها در غدد تولید شیر ایجاد میشود. ازآنجا که خانم هایي ک سینه هاي بزرگتری دارند، الزاماًً غدد شیری بیشتری ندارند، درنتیجه دلیلی ندارد که این خانم ها بیشتر در دسترس ابتلا به سرطان سینه قرار داشته باشند.   اگر سینه هاي بزرگی دارید و نگران توانایی خود برای تشخیص و درمان سرطان سینه هستید، یادتان باشد که تحقیقات به نگرانی هاي شما صحه نمی‌گذارد. تنها احتیاط لازم این است که چاقی نشان داده است که احتمال بروز سرطان سینه را بالا میبرد.   زنان چاق سینه هاي بزرگتری دارند اما براساس تحقیقاتی که در بالا به آن ها اشاره شد، به نظر میرسد که چاقی عامل تعیین کننده تری است تا بزرگ بودن سینه ها. انباشته شدن چربی هاي بیشتر، سطح استروژن را بالاتر می‌برد بهمین خاطر است که افراد چاق بیشتر در صدد ابتلا به سرطان سینه هستند.   البته رابطه بین بستن سوتین و سرطان سینه وجوددارد. خانمهایی که سوتین یا سینه بند می بندند مخصوصا کسانی که از سایزهای کوچک تر از اندازه پستان هاي خود استفاده می‌کنند بیشتر در دسترس سرطان پستان قراردارند توصیه سرزده به همه ی خانم ها این است که شبها هنگام خواب سینه بند یا سوتین خودرا باز کنند.   ۲» سایز سینه تاثیری در میزان توانایی تولید شیر ندارد ازآنجاکه سایز سینه بیشتر به بافت هاي فیبروز و چربی موجود در آن بستگی دارد تا مقدار غدد شیر، خانم هایي که سینه هاي بزرگ ترین دارند، الزاماًً شیر بیشتری تولید نمی‌کنند. تولید شیر در سینه از طریق هورمونی تحریک می‌شود و برحسب تقاضا افزایش مییابد.   افزایش دفعات شیردهی به نوزاد تولید شیر را بالا می‌برد. بااینکه خیلی از عوامل مثل خستگی، استرس و افسردگی میتواند بر تولید شیر تاثیر بگذارد، لازم نیست استرس کوچک بودن سینه هایتان را هم به بقیه استرس هاي مادرانه تان اضافه کنید چون سایز سینه تاثیری در توانایی شیردهی شما ندارد. ۳» سایز سینه تاثیری در میزان درد شما طی ماموگرافی ندارد دریک تحقیق که در آن از خانم ها درمورد میزان دردشان سوال شد، خانم هایي که سینه هاي بزرگتری داشتند الزاماًً درد بیشتری را گزارش ندادند. اجازه ندهید ترس شما از درد باعث شود نتوانید آزمایشتان رابه درستی انجام دهید.   ناراحتی هاي فیزیکی و احساسی واقعیت دارند از باورهای غلط که بگذریم، سایز سینه می‌تواند بر سلامت روزانه خانم ها تاثیر زیادی داشته باشد. برای مثال، خیلی از خانم ها که سینه هاي بزرگتری دارند، بیشتر دچار ناراحتی هاي جسمانی مثل درد کمر، گردن، شانه ها و سردرد میشوند.   برای بعضی از این خانم ها، سینه بندهایی که بهتر اندازه سینه شان باشد راه حل خوبی است. علاوه بر این، پایین آوردن وزن برای کاهش چربی هاي سینه نیز میتواند کمک کننده باشد. با وجود این تلاشها، خیلی از خانم ها جراحی سینه برای کاهش سایز آنرا برای اسانی از شر آن دردها و مشکلات لازم می‌دانند.   شکی نیست که سایز سینه تاثیر شگرفی بر سلامت روانی و احساسی خانم ها دارد. تعصبات خاصی همیشه متوجه خانم هایي که سینه هاي خیلی بزرگ یا خیلی کوچک دارند بوده است.زن یا دختری که سینه هاي بزرگی دارد ممکن است از نظر جنسی زیر سوال رود و خانم یا دختری هم که سینه هاي کوچکی دارد   ممکن است احساس حقارت کند. باید بدانیم که این فشارهای خارجی و داخلی به هرحال وجود دارند، و درنتیحه باید دختر ها و خانم هاي جامعه را تشویق کنیم که از وضعیت ظاهری خود در هر صورت احساس اسانی کنند و به هیچ عنوان تحت تاثیر باورها و شایعات موجود قرار نگیرند.   بهترین سایز سینه و تاثیرش بر رابطه زناشویی چگونه پستان هاي زیبا و سینه هاي خوش فرمی داشته باشم؟ طبق آمار، تعداد زیادی از زنان دنیا از شکل و اندازه پستان هاي خود راضی نیستند. دلیل این امر تهاجم همه ی جانبه عکسهای رسانه اي است که با غالب کردن پستان هاي عمل شده بجای پستان هاي طبیعی، تلاش میکنند نشان دهند که پستان هاي طبیعی نباید بزرگ، کوچک، آویزان، نامتقارن یا دارای هاله یا نوک بزرگ باشند.واقعیت خلاف این است. پستان از اعضایی است که می‌تواند هر شکل و هر جنسی داشته باشد.   در حقیقت دو پستان یک انسان، تقریباً هیچوقت با یک دیگر مشابه نیستند. در عین حال اندازه هاي پستان هم در افراد مختلف بسیار متفاوت است. بر اساس تحقیقات Journal For Sex Reserch «عدد ۲۴ صص۱۷۷-۱۸۳» تقریباً ۶۰% زنان پستان هایي با سایزهای A یا B دارند «نسبتا کوچک».   متاسفانه در جامعه جهانی « ودر ایران بدتر »، نوجوانان تقریباً هیچ گاه با شکل واقعی پستان ها آشنا نمیشوند ودر نتیجه مردها تصوری غلط ازآن دارند و بنا به آمار سالانه حدود ربع میلیون زن «فقط در ایالات امریکا» پستان هاي خودرا جراحی می‌کنند تا “درست” شوند.   در چنین جامعه‌اي، الگوی زیبایی برای مردها آفرودیت نیست بلکه هنرپیشگان هالیود است. مردها در چنین جامعه اي حق ندارند بدانند که سینه هاي بزرگ تقریباً در همه ی حرکات زنان «از سکس گرفته تا راه رفتن و خوابیدن» مشکل ساز است و بهمین دلیل نسبت عمل کوچک کردن پستان در زنانی با سینه هاي بزرگ بیشتر از نسبت عمل بزرگ کردن پستان در زنان با پستان هاي کوچک است.   اصولاً پستانهای زن را نمیتوان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهم ترین نقش انها در شیردهی است ولی از طرفی نمیتوان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه هاي زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ میدهد و این رشد توسط هورمون هاي جنسی از جمله استروژن و پروژسترون نظارت میشود.   ساختار پستان ها غدد پستانی به جز دوران بارداری و شیردهی دریک مرحله غیر فعال به سر می‌برند. ساختار اصلی پستان ها بافت چربی و همین طور بافت کشی متشکل از رشته هاي الاستیک می باشد. هر پستان از ۲۰-۱۵ بخش به نام «لوب» تشکیل شده است که مانند گلبرگهای گل مینا درکنار هم قراردارند. هرلوب پستان بنوبه خود از لوبولهای کوچک تر   ودر نهایت هزاران لوبول ریز تشکیل یافته است که در آن ها شیر تولید میشود. در میان این اجزا شیارهایی به نام مجرا وجوددارد که به مرکز نوک پستان در ناحیه تیره پوست که «آراُلا» نام دارد منتهی می‌شود. فضای باقیمانده میان مجراها و لوبولهای پستان را چربی پر می‌کند.   هر کدام از این غدد مولد در سطح رویی قفسه سینه ودر بالای ماهیچه پکتورالیس قراردارند. زمان حاملگی حجم اجزایخوشه مانند داخل لوبها افزایش یافته و طی دوره تولید شیر، سلولها مواد تشکیل دهنده شیر از جمله پروتئین و چربی تولید میکنند. این سلولها همچنین به هنگام شیردهی منقبض شده و باعث خروج آن از پستانها میشوند.   داخل پستانها هیچ ماهیچه اي وجود ندارد، بلکه ماهیچه «پکتورالیس» درست زیر آن ها قرار گرفته و دنده ها را می پوشاند. علاوه بر بافت چربی و فیبرهای الاستیک میتوان به رگهای خونی و همچنین رگهای لنفاوی در سینه اشاره نمود. رگهای لنفاوی در مسیر خود به اجزای لوبیا مانندی بنام غدد لنفاوی که طبق معمولً زیر بغل، کشاله رانها و دیگر نواحی بدن یافت میشوند، می پیوندند.   شکل ویژه پستانها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباطهای خاصی که بافت پستانها را در بر گرفته و انها را حفاظت می‌کنند تعیین می‌شود. این رشته ها که به «رباطهای کوپر» معروفند در دوره حاملگی و نیز کهولت شل و یا کشیده می‌شوند و موجبات آویزان شدن پستان را فراهم می آورند.   هورمون هاي جنسی در رشد و تکامل پستان ها در دوره بلوغ و تولید شیر از اهمیت بسزایی برخوردارند. استروژن در رشد و نمو غدد و مجاری پستان نقش داشته و پروژسترون محرک اصلی تغییر و تکامل سلول هاي سازنده شیر در پستان می باشد.از دیگر هورمون هاي موثر می‌توان به پرولاکتین اشاره کرد که از قسمت پیشین غده هیپوفیز ترشح شده   و عامل محرک تولید شیر می باشد. در پاسخ به محرک مکش نوزاد، اکسیتوسین «مترشح در هیپوفیز پسین» به نوبه خود موجب خروج شیر از پستان مادر می‌شود.اصولاً تحریکات هورمونی موجب رشد مجاری و بافت آلویولار و همچنین بافت چربی ودر نتیجه افزایش حجم پستان می‌شود.   نوک پستانها و ناحیه اطراف آن نیز بزرگ‌تر شده و به لمس و تحریکات خارجی حساس می‌شوند. در دوران عادت ماهانه زنان، پستانها تحت تاثیر هورمون هاي جنسی دچار تغییرات خاصی می‌شوند که در هر شخص به گونه اي متفاوت بروز میکند. از جمله این تغییرات می‌توان به افزایش حجم، ورم و نیز درد خفیفی در انها اشاره نمود.   این علامات طبق معمولً پس از چند روز اول پریود ناپدید می‌شوند. در دوره بارداری سایز پستانها بنا بر تاثیر هورمون پروژسترون به طور چشمگیری افزایش مییابد. نوک پستانها و نواحی پیرامونشان نیز بزرگ تر شده و دارای رنگ دانه هاي بیشتری می‌شوند. این مکانیزم چربی پستانها را جای گزین کرده و انها را برای تولید شیر در مرحله نهایی حاملگی آماده می سازد.   درست پس از زایمان، شیر در پستانها ساخته می‌شود. بعد از اتمام دوره شیردهی پستانها به حالت دوران شروع حاملگی بر می‌گردند. در دوره پس از یائسگی نیز اگرچه ممکن است شکل پستانها زیاد تغییر نکند، اما قسمت عمده ساختار مخصوص تولید شیر با چربی جای گزین می‌شود. در هر صورت گفتنی است پستانهای زن تنها در دوره حاملگی او شکل قطعی و نهایی خودرا می‌گیرند.   با توجه به این‌که هدف اصلی از وجود پستانها نقش مهم انها در ساختن شیر برای شیردهی می‌باشد، اما این دوران تنها دوره مختصری از زندگی زن را تشکیل می‌دهد و با نقش زیبایی شناختی پستانها در کیفیت زندگی اش به هیچ عنوان قابل مقایسه نیست.   از آنجا که پستان هاي زن نشان اصلی مونث بودن اوست، رضایت او از فرمشان در هویت و ابراز وجود او از اهمیت بسزایی برخوردار می‌باشد. مراقبت و توجه لازمه به پستان ها بخشی از سلامتی و زیبایی یک زن است که در التیام روحیه اش موثر می باشد.   و اما با مُد روز چه می‌توان کرد؟ زمانی سینه هاي بزرگ و زمانی سینه هاي کوچک مد میشود. بنابر این زیبایی پستان الزاماًً در اندازه انها نیست. سینه ها می‌توانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه هاي یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه اي زیبایی منحصر به فرد خودرا دارد و صد البته درنظر نظاره گر آن زیباست.   چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه ها بپردازیم؟ یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می‌باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–بازرسی میشود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر مییابد. و بهمین خاطر داشتن روحیه اي شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه هایي سفت و زیباست.   در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه پستان ها رابا یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل میتوان از شل و آویزان شدن انها پیشگیری نمود.   آیا قرار دادن پستانها در دسترس آفتاب مضر است؟ به نظر می‌رسد که نور خورشید باعث سرطان سینه نمیشود؛ با این وجود بهتر است به دلیل پوست بسیار حساس و آسیب پذیر پستانها آن ها را تا حد ممکن از تابش نور شدید آفتاب پوشانید. نور آفتاب تاثیر مخربی روی بافت پیوندی و فیبرهای الاستیک پستان ها داشته و موجب پیری زودرس آن ها میشود. بنابر این همیشه پیش از قرار گرفتن در دسترس نور شدید آفتاب پستانها رابا لوشن ضد آفتاب بپوشانید.   آیا حجم سینه ها با دیگر تغییر و تحولات بدن فرق میکند؟ با افزایش وزن، بافت چربی موجود در پستانها ودر نتیجه حجمشان افزوده می‌شود. در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقیمانده و بافت چربی کاهش مییابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته هاي الاستیک و شل شدن پوست پستان میشوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن پیشگیري نمود.   یکی از پیامد هاي حاملگی افزایش حجم پستانهاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز میگردند، کمی جمع و چروکیده می‌شوند. مکمل هاي استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی ودر نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم پستان ها میشوند.   با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش مییابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای پستان میشود. اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی پستانها وجوددارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی   سوتین، لازمه پستانهای بزرگ وزن زیاد سینه ها طی مدت طولانی موجب آویزان شدن آن ها می‌شود. استفاده از سوتین باعث حفظ الاستیسیتی یا حالت کشسان پوست میشود. به هرحال بدون درنظر گرفتن سایز پستانها پوشیدن سوتین به هنگام ورزشهایی از قبیل دو و دیگر فعالیتهای پرشی توصیه می‌شود. زنان حامله و شیرده نیز می بایستی   از سینه بند استفاده کنند، اما هنگام شنا لزومی به داشتن آن نیست.بنابر ساختار پستانتان و نه مد روز یک سوتین مناسب که هم از لحاظ سایز و هم جنس بکاررفته آن احساس اسانی نمایید، انتخاب کنید.   چرا پستانها داراری فرمهای متفاوت هستند؟ اگر رشد غدد پستانی هم سطح و همتراز دنده ها بود شکل آن ها نیز پهن و کشیده می شد. درصورت عمودی بودن این رشد فرم انها نیم کره اي می‌شود. حالت میانی این باعث می‌شود تا فرمهای گوناگونی پدید آید.   چرا همه ی پستانهای دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟ زمینه یک سینه شخ و سفت بیشتر بودن بافت پیوندی نسبت به بافت چربی در آنهاست و برعکس درصورت غالب بودن بافت چربی پستان ها شل تر خواهند بود.   چرا طبق معمولً یکی از پستانها بزرگ‌تر از دیگریست؟ نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ آن اگرچه در ظاهر مشابه و متناسب به نظر میرسد ولی در واقع کاملاً متقارن نیست. این پدیده در مورد پستان ها نیز صدق میکند. وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسیار نادر است.۹۹،۹% پستان هاي زنان باهم متقارن نیستند؛ بدین معنی که هر کدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت پیوندی،   لوبها و دیگر اجزای تشکیل دهنده آن ها می باشند. نوک پستانها نیز می‌تواند دارای تفاوتهایی در سایز، رنگ و برجستگی یا فرورفتگی باشد. برخی ناهموار و برخی دارای چند تار مو هستند.   چرا پستانها در سایزهای متفاوتی دیده میشوند؟ فاکتورهای تعیین کننده در چگونگی سایز پستان ها بسیارند؛ مقدار بافت پیوندی، درصد چربی بدن، ارث و تعداد حاملگی ها در زندگی در اندازه پستان ها تاثیر چشمگیری دارد.   نوک فرو رفته پستان… این دیگر چیست؟ این نوع پستان بر خلاف حالت معمول آن که برجسته است، مانند ناف در قسمت داخلی بدن قرار دارد.این اختلال مادرزادی است ودر آینده فرد رابه هنگام شیردهی دچار مشکل می سازد. البته با یک عمل جراحی مختصر می‌توان اشکال را برطرف نمود.   آیا امکان موزدایی در ناحیه نوک پستان وجوددارد؟ وجود چند تار مو روی نوک پستان به دلیل وجود غدد دراین ناحیه کاملاً عادی است و مو زدایی دراین مورد بی خطر است. اما از آنجایی که پوست نوک پستان حساس است بهتر است برای جلوگیري از عفونت بجای کندن مو از ریشه، روزانه آنرا تراشید.   مواظب طرز ایستادن، نشستن و راه رفتن خود باشید همیشه حالت کمر و ستون مهره هاي خودرا بازرسی کنید. راست نشسته و عمیق نفس بکشید. خمیده نشستن مستمر در درازا موجب استهلاک ماهیچه هاي کمر و سینه ودر نتیجه باعث آویزان شدن پستان ها می‌شود. دریک آینه به حلت نیم رخ بایستید. شانه ها را عقب داده و چانه را بالا بگیرید. چه تفاوتی حس می‌کنید؟   تمرینات صورت سعی کنید روزی بیست بار با انقباض ماهیچه هاي گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ «ماهیچه واقع در زیر پستانها» را نرمش دهید. تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی ۲۰-۱۰ با توصیه میشود.   از گرما خودداری نمایید! حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای سینه میشود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در دسترس نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست، زایل شدن رشته هاي الاستیک ودر نتیجه چروکیده شدن پستان میشود.   از این رو توصیه می‌شود پستان هاي خودرا از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت انها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه اي آب سرد برای سینه هاي کوچک و سه دقیقه اي برای سایز بزرگ توصیه میشود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده   و به دفع توکسین ها «مواد سمی» کمک می‌کند.توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها رابا یک حرکت چرخشی مالش دهید. درصورت عدم دسترسی به دوش میتوانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آنرا بمالید.   شنا شنا یکی از ورزشهای مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم به دلیل این‌که ماهیچه هاي پشت و سینه را مجبور به مقاومت در مقابل فشار آب میکند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای پستان ها حساب میشود. برای تمرین بیشتر می‌توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جاییکه آب شانه هایتان را بپوشاند. دست ها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید.   استفاده از کرم ها و لوشنهای مخصوص سینه استفاده از کرمهای مخصوص به رغم تبلیغات گاه اغراق آمیزشان شاید معجزه اي در پستانها ایجاد نکنند اما مصرف آن ها در حفظ حالت ارتجاعی آن ها بی تاثیر نیست. استفاده از عصاره هاي گیاهی و یا بیولوژیکی روی پستان ها علاوه بر این‌که ما رابه ماساژ پستان ها مجبور می سازند، نقش بسزایی در حفظ رشته هاي کشسان سینه دارد.   هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب نیز سعی کنید برای حفظ پوست از مضرات اشعه ماورای بنفش از کرمهای ضد آفتاب استفاده نمایید. پس از هر بار دوش گرفتن بدن خودرا با لوشن هاي مخصوص نرم و مرطوب کنید تا پوست رطوبت از دست داده خودرا باز یابد!!! منبع : پارس نار         بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
بادی جت در این بررسی آمده است وعده‌های غذایی مملوء از پروتئین که بر محوریت حبوباتی همچون نخودفرنگی و لوبیا هستند نسبت به وعده‌های غذایی سرشار از پروتئین‌های حیوانی، خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند. آن رابن، از دپارتمان تغذیه و ورزش دانشگاه کپنهاگ و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: این موضوع تا حدودی بر خلاف باور رایج است مبنی بر این که مصرف زیاد پروتئین گوشتی، احساس سیری را بیشتر و طولانی‌تر می‌کند. در این بررسی مطالعاتی روی ۴۳ مرد جوان با وزن طبیعی و وضعیت جسمی سالم انجام گرفت. این افراد در سه گروه با رژیم غذایی متفاوت دسته بندی شدند که شامل رژیم غذایی سرشار از پروتئین با محوریت گوشت، رژیم غذایی سرشار از پروتئین با محوریت لوبیا و نخودفرنگی و رژیم غذایی کم پروتئین با محوریت لوبیا و نخودفرنگی بود. به گزارش نیچر ورلد نیوز، متخصصان مشاهده کردند رژیم غذایی نوع دوم نسبت به رژیم غذایی سرشار از پروتئین با محوریت گوشت احساس سیری بیشتری به فرد می‌دهد به طوری که این گروه در وعده غذاییگ بعدی ۱۲ درصد کمتر کالری مصرف کردند.       ادامه مطلب بادی جت
جراحی زیبایی واژن و آلت تناسلی زنان • عمل زیبایی واژن یا لابیا پلاستی   عمل زیبایی واژن و آلت تناسلی زنان   گشاد شدن واژن : بسیاری از زنان علت گشاد شدن واژن را انجام آمیزش های متعدد می دانند در صورتی که هیچ تحقیق علمی این تصور را به اثبات نرسانده است . پزشکان  علت  گشادی واژن را انجام زایمان های متعدد  طبیعی ، ژنتیک و در برخی از موارد عدم تناسب آلت مرد و واژن زن می دانند . پس از زایمان تحولاتی در بدن  شخص و رفتارهای جنسی او رخ می دهد یکی از این تغییرات گشادگی واژن است که در ذیل عوامل گشادی واژن را بیان می کنیم :   عوامل گشاد شدن واژن : بالا رفتن سن کاهش وزن شدید بارداری ژنتیک مشکلات گشادی واژن : بی اختیاری ادرار بی اختیاری مدفوع کاهش رطوبت واژن خارش و سوزش در ناحیه تناسلی و واژن برای درمان گشادی واژن  و درمان شل شدن واژن که موجب بروز مشکلاتی می شوند ، راه حل های ارائه شده است یکی از روشها عمل جراحی زیبایی واژینال است ، با استفاده از  جراحی زیبایی واژن که مطمئن ترین راه حل می باشد می توان در کوتاه ترین زمان ممکن مشکلات فوق را حل نمود .   روش های گوناگونی جهت جراحی زیبایی واژن وجود دارد که در ذیل برخی از این روش ها را بیان می کنیم . جراحی زیبایی واژن با لیزر جراحی زیبایی واژن با استفاده از نخ جراحی زیبایی واژن با تزریق چربی جراحی زیبایی واژن با تزریق ژل جراحی زیبایی واژن با پی آر پی جراحی زیبایی RF فرکشنال جراحی زیبایی با استفاده از لیزر مونالیزا تاچ کاندیدای جراحی زیبایی واژن چه کسانی هستند ؟ تمامی بانوانی که با بالا رفتن سن ،تغییرات وزن ، زایمان های طبیعی متعدد و یا به دلیل ژنتیک  دچار گشادی واژن شده اند و از انجام آمیزش لذت نمی برند می توانندجراحی زیبایی واژن را انجام دهند . گذشت زمان و تغییراتی که در بدن به خصوص دستگاه تناسلی بانوان رخ می دهد امر غیر قابل اجتناب است ، یکی از این مشکلات بالا رفتن سن آتروفی واژن است ،آتروفی واژن مشکلات و تغییرات هورمونی متعددی را به وجود می آورد که با استفاده از روش های جراحی زیبایی واژن می توان در مدت زمان کوتاهی به شکل ایمن و موثر به درمان آن پرداخته شود . بانوانی که یائسه شده اند و یا با مشکلات یائسگی روبرو هستند می توانند جهت درمان مشکلات یائسگی از روش عمل زیبایی واژن جهت درمان مشکلات یائسگی بپردازند . فواید جراحی زیبایی واژن : بانوانی که جراحی زیبایی دستگاه تناسلی را انجام می دهند علاوه بر رفع مشکلات پرینه و شل بودن واژن مشکلاتی که در واژن وجود دارد را می تواند رفع نمایند فوایدی که جراحی زیبایی واژن در دارد را در ذیل بیان می کنیم : بالا بردن رطوبت واژن تحریک کلاژن سازی واژن جوانسازی واژن درمان مشکل افتادگی واژن زیبا ساختن واژن درمان مشکلات بی اختیاری ادرار و مدفوع درمان مشکلات خشکی واژن روشن کردن پوست ناحیه تناسلی قوام بافت های واژن (افزایش مقاومت بافت واژن) حجیم سازی لابیاها (در مواردی که لابیاها بسیار کوچک می باشند ) جراحی زیبایی واژن با لیزر لیزر واژینال جدیدترین روش جوانسازی واژن : جوان سازی واژینال با استفاده از لیزر : در طول دوره یائسگی دستگاه تناسلی زنان مانند دیگر ارگانهای بدن دچار تغییراتی می شود که این تغییرات سبب اختلالاتی در زندگی اشخاص می شود . با کم تولید شدن استروژن دستگاه تناسلی تحت تاثیر قرار می گیرد . در سن 40 سالگی و بالاتر از آن 50 درصد بانوان علائمی مانند آتروفی تناسلی را که به شکل چشم گیری کیفیت زندگی زوجین و رضایت جنسی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد را تجربه می کنند . با بالارفتن سن دیواره واژن ، کلاژن خود را به شکل ناگهانی از دست داده و نازک می شود ، با بالا رفتن سن آتروفی تناسلی ازخاصیت کشسانی طبیعی و جریان خون دیواره واژن کاسته می شود ، در نتیجه کاهش ضخامت و کشسانی واژن رخ می دهد ،این تغییرات سبب شده که افتادگی و شلی واژن تشدید شده و در موارد بسیاری باعث بروز مشکلاتی در روابط جنسی و بهداشت فردی می شود . مزایا جوانسازی واژن با لیزر : جوان سازی واژن با لیزر دارای فوائد خاصی است که عبارتند از : 1- در مدت زمان کوتاه عمل صورت می گیرد (زمانی تقریبا مابین 10 الی 20 دقیقه) 2- غیرتهاجمی و بدون درد روش 3- ایمن ، کم خطر ، بدون هیچ گونه عارضه جانبی 4- در هر گروه سنی برای زنان مناسب می باشد 5- روشن کردن دستگاه تناسلی خارجی و لابیا 6- برطرف کردن سوزش واژن 7- برطرف کردن قرمزی واژن 8- ماندگاری نتیجه عمل به مدت طولانی 9- برطرف نمودن التهاب واژن 10- قابل استفاده برای همه اشخاص حتی اشخاص مبتلا به سرطان پستان 11- بهبودی کامل بیماران 12- رفع چروک خوردگی واژن 13- تنگ کردن واژن 14- بهبود وضع ظاهری واژن در گذشته فقط با استفاده از جراحی های لابیاپلاستی و واژینوپلاستی پزشکان و جراحان متخصص زیبایی می توانستند به زیبایی و حفظ ظاهر دستگاه تناسلی زنان اقدام کنند ، اما امروزه با استفاده از لیزر درمانی که یک روش غیر تهاجمی و بدون درد می باشد می توان دستگاه تناسلی زنان را زیبا کرد . بانوان عزیز می توانند جهت اطمینان سلامت خود از یک پزشک متخصص کمک بگیرند ، پزشک پس از انجام نمونه پاپ اسمیر و معاینه واژن تشخیص می دهد که جوان سازی صورت گیرد یا خیر جوانسازی واژن تاثیر به سزایی در زیبایی دستگاه تناسلی دارد ، هم چنین سبب افزایش بهبودی زندگی شخصی و اعتماد به نفس شخص می شود . مراقبت های قبل از استفاده از دستگاه واژینال : 1- معاینه توسط متخصص زنان 2- در صورت وجود عفونت در ناحیه دهانه رحم و عفونت واژن قرار گرفتن تحت درمان 3- انجام آزمایش پاپ اسمیر 4- در صورت نبود مشکل انجام لیزر تراپی 5- در نهایت انجام لیزردرمانی از مزیت اصلی جوان سازی واژینال با لیزر عدم نیاز به بی حسی ، مسکن و عدم خونریزی در حین عمل می باشد . درمان شل بودن واژن کوچک نمودن لابیاها (در مواردی که لابیاها بسیار بزرگ می باشند و دچار افتادگی می باشند) عملکرد روش های عمل های  جوانسازی دستگاه تناسلی : در اغلب  روش های لیزر واژینال نیاز است ، که ابتدا واژینال را از جهات مختلف پزشک متخصص زنان بررسی نماید ، سپس در مواردی که نیازمند کلاژن سازی و بالا بردن مقاومت بافت واژن و حجیم سازی لابیاها است ،از یکی از روش های جهت جوانسازی نظیر تزریق ژل ، تزریق چربی و یا PRPP را انجام می دهند ، در مواردی هم که نیاز به تنگ کردن واژن یا کوچک کردن لابیاها و یا روشن کردن لابیاها است می توانند از لیزر مونالیزا تاچ (لیزر CO22) استفاده نمایند . برای رفع مشکلات  خشکی واژن ، بی اختیاری ادرار و مدفوع و یا مشکلات واژن پزشک متخصص زنان یکی از روش های ذکر شده در بالا را تعیین می نماید . عملکرد تمامی روش های جراحی زیبایی واژینال بدین گونه می باشد که ساختارهای دستگاه تناسلی را مجددا فعال می نمایند ، در روش های جراحی زیبایی واژن هدف ، درمان عملکرد نامناسب سیستم دستگاه تناسلی است و یا مشکلاتی که با گذشت زمان در آن ایجاد شده است را برطرف نمود . با استفاده از روش های درمانی عمل زیبایی واژن که اغلب به شکل غیر تهاجمی ویا کم تهاجمی هستند می توان بهبود دستگاه تناسلی و تولید کلاژن ، افزایش مقاومت بافت واژن ، رفع مشکل گشادی واژن و زیباسازی واژن و…را فراهم نمود . پس از انجام یکی از روش های عمل زیبایی واژن در اولین جلسه می توان بهبودی را به شکل قابل توجهی مشاهده نمود . استفاده از روش های بیان شده علاوه بر امن و ایمن بودن ، در اغلب موارد بدون درد می باشد . چه اشخاصی نمی توانند جراحی زیبایی واژن را انجام دهند ؟ در خصوص روش های عمل زیبایی واژن هیچ گونه استثایی وجود ندارد ، به غیر از بانوانی که به بیماری های سیستمیک یا موضعی مبتلا هستند ، بقیه اشخاص می توانند از هریک از روش های عمل زیبایی واژن بنا بر نیاز خود استفاده کنند . هریک از تکنیک های درمانی زیبایی واژینال دارای مزایای می باشد . بانوان عزیز بر اساس تشخیص مناسب پزشک متخصص زنان می توانند از روش انتخاب شده استفاده کنند .   آمادگی برای درمان با استفاده از جراحی زیبایی واژینال : برای اغلب روش های عمل زیبایی واژینال  نیاز خاصی وجود ندارد ، اما بیمار برخی از تست ها و آزمایشات نظیر تست عفونت واژن ، تست سرطان گردن واژن ، تست پاپ اسمیر را باید انجام دهد . به بانوان گرامی توصیه می شود که قبل از انجام عمل زیبایی واژینال به استحمام بپردازند ، هم چنین قبل از مراجعه به مطب بهداشت فردی را رعایت کرده باشند . مراقبت های پس از جراحی زیبایی واژینال : وجود اندکی درد در ناحیه واژن پس از انجام عمل زیبایی واژن طبیعی بوده و پس از گذشت چند روز درد برطرف می شود . بهتر است بانوان پس از گذشت سه روز به انجام فعالیت های روز مره خود بپردازند . در برخی از روش ها بهتر است انجام مقاربت جنسی پس از  45 روز صورت گیرد ، اما در برخی دیگر از روشها پس از سه روز می توان مقاربت جنسی را انجام داد . توصیه می شود که از انجام فعالیتهای سنگین ورزشی و بلند کردن اجسام سنگین اجتناب شود . دوش گرفتن با آب گرم تا یک هفته اجتناب شود   آیا انجام جراحی زیبایی واژینال دردناک است ؟ خیر – در اکثر موارد و تکنیک های جراحی زیبایی واژن نه تنها بی حسی عمومی صورت نمی گیرد بلکه نیازی به بی حسی موضعی نیست بنابراین این تکنیک ها کاملا ایمن و موثر هستند که هیچ گونه دردی ندارند .    خطرات جراحی زیبایی واژن چیست ؟ خوشبختانه روش ها و تکنیک های جدید جراحی زیبایی واژن که ارائه شده است دارای کمترین مقدار خطر و ریسک می باشند ، اکثر تکنیک های عمل جراحی زیبایی به شکل سرپائی انجام می شود البته در بعضی از جراحی ها نیازاست بیمار یک روز بستری شود . طبق آماری که بدست آماده است روش های نوین ارائه شده جهت جراحی زیبایی واژینال با عوارض جانبی موقت اندک شامل ورم مختصر ، درد بسیار اندک و اندکی التهاب همراه است ،این علایم به سرعت از بین می رود و بهبودی حاصل می شود . تعداد جلسات مورد نیاز درمان : با توجه به شدت بیماری و تکنیک به کار برده شده تعداد درمان ها متفاوت است ، در برخی از تکنیک های جراحی زیبایی واژن به 1 تا 3 جلسه نیاز است ، متقاضیان  این جراحی باید با فاصله 30 الی 60 روزه جلسات درمانی را انجام دهند .   ماندگاری جراحی زیبایی زنان : خوشبختانه نتایج جلسه های درمانی  جراحی زیبایی واژن پس از سپری شدن اولین جلسه درمانی قابل لمس و مشاهده می باشد ، این نتایج با سپری شدن زمان بیشتر افزایش می یابد . آیا در جراحی زیبایی واژینال بی حسی صورت می گیرد ؟ خیر – در این جراحی ها معمولا هیچ گونه بی حسی انجام نمی شود ،اما اگر بیمار متقاضی بی حسی باشد از کرم های بی حسی جهت بی حس کردن موضع استفاده می شود . مدت زمان جراحی زیبایی واژن : معمولا مدت زمان جراحی زیبایی واژن بسیار کوتاه است در برخی از روش ها مدت زمان جراحی در طول چند دقیقه است ، از نکات مفید این جراحی کوتاه بودن مدت عمل می باشد که معمولا این جراحی ها از 5 الی 20 دقیقه متغیر است . جراحان معمولا جراحی های زیبایی واژن را بدون بی حسی انجام می دهند اما در صورت نیاز و یا درخواست بیمار با ژل ها و کرم های بی حسی به انجام این جراحی می پردازند . چه زمانی پس از درمان می توان آمیزش (نزدیکی جنسی ) را شروع کرد ؟ پزشکان به بیماران توصیه می کنند که پس از جراحی واژن  به دلیل اینکه نیاز است واژن استراحت نماید آمیزش جنسی را تا 4 روز پس از جراحی انجام ندهند ، ایشان اظهار می کنند که در برخی از موارد نیاز است تا بیمار تا 455روزآمیزش جنسی نداشته باشند . در هر حالت مدت زمان استراحت واژن و نداشتن مقاربت جنسی را پزشک متخصص زنان و زنان بسته به شرایط درمانی تعیین می کند . نتایج درمانی جراحی زیبایی زنان : جراحی های زیبایی موجب می شوند که هیدراته و تغذیه بافت مخاطی واژن بهتر شده و بافت واژن سفت تر و ضخیم تر شود در نتیجه واژن محکم تر شده و دارای بافت قوام تر و سفت تر می شود که این امر به انعطاف پذیرتر بودن واژن می شود . در روش های جراحی زیبایی واژینال به دلیل ایجاد شدن PH بیشتر، محافظت طبیعی واژن افزایش می یابد . مهمترین مزیتی که روش های جراحی زیبایی واژن دارند بدون درد و بی عارضه بودن تکنیک ها می باشد . هزینه جراحی زیبایی واژن : هزینه جراحی زیبایی واژن به دلیل اینکه مانند سایر جراحی های زیبایی تحت پوشش بیمه نیست ، هزینه بسته به میزان شدت بیماری و تعداد جلسات درمان متغیر می باشد . بنابراین هزینه جراحی زیبایی واژن بسته به تعداد جلسات درمانی برای هر شخص متفاوت می باشد . پزشکان به بانوان توصیه می کنند که طرح های درمانی را حتی پس از رضایت کامل از نخستین جلسه درمانی بدون مشورت و نظارت پزشک انجام ندهند . پزشکان به بانوان گرامی توصیه می کنند که تکرار روش درمانی در مدت زمان تعیین شده توسط پزشک  انجام  دهند زیرا تکرار کردن روش های درمانی سبب ماندگاری بیشتر و افزایش دوام نتایج حاصل می شود . سوالات متداول جراحی زیبایی زنان : آیا می توان با جراحی های واژن مشکل به ارگاسم نرسیدن را برطرف نمود ؟ بسیار از مشکلات واژن را می توان با جراحی زیبایی واژن برطرف نمود ، یکی از مشکلات واژن به ارگاسم نرسیدن است که با انجام جراحی زیبایی پرینورافی و تزریق چربی با لابیا می توان این مشکل را رفع نمود .   با استفاده از جراحی پرینورافی و تزریق چربی به لابیا می توان علاوه بر برجسته سازی لابیاها و رفع تیرگی دستگاه تناسلی پرداخت ، هم چنین می توان چین های لابیاها را برطرف نمود . جوانسازی ناحیه تناسلی چگونه است ؟ برای جوانسازی ناحیه تناسلی جراحی های متفاوتی نظیر عمل پرینورافی ، تزریق چربی به ناحیه تناسلی و لابیاپلاستی و…وجود دارد ، آیا انجام جراحی زیبایی واژن ایمن می باشد ؟ بله – به دلیل اینکه روش های درمانی جراحی زیبایی واژن غیر تهاجمی و کم تهاجمی است ، موثرترین روش های درمانی و ایمن  باشند . آیا پس از جراحی های زیبایی واژن نیاز به استراحت است ؟ بیماران پس از گذشت مدت زمان کوتاهی می توانند تمامی فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرند ، اما به بیماران عزیز توصیه می شود پس از گذشت مدت زمانی که پزشک تعیین نموده است به انجام مقاربت جنسی بپردازند . آیا در دوران شیردهی می توان جراحی زیبایی واژن را انجام داد ؟ بله – مادران شیرده می توانند به انجام جراحی زیبایی واژن بپردازند ، انجام این جراحی برای مادران شیرده هیچ منعی ندارد . چند روز پس از بارداری می توان تنگی واژن را انجام داد ؟ پس از گذشت سه ماه بعد ازبدون نگرانی و استرسی می توان بارداری تنگ کردن واژن را انجام داد . آیا برای درد در زمان نزدیکی جنسی درمانی وجود دارد ؟ بله – درد در زمان نزدیکی جنسی ممکن است به دلیل تنگ بودن دهانه رحم و … باشد که با استفاده از جراحی های زیبایی واژن می توان به درمان این مشکل پرداخته شود ، دلایل مختلفی جهت درد در زمان مقاربت جنسی وجود دارد که با استفاده از تکنیک های روز دنیا نظیر لیزر مونالیزا تاچ می توان به درمان آنها پرداخته شود . علت گشاد شدن واژن و راه درمان آن چیست ؟ گشاد شدن واژن به دلایل مختلفی صورت می گیرد نظیر ژنتیک و ارثی ، زایمان طبیعی ،کاهش وزن زیاد ،بالا رفتن سن و عوامل دیگر که جهت درمان این مشکل می توان از روش های نظیر تنگ کردن واژن با نخ ، لیفت واژن ،لیزر مونالیزا تاچ استفاده کرد. آیا جراحی زیبایی واژن تداخلی با سایر مصرف داروها و یا سایر درمان ها دارد ؟ خیر- پس از جراحی زیبایی واژینال مصرف داروها و یا سایر روش های درمانی مرتبط با دستگاه تناسلی  یا غیر مرتبط با دستگاه تناسلی تداخلی با یکدیگر ندارند . جراحی های زیبایی با خونریزی و درد همراه است ؟ خیر – روش ها و تکنیک های جراحی زیبایی واژن که جدیدا ارائه شده است ، بدون هیچ گونه درد و خونریزی می باشد ، زمانی که شخص به انجام جراحی می باشد هیچ گونه درد و خونریزی را احساس نمی کند . البته در برخی از موارد بیمار به دلیل وارد شدن جسم خارجی به ناحیه تناسلی ممکن است دچار استرس شود ، که این امر سبب انقباض ماهیچه ها می شود در نتیجه ممکن است کمی احساس ناراحتی کند . جراحی های زیبایی را از چه سنی می توان شروع کرد ؟ برای انجام جراحی های زیبایی محدودیت سنی وجود ندارد ، اما با توجه به عرف جامعه و تکنیک های عمل بهتر است این جراحی ها از سن 20 الی 60 سالگی انجام شود . توجه به این نکته الزامی است که در دوران یائسگی می توان عمل زیبایی واژینال را انجام داد و بسیاری از مشکلات یائسگی را با انجام این جراحی ها برطرف نمود . میزان ماندگاری تنگ کردن واژن چه مدت است ؟ عوامل مختلفی نظیر تعداد رابطه جنسی ، نحوه برقراری رابطه جنسی و… در ماندگاری و دوام تنگ کردن واژن تاثیر گذار است اما به شکل میانگین دوسال و در برخی از موارد بیشتر از دو سال این عمل ماندگاری دارد و بانوان گرامی می توانند جهت تنگ کردن مجدد واژن پس از دوسال مجددا اقدام نمایند . هزینه جراحی زیبایی واژن : جراحی زیبای واژن امروزه با استقبال ویژه ای روبرو شده است زیرا بسیاری ازمشکلات زناشویی را حل کرده است ، با استفاده از لیزر و یا سایر روش ها می توان در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام تناسلی زیبایی دست یافت . جراحی زیبایی واژن به منظور جوانسازی واژن و برطرف ساختن مشکلات واژن نظیر گشادی واژن انجام می شود . اغلب اشخاص هزینه جراحی زیبایی واژن را سوال می کنند ؟ در پاسخ به این سوال باید بیان کرد که هزینه مشخصی را نمی توان برای جراحی زیبایی واژن بیان کرد به دلیل اینکه روش های جراحی زیبایی گوناگون بوده و با توجه به نیاز هر شخص روش جراحی متفاوت است ، از سوی دگر هزینه جراحی زیبایی واژن به دلیل اینکه مانند سایر جراحی های زیبایی شامل بیمه نمی باشد ، به شکل آزاد محاسبه می شود . یکی از اقدامات دکتر لیلاخلیلی لیزر واژینال است در ذیل به بیان فواید لیزر واژینال می پردازیم : مزایا جوانسازی واژن با لیزر : جوان سازی واژن با لیزر دارای فوائد خاصی است که عبارتند از : در مدت زمان کوتاه عمل صورت می گیرد (زمانی تقریبا مابین 10 الی 20 دقیقه)  غیرتهاجمی و بدون درد روش  ایمن ، کم خطر ، بدون هیچ گونه عارضه جانبی  در هر گروه سنی برای زنان مناسب می باشد روشن کردن دستگاه تناسلی خارجی و لابیا  برطرف کردن سوزش واژن برطرف کردن قرمزی واژن تنگ کردن واژن قبل از انجام جراحی زیبایی واژن همه ی نکات و مراقبت های بعد از جراحی زیبایی واژن را از پزشک معالج پرسیده تا پس از انجام جراحی زیبایی واژن با انجام نکات مربوطه هر چه سریع تر بهبودی حاصل گردد . چرا جراحی زیبایی واژن در بین زنان محبوبیت زیادی پیدا کرده است؟ در این مقاله به شرح اینکه چرا این جراحی آنقدر محبوب شده است پرداخته است. جراحی زیبایی واژن و لابیاپلاستی در سطح جهان به طور قابل توجهی مورد محبوبیت و توجه تمام قشرها قرار گرفته است. قبل ها جراحی زیبایی پروتز سینه و بینی از محبوبترین جراحی های زیبایی به حساب می آمد اما در حال حاضر جراحی زیبایی واژن در صدر جراحی های زیبایی جهان قرار گرفته است و روز به روز آمار آن در حال افزایش است و سیر صعودی زیادی نسبت به بقیه جراحی های زیبایی به دست آورده است. در میان جراحی های واژن و لابیا، کوچک کردن اندازه لبه های واژن (تنگ کردن واژن) بیشترین استقبال را دارد و به گونه ای شده است که زنان این جراحی را یکی از جراحی های واجب برای خود می دانند. خدمات بهداشت ملی (NHS) از سال 2001 تا به حال لابیا پلاستی را 5بار به عنوان محبوبترین جراحی زیبایی اعلام کرده است. بیشتر محبوبیت لابیاپلاستی در سنین 18 تا 24 سال است. هر سال به طور متوسط 1150 زن به تعداد جراحی های زیبای واژن اضافه می شود و آنها بر این باورند که بعد از این جراحی، واژن آنها به حالت نرمال که باید باشد تبدیل می شود. با توجه به مطالعات انجام شده در سال 2013 بسیاری از زنان نمی دانند که جراحی زیبایی واژن چگونه است و چه تغییراتی می توانند بر روی واژن و دستگاه تناسلی خود ایجاد کنند و همچنین از تفاوت این جراحی ها با هم بی اطلاع هستند. در یک پروسه تحقیقاتی به جمعی از زنان، تصاویری از واژن جراحی شده و واژن های غیرجراحی نشان داده شد در بسیاری از موارد افراد نمی دانستند که کدام یک از این عکس ها جراحی شده است و خیلی از آنها فکر می کردند تنها می شود لبه های واژن را جراحی نمود. آیا انجام این جراحی ها و افزایش آن نگران کننده است؟ طی مقاله هایی که خانم دکتر خلیلی در دوره های مختلف و در کتب و مجله های معتبر پزشکی خواندن به این نتیجه رسیده اند که عمل جراحی زیبایی واژن و لابیاپلاستی تنها یک عمل برای افزایش لذت جنسی و یا زیبایی نیست. این جراحی به افراد کمک می کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند و به افزایش روحیه و اعتماد به نفس در افراد کمک شایانی می کند. در بیشتر مقالاتی مطالعه شده توسط این متخصص زنان سعی بر این بوده است که زنان از صحبت کردن در مورد این جراحی زیبایی خجالت نکشند و بتوانند راحت به دنبال رفع نیاز خود بروند. با کمک جراحی لابیاپلاستی افراد می توانند چین و چروک های لبه های داخلی و خارجی دستگاه تناسلی خود را از بین برده و احساس بهتری نسبت به دستگاه تناسلی خود داشته باشند. علاوه بر این خیلی اوقات لبه ی داخلی دستگاه تناسلی (لبه مینور) از لبه خارجی بزرگ تر است و ظاهری ناپسند به دستگاه تناسلی می دهد که تمامی این ها به کمک جراحی زیبایی زنان قابل اصلاح است . در خیلی مواقع پس از زایمان و یا پس از بالا رفتن سن و بروز علائم پیری تغییراتی بر روی دستگاه تناسلی زنان به وجود آید که این مورد بسیاری از زنان را آزار می دهد و ممکن است آنها را در رسیدن به ارگاسم به مشکل بیاندازد. در خیلی اوقات این زنان احساس ناراحتی و نارضایتی از رابطه جنسی خود می کنند و همچنین اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و دچار افسردگی و مشکلات روانی خواهند شد. به جرات می توان گفت که جراحی زیبایی واژن و لابیا پلاستی می تواند به این قشر از زنان کمک شایانی بکند. در اینجا می توان اعلام کرد که جراحی زیبایی واژن و لابیاپلاستی تنها یک جراحی زیبایی نیست و در خیلی موارد کمک های زیادی به بیماری های روحی افراد خواهد کرد. اما در عین حال خیلی از افراد مشکلی در ناحیه تناسلی خود ندارند و تنها برای مقاصد زیبایی به دنبال جراحی زیبایی زنان می روند. در این موارد جای نگرانی وجود دارد که شاید فرد در حال تغییر بدن خود به گونه ای است که در فیلم های مستهجن دیده است و یا برداشت غلطی از واژن زنان دارد در این موارد باید پزشک حتما از نظر روحی و روانی بیمار خود را مورد بررسی قرار دهد. به طور کلی می توان از این مقاله این نتیجه را گرفت دلیل استقبال زنان از جراحی زیبایی واژن به دلیل رفع بسیاری از نیاز های روانی آنهاست. زنان می توانند بعد از جراحی زیبایی واژن به ارگاسم بهتری برسند و لذت بیشتری از رابطه جنسی خود ببرند. علاوه بر این، می توانند احساس بهتری به خود داشته باشند و اعتماد به نفس خود را بالا ببرند. هر جراحی زیبایی اگر در حالت روانی سالم انجام شود می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند. در جراحی زیبایی زنان به دلیل ارتباط مستقیم دستگاه تناسلی با ارگاسم و همچنین ارگاسم در بهبود روحیه زنان، تاثیرات بسیار بیشتر از بقیه جراحی ها است. به همین دلیل احساس رضایت زنان بعد از این جراحی زیبایی زنان خیلی بیشتر از ما بقیه جراحی ها است.     نکات تکمیلی عمل لابیا پلاستی ( labiaplasty ) در واقع جراحی زیبایی واژن و آلت تناسلی زنان است که در آن لب های داخلی و یا لب های خارجی را کوچکتر و قرینه سازی می کنند و این عمل سبب رفع مشکلات ظاهری واژن و عملکرد در فرد می گردد . اما عمل تنگ کردن واژن یا پرینورافی یک نوع عمل جراحی ترمیمی و زیبائی واژن محسوب شده که هدف آن کاهش سایز واژن می باشد . عمل لابیاپلاستی نیز در جهت تکمیل عمل زیبایی قسمت خارجی واژن انجام می شود . جهت انجام این عمل و حصول بهترین نتیجه انتخاب یک جراح حاذق اهمیت بسیاری دارد . بسیاری از خانم ها با افزایش سن و یا پس از بارداری و زایمان و یا تغییرات وزن و یا حتی افراد زایمان نکرده ( بدلایل ژنتیکی دارای شلی بافت های پرینه ) بزرگ شدگی لبیاماژوراومینورا ( لب های خارجی و داخل ) می شوند . افزایش وزن نیز در خانمها سبب تجمع چربی در ناحیه عانه شده که خود در هنگام پوشیدن لباسهای تنگ احساس نارضایتی ایجاد می کند . این جراحی بصورت سر پائی وبدون بیهوشی انجام می شود . وحدود یک ساعت بطول می انجامد و پس از ۲-۳ روز استراحت فرد به کار روزمره می پردازد .   لیپولیزر- لیپوساکشن ناحیه واژن یا آلت تناسلی : در افرادی که تجمع چربی درناحیه عانه دارند، چربی توسط کانولا به روش لیپوساکشن ویا لیپولیزر خارج می شود. تزریق چربی در ناحیه تناسلی : در این روش در افرادی که در سنین بالاتر دچار ازدست رفتن چربی در ناحیه لب های خارجی شده اند چربی تزریق می شود. این چربی از ناحیه شکم ویا پهلو ها کشیده می شود.                 عوارض وخطرات عمل جوان سازی واژن و آلت تناسلی زنان : عمل زیبا سازی واژن اگر توسط پزشک متخصص دراین امر مهارت و تجربه کافی داشته باشد انجام شود و خطرات بیهوشی را بدنبال ندارد . عوارض اینگونه اعمال مانند هر عمل جراحی دیگر شامل : تورم ، درد ، کبودی، خونریزی ، عفونت و دیر جوش خوردن زخم است که پزشک برای جلو گیری از ایجاد اینگونه عوارض تدابیری را قبل و بعد از عمل برای بیمار در نظر می گیرد مانند مصرف آنتی بیوتیک ، مسکن ها و پیگیری بعد از عمل . این عمل تحت بی هوشی سبک عمومی یا بی حسی موضعی قابل انجام بوده  طول عمل حدود نیم تا یک ساعت می باشد. در برخی موارد افرادی که دچار افتادگی رحم و مثانه هم هستند انجام آنها با هم در یک جلسه امکان پذیر می باشد. بهبودی پس از عمل سریع بوده و تمامی بیماران ۳ روز پس از عمل می توانند کار و فعالیت های عادی خود ( به جز نزدیکی ) را از سر بگیرند. انجام مقاربت جنسی خدود ۲۷ روز پس از عمل توصیه می شود. درد پس از عمل بسیار مختصر بوده و با مصرف مسکن های تجویزی کاملا قابل کنترل می باشد.    مبنع : تصویر زندگی     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
بادی جت بارداری چند قلویی چیست؟ بارداری چند قلویی بارداری دو جنین یا بیشتر است.  اگرچه چند قلویی تنها درصد کمی از همه تولدها را شامل می‌شود (کمتر از سه درصد) اما میزان آن رو به افزایش است. بر طبق مرکز ملی آمار سلامت امریکا، دوقلویی از سال 1980 به میزان 49 درصد در آمریکا افزایش یافته است و در حال حاضر 28.1 مورد از هر 1000 مورد تولد زنده را شامل می‌شود و این مقدار به معنی حدوداً یک بارداری دوقلویی از هر 36 تولد زنده است. میزان تولد سه‌قلویی و چند قلویی در همین بازه زمانی، 423 درصد افزایش یافته و به حدود یک مورد در هر 500 تولد زنده رسیده است. چه عواملی موجب چند قلویی می‌شود؟• وراثت: سابقه خانوادگی بارداری چند قلویی احتمال دوقلویی را افزایش می‌دهد.• سن بالای بارداری: در زنان بالای سی سال احتمال چند قلویی بیشتر است. بسیاری از زنان امروزه بارداری را خیلی به تأخیر می‌اندازند و ممکن است نتیجه آن دوقلویی باشد.• زایمانهای زیاد: یک یا چند بارداری قبلی به‌خصوص در صورتی که چند قلو بوده‌اند، احتمال چند قلویی را افزایش می‌دهد.• نژاد: در زنان آمریکایی آفریقایی نسبت به نژادهای دیگر احتمال چندقلویی بیشتر است. بومیان آمریکایی و آسیایی‌ها کمترین میزان دوقلویی را دارند. در زنان هندواروپايى، به‌خصوص افرادی که بالای 35 سال دارند، بیشترین میزان چند قلویی بیشتر از دوتا (سه‌قلو یا بیشتر) وجود دارد.فاکتورهای دیگری که میزان چندقلویی را در سالهای اخیر بسیار افزایش داده است شامل تکنولوژیهای باروری است که عبارت‌اند از:• داروها: داروهای تحریک کننده تخمک گذاری مانند کلومیفن سیترات و فولیکل که تحریک کننده هورمون (FSH) بوده و به تولید تخمکهای زیاد کمک می‌کنند، که اگر بارور شوند، ممکن است به چند قلویی منجر شود.• روشهای بارداری: تکنولوژیهای کمک به بارداری مانند باروری آزمایشگاهی (IVF) و تکنیکهای دیگر که به بارداری زوجین کمک می‌کند. این تکنولوژیها اغلب با استفاده از داروهای تحریک کننده تخمک گذاری چندین تخمک تولید می‌کنند که سپس بارورشده و به رحم بازگردانده می‌شود تا رشد کند.علائم بارداری چند قلویی چیست؟ • رحم بزرگ‌تر از حد انتظار برای این سن جنین است.• ناخوشی صبحگاهی افزایش یافته است.• اشتها افزایش یافته است.• مادر اضافه وزن زیادی پیداکرده است، به‌خصوص در اوایل بارداری• حرکات جنین در بخشهای مختلف شکم همزمان احساس میشود     ادامه مطلب بادی جت
مردان و زنان از نظر تحریک پذیری جنسی متفاوت هستند و به طور کلی می‌توان گفت مردان ساده تر و زودتر از زنان تحریک می‌شوند. متاسفانه در بعضی از جوامع این امر آنطور که باید و شاید جا نیفتاده و برخی افراد مخصوصا خانمها دید منفی به تحریک پذیری زود مردان دارند وآنان را گاها بوالهوس می‌نامند اما این یک امر خدادادی می باشد.آیا می‌دانید مردان از چه رفتارهای برای تحریک شده از سوی همسرشان لذت می برند؟تحریک جنسی فرآیندی است که  از طریق مغز کنترل می شود. در حالت کلی هر مرد دارای تخیلات و فانتزیهای جنسی منحصر به  فردی می‌باشد اما مواردی مشترک نیز در آنها وجود دارد. مردان با مشاهده قسمتی از  اندام جنس مخالف، چنانچه آن قسمت جزء لیست فانتزیهای جنسی آنان باشد به شدت تحریک میشوند اما اگر آن قسمت جزء لیست فانتزیهای جنسی و تخیلات جنسیشان  نباشد تحریک در آنها اتفاق نمی افتد یا خیلی ضعیف خواهد بود. مردان با کنترل نگاه و ذهن خود می‌توانند براحتی از تحریک فاصله بگیرند.آیا می‌دانید چه قسمتهایی از اندام زنان برای مردان محرک است؟طبق  تعریف فوق الذکر می‌توان اینطور نتیجه گیری کرد که  برای  هر مرد اندام‌ها و  قسمت هایی خاصی از بدن زنان جزء لیست تحریک قرار دارد. بعنوان مثال  ممکن است مردی با دیدن زنان چاق تحریک شود و مردی با دیدن زنان لاغر اندام یا در  مورد قسمتهای مختلف بدن زنان. برای نمونه ممکن است مردی با دیدن پاهای زنان تحریک  شود حال آنکه مردی دیگر هیچ واکنشی نسبت به این عضو از بدن زنان از خود  نشان ندهد.اما موارد مشترکموارد مشترکی وجود دارند که در اکثر مردان باعث تحریک جنسی میشودبر جستگیهای بدن زنان و مواردی که دامنه محدودتری شامل میشود اغلب جزء لیست شخصی تحریک آقایان است. بعبارتی  گستردگی این بخش‌های تحریک کننده می‌تواند شامل تمامی قسمتهای بدن خانم ها بشود. بد نیست  بدانید اکثر مردان بیش از آنکه با دیدن اندام‌های جنسی زن تحریک شوند با دیدن سایر قسمتهای بدن او تحریک می‌شوند. جالب است بدانید تحریک این قسمتهای بدن زنان برای آنان نیز با لذت جنسی همراه است.آیا می‌دانید چه نوع پوششی برای مردان محرک جنسی است؟پوششی  برای مردان محرک است که باعث شود قسمت هایی که در لیست فانتزیهای جنسی او  قرار دارند بیشتر نشان داده شود. در نتیجه بد نیست بدانید که ممکن است  برهنگی کامل یک  زن برای مرد تحریک کمتری بهمراه داشته باشد تا زنی که پوششی انتخاب نموده  که بواسطه آن قسمت های محرک جنسی اش برای همسرش نمایان تر است.متاسفانه معمولاً مردها پس از ارضاشدن يا مي‌خوابند، يا پشت به زن مي‌كنند. در صورتي كه كاري كه بايد انجام دهند اين است كه همسر خود را در آغوش گرفته و او را نوازش كنند و به او آرامش دهند تا استراحت كند.شایسته است كه زن شربتی گوارا تهیه نموده و بعد از پایان رابطه براي همسر خود بیاورد.در پایان نیز بهتر است از همسر خود تشکر كنيد که این لذت را به شما هدیه داده است.هزاران كار ديگر نیز وجود دارند كه مي توانيد براي از بين بردن يكنواختي موجود در رابطه تان انجام دهيداگر همه چيز به خوبی پیش نرفت، صادق و مهربان باشيد.زوج های زیادی بوده اند كه به دلیل بي علاقگی و نارضايتي يكي از زوجين از رابطه جنسی از هم جدا شده‌اند. شاید شما نیز در اثر نارضایتی جنسی به فكر اينكار افتاده باشید. اما بدانيد طلاق يا برقراري رابطه ي جنسي با افرادی غير از همسر تان (خیانت به همسر) ، راه حل هاي مناسبي برای حل این مشکل نيستند. درست است كه عشقبازي با غير مي تواند نیاز جنسی شما را بر طرف کند، اما بدانيد كه در طولاني مدت مشكلات بيشتري نيز برايتان ايجاد مي كند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم مي شود. حتي اگر ازدواجتان هم سالم باقي بماند، درد و رنجي كه همسرتان از عشقبازي شما با كس ديگري متحمل مي شود، بي اندازه خواهد بود.           بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست تاتو از نظر پزشکی به غیر از موارد نادر که برای پوشش یک جوشگاه غیرقابل درمان و نامناسب در صورت، آن هم از سوی پزشک متخصص پوست به کار می‌رود، در بقیه موارد از جمله دلایل زیبایی یا آرایش دایم توصیه نمی‌شود و طبق اطلاعیه‌های وزارت بهداشت این کار جرم تلقی می‌شود؛ چراکه عوارض جدی مانند ایجاد گوشت اضافی، انتقال عفونت‌هایی مانند ایدز,هپاتیت, سل,تبخال و …، تغییر رنگ پوست و تحریک بیماری‌های زمینه‌ای را به دنبال دارد.   ادامه مطلب : لیپوست
بوسه ای که امروزه به این شکل رواج پیدا کرده، برای اولین بار در میان رومی ها شهرت پیدا کرد. رومی ها در هنگام سلام کردن یکدیگر را می بوسیدند، انگشتر و حلقه ای که بر دست رهبران قومشان بوده را می بوسیدند و مجسمه های خدایان خود را نیز می بوسیدند و با این کار مطیع بودن و حس احترام خود را به طرف مقابل انتقال می دادند. واقعاً چه لزومی دارد زوج‌های عاشق درمورد نکات بوسیدن بدانند؟ چرا نباید خودشان تجربه کنند و از طریق آزمون و خطا اسرار بوسیدن را کشف کنند. پاسخ مشخص است: بوسیدن نمودی فیزیکی و احساسی از عشق و علاقه است. نکات بوسیدن می‌تواند به ما کمک کند کمی اعتمادبه‌نفس پیدا کنیم تا بتوانیم بیشتر روی تجربه طرف‌مقابل خود متمرکز شویم، تا خودآگاهیمان.  1. آماده کردن موقعیتنکته1: بهداشت ضروری است!خیلی مهم است که دندان‌ها خوب و تمیزی داشته باشید، نفستان خوشبو باشد، بوی خوش بدهید و به بهداشت شخصیتان توجه کنید. توجه به بهداشت فردی نشاندهنده احترامی است که برای فردمقابل قائل هستید. این انگیزه موجب جذاب‌تر شدن شما برای طرف‌مقابل می‌شود.2. به طرف‌مقابلتان توجه کنیدنکته2: این فقط برای شما نیست!مشخص است که بوسیدن یکی از لذت‌بخش‌ترین و صمیمانه‌ترین زمانی است که زوج‌ها در کنار هم می‌گذرانند. به همسرتان فکر کنید، نه فقط به حسی که خودتان پیدا می‌کنید. آرام پیش بروید، عجله نکنید. تا جایی که می‌توانید ریلکس باشید و به حس طرفتان هم توجه داشته باشید. معمولاً خانم‌ها بخاطر پیوند عاطفی بوسیدن را بیشتر از آقایان دوست دارند.3. از زبان بدن به درستی استفاده کنیدنکته 3: اجازه بدهید زبان بدنتان صحبت کند!ممکن است همسرتان خیلی خوب به شما واکنش دهد: آیا ریلکس هستید؟ بوسیدن را با تماس فیزیکی مناسب آغاز کنید: نزدیک شده و او را در آغوش بگیرید، از تماس بدنتان با یکدیگر و صمیمیت فیزیکی و احساسی که ایجاد می‌کند لذت ببرید. قبل از بوسیدن، لبخند بزنید تا لذتی که حس می‌کنید را به طرفتان منتقل کنید. به آرامی صورت او را در دستانتان گرفته یا دستتان را روی پشت یا پهلوهای او قرار دهید. کمی سرتان را به جلو خم کنید تا سرهایتان به هم نزدیک شوند. تماس بعدی باید با لب‌هایتان باشد نه بینی‌هایتان.4. اینکه چطور شروع کنید اهمیت داردنکته 4: نرم و آرام شروع کنید!قبل از اینکه به سراغ بوسه‌های طولانی‌تر بروید، به آرامی لب‌ها را لمس کنید، آهسته، آرام و نرم. بستن چشم‌ها در این نقطه باعث می‌شود بتوانید روی حس لب‌هایتان تمرکز کنید. یادتان باشد، نرم و ساده، لب‌ها روی لب. عجله نکنید! اکثر مردها دچار حمله آدرنالین می‌شوند که باعث می‌شود بخواهند سریعتر به سراغ رابطه جنسی بروند. از طرف دیگر زنان به زمان بیشتر برای آماده شدن برای سکس نیاز دارند.5. حرف بزنیدنکته 5: ارتباط کلامی اهمیت دارد!برخی از انواع ارتباط لذت‌بخش‌تر از سایر انواع آن هستند! بله موقع بوسیدن در حال ارتباط هستید! با بوسیدن، آغوش گرفتن و نوازش کردن نوعی ارتباط غیرکلامی حاصل می‌شود. اما نباید ارتباط کلامی را هم نادیده بگیرید: با هم حرف بزنید. عشق ورزیدن و به زبان آوردن جملات و کلمات عاشقانه و احساسی لذت آن صمیمیت را دوچندان می‌کند و آن را به سطح‌های مختلفی می‌کشاند: فیزیکی، احساسی، عقلانی و روحانی.6. طعم بین‌المللینکته 6: بوسه فرانسویتا اینجا درمورد بوسیدن با لب‌های بسته صحبت کردیم. با متمرکز شدن روی طرف‌مقابل، با واکنشی که از خود نشان می‌دهد می‌فهمید که تجربه او تا آن زمان چگونه بوده است. سعی کنید به آرامی نوک زبانتان را از میان لب‌ها او رد کنید. سپس به نرمی نوک زبانتان را روی لب‌های او بکشید. زبانتان را با زور وارد دهان او نکنید: صبر کنید، عقب بکشید و منتظر واکنش او باشید.     تاثیرات بوسه   ۱- تاثیر بوسه بر جسم آدمی به اندازه دوی صد متر است . وقتی کسی را می بوسیم ۲۹ عضله فعال می شود ۲- همچنین بوسه ایمنی بدن را افزایش می دهد. ۳- بوسه تپش قلب را به ۱۵۰ ضربه در دقیقه و فشار خون را به ۱۸۰ میلیمتر جیوه افزایش می دهد. ۴- چشیدن و مکیدن از نیازهای پایه ای آدمی است ، بوسه مانند سیگار کشیدن یا خوردن و آشامیدن این دو نیاز را ارضا می کند. ۵-  روانشناسان معتقدند زوج هایی که پس از چندین سال زناشویی هنوز یکدیگر را با عشق می بوسند رابطه ای پایدار و سالم دارند. ۶- بوسه بر طول عمر می افزاید و وقتی که دو نفر به لب های هم بوسه می زنند در آن لحظه کاملا با هم برابرند . احتمالا به همین دلیل بوسه نه تنها میل به همآغوشی را افزایش می دهد بلکه در آن لحظه آدمی احساس می کند جهان امن است و تنها نیست و زندگی معنی پیدا می کند، بوسه در این مفهوم یک سنت چندین هزار ساله است. ۷- بوسه یک عمل کاملاً دو طرفه بوده؛ تا ندهید نمی توانید بگیرید و بالعکس. ۸- با بوسیدن احساس خوبی به ما دست می دهد و دانشمندان معتقدند که ماهیت وجودی انسان به گونه ای است که در صورت تجربه یک بوسه منتظر بوسه ی بعدی خواهد بود. زمانیکه در وضعیت بوسیدن قرار می گیرد، غدد موجود در داخل دهان و جداره لب ها ماده شیمیایی را ترشح می کنند که همین ماده سبب ایجاد تمایل فرد به ادامه بوسیدن می شود. ۹- در تحقیقی که در سال ۱۹۹۷ در دانشگاه پرینستون انجام شد، محققان به این نتیجه دست پیدا کردند که مغز انسان دارای سلول های عصبی است که فرد را قادر می سازد تا در تاریکی لب های معشوقه اش را پیدا کند. تعجبی وجود ندارد که چرا بسیاری از زوج ها از بوسیدن یکدیگر در مکان های تاریک و کم نور لذت بیشتری می برند. ۱۰-   پزشکان و روانپزشکان آلمانی در پی پژوهش های گسترده خود در این باره به این نتیجه رسیده اند که افرادی که هر روز صبح قبل از ترک کردن خانه، همسر خود را میبوسند کمتر دچار بیماری می شوند. ۱۱- همچنین افرادی که پس از بوسیدن خانه را ترک می کنند، کمتر احتمال وقوع تصادف دارند، ۲۰ تا ۳۰ درصد درآمد بیشتری نسبت به سایرین دارند و به طور متوسط ۵ سال بیش از هم سن و سال های خود عمر می کنند. ۱۲-   دکتر آرتور سازبو یکی از افرادی که در این تحقیقات نقش فعالی داشته معتقد است یکی از دلایل اصلی موفقیت تعداد بسیار زیادی از افراد این است که روز خود را با یک نگرش مثبت و دلچسب شروع میکنند و چه چیز می تواند مانند یک بوسه در انسان یک نگرش مثبت ایجاد کند. ۱۳- محافظت از دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد: “پس از غذا خوردن، دهان پر از مواد شیرین شده و بزاق دهان حالت اسیدی پیدا می کند، این امر باعث بوجود آمدن پلاک بر روی دندان ها می شود. بوسیدن یک فرایند پاک کننده طبیعی است که به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند، جریان بزاق دهان را افزایش بخشیده، و درصد ایجاد پلاک بر روی دندان ها را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.” من خودم این سوال ر از دندانپزشکم پرسیدم، او در ابتدا قدری خجالت کشید، اما نهایتاً صحت گفته های مرا تایید کرد. ۱۴- از بین بردن استرس یک بوسه عاشقانه، بهترین روش برای ریلکس شدن و از بین بردن استرس محسوب می شود. مایکل کی مکناب، مشاور روانی معتقد است: “زمانیکه لب ها در حالت بوسیدن قرار می گیرند، تقریباً دهان حالت لبخند زدن را به خود می گیرد، و از آنجایی که احساسات و حرکات بدنی انسان با هم ارتباط نزدیکی دارند، تقریباً غیر ممکن است که یک نفر هم لبخند بزند و هم استرس داشته باشد. در عین حال باید به این نکته هم توجه داشت که تنفس در زمان بوسیدن عمیق تر می شود، عضلات چشم شل شده و در راحت ترین حالت خود قرار می گیرند. این امر بهترین تکنیک برای قطع ارتباط با دنیای پر هیاهوی بیرونی و ریلکس شدن است. ۱۵- کاهش وزن چه مدت می توانید این کار را انجام دهید؟ برای اینکه تنها نیم کیلو وزن کم کنید باید ۳۰۰۰ کالری بسوزانید، یعنی چیزی در حدود ۳۰۰۰۰دقیقه یا همان ۵۰۰ ساعت. یک بوسه عمیق و طولانی به شدت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سبب می شود تا مواد قندی با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شوند. میزان کالری مصرفی، به شدت بوسه بستگی دارد، اما به طور متوسط می توان گفت که در هر ۱۰ دقیقه ۱۰ کالری مصرف می شود. ۱۶- تاخیر در فرایند پیری این مورد یکی از مهم ترین مزایای بوسیدن به شمار می رود. بوسیدن به شما کمک میکند تا قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ شود، به همین دلیل میزان ایجاد چین و چروک در آنها پایین کاهش پیدا می کند ۱۷- ایجاد و افزایش تناسب اندام خوب بهانه ای خوبی برای ورزش نکردن دستتان دادیم! در حین بوسیدن، قلب تند تر می تپد و ضربان آن افزایش پیدا می کند، در این زمان آدرنالین بیشتری آزاد شده و خون با سرعت بیشتری به تمام نقاط بدن پمپاژ می شود. می توان اظهار داشت که بوسیدن از جمله بهترین تمرین های قلبی – عروقی است ۱۸- تکلیفتان را با طرف مقابل روشن می کند در حین بوسیدن می توانید نیازهای جنسی همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید تمایلی به ادامه ارتباط دارد یا خیر. روانشناسان معتقدند که اولین بوسه این امکان را برای شما فراهم می آورد که ببینید آیا با طرف مقابل همخوانی دارید یا نه. به نظر می رسد که “بو” تاثیر به یاد ماندنی در ضمیرناخودآگاه انسان ها بر جای می گذارد، بنابراین با تجربه اولین بوسه می توانید تشخیص دهید که فریون شما با شخص مقابل هماهنگی دارد یا خیر و اگر اینچنین نبود در همان آغاز می توانید ارتباط خود را با او خاتمه بخشید. ۱۹- افزایش اعتماد به نفس البته اول مطمئن شوید که دندان هایتان ارتودنسی ندارند چون امکان آسیب رسیدن به دندان های خودتان و دهان طرف مقابل وجود دارد. به هر حال یک بوسه عاشقانه می تواند حس خوبی را در شما ایجاد کند. به صورت تئوری می توان این موضوع را اینچنین توضیح داد که در زمان بوسیدن، خوشحال هستید، و وقتی هم که خوشحال باشید احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد و این امر سبب افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس شما می شود. چه به تازگی ازدواج کرده باشید یا سالیان سال، استفاده از این نکات برای بوسیدن به شما و همسرتان کمک می‌کند به سطح عمیق‌تری از صمیمیت برسید. یادتان باشد بوسیدن یک بخش مهم از آمادگی و پیش‌مقدمه برای رابطه جنسی است، ازاینرو بااستفاده از نکات می‌توانید صمیمیت خود و همسرتان را چندبرابر کنید.             بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست   هنگامیکه سیر شدید دست از خوردن برداریدتا زمانیکه سیر شوید، غذا بخورید و پس از آن، دست از خوردن بکشید. با این کار می توانید وزن تان را حفظ کنید. حتی اگر مقداری غذا در بشقاب تان باقی مانده، هنگامیکه احساس سیری کردید، دیگر غذا نخورید. غذای باقی مانده را برای ناهار یا یک وعده دیگر کنار بگذارید. هوشمندانه خرید کنیدهنگامیکه قصد دارید وزن تان را حفظ کنید، خرید مواد غذایی به یک مسئله مهم تبدیل می شود. از بخش هایی که شما را وسوسه می کنند دوری کنید. از قبل لیستی از مواد غذایی سالمی که مناسب شما هستند تهیه کنید. از اضافه کردن کیک، آب نبات و چیپس به این لیست خودداری کنید. به جای آن پروتئین خالص، میوه ها، سبزیجات و اسنک های کم کالری را انتخاب بکنید.بچه ها را بیرون ببریدبچه های شما، بهترین برگ های برنده تان هستند. آن ها را برای چند ساعت بازی کردن در بعد از ظهر یا آخر هفته، بیرون ببرید. بازی هایی را انتخاب کنید که به تحرک زیادی نیاز دارند. گرگم به هوا، طناب زدن، قائم موشک و توپ بازی، بازی های فوق العاده ای هستند که می توانید با کودکان تان انجام دهید. با فعال بودن و درست غذا خوردن، وزن از دست رفته تان را حفظ کنید. کاهش وزن و لاغری ،قسمت سخت ماجرا بود اما اضافه کردن تمام وزنی که از دست داده اید، بسیار آسان تر است.   ادامه مطلب : لیپوست
پروپلاس یا افتادگی رحم چیست؟ افتادگی رحم یکی از مشکلاتی است که معمولا (و نه همیشه) بعد از زایمان‌های مکرر در خانم‌ها بروز می‌کند. با این حال اگر خانم‌ها به آمادگی جسمانی و مراقبت‌های مربوط به سلامت رحم توجه کنند، می‌توانند به راحتی از این عارضه پیشگیری کنند.  علت افتادگی رحم چیست؟ رباط و عضلات رحم، مثانه و واژن را در محل خود درون لگن نگه می‌دارند. حال اگر این عضلات و رباط‌های حمایت کننده، ضعیف یا در اثر کشیدگی شل شوند رحم جابه جا ‌شده، به داخل مجرای واژن افتادگی پیدا می‌کند و به دیواره واژن فشار می آورد. پرولاپس یا افتادگی رحم معمولا در زنان پس از دوران یائسگی رخ می‌دهد؛ یعنی زمانی که حداقل یک یا دو مورد زایمان طبیعی داشته‌اند. کاهش هورمون استروژون و تکرار فشار به رحم نیز می‌تواند عضلات کف لگن را ضعیف کند و باعث افتادگی رحم شود. مقدار حرکت و جابه‌جایی رحم گاهی خفیف و تا درون واژن است و گاهی رحم کاملا از واژن خارج می‌شود. پرولاپس رحم ممکن است با پرولاپس مثانه (افتادگی مثانه) یا سیستوسل (که در آن مثانه به دیواره ضعیف جلوی واژن فشار می آورد) یا پرولاپس رکتوم (افتادگی مقعد) یا رکتوسل (رکتوم به دیواره ضعیف پشتی واژن فشار وارد می کند) همراه باشد. از دیگر عواملی که می‌تواند باعث بروز این بیماری شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: چاقی که باعث فشار خارجی بر عضلات و رباط‌ها می‌شود می‌تواند افتادگی ایجاد کند زایمان‌های طبیعی مکرر؛ مخصوصا زایمان کودک درشت یا زایمان سخت که در آن عضلات کف لگن و بافت‌های نگهدارنده آسیب ببیند زایمان سخت با فورسپس یا وسایل دیگر سوء تغذیه و سوء جذب موادغذایی که باعث اختلال جذب مواد پروتئینی شود ژنتیک نیز عامل دیگری است که در این زمینه نقش موثری دارد؛ به گونه‌ای که ممکن است برای فردی پس از چند زایمان طبیعی سخت و مشکل اتفاق خاصی پیش نیاید، ولی شخص دیگری با یکبار زایمان طبیعی دچار این مشکل شود. ضربه افزایش سن خشکی واژن بیماری‌هایی که باعث افزایش فشار داخل شکم می‌شوند مثل تومورها، سرفه مزمن و زور زدن زیاد به هنگام یبوست مزمن و شغل هایی که در آن زن مجبور باشد اجسام سنگین بلند کند. علائم افتادگی رحم چیست؟  با توجه به شدت افتادگی رحم (خفیف یا شدید) علائم افتادگی رحم متفاوت است: در افتادگی خفیف معمولا هیچ علامتی وجود ندارد. اما اگر شدید شد، علائم به صورت زیر ظهور می‌کنند: بیمار احساس پری در واژن می‌کند احساس توده جلو آمده درون واژن یا حتی بیرون آن احساس سنگینی یا درد خفیف در قسمت تحتانی پشت اشکال در دفع مدفوع و ادرار ناراحتی مبهم لگن درد حین روابط زناشویی وجود کمر درد که با بلند شدن شدت می‌یابد بی‌اختیاری ادرار و نشت ادرار هنگام خندیدن عطسه یا سرفه افزایش ترشحات واژن و خونریزی‌های نامنظم واژینال افزایش حجم خونریزی قاعدگی احساسی مثل نشستن روی یک توپ کوچک یا چیزی که انگار از واژن خارج شده است در این موارد نگرانی‌های جنسی نظیر احساس از دست دادن قوام بافت واژن هم ممکن است زنان را آزار دهد. باید توجه کرد که این نشانه‌ها صبح‌ها کمتر است اما در طول روز فرد مبتلا را بیشتر آزار می‌دهد. عوارض‌ افتادگی رحم چیست؟ زخم‌ شدن‌ گردن‌ رحم‌ افزایش‌ خطر عفونت‌ یا آسیب‌ به‌ اعضای‌ لگن‌ انسداد مجرای‌ ادرار و نارسایی کلیه همانگونه که در بالا اشاره شد، این بیماری گاهی نبز باعث افتادگی در سایر اندام‌ها می‌شود؛ مثل افتادگی مثانه و افتادگی رکتوم و همین امر باعث بروز اشکال در ادرار کردن و افزایش خطر عفونت می‌شود         بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
بادی جت انواع روشهای رایج درمان ناباروری   1- اینداکشن (تحریک تخمک گذاری): در مواردی که در زن اختلال تخمک گذاری وجود دارد، در این روش با استفاده از هورمون درمانی (کلومیفن سیترات، HCG, HMG و...) تخمدان را تحریک نموده و به تعداد کافی تخمک آزاد می شود. 2 - آی یو آی ( iui ) در این روش ، خانم داروهای تحریک تخمک گذاری مصرف میکند و در زمان تخمک گذاری خانم( تعیین به وسیله سونوگرافی های متعدد از تخمدان در روزهای متوالی و گاه با اندازه گیری هورمونهای جنسی درادرار و خون) ، مایع انزال(منی) به روش ملاعبه با همسر ، از شوهر گرفته و پس از شستشو و جدا سازی ، اسپرمهای زنده و متحرک به وسیله یک لوله استریل و به طور مصنوعی همزمان با تخمک گذاری زن، بصرت سرپایی وارد حفره رحم زن می گردد. این درمان در موارد مختلفی از جمله نازایی با علت نامشخص و بعضی از اختلا لات اسپرم مورد استفاده قرار می گیرد. این روش معمولا حداکثر تا ۴ بار برای هر زوج انجام می شود و احتمال حاملگی پس از چهار دوره حدود ۳۵% است. 3 - آی وی اف (ivf) لقاح خارج رحمی یا باروری در محیط آزمایشگاه . این روش بسیار موثر نسبتا بی خطر بوده و در مواردی که لوله های رحمی آسیب دیده باشند روش انتخابی محسوب می شود هر چند در مشکلات تخمدانی ، اندومتریوز و ناباروری با علت مردانه نیز از این روش استفاده می کنند. در این روش ابتدا از داروهای محرک تخمک گذاری برای تنظیم سیکل قاعدگی و تحریک تخمدان برای تولید تعداد کافی تخمک استفاده می شود هنگامی که اندازه فولیکول به حد مطلوب رسید آمپول هاش سی جی تزریق و ۳۶ ساعت بعد با استفاده از سوزن هدایت شونده به وسیله سونوگرافی ازطریق دیواره واژن،با بیحسی، تخمک ها جمع آوری میشوند. همزمان در آزمایشگاه نمونه انزال مرد تهیه و پس از آماده سازی و شستشو ، اسپرم ها در مجاورت تخمک قرار داده میشوند تا لقاح در محیط آزمایشگاه صورت گیرد. روز بعد از بارورشدن تخمک ها، جنین ها تقسیم شده و جنینهای مناسب بصورت سرپایی با لوله استریل به داخل رحم انتقال داده می شود. 4 - میکرواینجکشن (ICSI): مرحله مشابه و البته پیشرفته تر از ivf . تنها تفاوت اینست که در آزمایشگاه هر یک اسپرم سالم و طبیعی به داخل یک تخمک تزریق میگردد. تقریباً ۴۸ ساعت بعد از عمل میکرو اینجکشن همانند IVF جنینهای تقسیم شده و مناسب بداخل رحم انتقال داده می شود.     ادامه مطلب بادی جت
شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلیمصرف مداوم و مزمن الکل سبب اختلالات جنسی می شود. الکل دارای اثرات سمی بر روی کبد، مغز و سیستم عصبی است. امروزه در جوامع مختلف مصرف الکل بویژه در میان جوانان رو به فزونی گذاشته است. مصرف الکل نه تنها سلامتی عمومی بلکه عملکرد جنسی را نیز به مخاطره می اندازد.   حدود 70 درصد مردان الکلی از یک اختلال جنسی رنج می برند. علاوه از اختلال جنسی، یک اثر بسیار مهم مصرف الکل این است که، افرادیکه تحت تاثیر الکل اقدام به برقراری رابطه جنسی می کنند، رفتارهای پر خطر جنسی در آنها بشدت زیاد می شود. مردان الکلی خودشان دارای مشکلات اجتماعی و خانوادگی هستند و مزید شدن اختلالات جنسی، بر مشکلات و استرس آنها می افزاید و سبب می شود که این مردان برای غلبه بر استرس خود بیشتر الکل مصرف کنند و بدین ترتیب وارد یک حلقه معیوب می شوند.   علت اختلالات جنسی در مردان الکلی • مسائل روحی و روانی• تخریب سیستم عصبی• تخریب کبد • خاصیت مضعف بودن سیستم عصبی• بیماری های ناشی از مصرف الکل مثل بیماری کبدیعلاوه از آنها، این بیماران دارای مشکلات عدیده مثل بیکاری، طرد شدن در اجتماع، مصرف مواد مخدر، کشیدن سیگار و غیره نیز می باشند.   اعتیاد به الکل طیف وسیعی از اختلالات جنسی به شرح زیر را سبب می شود:• کاهش میل جنسی که در آن گاها مرد هیچ تمایلی به نزدیکی ندارد.• وحشت از رابطه جنسی که در آن بیمار از هر گونه تماس با دستگاه تناسلی دچار وحشت می شود. • اختلال در رسیدن به ارگاسم یا ارضاء جنسی• انزال زودرس• اختلال در نعوظ که از خفیف تا فوق العاده شدید متفاوت است.   الکل شایعترین ماده ای است که سوء مصرف آن سبب اختلال جنسی می شود. در مردیکه بیش از 12 گرم اتانول در روز مصرف می کند، ایجاد اختلال نعوظ امری عادی است. شایعترین اختلال جنسی در مردان وابسته به الکل، اختلال در نعوظ و بدنبال آن کاهش میل جنسی است. اکثرا هر دو اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی با هم وجود دارند. تعداد و شدت اختلالات جنسی، رابطه مستقیم با میزان مصرف الکل دارد. الکل سبب تخریب سیستم عصبی می شود.   در مرد دو نوع نعوظ وجود دارد: نعوظ رفلکسی که در آن هر گونه تماس جلدی با ناحیه دستگاه تناسلی سبب انتقال تحریکات عصبی از ناحیه تناسلی به مغز می شود و سپس امواج دیگری از مغز به ناحیه تناسلی آمده و سبب نعوظ می گردند. نوع دیگر نعوظ، نوع روانی است که در آن با فانتزی و تصورات امواجی از مغز به دستگاه تناسلی هدایت شده و سبب نعوظ می گردند. بنابراین برای یک نعوظ طبیعی داشتن سیستم عصبی سالم ضروری است. هر قدر مصرف الکل بیشتر باشد، ‌سیستم عصبی بیشتر تخریب پیدا می کند. علاوه از آن مصرف طولانی مدت مقادیر زیادی الکل سبب آسیب به تولید هورمونهای مردانه توسط بیضه ها نیز می شود. مصرف طولانی مدت الکل سبب کوچک شدن بیضه ها و کاهش تولید هورمون مردانه می گردد. الکل بعلت اختلال در متابولیسم ویتامین A سبب اشکال در تولید اسپرم نیز می شود. یعنی مردان الکلی علاوه از شانس زیاد برای مبتلا شدن به اختلال جنسی، ممکن است مبتلا به ناباروری نیز بشوند.     درمان اختلالات جنسی در مردان الکلی متفاوت از موارد عادی است   اختلال نعوظ ناشی از الکل از بدترین نوع آن است. لازمه نعوظ طبیعی در مردان، ورود خون کافی به آلت تناسلی و بدام افتادن آن در آلت تناسلی است. اگر خون وارده به آلت تناسلی از طرف دیگر آلت تناسلی را ترک کند، نه تنها نعوظ اتفاق نمی افتد، بلکه اگر هم اتفاق بیفتد، زود از بین می رود، اینرا در اصطلاح اختلال نعوظ بعلت نشت وریدی می گویند که از شدیدترین نوع اختلال نعوظ در مردان است، چون به انواع درمانها مقاوم است. مصرف الکل سبب نشت وریدی در آلت تناسلی شده و نعوظ مرد را بشدت مختل می کند.   بسیاری از موارد اختلالات جنسی در الکلی ها منشاء جسمی ندارند، بلکه دارای منشاء روحی و روانی هستند. اکثرا این مردان دارای مشکلات خانوادگی بوده و روابط عاطفی خوب با همسر خود ندارند و تعدادی نیز دارای پرونده طلاق در دادگاه می باشند. میزان شیوع اختلالات جنسی با سن شروع مصرف الکل و سالهای مصرف الکل نیز رابطه دارد. یکی از خصوصیات اختلالات جنسی ناشی از مصرف الکل این است که اگر مصرف الکل آسیب دائمی در بدن ایجاد نکرده باشد، با قطع مصرف آن، عوارض از جمله اختلالات جنسی نیز قابل برگشت هستند، منتهی زمان لازم است. یکی از عوارض دیررس و کشنده سوء مصرف الکل، سیروز کبدی است که در آن کبد کار خود را از دست می دهد.   تشخیص علت اختلال جنسیاولا باید مشخص کنیم که علت اصلی مشکل جسمی است و یا روحی روانی. اینکار به ما کمک می کند که بطور موثر و مقرون به صرفه به مشکل بیمار پرداخته شود. برای داشتن میل جنسی و نعوظ طبیعی باید سه سیستم هورمونی، عصبی و عروقی بدن سالم و هماهنگ عمل کنند. متاسفانه الکل هر سه سیستم را مختل می سازد. الکل با تخریب سیستم عصبی سبب ایجاد مشکل در هدایت عصبی می شود، الکل سبب نشت وریدی می گردد و علاوه از آن الکل سبب کاهش تولید هورمونهای مردانه می شود. بنابراین هر سه سیستم در مردان الکلی مبتلا به اختلالات جنسی باید بررسی شوند. لازمه درمان موفقیت آمیز، تشخیص صحیح است.   درمان اختلالات جنسی در مردان الکلی درمان اختلالات جنسی در مردان الکلی متفاوت از موارد عادی است. تا تمامی زوایای مشکل مشخص نشده اند، درمان نباید شروع شود. در افراد معتاد به الکل، قطع کامل مصرف الکل معمولا امکانپذیر نیست. تا این افراد میزان مصرف الکل خود را به میزان زیادی کاهش ندهند، شروع درمان بی فایده است. می توان همزمان با برنامه بازتوانی ترک الکل، درمان را نیز شروع کرد تا بیمار از نظر روانی احساس بهبودی نماید. این بیماران ممکن است برای افسردگی و اضطراب داروهای مختلفی را مصرف نمایند. مصرف این داروها عوارض مخصوص به خود دارد.   درمان مشکلات جنسی در مردان الکلی نیازمند موارد زیر است:√ سایر مشکلات این افراد از جمله مشکلات اجتماعی و خانوادگی مد نظر قرار گیرند. √ به وجود همزمان اعتیاد به مواد دیگر و کشیدن سیگار توجه شود.√ مسائل روحی روانی در مشکلات بیمار مشخص شود.√ مصرف هر گونه داروی دیگر مشخص شود.√ وجود بیماری در سایر اعضاء از جمله کبد مشخص شود.√ علت اصلی مشکل یا مشکلات جنسی بیمار مشخص شود.√ بررسی کامل از سیستم عصبی، هورمونی و عروقی بیمار انجام شود. √ هر گونه عارضه غیر قابل برگشت مثل کوچک شدن بیضه ها و تخریب سیستم عصبی مشخص گردند.منبع : safarinejad.ir           بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا! ادرار بعد از رابطه ی جنسی ایا رابطه ی جنسی انرژی بر است⁉️ در افراد مختلف، نیاز به روابط جنسی و تعداد دفعات آن متفاوت است بیماری زگیل تناسلی در مردان و زنان
بادی جت بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت روغن ویتامین E:از دیدگاه تغذیه ای، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است. حتی می تواند کلسترول را کاهش دهد. ویتامین E به عنوان یک روغن ضروری، همچنین می تواند به بهبود پوست شما کمک کند. محققان در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۰ دریافتند که روغن ویتامین E نه تنها به پوست کمک می کند بلکه ممکن است با رادیکال های آزاد که می تواند منجر به سرطان پوست شود مبارزه نماید. روغن بادام:روغن بادام در توانایی شبیه ویتامین E، زردآلو و روغن دانه انگور است. مانند این روغن ها، روغن بادام نیز دارای خواص تغذیه کننده و جوان کننده است. طبق تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۰، روغن بادام دارای مزایای ضد التهابی قابل توجهی است که در بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس استفاده می شود.روغن آرگان:روغن آرگان یک ماده غنی از درختان میوه آرگان است.روغن آرگان می تواند به عنوان یک روغن حامل، در رژیم مراقبت از چین و چروک پوست استفاده شود. طبق مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۵، روغن آرگان، الاستیسیته پوستی را در زنان افزایش داده است.       ادامه مطلب بادی جت
سرپوش پزشکی -  از فواید رابطه جنسی تا راه هایی برای جذاب تر شدن این رابطه زناشویی نارضایتی جنسی از روابط زناشویی، این روزها به قاتل نامريی بنيان خانواده ها تبدیل شده است؛ نارضایتی‌ که نه دیده می شود، نه حرفی از آن می‌زنند و نه حتی اسمش را به زبان می آورند. چون با آنكه ممنوع نيست اما به تابوی اجتماعي تبديل شده است و خانواده ها طبق قانونی نانوشته از بحث درمورد رابطه جنسی پرهیز می کنند. کمتر دیده شده که خانواده ای قدرت یا جرات آموزش صحیح رابطه زناشویی به فرزند خود را داشته باشد یا فرزندان را برای مشاوره های جنسی پیش از ازدواج تشویق کند. به همين دليل، ایرانیان اطلاعات جنسی خود را اغلب از جمع دوستان یا شبکه های مجازی به دست می آورند.   به همین دلیل در این مقاله به فواید رابطه جنسی و راهکارهایی برای افزایش جذابیت این رابطه زناشویی می‌پردازیم.   فواید رابطه جنسی ۱. با رابطه جنسی کالری می سوزانید بله، می توانید به رابطه جنسی به عنوان یک ورزش نگاه کنید و مطمئنا تاثیرش از باشگاه رفتن بیشتر خواهد بود! به گفته دکتر جاستین لهمیلر سخنران بخش روان شناسی دانشگاه پوردو و نویسنده روان شناسی تمایلات جنسی، بسته به این که چقدر فعالیت فیزیکی داشته باشید، رابطه جنسی می تواند عضلاتتان را تقویت کند، ضربان قلب را بالا ببرد و تمام بدنتان را به کار گیرد. و با توجه به مطالعه سال ۲۰۱۳ که به هر شرکت کننده در این تحقیق هنگام رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد، مردان حدود ۱۰۱ کالری در هر جلسه و زنان ۶۹ کالری می سوزانند. بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط ۲۵ دقیقه طول می کشد. اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن بهره مند شوید.    ۲. رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورد در یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ در اسکاتلند از داوطلبان خواسته شد فعالیت های جنسی و فعالیت های اضطراب آورشان از قبیل سخنرانی عمومی یا حل مسائل ریاضی با صدای بلند را به مدت ۲ هفته ضبط کنند. کسانی که در دوره مطالعه رابطه جنسی داشتند تجربه بالا رفتن فشار خون کمتری را نشان داده و سرعت متعادل شدن فشار خونشان سریع تر بود. ( فقط مقاربت واژنی این تاثیر را گذاشته بود و سایر اشکال فعالیت جنسی یا استمناء این تاثیر را نداشته است. )   این مطالعه دو مزیت رابطه جنسی منظم را نشان می دهد: به گفته مارک کنترل بهتر فشار خون و مدیریت بهتر استرس. " رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد. "   رابطه جنسی به جوان ماندن افراد کمک میکند   ۳. رابطه جنسی قلبتان را تقویت می کند رابطه جنسی منظم ممکن است به طرق دیگر باعث تقویت سیستم قلبی عروقی شود. یک مطالعه انگلیسی مشخص کرد مردانی که در طی یک دوره ۲۰ ساله حداقل هفته ای ۲ بار رابطه جنسی داشته اند نسبت به افرادی که کمتر از ماهی یک بار رابطه داشته اند، کمتر به دلیل بیماری قلبی از دنیا رفته اند. بعد از ۱۰ سال، در واقع ریسک مرگ ناگهانی آنها کمتر از ۵۰ درصد نسبت به گروهی بوده که رابطه زناشویی کمتری داشته اند، اگر چه این فاصله در دهه بعدی کاهش نشان می دهد.   این نوع از یافته ها فقط ارتباط را نشان می دهد نه علت را، به گفته مارک " افرادی که دارای زندگی جنسی سالم هستند احتمالا شیوه زندگی سالمی هم داشته اند. " با این حال او فکر می کند ارتباط های زیادی باید وجود داشته باشد: " رابطه جنسی هورمون های استروژن و تستوسترون را تنظیم می کند که روی همه سیستم بدن از جمله قلب تاثیر گذارند."   ۴. رابطه جنسی از شما در مقابل سرطان محافظت می کند برخی مطالعات نشان داده است مردانی که انزال بیشتری داشته باشند ممکن است کمتر مبتلا به سرطان پروستات شوند با این که تفاوت خیلی کوچکی در این زمینه وجود دارد و ارتباط قطعی ای بدست نیامد.   مزایای ممکن برای پیشگیری از سرطان پستان واضح تر است، با این حال : در یک مطالعه فرانسوی مشخص شده زنانی که در ماه حداقل یک بار رابطه جنسی داشته اند کمتر از دیگران به سرطان پستان مبتلا شده اند. و از آن جایی که این بیماری بین مردان نادر است، بر اساس یک مطالعه یونانی مردانی که در ماه کمتر از ۶ بار ارگاسم داشتند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار گرفته اند.   ۵. رابطه جنسی سیستم ایمنی را تقویت می کند بر اساس مطالعه دانشگاه ویلکز داشتن هفته ای یک بار رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کند.محققان پرسشنامه ای به دانشجویان درباره زندگی جنسی شان دادند و سپس بزاقشان را برای مشخص نمودن سطح ایمونو گلوبین  ، یک آنتی بادی که در مبارزه با ویروس ها کمک می کند، تست کردند. آنها متوجه شدند دانشجویانی که هفته ای یک یا دو بار رابطه جنسی داشته اند میزان ایموگلوبین شان ۳۰ درصد از افرادی که رابطه جنسی کمتری داشته اند، بوده است. (همچنین سطح ایموگلوبین آنها بیشتر از کسانی بوده که در هفته سه بار یا بیشتر رابطه داشته اند. این تحقیق پیشنهاد می دهد که زیاده روی در هر کاری مناسب نیست)   رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود   ۶. رابطه جنسی درد را تسکین می دهد زنان اغلب به خاطر سردرد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند ،اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده.   اندورفین آزاد شده در حین ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. به گفته مارک " درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است، مثل سر، و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر دهد. "   ۷. رابطه جنسی می تواند عمرتان را طولانی کند مطالعات زیادی رابطه بین زندگی جنسی شلوغ تر و عمر طولانی تر را نشان داده اند که مهم ترین آن ها مطالعه دانشگاه دوک است که بین سال های ۱۹۵۵ تا ۱۹۸۰ انجام شد. محققین دریافتند مردانی که به طور مکرر مقاربت داشته اند عمرشان طولانی تر بوده؛ در حالی که برای زنان، لذت بردن از مقاربت مهمترین عامل افزایش طول عمر در این مطالعه بوده است. به گفته لهمیلر " ما واقعا نمی توانیم علت و اثر مطالعات را مشخص کنیم، پس نمی دانیم که آیا رابطه جنسی واقعا به افزایش طول عمر افراد کمک می کند، یا این که افراد سالم تر رابطه جنسی بیشتری داشته اند؟   ۸. فعالیت جنسی رابطه شما را تقویت می کند به گفته لهمیلر اکسی توسین Oxytocin که به عنوان " هورمون عشق " شناخته می شود که هنگام رابطه فیزیکی صمیمی و برخورد پوست به پوست ترشح می شود – و به افزایش احساس عاشقانه بین شما و شریکتان کمک می کند.   می خواهید این رابطه را هر چه بیشتر تقویت کنید؟ مطمئن شوید که بعد از رابطه جنسی شریکتان را نوازش کنید: یک مطالعه در دانشگاه تورنتو نشان داد زوج هایی که از آن ها خواسته شده بود زمان بیشتری بعد از رابطه جنسی با هم بگذرانند – بوسیدن، صحبت کردن و ابراز محبت – سطح بالاتری از رضایت در زندگی جنسیشان و سایر روابط زندگی گزارش دادند.   ۹. رابطه جنسی شما را باهوش تر و دقیق تر می کند یک تحقیق در سال ۲۰۱۰ دانشگاه پرینستون نشان داد موش های صحرایی که رابطه جنسی مکرر داشته اند رشد نورون های بیشتری در هیپوکامپوس hippocampus نشان داده اند، یک ناحیه کلیدی در مغز برای یادگیری و حافظه. به گفته لهمیر" ما می دانیم که حین رابطه جنسی مواد شیمیایی ای آزاد می شود که مرکز پاداش مغز را فعال می کند، پس منطقی است که باعث رشد و توصیه بافت عصبی افراد شود. رابطه جنسی به روش خودش می تواند به طور بالقوه شما را باهوش تر کند."   ۱۰. رابطه جنسی باعث می شود جوان تر به نظر برسید تحقیقات ارائه شده در نشست سالانه انجمن روان شناسی بریتانیا ۲۰۱۳ نشان داد افراد مورد مطالعه که رابطه جنسی مکرر ( حداقل ۳ بار در هفته برای افرادی که در دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی خود بوده اند ) بین ۴ تا ۷ سال جوان تر از افرادی که رابطه کمتری داشته اند، به نظر می رسیدند. چرا؟ دکتر دیوید ویک David Weeks به اندورفین endorphins ترشح شده و احساس خوبی که حین رابطه صمیمی ایجاد می شود مشکوک است. به علاوه اثرات مفید رابطه جنسی روی خواب و سطح استرس. همچنین رابطه جنسی جریان خون را تقویت کرده و هورمون ها را تنظیم می کند که هر دوی این موارد می تواند تاثیرات مثبت روی ظاهر پوست داشته باشد.   رابطه جنسی تان را با این روش ها جذاب تر کنید   تزیین اتاق خواب راهی برای جذاب تر شدن رابطه زناشویی   _ روی تخت یا مبل خود بالشی بسیار نرم و مخملی یا یک پتوی زیبا بیندازید. این به شما کمک می‌کند که راحت باشید و در کنار همسر خود حسابی گرم شوید. _ گل‌های تازه و زیبا بخرید و آن را در سالن نشیمن یا اتاق خواب خود قرار دهید. گل‌های تازه، فضا را بسیار رومانتیک کرده و عطر دلنشین را در محیط پراکنده می‌سازد. _ بر سر میز غذا و در اتاق خواب خود می‌توانید از شمع یا نورهای هالوژن رنگی استفاده کنید. همه چیز زیر این نورها بسیار زیباتر از قبل به نظر می‌رسد. _ عکس‌های دو نفره از خود و همسرتان در اتاق‌ها بگذارید و به آنها نگاه کنید. این عکس‌ها یادآور روزهای زیبای گذشته برای شما خواهد بود. _ اتاق را به عطر خوشبو و مورد علاقه هر دو نفر، معطر سازید. بوی خوش می‌تواند احساس جنسی را در شما زنده و فضا را بسیار جذاب‌تر کند.   _ در اتاق گاهی موسیقی ملایم روشن کنید. همواره از آهنگ‌های جذاب و مورد علاقه طرفین استفاده کنید. گاهی آهنگ‌هایی گوش دهید که برایتان یادآور روزهای خوش گذشته باشد.   استفاده از این رویکردها هر چند ساده به نظر می‌رسد اما می‌تواند خانه‌ای زیبا، آرام، دلنشین و متناسب برای رابطه جنسی فراهم کند. خیلی از زوج‌ها روابط زناشویی در چنین فضایی را می‌پسندند. پس سعی کنید آن را ایجاد و حفظ کنید.     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
بادی جت 3 دلیل اصلی برای منجمد کردن بسیاری از خانمهایی که تخمک خود را منجمد می کنند، در حال حاضر آمادگی لازم برای بارداری را ندارند. این دسته از خانمها ترجیح می دهند پس از بهبود شرایط و با آمادگی کامل در آینده اقدام به بارداری کنند. خانمها بنا به دلایلی  بارداری خود را به تعویق می اندازند، به عنوان مثال، منتظر بدست آوردن موقعیت مالی بهتری هستند، می خواهند درس یا تحصیلشان به پایان برسد یا اینکه هنوز ازدواج نکرده اند. بنابراین به این دسته از خانمها توصیه می شود که تخمک خود را #فریز کنند در این حالت آنها با دوام می شوند و خانمها می توانند از آنها استفاده کنند.خانمها می توانند تخمکهای فریز شده را گرم کرده و از آن  در ن که آمادگی دارند تا باردار شوند هرچند که دیر شده باشد  در 30، 40 یا حتی 50 سالگی از آن استفاده کنند.  حفاظت از قدرت باروری در طول درمان پزشکی: شیمی درمانی و پرتو درمانی می توانند منجر به کاهش قدرت باروری شوند. اگر تعدادی از تخمکها قبل از شروع درمان، #انبار شوند این امکان باروری و #انتقال تخمک به رحم، پس از درمان و بهبودی کامل وجود دارد. برای جلوگیری از دور انداختن لقاح در طول لقاح آزمایشگاهی. #جنین های اضافی از IVF معمولا فریز می شوند و در زمان دیگری انتقال داده شده یا از آنها صرفنظر می شود. #فریز کردن تخمک این امکان را می دهد به همان اندازه که لازم است در IVF بارور شوید و تخمکهای بارور نشده را برای استفاده های بعدی منجمد کنید.       ادامه مطلب بادی جت  
سیاست های زنانه در همسرداری شاید پر تکرار ترین گلایه های بعضی از خانم های محترم این ها باشند :همسرم بهم توجه نمیکنه احساس میکنم همسرم از من سرد شده وقتی میریم بیرون یا خرید احساس میکنم همش چشمش دنبال خانم های دیگه اس فوتبالش رو به من ترجیح میده اگر شما هم جز این دسته از خانم ها هستید باید بگم که متاسفانه بعضی از خانم ها سیاست های زنانه را یاد نگرفتند برخی از رفتارهای زنانه ای وجود دارد که شما اگر با شناسایی موقعیت مناسب از خودتون نشون بدهید باید بگم که همسرتون را عاشق خودتان می کنید استقلال و قدرت مرد را با سوال کردن زیاد از بین نبرید. آیا میدانید با بعضی از سوال ها مانند تا به حال کجا بودی ، مرد احساس بی استقلالی میکند ؟ به فکر کنترل و تغییر شوهرتان نباشد ؛ چرا که اوضاع بدتر میشود . سیاست های زنانه سعی نکنید حرف آخر را در زندگی شما بزنید . خانمم به من اعتماد کن من به تایید تو نیاز دارم.این یعنی مرا با دیگر مردا مقایسه نکن احترام گذاشتن و دادن اعتماد بنفس به شوهر. متوجه باشید که شوهرتان گاهی نیاز دارد با دوستانش تفریح کند . متوجه باشید همسرتان که از سر کار می آید ؛ نیاز به محیطی آرام دارد. وقتی شوهرتان وارد خانه میشود ، لحظاتی او را در آغوش بگیرید.در آمد شوهرتان را در نظر بگیرید و با توجه به آن خرج کنید. در مشکلات کاری مرد ؛ حداقل با زبان او را همراهی کنید. زن عاقل با حرف و عملش به مرد می فهماند که جز او کسی را ندارد. مواظب باشید کاری نکنید که شوهرتان از خانه گریزان شود. حتی برای خرید یک نان هم از شوهرتان تشکر کنید. “خوش رو باش، مهربون باش …. توقع هیچی ازش نداشته باش. به خصوص توقع محبت.” راجع به خانواده اش هیچ حرفی نزنم، اظهارنظری نکنم. تحت هر شرایطی کوچکترین گلایه ای نکنم. کمتر حرف بزنم، فقط باهاش همراهی کنم       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
بادی جت چرا سن زن از شوهرش نباید بیشتر باشد؟ زن، زودتر به بلوغ عقلی و فکری می‌رسد؛درنتیجه، رشد روحی و روانی لازم را زودتر پیدا می‌کند.زن، زودتر به بلوغ جسمی می‌رسد  بنابراین به نیازهای جنسی او باید زودتر پاسخ داده شود.زن با زایمان، زودتر طراوت جسمی خود را از دست می‌دهد. درنتیجه اختلاف سن باعث توازن فیزیکی و موازنه در شکستگی صورت و اندام‌ها می‌شود.نیازهای جنسی در زنان، زودتر فروکش می‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر، زنان پس از ۵۰ سالگی میل به روابط جنسی شان کم میشود. در عوض مردانی بوده‌اند که پس از ۸۰ سالگی – و ندرتاً بیشتر – هم بچه‌دار شده‌اند!زن، زودتر وارد مرحلۀ بلوغ اجتماعی شده و آماده برای ازدواج می‌شود.تفاوت سنی در ازدواج بین 3تا 7 سال بهترین فاصله ای است که می‌ توان پیشنهاد کرد. این فاصله موجب می‌شود که زن و شوهر ازنظر عقلی،‌ تجربی، فیزیکی، و حتی هیجانات جوانی، جنسی و بالاخره در بیشتر رفتارهای اجتماعی و اخلاقی نزدیک و هماهنگ باشند. این عوامل باعث می‌شوند تا سایر اختلافات فکری، کمتر امکان بروز پیدا کنند.       ادامه مطلب بادی جت
  میل جنسی یک موهبت الهی است که مانند دیگر نعمت ها و غرایز طبیعی، همچون خواب و گرسنگی و تشنگی و ....نیازمند توجه و رعایت بهداشت مربوطه جهت استفاده صحیح و نیز در صورت هر گونه مشکل و بیماری نیاز به درمان دارد.ما به شما توصیه میکنیم که همواره در خصوص مشکلات خود با پزشک مشورت نموده و هرگز اقدام به مصرف داروهایی که مورد تائید سازمان FDA و یا استانداردهای وزات بهداشت درمان و آموزش پزشکی نیست اعتماد نکنید و اگر حتی دارویی برای شما از خارج از ایران ارسال گردید حتما با پزشک خود قبل از مصرف مشورت نمایید .امروزه بازار عرضه و فروش داروها و مواد خوراکی و همچنین کالاهایی که به بالا رفتن میل جنسی کمک میکند بسیار داغ میباشد که علی رغم تبلیغات گسترده ای که هر یک از تولید کنندگان این فرآورده ها جهت اعتبار بخشی محصول خود دارند لیکن تا به امروز تاثیر قطعی هیچیک از آنها به تایید مراکز درمانی ذیصلاح نرسیده است در ذیل ما به معرفی چند نمونه افزاینده های میل جنسی می پردازیم که البته به معنی تایید قطعی آنها نیست فقط جهت افزودن اطلاع شما بوده و در صورت تمایل به تهیه و مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.آفرودیزیاکبه مجموعه مواردی که باعث افزایش میل جنسی میشود اطلـاق میگردد که بر گرفته از نام خدای یونانی آفرودیت خدای عشق و شهوت و زیبایی است.Ginsengاین گیاه که در انواع مختلف آسیایی و امریکایی ..در بازار موجود میباشد گفته شده در تسریع جریان خون و تسهیل در امر گردش خون در ارگان‌های بدن از جمله ارگان های جنسی کمک میکند و ازاین جهت در افزایش میل جنسی میتواند تاثیر گذار باشد.Cubeb (از خانواده فلفل سیاه)و یا اصطلاحا فلفل دمدار گیاهی است که بسیار به فلفل سیاه شبیه بوده لیکن زائده ای دم مانند داشته و نزد اعراب استفاده بسیار از آن میشده (به عربی به آن کباب می گویند)به گونه ای که در داستانهای هزار و یک شب از کباب به عنوان داروی افزایش دهنده میل جنسی یاد شده است . بنابر این نام Kababa   از کباب عربی گرفته شده است و استفاده خارجی از آن تا اندازه ای مورد توجه اعراب بوده که نام حب العروس به آن داده بودندChocolate (شکلـات)شکلات از میوه درخت کاکائو که در امریکای مرکزی و امریکای جنوبی و مناطق استوایی رشد میکند درست میشود. از اولین باری که کاکائو بوسیله مایا ها مورد استفاده قرار گرفت تا به امروز همواره این اعتقاد وجود داشته که این ماده خاصیت بالابرندگی میل جنسی دارد. شکلات افزایش دهنده سروتونین در بدن است که خود بالارفتن سروتونین باعث احساس آرامش و کاهش استرس و اضطراب میشود. شکلات تیره یا دارک چاکلت سبب ترشح دوپامین شده که این ماده شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد. عده ای از محققین معتقدند نه فقط افزایش اندروفین است که به دنبال مصرف شکلات ایجاد میکردد بلکه ویژگی خاص شکلات که در دهن با حرارت بدن ذوب شده و حالت کرمی و لطیف داشتن آن است که تجربه لذت بخشی را در بدن تداعی میکند.Oyster (صدف)صدف از دیر باز تصور میشده که خاصیت آفرودیزیاک دارد و در سوابق تاریخی آمده است که امپراطور یونان ماموران خود را به سواحل انگلیس می فرستاده تا صدف جمع کنند تا صبح خود را با صرف چند صدف شروع کند.امروزه دسته ای از محققین معتقدند که به دلیل داشتن ماده شیمیایی دوپامین ( نروترنزمیتری که به افزایش میل جنسی کمک میکند) و نیز داشتن مقدار قابل توجه زینک از ارزش غذایی خاصی بر خوردار است. کمبود زینک در بدن سلامت جنسی فرد را در خطر انداخته در مردان مشکلات پروستات و در زنان ناباروری و کاهش میل جنسی را میتواند ایجاد کند.Damianaگیاهی است که در منطقه امریکای مرکزی و امریکای جنوبی روییده ساکنین این مناطق برگه های آنرا به شکل چای دم کرده به منظور رفع سرفه و همچنین یبوست و افسردگی استفاده میکنند. از جمله موارد دیگر استفاده این گیاه تاثیر آفرودیزیاک آن است که گفته شده در رفع ناتوانی جنسی در مردان و سرد مزاجی در زنان گر گرفتگی در زنان یائسه و درد های قاعدگی و...کارآمد میباشد.Yohimbeدرختی همیشه سبز که در افریقا و نیجریه و کنگو روییده و در این مناطق برای رفع تب و سرفه و نیز تاثیرات آفرودیزیاک آن استفاده میشود. از جمله موارد شایع استفاده این گیاه رفع ناتوانی جنسی در مردان است . گفته شده این گیاه با باز کردن رگهای خونی دستگاه تناسلی مرد به افزایش جریان خون در این ناحیه کمک کرده فرایند نعوظ بهتر انجام میپذیرد .Muira Puamaدرخت کوچک برزیلی است که سابقه طولـانی در افزایش میل جنسی در این منطقه داشته در رفع مشکل ناتوانی جنسی در مرد و نیز افزایش میل جنسی در زن از آن استفاده میشود .در آخر باز هم یاداروری می نماییم که اگر کاهش میل جنسی دارید به کلینیک های مشاوره مراجعه نموده و فراموش نکنید که گاهی علت آن نیاز به روان درمانی دارد نه دارو ! چرا که شایعترین علت کاهش میل جنسی در هردو جنس علل روحی و روانی است. منبع: سیمرغ       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست موسیقی ذهن‌ها را زنده می‌کند؟ درمان اتفاقی بیمار آلزایمر پس از نواختن پیانو زمینه ساز تشکیل 20 گروه موسیقی برای بهبود کیفیت زندگی بیماران زوال عقل شد.سال 2006 اتفاق عجیبی در خانواده اروین افتاد؛ اتفاقی که باعث شد انسان‌های زیادی که سال‌ها با بیماری پارکینسون یا زوال عقل و بیماری‌های عصبی دست و پنجه نرم می‌کنند با موسیقی و نواختن ساز، کیفیت زندگی‌شان را بهبود ببخشند. انجمن غیرانتفاعی «موسیقی ذهن‌ها را زنده می‌کند» حاصل این اتفاق است و امروز 20 گروه موسیقی در نقاط مختلف امریکا برای درمان این دسته از بیماران تلاش می کنند.   ادامه مطلب : لیپوست
منی مایع تولید مثلی مردان است. این مایع درون بیضه های فرد تولید می شود و توان بارور سازی تخمک ماده و تغذیه آنرا دارد. اغلب مردان دوست دارند تا حجم مایع منی که از آلت تناسلی خودخارج می شود را افزایش دهند و با افزایش حجم منی شانس باروری، توان جنسی و لذت جنسی فرد نیز افزایش می یابد. با دکتر سلام همراه باشید. داشتن حجم زیادی از منی در هر بار تخلیه از پنیس می تواند موجب تماس جنسی طولانی تر شود. افزایش حجم مایع منی ( در هر بار تخلیه منی ) موجب رضایت مردان می شود. اکثر مردانی که در دیدن فیلم های سکسی (پورنو)زیاده روی می کنند ،بسیار مشتاقند که حجم منی تخلیه شده شان افزایش یابد.در چگونگی افزایش فوران منی به بیرون رازهای کشف نشده ای وجود دارد.فاکتورهای ساده ای مانند غذا می تواند در حجم ،غلظت و حتی کیفیت منی تاثیر داشته باشد.یکی از ساختارهای موفقیت در ذهن انسان زنده داشتن یک سکس عالی است. یک فرد همیشه علاقمند است که تصور مثبتی نسبت به دنیا ، زندگی اطرافش و احساس رضایتی از خود داشته باشد.لذا داشتن یک سکس رضایت بخش عمیقا” با دو جنبه ی اجتماعی و شخصی زندگی فرد گره خورده است. وقتی تخلیه منی صورت می گیرد آلت جنسی ( پنیس ) منی را به سمت خارج پمپاژ کرده و بیرون می ریزد .لذا موجب احساس لذت در بسیاری از مردان وزنان می شود ( ارگاسم ) . داشتن حجم زیادی از منی در هر بار تخلیه از پنیس می تواند موجب تماس جنسی طولانی تر شود. وقتی میزان تخلیه منی افزایش یابد احساس لذت بیشتری را به دنبال دارد و رضایت فرد از سکس بیشتر می شود.لذا تخلیه طولانی تر تجربه ی اوج لذت جنسی ( ارگاسم ) را در هر دو شریک جنسی افزایش داده و بهتر می کند. منی وباروری : برای یک لقاح طبیعی، وجود یک تخمک ومقدار زیادی اسپرم لازم است. یک مرد متوسط می تواند بیشتر از صد ها میلیون اسپرم در چند مدت در هر روز تولید کند. فاکتورهایی وجود دارند که می توانند روند اسپرم سازی را مختل نموده و اثرات سویی داشته باشند. فاکتورهایی نظیرسیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی ،عدم فعالیت جسمانی ،گرما و حتی پوشیدن لباس های تنگ وچسبان در اطراف ران ها افزایش حجم منی موجب افزایش درصد باروری می شود. اگر زوجین قصد بچه دار شدن را داشته باشند، شماره ی اسپرم تولید شده در هر بار تخلیه کاملا”به اندازه ی کیفیت اسپرم مهم است. چگونه می توان حجم منی را افزایش داد : افزایش منی عمدتا”به دو چیز بستگی دارد : 1- گرفتن مکمل های غذایی 2-افزایش تحرک و فعالیت جسمانی توسط غذاهایی معین می توان به حجم و کیفیت منی تولید شده کمک کرد. 1- روی اولین زیر گروهی که باید به طور منظم در رژیم غذایی در نظر گرفته شود، مقادیر کمی از این مواد معدنی است.روی نه تنها در اسپرم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است.برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله : نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو…) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل . این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند. اگر مردی از لحاظ جنسی خیلی فعال است نسبت به یک مرد متوسط نیاز بیشتری به روی دارد.،زیرا میزان تخلیه منی اش بیشتر است. 2- ویتامین b6 دومین زیر گروه ویتامینb6 است. این ویتامین ارتباط مستقیمی با میل جنسی ( لیبیدو ) در هر دو جنس دارد. کمبود ویتامین b6 موجب افسردگی ،کاهش لیبیدو و بی خوابی می شود. غذاهای غنی ازb6عبارتند از صبحانه نشاسته دار (مثل گندم)، سیب زمینی پخته ،موز، جوجه ،گوشت خوک ماهی قزل، آلا ماهی تن و اسفناج 3- ویتامینe ویتامین e یکی دیگر از زیر گروه ها یی است که با سکس و باروری مرتبط بوده و تقویت کننده می باشد. بهترین منابع ویتامین e ، روغن های گیاهی ،آجیل ، جوانه گندم و ماهی می باشد. 4- ویتامینc زیر گروه بعدی ویتامین c است که این ویتامین یکی از شگفت انگیز ترین ویتامین هاست که در ساختار بافت های بدن شرکت دارد. دانشمندان در یافتند که 10 تا 50 بار کوانتوم ویتامین c در بیضه ها وجود دارد. میوه ها و سبزی جات بهترین منابع ویتامین c هستند.مخصوصا” مرکباتی نظیر پرتقال، لیمو، گریپ فروت وکیوی بالاترین میزان ویتامین c در خود دارند. با وجود رژیم غذایی و فعالیت مناسب هیچ چیزی بهتر از ریلکس بودن و احساس آرامش نیست. این سومین موردی است که در داشتن سکس بهتر نقش دارد. استرس و ناآرامی در زندگی جنسی فرد اثرات منفی زیادی به بار می آورد و اصولا” استرس خراب کننده ی هر چیز است. آمینو اسید های پیشنهادی برای تقویت بیشتر منی عبارتند از : l-arginine همراه با l-lysine ترکیبات منی : منی علاوه بر اسپرم حاوی اسید سیتریک ، آمینو اسید های آزاد، فسفریل کولین ،آنزیم ،پروستاگلاندین ،پتاسیم و روی می باشد. منی به علت مواد پروتئینی در آن در بعضی از محصولات بهداشتی وآرایشی مثل کرم ها و لوسیونها کاربرد دارد و موجب نرم کنندگی ولطافت بخشیدن به پوست می شود. آنالیز منی مرد یا ارزیابی منی : بیشتر برای بررسی علل مربوط به مرد در نازایی انجام می گیرد.برای ار زیابی ابتدا باید ۲الی۳ روز از تماس جنسی خود داری شود.در حالت طبیعی آنالیز منی در این موارد صورت می گیرد: -حجم ۲تا۶ میلی لیتر -زمان ابکی شدن منی ۳۰دقیقه -شمارش اسپرم ها ۲۰ تا ۲۵ میلیون در هر میلی لیتر -درصد اسپرم با حرکت به سمت جلوبیش از ۵۰٪ -پ .هاش ۲/۷الی۸/۷ -شکل یا مرفولوژی بیش از ۵۰٪ در صورتی که نتایج آنالیز طبیعی باشد تقریبا” علل مربوط به مرد در نازایی رد می شود. آیا منی خوردنی است : اصولا”هرچه که از بدن انسان طی فرایندی خاص، طبیعی ویا غیر طبیعی دفع می شود غیر قابل خوردن وچندش آور است.مانند عرق ادرار-مدفوع-خون-ناخن شوره منی و …. به دلیل اینکه مواد دفع شده جزوء سموم حاصل از فعل وانفعالات بدن یا محل مناسبی برای تجمع ،رشد وتکثیر مبکروب ها می باشند.لذا بدن به طور طبیعی میلی به خوردن این مواد دفعی ندارد. البته در بعضی از بیماری های خاص روانی وانحرافات جنسی خوردن این ضایعات غیر معمول نیست. مثل خوردن خاک در بعضی از بیماری هایی که در اثر کمبود آهن ایجاد می شود(آنمی) ،خوردن ناخن در بعضی از افرادی که دچار اضطراب هستند ویا خوردن منی ادرار و مدفوع در بعضی از افرادی که دارای نوعی از انحرافات جنسی می باشند و … راه های افزایش مقدار اسپرم بیشتر مردان چه بخاطر بچه دارشدن و چه بخاطرلذت بردن از انزال،تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند. به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد.صرف نظر از صحت وسقم این گفته،بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم رابیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید. بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد. راه های افزایش مایع منی : 1- ترک سیگار : سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد،مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد.گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود22درصد کمتر از سایرین است. 2- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید : علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد.بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست.اگر بتوانید بهتر است شبها لخت بخوابید. 3- تغذیه مناسب داشته باشید : بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند.ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود. 4- سعی کنید بجای استمنا بیشتر سکس داشته باشید : هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد ( مانند حالت جلق زدن هر روز ) حجم و غلظت منی شما کمترخواهد شد. 5- اجتناب از مصرف مشروبات الکلی : الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن (هورمون زنانه ) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد. 6- تمرین حرکات ورزشی کجل : هرچند این تمرینات اثری روی مقداراسپرم ندارد،ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید. 7- ویتامین ها و مکملهای غذایی : ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم می شوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر می کنند. مانند : کارنیتین : در گوشت قرمز و شیر وجود دارد. فولیک اسید آرژینین: در آجیل ، کنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است. ویتامین ایی و سلنیوم : این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند. یکى از راهای افزایش کیفیت و حجم مایع منى حجامت لاله گوش وحجامت ساکرال میباشد منبع: پزشک آنلاین           بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست   اگر دچار رخوت در بهار هستید، خبر بدی برایتان داریم؛ چرا‌که نشستن بلای جان ماست! حقیقت آن است که نشستن، آن هم برای ساعت‌های طولانی از جنبه‌های گوناگون برای سلامت انسان مضر است.خطر نشستن تا آنجاست که متخصصان امر، آن را در‌ ردیف سیگار کشیدن قرار داده و اذعان می‌کنند همان‌طور که ترک سیگار سخت و اغلب ناممکن است، نشستن نیز همین وضع و حال را دارد، تنها با این تفاوت که نشستن به اندازه‌ مصرف توتون و تنباکو کشنده نیست! در ادامه مهم‌ترین مخاطراتی که با نشستن سلامت شما را تهدید می‌کنند را  برشمرده‌ایم: 1- نشستن بیماری‌زاستنتایج تحقیقی نشان می‌دهد افرادی که بیش از چهار ساعت در روز پشت میز می‌نشینند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند. از مهم‌ترین این بیماری‌ها می‌توان به پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان اشاره کرد.همچنین نتایج این تحقیق و سایر بررسی‌های علمی نشان می‌دهد هر‌چه فرد زمان بیشتری را به صورت نشسته صرف می‌کند، احتمال ابتلای وی به انواع بیماری‌های مزمن بیشتر است. جالب این‌که میزان ربطی به چاقی و لاغری ندارد.2- نشستن عمر را کم می‌کندبا کاستن از ساعات نشستن اضافی و رساندن آن به کمتر از سه ساعت در روز می‌توانید امید به زندگی را تا دو سال افزایش دهید.این در حالی است که با کم کردن از زمان تماشای تلویزیون به کمتر از دو ساعت در روز نیز می‌توانید امید به زندگی را تا 1.4 سال دیگر افزایش دهید.3- ابتلا به بیماری‌های کلیوینتایج تحقیقی نشان می‌دهد حتی حرکات کنترل شده‌ بدنی بخصوص در افرادی که مدت زمان کمتری را به صورت نشسته سپری می‌کردند، به کاهش احتمال ابتلای فرد به بیماری‌های کلیوی منتج شد.نتایج به دست آمده بخصوص در زنان معنی‌دارتر بوده. ادامه مطلب : لیپوست
تحریک جنسی مردان در رابطه جنسی رابطه جنسی از مهم ترین فاکتورهای یک زندگی موفق است و از اهمیت ویژه ای در ازدواج برخوردار است . رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد، ولی با این حال زوج های زیادی بدون توجه عمیق به آن زندگی میکنند و از نقش موثر رابطه جنسی در روابطشان بی خبرند . رابطه جنسی برای زن و مردان از اهمیت زیادی برخوردار است اما برای مردان یکی از مهم ترین فاکتورهای در ازدواج است . یک زن باید بتواند نیازهای مرد را در رابطه جنسی تامین کند و خواسته های او را در رابطه زناشویی بشناسد . مردان هم مانند زنان برای برانگیختگی برای رابطه جنسی نیاز به مقدماتی دارند که ما در اینجا برای شما ذکر میکنیم. یکی از هدف های تشکیل خانواده که می تواند در کنار پارامترهای لازم دیگر به بقای زندگی مشترک کمک کند داشتن رابطه جنسی صحیح و راضی کننده بین خانم ها و آقایان می باشد. برای رسیدن به این هدف مردان باید راه های تحریک جنسی زن قبل از رابطه جنسی را بدانند و در مقابل زنان نیز باید با راه های تحریک مردان قبل از رابطه جنسی آشنا باشند. در این مطلب سعی بر آن است که به ساده ترین راه های تحریک مردان اشاره شود تا زوجین بتوانند با انجام وظایف صحیح خود در رابطه جنسی و زندگی زناشویی به تحکیم بنیان خانواده کمک کنند. هدف از ثبت و درج این مطلب ایجاد روابط صمیمانه با زوج و استحکام روابط زن و شوهر و کانون خانواده است. همانگونه که در مطلب راه های تحریک جنسی زن قبل از رابطه جنسی بیان شد، مردان آسان تر و زودتر از زنان تحریک می شوند که این خود از ویژگی های خاص مردان می باشد. با این حال لازم است که خانم ها با روش های تحریک مردان آشنا شوند. در رابطه جنسی مردان با این روشها تحریک میشوند کشف امیال جنسی برای تحریک مردان اولین مرجله از مراحل در توانایی تحریک مرد توانایی در "برانگیختگی" می باشد. برای این که بتوانید زنِ دلربایی باشید که شوهرتان نتواند در برابرش مقاومت کند، باید در مورد آن چه باعث تحریکش می گردد با وی صحبت کنید. این تنها راهی است که می توانید بفهمید چه چیزی هر دوی شما را برای آمیزش آماده می کند. بعضی مردان با صحبت های عاشقانه و دلربا تحریک می شوند و برخی دیگر با رابطه فیزیکی. بنابراین شما باید با پرسیدن به این موضوع آگاه شوید. برای تحریک مردان قبل از رابطه جنسی زنانگی به خرج دهید برای تحریک مرد ظاهری زنانه داشته باشید مردان عاشق زنانگی خانم ها هستند؛ بهترین راه برای توصیف زنانگی، فقدان توانایی ها و خصوصیات مردانه است که در آنها وجود ندارد که از جمله آن ها می توان به نداشتن خشونت، قابلیت، کارایی و قدرت مردانه اشاره کرد. یک زن زنانه باعث می شود مرد مردانگی بیشتری احساس کند و این احساس یکی از بهترین تجربیات برای اوست. زنان زنانه هیچوقت به خود بی توجه نمی شوند و همیشه و در همه حال ظاهری آراسته و مرتب دارند. هیچوقت افراطی برخورد نمی کنند اما این یکی از اولویت های آنهاست که بدانند ظاهرشان بر اطرافیانشان تاثیر می گذارد. وقتی به ظاهرتان فکر می کنید، باید از طریق راه های زیر بر تفاوت هایتان با مردان تاکید داشته باشید جنس لباس:سعی کنید لباس هایتان را از جنس کتان، پشم لطیف، لینن، ابریشم، ساتن و بافت های ظریف انتخاب کنید. ابریشم، ساتن، مخمل، اورگاندی جنس هایی کاملاً زنانه هستند. اصلاً تصور نکنید که از مُد افتاده اند. این جنس ها اگر با سبک و روش های امروزی دوخته شوند بسیار شیک خواهند بود. رنگ لباس:رنگ های زنانه لطیف، کمرنگ، روشن و قوی هستند. حتی رنگ سیاه هم اگر با پارچه مناسب استفاده شود کاملاً زنانه خواهد بود. از رنگ های یکنواخت و خسته کننده مثل قهوه ای، طوسی و خاکستری دوری کنید. این رنگ ها فقط زمانی قابل استفاده هستند که با جنس پارچه، برش و سبکی زنانه استفاده شوند. زیورآلات:استفاده از زیور آلات که هماهنگ با لباستان باشد را بیشتر کنید، می توانید تاثیر مردانه لباس ها را با استفاده هوشمندانه از تزئینات از بین ببرید. آرایش:اگر می خواهید آرایش کنید، باید این کار را با مهارت انجام دهید. آرایش باید برای تاکید بر ویژگی های ذاتی شما باشد. راه های غیر فیزیکی برای تحریک مردان قبل از رابطه جنسی لباس های زیر جدید و مهیج و تحریک کننده بپوشید:پوششی برایتحریک مرد مناسب است که باعث شود قسمت های عضو لیست فانتزی های جنسی او، بیشتر نشان داده شود. بنابراین ممکن است برهنگی کامل یک زن برای تحریک مرد اثر کمتری به همراه داشته باشد تا زنی که پوششی انتخاب کرده که بواسطه آن قسمت های محرک جنسی او برای فردی نمایان تر است. (مردان با دیدن قسمتی از اندام جنس مخالف تحریک می شوند که به آن لیست فانتزی های جنسی مردان گفته می شود.) برجستگی های بدن زنان:اغلب مردان با دیدن بر جستگی های بدن همسر خود تحریک می شوند. بنابراین در به نمایش گذاشتن این مورد در مقابل او باعث تحریک مرد خود شوید. از عطرهای خوشبو استفاده کنید. حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید:آرایش و زدن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد. معمولا مردها برای شروع رابطه جنسی پیش قدم می شوند. خانم ها نیز می توانند برای تحریک مرد و نشان دادن میزان علاقه یشان به همسر خود پیش قدم شوند. پیش از شروع رابطه جنسی رفتار تحریک آمیز داشته باشید. رفتارهایی مانند عشوه و ناز زنانه قبل از نزدیکی بشدت سبب تحریک مرد می شود. با مهربانی با او رفتار کنید، سعی کنید با حرف های عاشقانه، نگاه های هدف دار، حرکات و رفتار خود به آرامی همسر را تحریک کنید. بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به آرامی به او نزدیک شوید… از طریق صحبت و لمس کردن میتوانید مردان را برای رابطه جنسی تحریک کنید نوازش، ماساژ و تحریک آلت تناسلی برای تحریک مردان این تکنیک ها معمولا شما و همسرتان را برای آمیزش سر حال می کند اما هیچ یک در رسیدن به ارگاسم هدف اصلی نیستند. بلکه این ها روش هایی حسی هستند برای ایجاد احساسی خوب و تبدیل معاشقه به یک تجربه دل انگیز و پر حرارت برای هر دوی شما. در ادامه به چهار تمرین برای تحریک مرد پرداخته خواهد شد مالش پشت:این تکنیک را می توانید با حرکات ساده ای انجام دهید؛ مثلا لغزاندن دستتان روی پوست، فشردن شانه ها (برای رفع خستگی) و قلقلک دادن ملایم. روش خوب دیگر این است که بازی دوران بچگی خود را تکرار کنید که در آن عباراتی را با انگشتتان روی پشت او می نویسید، مثلا "دوستت دارم" و از او بخواهید که بگوید چه نوشته اید. و بالاخره مطمئن شوید که به ملایمت و مهربانی همسرتان را نوازش کرده اید؛ قبل از این که به رختخواب بروید صورتش را نوازش کنید، در حالی که با هم تلویزیون تماشا می کنید، بازویش را مالش دهید. چنین نوازش هایی روشی عالی است که به شوهرتان بفهمانید که چه قدر به وی علاقمند هستید. همچنین تفکر او را نسبت به دستان شما و آن چه که می توانید با آن ها انجام دهید، عوض خواهد کرد. ماساژ دادن:یک موزیک ملایم در اتاق خواب خود بگذارید و کمی خوشبو کننده هوا بزنید. سپس از او بخواهید یک دوش بگیرد تا ریلکس شود و سپس روی تخت یا حتی روی زمین بخوابد. به طوری که یک حوله نرم زیرش قرار داشته باشد و چند بالش زیر پاها و سرش قرار داشته باشد. کمی روغن (ترجیحا روغن مخصوص ماساژ) کف دست خود بریزید و با ملایمت به تمام بدنش بمالید. در این حالت احساس می کنید انرژی شما به او نفوذ می کند. کمکش کنید عمیق نفس بکشد و بگذارید نوازش آرامش بخش و عاشقانه شما را ذره ذره تجربه کند. ماساژ و لمس آلت تناسلی شوهر:اگر چیزی وجود داشته باشد که مردان عاشق آن باشند اما زن ها اغلب از آن خجالت می کشند، همین کار است. دوست دارید که یک بار و برای همیشه یک تکنیک مطمئن در این زمینه را یاد بگیرید؟ راز موفقیت در لمس و ماساژ آلت تناسلی او با دست بسیار ساده است:از مردتان بخواهید که روی یک صندلی بنشیند و شما روی زمین و در بین پاهای او قرار بگیرید. سپس با کمی روغن یا کِرِم آلت او را به اندازه کافی چرب کنید. سعی کنید به روش های مختلف آلت او را ماساژ دهید و در عین حال عکس العمل های او را زیر نظر بگیرید و یا مستقیما از او بپرسید که این طوری ماساژ بدهم بهتر است یا آن طوری؟ همه جور بلا سر آلت او بیاورید مثلا، انگشتان خود را دور آلت او حلقه بزنید و در حالی که کمی آلت او را فشار می دهید دستتان را جلو و عقب کنید یا مثل گاز موتور سیکلت آن را بپیچانید سپس جای خود را تغییر دهید مثلا کنار او قرار بگیرید یا در حالی که آرنج شما روی سینه او قرار گرفته و ساعد دست شما روی شکمش است همان کارها را تکرار کنید. مطمئن باشید از نتایج به دست آمده هیجان زده خواهید شد. تحریک دهان به دهان:بوسیدن از روش های تحریک دهان به دهان است. اغلب اوقات این عمل شروع فرایند آمیزش جنسی است. بوسیدن سبب نزدیکی بیشتر زوج شده و تماس چشمی مستقیم و اشتراک نفس ها را امکان پذیر می سازد. ارتباطی کاملا طبیعی که برای معاشقه ضروری است. تحریک آلت شوهر با زبان و دهان:برای انجام رابطه جنسی دهانی نیز از شوهرتان بپرسید که چه چیزی را دوست دارد و اینکه آیا اصلا با این رابطه موافق است یا خیر. اگر فرو بردن آلت شوهرتان در دهان، برایتان خوشایند نیست از او بخواهید که قبل از شروع رابطه دوش بگیرد.         بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست کلیه ها اندام های لوبیا شکلی هستند که در قسمت پایین کمر، در هر طرف ستون فقرات قرار دارند، و عملکرد آن ها جدا کردن مواد زائد از بدن و تولید ادرار می باشد. عفونت کلیه، به نام بیماری پیلونفریت نیز شناخته می شود.این عفونت زمانی رخ می دهد که باکتری ها از طریق جریان خون یا از طریق دستگاه ادراری به این اندام منتقل می شوند و سبب ایجاد عفونت می شوند.زنان بیشتر از مردان دچار عفونت های دستگاه ادراری می شوند. به دلیل اینکه مجرای ادرای آن ها کوتاهتر و نزدیک به مخرج قرار دارد. به همین دلیل خطر ابتلا به ورود باکتری ها به دستگاه ادراری افزایش پیدا می کند. شناخت علائم عفونت کلیه در زنان حاکی از اهمیت این موضوع است. زیرا اگر این عفونت بدون درمان مناسب بماند ممکن است آسیب دایمی به کلیه وارد کند. ادامه مطلب : لیپوست
بسیاری از تصورات غلط در مورد نحوه عمل واژن و نحوه مراقبت از آن وجود دارد. برخی افراد فکر می کنند واژن یک فضای باز بی پایان است (که درست نیست) و یا تنها زمانی که مشکلی هست، واژن بو میدهد (این باور نیز درست نیست). مطمئن نیستید که چه چیزی واقعیت است و چه چیزی باور نادرست؟ در این مقاله از راستینه با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چه چیزی درست و چه چیزی نادرست است.   واقعیت ها درباره واژن طول کانال واژن چقدر است؟ طول کانال واژن خیلی زیاد نیست. به طور متوسط کانال واژن ۷ تا ۱۴ سانتی متر طول دارد. اگر عینی میخواهید بفهمید، تقریبا طول دستتان است. اما کانال واژن شما می تواند در شرایط خاص، مانند حین رابطه جنسی و زایمان تغییر شکل دهد.  آیا وقتی تحریک می شوید طول واژن بلندتر میشود؟ هنگامی که رابطه جنسی دارید، کانال واژن برای انجام دخول می تواند طولانی تر شود. تحریک جنسی باعث می شود که دهانه رحم و رحم شما بالا رود و از مسیر خارج شود، که موجب افزایش دو سوم مایعات مهبل (واژن) شما می شود. اما اگر احساس می کنید آلت تناسلی به دهانه رحم شما ضربه وارد میکند، این بدان معنا است که بدن شما به اندازه کافی برای دخول کامل آماده نشده است. البته این تنها دلیل این احساس نیست – گردن رحم شما هنگامی که فشار خیلی عمیق باشد و یا اگر آلت تناسلی بزرگتر از اندازه متوسط باشد، دهانه رحم لمس میشود. آلت تناسلی در هنگام نعوظ حدود ۱۰ سانتی متر است.  کشش واژن برای زایمان چطور است؟ کانال واژن و دریچه واژن شما برای اجازه دادن به عبور نوزاد از طریق کانال، کشش بسیار زیادی خواهد داشت. برخی از زنانی که زایمان کرده اند ممکن است متوجه تغییر در مهبل (واژن) خود، مثلا احساس شل یا خشک شدن، و یا بزرگتر شدن واژن نسبت به قبل، شده باشند. همچنین ممکن است درد و سوزش احساس کنید. این احساسات کاملا طبیعی هستند. واژن شما باید ظرف چند روز پس از زایمان تنگ تر شود و تا حدود شش ماه پس از زایمان به حالت قبل از تولد خود برسد. اگر چه ظاهر واژن شما دقیقا همانند قبل نیست، اما بسیار نزدیک خواهد بود. بنابراین واژن نمی تواند به طور دائم کشیده شود؟ نه، اصلا. این یک تصور غلط در مورد واژن است – امکان ندارد واژن به طور دائم کشیده شود. واژن قابلیت ارتجاع دارد، به طوری که میتواند کشش پیدا کند و مانند بند لاستیکی دوباره به حالت قبلی باز گردد. اگر احساس می کنید واژن شما در طول زمان شل می شود، ممکن است نتیجه یک یا دو مسئله باشد. اگر قابلیت کشش واژن شما ضعیف شود، ممکن است قادر نباشد به طور کامل جمع شود. این مسئله می تواند برای زنانی که چندین زایمان داشته اند رخ دهد. سالخوردگی نیز می تواند عضلات واژن را بدون در نظر گرفتن زایمان تضعیف کند.       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست   مثل همیشه طبیعی ها در صدر قرار دارند ، میوه ها و سبزجاتی که زمینه را برای بروز و رشد توده های سرطانی نامساعد و از بین می برند که این مواد غذایی مفید شامل:امگا 3 امگا 3 می تواند به کاهش سلول های سرطانی کمک کند، و همچنین می تواند از التهاب هایی که موجب آسیب به بافت بدن می شود جلوگیری کند.مواد غذایی حاوی امگا 6 عبارتند از: روغن و تخم کتان، روغن و تخم شاه دانه، روغن هسته ی انگور، تخمه های کدو تنبل، روغن کنجد، روغن گردو، پسته، تخمه ی آفتابگردان (خام)، روغن زیتون و زیتون، روغن گل گاوزبان، روغن گل مغربی، روغن شاه بلوط، روغن انگور فرنگی، روغن جوانه ی گندم، مرغ و غیره. چای سبز چای سبز حاوی ترکیباتی است که باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان سینه می شود. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است. به طوری که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز 100 برابر تأثیر گذار تر از ویتامین C و 25 برابر تأثیرگذارتر از ویتامین E است. این 2 ویتامین خود از منابع سرشار آنتی اکسیدان شناخته می شوند. انواع توت  توت ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان ها هستند که نقش مؤثری در پیشگیری از سرطان سینه دارند. زغال اخته، تمشک، و توت فرنگی از این نوع توت ها به شمار می روند. کلم ها سبزیجاتی مانند خانواده کلم ها سرشار از سولفورافان است که ترکیبی محافظ بوده و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. سولفورافان ها با از بین بردن سلول های سرطانی مانع از عود کردن سرطان می شوند. سولفورافان با ایجاد تغییرات ژنی در بدن مانع از رشد تومورهای سرطانی می شود. کلم بروکلی، گل کلم، و کلم پیچ همگی حاوی سولفورافان هستند.   ادامه مطلب : لیپوست
علاقه زنان به ماساژ جنسی این قسمت ها از بدن   علاقه زنان به ماساژ جنسی این قسمت ها از بدن  ماساژ دادن جنسی می تواند بدن خانم ها را برای یک رابطه لذت بخش و داغ آماده کند و پیش نوازش عالی را می توان با ماساژ انجام داد. در این پست سعی شده مطلب به گونه ای نگارش شود که صرفا جهت ارتقاء سطح آگاهی زوجین و لذت بیشتر از یکدیگر باشد.   مطمئنا هر مردی ازمشاهده لذت همسر خود توسط وی خرسند شده و احساس خوشایندی بر وی حاکم میشود، بر خلاف تصور اکثر خانم ها مردها تنها به لذت خود فکر نمیکنند بلکه به علت عدم آگاهی از آناتومی بدن زنان و عدم شناخت جامع از دنیای جنسی زنان با تصور اینکه آنها نیز همچون مردها ارضا میشوند رفتار میکنند و بر این باورند که لذت جنسی زنها همچون مردها به یکی دو نقطه بیشتر از بدن معطوف نمیشود.   مردها برای برقراری ارتباط جنسی به عناصر احساس ، پیشنوازی و معاشقه همچون زنان نیاز ندارند بلکه در صورت مساعد بودن شرایط روحی تنها یک جرقه ذهنی درمغز آنها کافیست که تحریک شده و برای رابطه جنسی کاملا آماده شوند ، حال آنکه زنان نیاز به پیشنوازی و آماده سازی دارند که دانستن مطالب ذیل جهت پیشنوازی توصیه میشود.   نواحى که باید نوازش کنید: ۱- سر نه، منظور سر شما یا مال او نیست. از سرانگشتان اشاره و انگشت وسطى براى گرفتن شقیقه هایش استفاده کنید. بعد، با یک دست شروع به بازى کردن با موهایش کنید و سپس از کلیه سر انگشتانتان براى ماساژ دادن سرش استفاده کنید. خیلى با ملایمت اینکار را بکنید.   نکته: در هنگام نوازش، سرش را روى دامنتان بگذارید تا هم او راحت باشد و هم بتواند واکنشهاى متقابل انجام دهد.   ۲- گردن چه از دستهایتان استفاده کنید یا از دهانتان، اغلب زنها وقتى مویشان را از روى گردنشان پس میزنید و به نرمى آنرا نوازش میکنید، میبوسید، میلسید، و یواش گاز میگیرید بسیار لذت میبرند.   نکته: وقتى به نزدیکى استخوان ترقوه میرسید این نواحى را ببوسید و لیس بزنید.   ۳- پشت من نمیتوانم به شما بگویم چه میگذرد وقتى او را به پهلو می خوابانید در حالیکه پشتش به طرف شما است ، و به نرمى بدنش را از بالا به پائین میبوسید و نوازش میکنید.   ۴- رانها چه او عریان باشد یا لباسی برای رابطه جنسى پوشیده باشد، پاهایش را از هم باز کنید و چند دقیقه با دست به نوازش داخل و خارج رانهایش بپردازید.   ۵- پشت زانوها در حالیکه او به پشت دراز کشیده است و یک پایش را بالا برده، آنرا در امتداد بدنتان قرار داده و به سراغ قسمت پشت زانوها بروید. ببوسید و به آرامى این نواحى و اطرافش را بلیسید. اگر روى شکم خوابیده است، کار شما راحتتر میشود. نکته: گاز نگیرید یا خیلى محکم نبوسید؛ این نواحى حساس هستند و صرفا در چنین قسمتهائى فقط نوازش کنید.   ۶- دستها دستش را بگیرید، طورى که کف دستها به طرف بالا باشد، و با هر دو شست به ملایمت کف دستش را نوازش کنید ضمن اینکه بقیه انگشتانتان همزمان سمت دیگر دستش را نوازش میکند. کم کم به سمت پائین پیشروى کنید تا کل دستش را نوازش کنید.   ۷- مچها دستش را طورى بگیرید که کف دست به سمت بالا باشد ، در حالیکه از وقایع روزانه اش میپرسید سر انگشتانتان را به سمت مچ و ساعدش حرکت دهید. پس از چند دقیقه نوازش کردن، با لبها، دندان و زبانتان قسمت داخلى مچش را بلیسید و به نرمى گاز بگیرید.   – وقتى که مچش را میبوسید، با دستتان دست او را مقابل صورتتان بگیرید.   ۸- گوشها به سراغ گوشش بروید و جمله اى نظیر ”امشب شب توست،“ زمزمه کنید و سپس نرمه گوشش را داخل دهانتان بگیرید و حسابى خیسش کنید. سپس سراغ قسمت بالائى گوشش رفته و یواش با دندان گازش بگیرید.   -قبل از انجام هر کارى، با انگشتانتان به آرامى موهایش را از روى گوشش کنار بزنید؛ سپس روى گردنش بسمت بالا نفس بکشید تا به محل مذکور برسید.   ۹- شکم دور کمرش را با هر دو دست بگیرید و وقتى به اندازه کافى به شکمش نزدیک شدید بوى عطرش را استنشاق کنید. بعد شکمش را از یک سمت تا سمت دیگر ببوسید و گهگاه با زبانتان آنرا بلیسید.   ۱۰ – زانوها چه در حال معاشقه باشید یا فقط شروع به نوازش کرده باشید، قرار دادن زانوهایش روى شانه هایتان و مالش آنها راه خوبى براى تحریک احساسات اوست. هر کدام از زانوها را با دستانتان نوازش کرده و سپس آنها را از سمتى به سمت دیگر ببوسید.   -هنگام بوسیدن زانوها با دست ساق پایش را بالا و پائین ببرید. و مجددا، به هیچ وجه از دندانهایتان استفاده نکنید.   ۱۱ – پاها چه بعنوان بخشى از عادات معاشقه یا آرامش بخشیدن به او پس از یک روز سخت، مالش پاهاى یک زن به طرز باور نکردنى شما را به اهدافتان خواهد رساند. کمى روغن ماساژ یا کرم بدن روى دستتان گذاشته و به هم بمالید تا گرم شود و با مالش وسط کف پاهایش شروع کنید. به آرامى به سمت پنجه ها و سپس به سمت پاشنه بروید.   -مدت زمانى را به مالش اطراف پاهایش اختصاص دهید و مواظب باشید قلقلکش ندهید.   حالا برویم سراغ اصل مطلب خواه براى عشقبازى باشد یا فقط بخواهید پیشاپیش او را آماده کرده باشید بدین ترتیب او با جلب توجه شما روى قسمتهائى از بدنش غیر از آلت و سینه هایش، شما را متوجه خواهد کرد که این قسمتها نیز باعث تحریک وى میشود. علاوه بر این، او انگیزه پیدا می کند تا وقتى را براى قسمتهائى از بدنتان غیر از جهاز تناسلی، صرف کند … با اینکه شاید شما با همان قسمتها نیز ارضا شوید.         بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست – در طب سنتي گفته مي‌شود دليل بروز آکنه، حرارت کبد است و مصرف خاکشير، عرق کاسني و شاتره، شربت سکنجبين و جوش شيرين در مداواي برخي از انواع آکنه بسيار موثر است.– ماسکي پيشنهای مخلوطي از سفيده تخم‌مرغ و آب ليموترش است. بايد اين ترکيب را براي 30 دقيقه روي پوست استراحت داد اما اگر اين روش براي شما به هر دليلي مناسب يا موثر نبود، کافي است ماسک عسل را امتحان کنیدبايدها و نبايدهاي آکنه– اگر آکنه داريد، هرگز ترکيبات حاوي الکل به پوستتان نزنيد. برخي خانم‌ها براي خشک کردن جوش از اين راه‌حل کمک مي‌گيرند، در حالي که الکل مي‌تواند باعث خشک شدن يا تحريک پوست شود و درنهايت وضعيت آکنه‌ را بدتر کند. محصولات حاوي ترکيبات ساليسيليک‌اسيد و بنزوئيل‌پروکسيد براي پوست شما مناسب‌ترند– اگر از داروهاي ضدآکنه استفاده مي‌کنيد بهتر است بدانيد بسياري از محصولات ضدآکنه حاوي موادي هستند که پوست را بيشتر مستعد آفتاب‌سوختگي مي‌کنند. استفاده بيش از حد از لوازم آرايش هم شديدا باعث تحريک‌پذيري پوست و بدتر شدن وضعيت آکنه‌ مي‌شود.– فشار دادن جوش سر سياه به تخليه و بهبود آن کمک مي‌کند اما توصيه مي‌کنيم اين کار را انجام ندهيد زيرا احتمال ورود قارچ‌ها و باکتري‌هاي موجود روي دستان شما از منافذ باز وجود دارد و اين موضوع باعث عفونت مي‌شود ادامه مطلب : لیپوست
برای رسیدن به رضایت در فعالیت جنسی، داشتن قدرت جنسی کافی بسیار مهم است   یکی از بزرگ‌ترین آرزوهای همه‌ی مردها این است که در رابطه‌ی جنسی عالی عمل کنند. برای رسیدن به بیشترین میزان رضایت و لذت در فعالیت جنسی، داشتن قدرت جنسی کافی بسیار مهم است.   اما خیلی از مردها نمی‌توانند در فعالیت‌های جنسی خود عملکرد خوبی داشته باشند. مردهایی که کمبودها و نارسایی‌هایی در توان جنسی خود دارند معمولا پریشان و نگرانند و از این بابت که نمی‌توانند خود و همسرشان را راضی کنند احساس افسردگی می‌کنند. به مرور زمان این ناراحتی‌ها می‌توانند موجب مشکلات جسمی و روحی فراوانی بشوند. در برخی موارد، مردهایی که از ناتوانی‌های جنسی رنج می‌برند، حتی نمی‌توانند بچه‌دار شوند. در این مطلب راهکارهایی موثر و طبیعی به شما معرفی می‌کنیم که بتوانید توان جنسی خود را افزایش بدهید.    برخی از علائم معمول کم توانی جنسی  . بسیار کوتاه بودن طول مدت ارگاسم . عدم نعوظ کافی . زود انزالی . عدم رضایت جنسی . عملکرد ناقص جنسی   برخی از علل معمول کم توانی جنسی در مردان  . پایین بودن سطح تستوسترون . پایین بودن میزان استقامت . سست بودن کمر . زود انزالی  . پیری . استرس و اضطراب . بیماری مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی و ...   چگونه توان جنسی را افزایش بدهید   از استرس‌تان کم کنید  این اولین قدم برای بهبود توان جنسی است. استرس می‌تواند تاثیر منفی بر تمام جنبه‌های سلامتی‌تان بگذارد که شامل سلامت جنسی نیز می‌شود. طبق مطالعه‌ای که درباره‌ی تاثیر استرس بر فعالیت جنسی انجام شد، استرس باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شده و هر دوی اینها برای عملکرد و هیجان جنسی مضر هستند. ضمنا، استرس می‌تواند بر نعوظ و رسیدن به ارگاسم اثر بگذارد. یک راه عالی برای کاهش استرس، ورزش است. با همسرتان در مورد چیزهایی که موجب استرس‌تان می‌شود گفتگو کنید.   همچنین استرس می‌تواند شما را به سمت عادت‌های بدی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل سوق بدهد که اینها نیز تاثیر منفی بر عملکرد جنسی‌تان می‌گذارند. پس باید راههایی پیدا کنید که هر چه زودتر از استرس‌تان کم کنید.   عادتهای بد را ترک کنید.  این هم یک راه دیگر برای تقویت توان جنسی است. کشیدن سیگار و مصرف الکل می‌تواند به عملکرد جنسی شما آسیب بزند. بنابر مطالعات انجام شده، محرک‌ها می‌توانند رگهای خونی مرتبط با تون جنسی‌تان را تنگ کنند. بنابراین ترک سیگار و الکل می‌تواند یکی از مهمترین قدمها برای بهبود توان جنسی‌تان باشد. سعی کنید عادتهای بد را با عادتهای سالم جایگزین کنید.   آفتاب بگیرید  ملاتونین کمتر یعنی توان بالقوه‌ی بیشتر برای میل جنسی. بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمک‌تان می‌کند میل جنسی‌تان را بیدار کنید، مخصوصا طی روزهای زمستان که بدن‌تان ملاتونین بیشتری ترشح می‌کند. این، یکی از موثرترین راهکارها برای تقویت توان جنسی است.   پیاز  اگر می‌خواهید توان جنسی خود را به طور طبیعی افزایش بدهید باید پیاز را وارد رژیم غذایی‌تان کنید. طبق تحقیقات، پیاز برای تقویت فوری توان جنسی مفید است. فقط کافیست چند تکه پیاز را با کره تفت بدهید. شما باید این ترکیب را همراه با عسل و با معده‌ی خالی میل کنید. این راهکار کمک‌تان می‌کند قدرت جنسی خود را بیشتر کرده و از انزال زودرس جلوگیری کنید.   کاه جو دوسر  طبق مطالعه‌ای در مورد کاه جو دوسر و فواید آن برای سلامت جنسی، معلوم شد کاه جو دوسر مشابه تونیک‌هایی عمل می‌کند که برای جلوگیری از انزال زودرس، تقویت نیروی جنسی و افزایش توان جنسی به کار می‌روند. همچنین کاه جو دوسر به تغذیه‌ی سیستم عصبی کمک کرده و حس لامسه را خوشایندتر می‌کند. بنابراین مصرف بیشتر کاه دوسر برای تقویت توان جنسی بسیار مفید است.     یکی از بزرگ‌ترین آرزوهای همه‌ی مردها این است که در رابطه‌ی جنسی عالی عمل کنند   بادام  آزمایشات نشان داده بادام نیز برای افزایش میل جنسی و تقویت قدرت باروری مفید است. بادام دارای مواد مغذی زیادی بوده و زینک، سلنیوم و ویتامین E دارد که برای افزایش سلامت باروری سودمند است.   زنجبیل  زنجبیل نیز یکی از بهترین خوراکیها برای قدرت جنسی است. شما می‌توانید مقداری زنجبیل تازه وارد رژیم غذایی خود کنید تا توان جنسی‌تان به طور طبیعی تقویت شود. علت کارآمد بودن زنجبیل برای قدرت جنسی این است که می‌تواند جریان خون به سمت اندامهای جنسی را بیشتر کند.   وانیل  پروتستانها مصرف وانیل را منع کرده بودند زیرا میل جنسی را زیاد می‌کند.   ماهیهای چرب  ماهیهای چرب مانند شاه ماهی و سالمون وحشی دارای مواد مغذی فراوانی هستند که به سلامت قلب کمک می‌کنند. سلامت قلب نیز برای عملکرد خوب جنسی ضروری است.   مرکبات  انواع مرکبات را وارد رژیم غذایی روزانه‌ی خود کنید چون این میوه‌ها ویتامین C، روی و آنتی اکسیدانهای زیادی دارند. مثلا می‌توانید به سالادتان انواع مرکبات را اضافه کنید مانند گریپ فروت، پرتقال و یا اینکه سس سالادتان را با لیمو ترش درست کنید.   اسفناج  اسفناج منبع خوبی از منیزیم است و برای همین می‌تواند قدرت جنسی را افزایش بدهد. مصرف اسفناج برای افزایش جریان خون به سمت اندامهای تناسلی مفید است. کلم برگ، بروکلی و کلم فندقی نیز منابع خوبی از اسید فولیک هستند که ماده‌ی مغذی مهمی در توان جنسی به شمار می‌رود.   توت فرنگی  توت فرنگی نیز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای سلامت قلب مفید است. مصرف این میوه به جریان خون کمک می‌کند. همچنین ویتامین C‌ و آنتی اکسیدانهای توت فرنگی برای افزایش تعداد اسپرمها سودمندند.   شکلات تلخ  مصرف شکلات تلخ می‌تواند باعث ترشح اندورفین شده و حال ِ شما را برای ارتباط بهتر با همسرتان خوب کند.   دانه‌ی چیا  اگر می‌خواهید بدون استفاده از داروهای مسکن، زندگی جنسی‌تان را بهتر کنید دانه‌ی چیا را فراموش نکنید. دانه‌ی چیا می‌تواند انرژی طولانی مدتی تولید کرده و قدرت جنسی را بیشتر کند. دانه‌ی چیا به دلیل مقادیر زیاد کربوهیدراتهای پیچیده و امگا 3، استقامت و هیجان جنسی را بیشتر می‌کند.   مغزها، تخم مرغ و گوشت گوساله  انوع مغزها شامل گردو، بادام، فندق و ... منابع خوبی از ال – آرژنین هستند که به نیتریک اکسید تبدیل شده و تقویت کننده‌ی توان جنسی است. در مورد تخم مرغ هم باید بگوییم سرشار از ویتامین‌های B5 و B^ بوده و به کاهش استرس و تعدیل هورمونها کمک می‌کند. یک ماده‌ی غذایی دیگری که باید در رژیم غذایی‌تان باشد تا توان جنسی‌تان بیشتر شود، گوشت گوساله است چون منبع خوبی از روی به شمار می‌رود.   چند نکته   به همسرتان توجه کنید  توجه و محبت بیشتر به همسر نه تنها رابطه‌ی جنسی‌تان را لذت بخش‌تر می‌کند بلکه خودتان هم انگیزه‌ی بیشتری برای رابطه‌ی جنسی پیدا می‌کنید.   هر روز رابطه‌ی جنسی برقرار نکنید  هر روز رابطه‌ی جنسی داشتن شما را دلزده می‌کند و حتی می‌تواند میل جنسی‌تان را کاهش بدهد. یک یا دو روز فاصله بگذارید.   پوزیشن‌های گوناگون را امتحان کنید  پوزیشن‌های جورواجور را امتحان کنید تا هم قدرت بیشتری احساس کنید و هم هر دوی شما راضی‌تر باشید. اگر همیشه در یک پوزیشن باشید کسل و دلزده می‌شوید.   مکمل‌های گیاهی مصرف کنید  اگر نیاز بود می‌توانید از مکمل‌های گیاهی تقویت کننده‌ی توان جنسی کمک بگیرید. مخصوصا اگر دچار مشکلات زیر باشید:   . فشار خون بالا یا دیابت . بیماری مزمن . جواب نگرفتن از هیچکدام از راهکارهای گفته شده حتی بعد از یک دوره‌ی طولانی.         بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا! ادرار بعد از رابطه ی جنسی ایا رابطه ی جنسی انرژی بر است⁉️ در افراد مختلف، نیاز به روابط جنسی و تعداد دفعات آن متفاوت است بیماری زگیل تناسلی در مردان و زنان
لیپوست   نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، وضعیت تأهل با شانس زنده ماندن و بهبود بیماران پس از بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد.به عبارتی، ازدواج در کاهش مرگ و میر در اثر حمله قلبی و سکته قلبی نقش مؤثری دارد.محققان کانادایی در پژوهش‌های جدید خود دریافتند، افراد متأهلی که دچار حمله و سکته قلبی می‌شوند، شانس زنده ماندن بیشتری در اثر این بیماری دارند.این در حالیست که احتمال زنده ماندن افراد طلاق گرفته در اثر سکته قلبی به نسبت افراد متأهل ۱۸ درصد کمتر است.محققان معتقدند دلیل اینکه افراد متاهل در مقایسه با افراد مجرد از شانس زنده ماندن بیشتری پس از ابتلا به بیماری‌های قلبی برخوردارند، حمایت‌های اجتماعی و مراقبت‌های بیشتری است که در رابطه به این افراد ارائه می‌شود.▪️همچنین نتایج یک مقاله در «Medical News Today» حاکی از آن است که زندگی زناشویی طول عمر بیماران سرطانی را هم افزایش می‌دهد.   ادامه مطلب : لیپوست
رابطه جنسی متنوع با اورال و رابطه دهانی باعث افزایش لذت از رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم بهتر مخصوصا در سنین میانسالی می شود. رابطه دهانی ( اورال ) امکان جذابی برای متنوع کردن رابطه جنسی به زوج ها می دهد. نشاط و هیجانی که از چند دقیقه لیسیدن و بوسیدن ناحیه تناسلی به فرد دست می دهد او را آماده ورود به مرحله بعد می کند. معمولا شروع تحریک ناحیه تناسلی با بوسیدن و لیسیدن آرام ناحیه مدخل و بخصوص کلیتوریس است که باعث ترشح و لغزندگی کافی واژن و آمادگی آن برای مرحله دخول آلت بدون درد و سوزش می شود.       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست آزواسپرمی (Azoospermia) در پزشکي به مواردي اطلاق مي شود که در آن مايع مني مرد فاقد اسپرم يا به عبارت ديگر تعداد اسپرمهاي مرد صفر مي باشد.در اينگونه مردان هيچ اتفاق قابل تشخيصي در ظاهر مايع مني نمي افتد، چون حدود يک درصد حجم مني را اسپرمها تشکيل مي دهند. تشخيص اين بيماري فقط با آزمايش ميکروسکوپيک مايع مني مي باشد .در ضمن براي تشخيص آزواسپرمي بايد از روش استاندارد آزمايش مايع مني که سازمان بهداشت جهاني توصيه کرده است استفاده نمود.در بعضي از مردان که آزمايشگاه گزارش آزواسپرمي کرده است، اگر مايع مني سانتريفوژ شود و رسوب حاصل از سانتريفوژ آزمايش گردد، اسپرم يافت خواهد شد که به آن اسپرم مخفي يا کريپتواسپرمي گفته مي شود.آزواسپرمي با فقدان مايع مني متفاوت است. در يک عده از مردان بنا به عللي پس از انزال مايع مني وجود ندارد، اين بيماري انواع مختلف دارد.آزواسپرمي داراي دو علت کلي است :يا انسدادي در مسيري که اسپرم را منتقل مي کند وجود دارد که به آن آزواسپرمي انسدادي مي گويند و يا اينکه بيضه ها اسپرم توليد نمي کنند که به آن آزواسپرمي غير انسدادي مي گويند.اندازه بيضه و اندازه گيري ميزان هورمون FSH خون به ما کمک مي کند که به سرعت تشخيص احتمالي را بدهيم. اگر اندازه بيضه ها کوچک و ميزان هورمون FSH بالا باشد، به احتمال زياد فرد دچار آزواسپرمي غير انسدادي است و شانس بچه دار شدن تقريبا صفر است♨️گاهي بعضي از مردان بطور مادرزادي داراي فقدان لوله هاي مني بر هستند. در اين مردان حجم مني فوق العاده کم و حدود نيم ميلي ليتر مي باشد.   ادامه مطلب : لیپوست
عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا! از دست دادن آلت تناسلی با ویاگرا ویاگرا یک قرص تاخیری برای مردان محسوب می شود که اینروزها افراد زیادی که از مشکلات نعوظ رنج می برند از این دارو استفاده می کنند بدون آنکه از عوارض وحشتناک مصرف خودسرانه این دارو اطلاع داشته باشند.     عوارض عجیب مصرف ویاگرا به گزارش سایت به آذین کلینیک ، ویاگرا هم مثل هر داروی دیگری یک سری عوارض جانبی خفیف تا متوسط دارد. شایع ترین عوارض ان سردرد ، برافروختگی صورت و درد و ناراحتی معده می باشد. عوارض با شیوع کمتر شامل اختلال در رنگ بینی ( بخصوص قاطی کردن سبز و ابی) و حساسیت به نور می باشند. عوارض نادر مثل از دست دادن ناگهانی بینایی یک یا دو طرفه ، کاهش شنوایی یا کری ناگهانی ، سکته قلبی و مغزی ، نامنظمی ضربان قلب و حتی مرگ بدنبال مصرف ویاگرا دیده شده است.   ویاگرا باعث سکته قلبی می شود؟ ویاگرا مثل هر داروی دیگری که برای درمان اختلالات جنسی تجویز می شود، امکان سکته قلبی را بالا می برد. مصرف این دارو در افرادی که دچار بیماری عروق کرونری هستند یا به عبارتی دیگر قبلا سکته قلبی کرده اند یا در معرض آن قرار دارند، بهتر است با نظر پزشک صورت گیرد. علاوه بر ویاگرا داروهای دیگری مثل سیالیس نیز برای سلامت قلب خطرساز است. توصیه می کنیم از خرید قرص های درمان کننده ناتوانی جنسی از طریق اینترنت یا تبلیغات غیرمجار ماهواره ای خودداری کنید. مصرف ویاگرا در افراد سالم، عمدتا خطر جدی به همراه ندارد.   ویاگرا باعث از دست دادن آلت جنسی می شود؟ برای مصرف ویاگرا توجه داشته باشید که در جامعه ما افرادی که مشکل جنسی از نوع اختلال نعوظ ندارند تصور می کنند که با مصرف داروی ویاگرا بهبود جنسی پیدا می‌کنند که این موضوع صحت ندارد و مصرف خودسرانه این دارو در افراد جوان منجر به پریاپیسم یا نعوظ طول کشیده می‌شوند که نعوظ تا 4 ساعت بعد از نزدیکی در این افراد باقی می‌ماند و بایستی حتما به پزشک مراجعه کنند تا تحت جراحی قرار گیرند و عدم مراجعه به پزشک در نهایت منجر به از دست دادن آلت تناسلی در این افراد می‌شود.   این افراد هرگز ویاگرا مصرف نکنند کسانی که بدلیل ابتلا به بیماریهای قلبی از داشتن رابطه جنسی منع شده اند. کسانی که داروهای دارای ترکیبات نیترات استفاده می کنند مثل نیتروگلیسرین و ایزوسورباید و برخی مواد محرک کسانی که از سایر روشهای درمان اختلال نعوظ استفاده می کنند مثل وکیوم یا داروهای تزریقی یا سایر قرص ها کسانی که داروهای ضد فشار خون آلفا بلوکر استفاده می کنند بچه ها ، کودکان و زنان   این افراد حتما برای مصرف ویاگرا با پزشک مشورت کنند افراد دارای سابقه هر گونه بیماری قلبی افراد دارای سابقه سکته مغزی افراد دارای فشار خون بالا یا پائین افراد دارای سابقه اختلال بینایی شدید افراد دارای سابقه هر نوع بیماری کلیوی افراد دارای سابقه هر نوع بیماری کبدی افراد دارای سابقه هر نوع مشکل خونی مثل لوسمی یا کم خونی سیکل سل افراد دارای حساسیت به ویاگرا یا مواد تشکیل دهنده ان افراد دارای بد شکلی الت و یا بیماری پیرونی افراد دارای سابقه پایداری نعوظ برای بیش از ۴ ساعت (پیریاپیسم) افراد دارای سابقه خونریزی معده و هر نوع مشکل توام با خونریزی مصرف هر نوع داروی دیگری بطور همزمان مهم است   برای مصرف ویاگرا به این نکات توجه کنید گاهی برخی از افراد سودجو داروهایی را برای درمان اختلالات نعوظ تبلیغ می کنند و ادعا می کنند این داروها گیاهی بوده و هیچ عوارضی ندارد در صورتی که ادعای آنها کاملا کذب است و زمانی که این داروها مورد آزمایش قرار می‌گیرند مشخص می شود که حاوی مقادیر زیادی سیلدنافیل است.بنابراین افراد نبایستی هر دارویی را که به عنوان مکمل گیاهی معرفی و تبلیغ می‌شود را تهیه و مصرف کنند و تصور کنند که هیچ عوارضی ندارد. ویاگرا دارویی است که فقط وقتی فرد از نظر جنسی کاملاً تحریک شده است به نعوظ  او کمک می کند و در غیر این صورت پاسخ گو نیست. بعضی مردان زمانی که ویاگرا مصرف می کنند احساس گیجی می کنند دلیل این امر تغییرات فشار خونی است که این دارو سبب آن می شود. و اگر این احساس باز هم تکرار شد ممکن است شما بیماری فشار خون داشته باشید و از آن بی خبر باشید در این صورت باید حتماً با پزشک خود تماس بگیرید. اگر هنگام مصرف ویاگرا در قفسه سینه خود هر نوع دردی احساس می کنید بهتر است در اولین فرصت پزشک خود را ملاقات کنید و این مشکل را با او در میان بگذارید. چون ممکن است یک بیماری قلبی پنهان داشته باشید. هنگام استفاده از ویاگرا ممکن است نعوظ شما سه تا چهار ساعت طول بکشد. و پس از ارضاء به حالت عادی بازگردید اگر از این دارو استفاده کردید و نعوظ شما بیش از 5 ساعت طول کشید ممکن است به درمان دیگری احتیاج پیدا کنید. و البته باز هم  بایدبه پزشک مراجعه کنید. و اگر این مشکل را رفع نکنید احتمال دارد ناتوانی بلند مدت برای شما پیش آید. عوارض معمول ویاگرا شامل خواب آلودگی، دل پیچه، احساس گرمای شدید، گرفتگی در سینوزیت ها و سردرد است اما این علائم همیشه تکرار نمی شوند به خصوص کسانی که قبلاً از آن استفاده کرده باشند. به خاطر داشته باشید هیچکس مانند شما از وضعیت بدنتان خبر ندارد اگر هنگام استفاده از ویاگرا احساس فوق العاده ای دارید خوب می توانید از آن استفاده کنید ولی اگر بعد از استفاده از این قرص ها احساس خوبی نداشتید بهتر است به فکر سلامتی خود باشید، حداقل کاری که می توانید انجام دهید یک تست ورزش زیر نظر متخصص قلب و عروق است.     بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : ادرار بعد از رابطه ی جنسی ایا رابطه ی جنسی انرژی بر است⁉️ در افراد مختلف، نیاز به روابط جنسی و تعداد دفعات آن متفاوت است بیماری زگیل تناسلی در مردان و زنان
لیپوست زیاد بخورید یکی از رایج ترین اشتباهات در برنامه های کاهش وزن ، گرسنگی کشیدن است . این گرسنگی کشیدن و حفظ وعده های غذایی در واقع باعث چاق تر شدن شما خواهد شد . زمانی که شما به خودتان گرسنگی می دهید و وعده های غذایی روزانه خود را کاهش می دهید ، مغز تصور می کند که کمبود غذا وجود دارد . به همین دلیل به سلول های بدن دستور می دهد که هرچقدر می توانند چربی ذخیره کنند . برای جلوگیری از این امر ، باید هر 2 الی 3 ساعت ، چیزی بخورید .چربی سالم مصرف کنیدخوراکی هایی مانند : آجیل ، انواع دانه ها ، آووکادو ، ماهی و روغن زیتون حاوی چربی های سالمی هستند که دارای ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن میباشند . مصرف این نوع چربی می تواند به کاهش التهاب و استرس بدن کمک کند .حتما صبحانه میل کنیدحذف کردن صبحانه به هر دلیلی که باشد ، بدترین و اشتباه ترین کار ممکن است . مغز و تمام سلول های بدن شما برای فعالیت درست و دقیق به سوخت نیاز دارند . اگر شما در  شروع روز کاری ، سوخت مناسب به بدن خود وارد نکنید ، مغز و سایر اندام های شما به درستی کار نخواهند کرد . ادامه مطلب : لیپوست  
رابطه جنسی یکی از علل سلامت جسمی و روحی زوجین است ، به گفته ی کارشناسان زمانی که به مدت طولانی این رابطه برقرار نشود عوارض جدی بروز خواهند کرد. عوارض و خطرات جدی قطع رابطه جنسی و زناشویی برقراری رابطه جنسی و زناشویی فواید بسیاری دارد ، فوایدی که تاثیر ان روی سلامت جسمی و روحی زوجین دیده می شود. همانطور که یک ورزشکار بعد از ترک ورزش دچار مشکل می شود و بدنش توانایی های سابق را ندارد یک زن و مرد متاهل هم که رابطه زناشویی داشته اند با ترک آن به مدت تقریبا طولانی دچار عوارضی خواهند شد. قطع رابطه جنسی به بدن شما آسیب میزند   عوارض ترک رابطه جنسی و زناشویی برای بدن به گزارش healinglifeisnatural پزشکان معتقدند که توقف رابطه زناشویی مضراتی جدی برای بدن به همراه دارند که در این بخش از نمناک به آن ها اشاره خواهیم کرد. 1- افزایش استرس با کاهش رابطه جنسی: داشتن رابطه عشقی با شریک زندگی یکی از بهترین شیوه های رهایی از استرس است . در شرایط پر اضطراب زندگی های امروزی داشتن رابطه زناشویی به صورت منظم توصیه می شود. رابطه جنسی با ایجاد تعادل در عملکرد مغز و تقویت توانایی فیزیکی بدن قدرت بدن را در برابر دفع استرس بالا می برد و به طبع با توقف این رابطه فرد در این شرایط ضعیف تر خواهد بود. تاثیرات منفی ترک رابطه جنسی و زناشویی روی اعصاب و روان    2- کاهش خودباوری و اعتماد به نفس با قطع رابطه جنسی: مطالعات گسترده و دقیق نشان می دهد که رابطه جنسی باعث افزایش اعتماد به نفس شده و فرد را به حس خوبی در رابطه با خودش می رساند. در طول زمان انزال، تستوسترون، استروژن و پرولاکتین به سرعت منتشرمی شود که تمام آنها حس مثبت اندیشی را در فرد ایجاد می کند.    عوارض جدی ترک روابط زناشویی برای بدن   3- رابطه کاهش رابطه جنسی با مشکل قلبی: یکی از اصلی ترین عوارض توقف رابطه جنسی برای زنان و مردان ایجاد ضعف در قلب است. از آنجایی که رابطه جنسی یک فعالیت جسمی مفید تلقی می شود قلب بدین وسیله به نوعی ورزش می کند . جالب است بدانید مردانی که در طول هفته بیشتر از دو بار رابطه جنسی سالم داشته باشند خطر حمله ها و بیماری های قلبی را در خود تا حد قابل توجهی کاهش داده اند.   رابطه جنسی موجب سلامت قلب میشود 4- انزال زودرس و نعوظ بعد از کاهش رابطه جنسی : در توصیف این گزینه باید گفت بررسی ها ثابت کرده اند افرادی که به طور طبیعی در هفته بیش از یک مرتبه رابطه جنسی داشته باشند از نعوظ و انزال دیررس در امان خواهند بود . به طبع اگر رابطه زناشویی با وقفه طولانی تری تکرار شود نعوظ را نیز تشدید خواهد کرد. عوارض نداشتن رابطه جنسی زناشویی   5- ضعیف شدن بدن در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا بعد از توقف رابطه جنسی با توقف رابطه زناشویی بدن در برابر میکروب ها ضعیف تر خواهد بود و سریعتر بیماری را به خود راه خواهد داد به خصوص ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا . محققان دانشگاه "ویل بیر" در پنسیلوانیا دریافتند که افرادی که هفته ای 2 مرتبه رابطه زناشویی دارند بدن مقاوم تری در برابر ویروس ها خواهند داشت.    عواقب خطرناک ترک رابطه زناشویی   6- افزایش احتمال ابتلا به عفونت ادراری با کاهش رابطه جنسی: بعد از نزدیکی عفونت های دستگاه ادراری فرصت این را دارند که با وارد شدن به مجرای دفع از بدن خارج شوند اما با توقف این رابطه امکان دفع عفونت ها بسیار کمتر خواهد شد.       بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و میزان کلسترول مضر را کاهش می‌دهد. براساس تحقیقات محققان دانشمندان امریکایی، مصرف روزانه یک عدد سیب برای سلامت بدن و کاهش وزن مفید است.مصرف روزانه‌ی این میوه باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود. در واقع این میوه‌ی خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و کاهش وزن می‌شود.محققان برای دست یافتن به این نتایج به مدت بیش از یک سال زنان بین 45 تا 65 سال را تحت مطالعه و بررسی قرار دادند. این شرکت کننده‌ها علاوه بر داشتن یک تغذیه‌ی نرمال روزانه 75 گرم آلو خشک یا 75 گرم سیب خشک مصرف کردند و میزان کلسترول آن‌ها بعد از 3، 6 و 12 ماه اندازه‌گیری شد؛ نتایج این بررسی‌ها نشان داد شش ماه بعد از شروع مطالعات، میزان کلسترول مضر زنانی که سیب مصرف ۶کرده بودند به طور متوسط 23 درصد کاهش و میزان کلسترول مفید آن‌ها 4 درصد افزایش یافته است.همچنین زنانی که روزانه سیب خشک مصرف می‌کردند به طور متوسط 15  کیلو کاهش وزن داشتند.   ادامه مطلب : لیپوست
حتماً شما هم دوست دارید در رابطه جنسی که با همسرتان دارید بهترین لذت را برای او و خود رقم بزنید. کلیتوریس یکی از نقاط بسیار حساس زن برای رسیدن به لذت جنسی است که با تحریک همزمان کلیتوریس و نقطه جی حتماً همسرتان می تواند به اوج لذت جنسی برسد. سعی کنید کلیتوریس را با نوازش ملایم، تحریک کنید. بخاطر داشته باشید که بیشترین تعداد اعصاب حسی در منطقه اطراف کلیتوریس و لبه جلویی منطقه شرمگاهی جمع شده است. در اینجا ما شما را با نحوه تحریک کلیتوریس آشنا خواهیم کرد. چوچوله یا کلیتوریس ( Clitoris ) گاهی پیدا کردن چوچوله (کلیتوریس ( Clitoris ) ) برای خود زن یا فردی که در حال امیزش با اوست مشکل است زیرا گاه کاملا در جوف لبهای بزرگ فَرج پوشیده شده و به اصطلاح در زیر سقف ان مخفی است ( البته در هر حال نوک ان تا حدی بیرون است ) . چوچوله در جریان تحریکات جنسی بزرگ می شود و بافت آن از همان بافت عمامه چول مردان است. ضمنا فقط ۴% از کل جسم چوچوله در خارج از بدن زن قرار دارد بنابراین نسبت به آلت مرد کوچکتر می نماید و دارای لوله مدور هم نیست و فقط به در آمیزش لذت جنسی را بیشتر می کند و در هنگام تحریک زن پر از خون می شود و حالت سفتی به خود می گیرد.ضمنا هیچ عضو جنسی در مردان به حساسیت چوچوله وجود ندارد. چوچوله توسط کلاهکی ( Clitoris hood ) پوشیده می شود. سعی کنید کلیتوریس را با نوازش ملایم، تحریک کنید. بخاطر داشته باشید که بیشترین تعداد اعصاب حسی در منطقه اطراف کلیتوریس و لبه جلویی منطقه شرمگاهی جمع شده است. نقطه جی را پیداکنید –تحریک این نقطه می‌تواند باعث رسیدن زنان به اوج لذت جنسی شود. نقطه جی معمولا در منطقه جلویی دیواره واژن بین ورودی و گلوگاه آن قرار دارد. شما می‌توانید از انگشتان خود برای تحریک منطقه جلویی واژن استفاده کنید و در حین رابطه جنسی بهترین راه برای تحریک نقطه جی وارد کردن آلت تناسلی از پشت می‌باشد. اگر نقطه جی‌  و کلیتوریس همزمان با هم تحریک شوند، همسر شما حتما به اوج لذت جنسی خواهد رسید.         بادی جت | لیپوست |  اوزون تراپی | بادی جت | لیپوست   مطالب مهم پزشکی دیگر : حتما پیشنهاد می کنیم این مقالات زیر را نیز مطالعه نمایید ......   راهکارهایی برای افزایش توان جنسیِ مردان شایعترین اختلالات جنسی در مردان الکلی عوارض عجیب و وحشتناک مصرف ویاگرا!
لیپوست بوی بد دهان: گرداندن روغن در دهان اگر از ترس بوی بد دهان‌تان، از نزدیک شدن به آدم‌ها خودداری می‌کنید – و روزی دو بار مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کمکی به حال‌تان نمی‌کنند، این راه‌حل را امتحان کنید. فقط کافی است، هر روز قبل از مسواک زدن، به آسانی یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت ۲۰ دقیقه داخل دهان‌تان بچرخانید. جالب بود؟سندرم پیش از قاعدگی: منیزیوممنیزیوم در تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی برای بسیاری از زنان یک ماده‌ی کلیدی به شمار می‌رود. سپل در این مورد این چنین توضیح می‌دهد که “‌منیزیوم با کمک به تسکین گرفتگی‌ها، باعث آرامش و آسایش بدن می‌شود.‌”‌برای دستیابی به منابع طبیعی منیزیوم، مواد غذایی از قبیل بادام، تخمه آفتابگردان، و سبزی‌هایی نظیر اسفناج و بروکلی مصرف کنید.اضطراب: مراقبه استرس مزمن با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن، مشکلات خواب، و اختلال حافظه و تمرکز در آدم‌ها ارتباط دارد. مطالعات علمی تاثیر مراقبه را در کمک به مدیریت علائم اختلالات اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، بیماری قلبی، و سرطان ثابت کرده‌اند. در نتیجه، مراقبه واقعا اثربخش است، بنابراین باید آن را امتحان کنید.   ادامه مطلب : لیپوست
حتما شما هم شنیده‌اید که اگر زوجین بعد از برقراری رابطه جنسی، ادرار کنند با این اقدام از ابتلا به عفونت‌های ادراری پیشگیری می‌کنند. ولی اینکه ادرار کردن چگونه و چه زمانی اثرات مفیدی بر اندام ادراری تناسلی زنان دارد، موضوعی است که دکتر آزیتا صفارزاده‌کرمانی، متخصص زنان و زایمان، فوق‌تخصص نازایی و لاپاراسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه به آن پاسخ می‌شود. ادرار بعد از روابط جنسی چه اثری دارد؟آناتومی بدن زنان در مقایسه با مردان به گونه‌ای است که مجرای میزراه کوتاه‌تر است و درنتیجه باکتری سریع‌تر خود را به مثانه می‌رساند. بنابراین درصورتی که باکتری‌ها وارد مجرای ادراری و مثانه شوند و در آنجا تکثیر پیدا کنند، فرد به عفونت ادراری مبتلا می‌شود.رابطه جنسی منجر به ورود باکتری به داخل مجرای ادرار زنان می‌شود و از این طریق احتمال بروز عفونت ادراری را افزایش دهد. ادرار پس از روابط جنسی باعث کاهش چشمگیری در عفونت‌های ادراری خانم‌ها و آقایان می‌شود. درواقع این اقدام، باکتری‌ها را از حرکت به سمت مثانه باز می‌دارد و از بدن خارج می‌کند. نکته حائز اهمیت دیگر این است که نگه داشتن ادرار برای زمان طولانی می‌تواند باعث ایجاد عفونت‌های مجاری ادراری شود. از این رو، هر زمانی که فرد نیاز به دفع ادرار دارد، باید مثانه تخلیه شود و حتما پس از دفع ادرار، از سمت جلو به عقب اندام تناسلی شسته شود.
بادی جت ازبین بردن شکم بعد از زایمان تحـقیـقات جدید نشان می دهد که برنامه ای که شامل تمرینات بدنسازی شدید، تمرینات کاردیو/ ایروبیک شدید، و ایجاد تغییراتکوچـک در انتخـاب هـای غـذایی (البـــته نه رژیـم غذایی) باشد،چربی های شکم را دو برابر برنامه هایی که شامل رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و تمرینات ایروبیک است، از بین می برد. برنامه  شامل تمرینات موضعی pilate، پیاده روی های خیلی قدرتی، و موادغذایی چربی سوز برای لاغر کردن قسمت میان تنه برای کم کردن احتمال ابتلای شما به دیابت، بیماری های قلبی، و سایر مشکلات و بیماری های خطرناک، می باشد. در  3 هفته باید چربی سوزی و عضله سازی کنید. در 6 هفته، خواهید دید که سانتیمتر ها از دور کمرتان کم می شود و شاید وزنتان هم در این مدت 5 تا 7 کیلو پایین آمد. و با ادامه این برنامه برای 6 ماه خواهید دید که شکمی کاملاً تخت و سفت پیدا می کنید.     ادامه مطلب بادی جت
بادی جت كی از باورهای نادرست این است كه هر كسی پا به سن گذاشت، دیگر خیلی دغدغه مسائل جنسی ندارد، حتی تمایلی هم ندارد كه از نظر جنسی فعال باشد و به آن فكر هم نمی‌كند. دو تا مساله وجود دارد؛ یكی اینكه برخورداری از رضایت و سلامت جنسی، جزء حقوق جنسی افراد است. بنابراین هر فردی تا زمانی كه زنده است حق دارد روابط جنسی فعال و رضایت‌بخشی داشته باشد. در درجه بعد مطالعات متفاوت در كشورهای مختلف نشان داده كه در واقع اغلب سالمندان (افراد بالای 65 سال) چه خانم و چه آقا تمایل دارند كه به لحاظ جنسی فعال باشند. عموم مردم فكر می‌كنند كه چون افراد سالمند كمتر راجع به این موضوع صحبت می‌كنند، احتمالا نیازی وجود ندارد كه این باور اشتباهی است. نكته دیگر اینكه خوشبختانه پیشرفت در حوزه روانشناسی و پزشكی باعث شده كه بتوان بالقوه رضایتمندی جنسی را تا سنین بالا حفظ كرد. پس حتی اگر در گذشته‌ای نه‌چندان دور در برابر محدودیت‌های طبیعی كار زیادی از ما بر نمی‌آمد، الان برخورداری از خدمات سلامت جنسی كمك می‌كند كه زوج‌ها كماكان سال‌های سال روابط جنسی خوشایندی را تجربه كنند. حتی مردان سالمندی كه به لحاظ جنسی فعال باقی مانده‌اند، شاخص امید به زندگی‌شان هم بیشتر شده است. همین شاخص در زنانی كه از روابط جنسی رضایت‌بخشی برخوردار بوده‌اند افزایش نشان می‌دهد.     ادامه مطلب بادی جت
بادی جت لیزر موهای زاید ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﺵ ﻟﯿﺰﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺣﺪﻭﺩﺍ 70 ﺗﺎ 80 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺛﺮﺑﺨﺸﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ، ﺭﻭﺵ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺟﻬﺖ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺣﺪﻭﺩ 20 ﺗﺎ 30 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺑﺎﻗﯿﻤﺎﻧﺪﻩ ﻧﺎﺯﮎ ﺗﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ‌ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﻠﻮﺑﯽ ﮐﺴﺐ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻟﯿﺰﺭ، ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ً ﺗﺨﺮﯾﺐ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺭﺷﺪ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺧﺎﺹ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ. ﺍﯾﻦ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭ ﭼﻨﺪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻭ ﻃﯽ ﭼﻨﺪ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭ ﺍﻏﻠﺐ ﻣﻮﺍﻗﻊ، ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻭ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﺍﺳﺖ.ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﻟﯿﺰﺭ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺗﺤﻤﯿﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﺠﻮﺯ ﺩﺍﺭ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻫﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻗﺮﻣﺰﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﯿﺮﮔﯽ، ﺑﺮﺍﻕ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﺧﻢ ﺷﺪﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ. ﻟﯿﺰﺭ، ﺁﺧﺮﯾﻦ ﻭ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﺳﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺣﺎﻝ، ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻫﻢ ﻣﻌﻘﻮﻝ ﻭ ﻭﺍﻗﻊ ﮔﺮﺍﯾﺎﻧﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﺛﺮﺑﺨﺸﯽ ﻟﯿﺰﺭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯼ 11 ﺗﺎ 72 ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻪ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ.     ادامه مطلب بادی جت
بادی جت چربی موجود در مغز استخوان سبب تنظیم متابولیسم ِاستخوان میشود و مقادیر ِزیاد ِ آن،در افرادی که توده ی استخوانی ِکمتری دارند دیده میشود.مطالعه روی زنان چاق که عمل gastric bypass انجام داده اند؛نشان داده که افزایش ِچربی مغز استخوان با کاهش ِتوده ی استخوانی همراه بوده است.هشدارچاقی باعث پوکی استخوان میشود
بادی جت انار چربی دور شکم را آب می‌کند؟ نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد آب انار می‎تواند چربی دور شکم را کاهش دهد.علاوه بر این‌که آب انار خاصیت درمانی برای سرطان و بیمار قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است آب انار میزان اسیدهای چرب در خون  را کاهش می‌دهد. مطالعات قبلی نشان داده بود میزان NEFA به ذخیره چربی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد. همچنین میزان زیاد NEFA خطر بیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد.این موضوع سبب می‌شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد. علاوه بر آن، فشارخون این افراد نیز کاهش پیدا کرده بود.کم شدن فشارخون کاهش خطر بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیوی را نیز به دنبال دارد.       ادامه مطلب بادی جت
خوردن سوپ چه تاثیرات مفیدی روی بدن میگذارد و چه فوایدی برای بدن ما دارد چه بیمارانی باید سوپ میل کنند و سوپ مرغ برای چه بیمارانی مفید است؟در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت کارشناسان علت واقعی اثر گذاری مصرف سوپ داغ مرغ در حین سرماخوردگی و یا ابتلا به آنفولانزا را در افراد پیدا کرده‌اند.گفتنی است،براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش‌های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می‌شود.بررسی‌ها نشان می‌دهند، مصرف سوپ داغ حتی موثر‌تر از بخور صورت می‌تواند التهاب ریه‌ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول‌های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد.پزشکان عنوان کرده‌اند پروتئین و کلسیم موجود در سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی در بدن است این یافته‌ها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه هال بر روی اثرات مواد غذایی در مقابله با بیماری‌ها است.کارشناسان مصرف سوپ مرغ را بویژه در فصول سرد سال به زنان باردار، افراد سالمند، افراد دچار سیستم ایمنی ضعیف و بیماران توصیه اکید می‌کنند.براساس شواهد تاریخی اثر گذاری سوپ مرغ بر سلامت افراد ریشه در قرون قبل دارد و پزشکان سنتی نیز آن را به بیماران خود تجویز می‌کردند.کارشناسان مصرف سوپ مرغ با انواع سبزیجات و آبلیمو تازه را به بیماران توصیه می‌کنند.
بادی جت نکات اپیلاسیون برای زیر بغل یا جاهای حساس پیشنهاد می کنم کمی پودر بچه بزنید تا رطوبت را جذب کند.همچنین می توانید برای تسکین پوست بعد از اپیلاسیون نیز از پودر بچه استفاده کنید. (البته بعد از شستشوی پوست)برای مناطق خاص مانند زیر بغل و خط بیکینی، می توانید پوست را بکشید و بعد اپیلاسیون کنید تا راحت تر انجام شود.بعد از اپیلاسیون، برای شستشوی موم فقط کافیست زیر آب گرم بروید. ترجیحا بعد از اپیلاسیون صابون نزنید.برای شستشوی طرف موم و وسایل به کاربرده شده، بگذارید در آب خیس بخورد تا موم حل شود.       ادامه مطلب بادی جت
يك باور اشتباه در رابطه با روابط جنسي این است كه فعالیت‌های جنسی بسیار انرژی‌بر هستند و فرد باید به لحاظ سلامتی در وضعیت بسیار خوبی قرار داشته باشد. اصولا رابطه جنسی نیازی به صرف كالری بالا ندارد؛ یك رابطه جنسی به شكل نزدیكی به‌طور معمول بین 150 تا 250 كیلوكالری انرژی نیاز دارد. در نظر بگیرید كه یك بستنی كوچك لیوانی حدود 350 كیلوكالری انرژی دارد. این باور غلط باید تصحیح شود. آن چیزی كه از طرف زوج‌ها در كلینیك بیان می‌شود این است كه چرا بعد از یك رابطه جنسی آنقدر احساس خواب‌آلودگی و خستگی می‌كنیم. دلیل این موضوع كالری زیادی كه مصرف‌شده نیست؛ بلكه مواد شیمیایی‌ای است كه متعاقب روابط جنسی ترشح می‌شود. مثل این می‌ماند كه فرد مورفین مصرف كند؛ چون موادی شبیه مورفین توسط بدن ترشح می‌شود كه باعث می‌شود فرد احساس رخوت و خواب‌آلودگی كند. این احساس به خاطر خستگی ناشی از فعالیت بدنی شدید نیست، بلكه ناشی از همان مواد شیمیایی است كه در بدن ترشح شده است. بنابراین برای فعالیت‌های جنسی به هیچ عنوان به قدرت بدنی خاصی نیاز نیست، به رژیم غذایی پركالری هم احتیاجی نیست. چند دهه پیش ممكن بود برای ورزشكاران حرفه‌ای در رابطه با فعالیت جنسی محدودیت‌هایی را در نظر بگیرند و تا نزدیك مسابقات برای حفظ بنیه، روابط جنسی نداشته باشند. ولی این موضوع امروزه اصلا پذیرفته نیست. حتی مصرف كالری هنگام روابط جنسی آنقدر بالا نیست كه به‌فرض تعدد رابطه، منجر به لاغری شود. دكتر علی اذین
بادی جت ماموگرافی دوره ای فراموش نشود... برای بیماریابی زنان بالای ۴۰ سال از نظر سرطان پستان.ارزیابی بیمارانی که توده پستان مشکوک دارند.پیگیری سرطان پستان درمان شده با برداشتن قسمتی از پستان و رادیوتراپی.پیگیری پستان مقابل در فردی که یک پستان به خاطر سرطان برداشته شده است.هدف اصلی ماموگرافی، شناسایی زودهنگام سرطان پستان است.     ادامه مطلب بادی جت
زنان سیگاری و یا حتی غیر سیگاری که در معرض دود سیگار شوهرشان قرار دارند ، نباید از قرص های ترکیبی جلوگیری از بارداری استفاده کنند چراکه با مصرف این قرص ها و قرار گرفتن در معرض دود سیگار ، احتمال ایجاد لخته ی خونی در رگها و سکته افزایش پیدا می کند.علاوه بر آن زنان در معرض یائسگی زودرس و نازایی میشوند.
بادی جت ادویه های لاغرکننده و چربی سوز شکم وپهلو ?کنجد? کنجد طبعی گرم و تر دارد. این غله دارای مواد معدنی زیادی از قبل مس ، سیلیس ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، فسفر ، آلومینیم ، نیکل ، کروم و کلروسدیم است و همچنین در آن ماده پروتئینی بسیار مهمی به نام لیزیت وجود دارد. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است. کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند. ?هل? در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. ?چوب میخک? چوب میخک نیز یکی از آن همیاران لاغری فوق العاده موثر است. زمانی که دلتان می خواهد ریزه خواری کنید و دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله های دیگر می گردید یک عدد چوب میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن کنید. درست است که در ابتدا طعم بی نظیر و خوبی نخواهید چشید اما خاصیت بی حس کنندگی ملایم آن خیلی زود پرزهای چشایی را با طعم آن همسو می کند. ?زردچوبه? در مورد خواص زردچوبه می توان مقاله ها نوشت. این ادویه ی زرد که در هر آشپزخانه ای پیدا می شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می دهد، به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها کمک زیادی می کند. به همه ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس های (سس سرکه) سالادهایتان. ?سیاه دانه? سیاه دانه یکی از بهترین ادویه هایی است که برای سوزاندن چربی شکم و پهلو و رسیدن به تناسب اندام می تواند مورد استفاده قرار گیرد.     ادامه مطلب بادی جت
احتمالاً اغلب ما بر این فرض هستیم که تقسیم وظایف در خانه و کم‌وکیف رابطه جنسی ارتباطی با یکدیگر ندارند؛ اما نتایج آخرین تحقیقات انجام شده نقطه مقابل چنین باوری است. بر این اساس، مردانی که در انجام کارهای مربوط به خانه بیشتر به همسرشان کمک می کنند رابطه جنسی بهتری هم تجربه می کنند. در واقع، زوج هایی که نوبت های ظرف شستن، جارو کردن، گردگیری یا هر فعالیت دیگری را بین خودشان تقسیم می کنند از زندگی جنسیشان هم لذت بیشتری می برند.به گفته کارشناسان: زمانی که مردان همسر خود را در قامت یک زن سنتی می بینند که بیشتر وقت خود را صرف انجام کارهای خانه می کند تمایلشان نسبت به برقراری رابطه جنسی با او به تدریج کم می شود.این در حالی است که تقسیم کارهای دید مردان به همسرشان را تغییر می دهد و نه تنها تمایل آنها برای رابطه جنسی افزایش می دهد بلکه کیفیت آن را هم بهبود می بخشد. اتفاقی که طبیعتاً برای زنان رخ می دهد و موجب افزایش میزان رضایت آنها از این بخش می شود.اهمیت این یافته ها از آن روست که در حال حاضر اغلب زوج ها به دنبال راهی برای بهبود کیفیت رابطه جنسیشان هستند و در کنار آن از عدم تعادل نقش ها در زندگی مشترک ابراز نارضایتی می کنند.خواسته هایی که در نگاه اول سخت بتوان به دستشان آورد؛ ولی با یک برنامه ریزی ساده و اشتراک در انجام کارهای خانه می توان هر دو آنها را محقق کرد.
لیپوست اصول صحیح سوزاندن چربی ها   1- تمرینات هوازی ✍️در هفته 3 بار تمرینات هوازی را به مدت 20- 30 دقیقه در هر جلسه انجام دهید نظیر پیاده روی ، دو ، دوچرخه سواری‌ 2- پروتئین ✍️در روز حداقل 100 گرم پروتئین مصرف کنید ، پروتئین باعث حفظ ، ترمیم و ساخت بافتهای ماهیچه ای‌ میشود 3- چربی‌‌های سالم ✍️حدود 20 درصد از کالری مصرفی روزانه شما از چربی‌‌های سالم مانند مغزهای آجیل و … باشد چربی‌‌های سالم برای کارکرد مناسب هورمون ها ، مغز، چربی‌ سوزی ضروری میباشند 4-کربوهیدرات و قندها ✍️از مصرف شکر سفید و آرد سفید به طور کامل به دور باشید و به جای آنها از جو، میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید.   ادامه مطلب : لیپوست
شاید بیشتر ما یک صبح بهاری بعد از بیدار شدن از خواب و یا در صورت از خواب پریدن ناگهانی و یا بعد از سرما خوردگی گوشه لبمان احساس خارش کنیم و بعد از چند دقیقه تبدیل به یک تاول بد شکل میشود که با خارندن دایما گسترده تر میشود.تب خال ها به دو دسته تقسیم میشوند:1-  تب خال های تیپ 1 که همین تب خال های معمولی روی صورت است.2- تب خال های تیپ2 که تب خال های تناسلی هستند و روی الت تناسلی تشکیل میشوند و سپس گسترده میشوند.
بادی جت آب گرم نوشیدن   یکی از متخصصین قلب میگوید اگر هر کسی که این نامه بدستش میرسد به کسانی که میشناسد بفرستد پس باعث نجات زندگی انسان . اتحادیه بیماریهای ژاپنی آخرین تجربه درمان با آب که نتایج صد درصد برای بیماریهای زیر را دارد منتشر کرد سردرد شدید. فشار خون. کم خونی. درد مفاصل. فلج. ضربان شدید یا تند قلب. صرع. چربی. سرفه. التهاب حلق. آسم. سل. التهاب شرایین. وهر مرضی که به مجاری ادرار مربوط میشود. زیادی ترشح اسید و التهاب معده. کم اشتهایی. وهر مرضی که به چشم وگوش و حنجره مربوط میشود. طریقه درمان با آبی که بجوش آمده هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و4 لیوان آب با معده خالی بخور 160 میلی. وآب باید گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ولی ولرم نزدیک به گرم باشد وتا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید. وپس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید بعضی از افراد یا مریضها در اوایل برای نوشیدن 4 لیوان در یک وقت مشکل دارند میتوانند کمتر آب بنوشند ویواش یو اش به 4 لیوان برسد نتایج درمان با آب برای امراض زیر در مدت معین زیر ثابت شده مرض قند 30 روز فشار خون 30 روز مشکلات معده 10 روز انواع سرطان 9 ماه سل و التهاب شرائین 6 ماه کم غذایی 10 روز مشکلات مجاری ادرار 10 روز مشکلات بینی و گوش و حنجره 20 روز مشکلات عادت ماهیانه 15 روز مشکلات قلب و انواع آن 30 روز سردرد شدید 3 روز کم خونی 30 روز چربی 4 ماه صرع و فلج 9 ماه مشکلات دستگاه تنفسی 4 ماه کپی کن و بفرست که بقیه هم استفاده کنند.       ادامه مطلب بادی جت
وقتی که  مرد یا زن به همسرش می‌گوید ” تو حال من را خراب می‌کنی“.این نگاه که ازدواج قرار است حال شما را خوب کند خیلی کودکانه است. اصولا هر چیزی که این قدرت را داشته باشد که حال شما را خیلی خوب کند این استعداد را دارد که حال شما را خیلی خراب هم بکند. ✔️ازدواج  تصمیمی است که خیلی از امنیت‌های دوران مجردی را از آدم می‌گیرد تا او را رشد دهد و به دلیل همین عدم آمادگی روانی است که خیلی‌ها  هم سقوط می‌کنند. برای تشبیه می‌توان از تفاوت دبیرستان و دانشگاه صحبت کرد؛ حتما که دوران دبیرستان از دانشگاه آسان‌ است اما می‌رویم به دانشگاه که چهار تا سختی بکشیم ولی رشد کنیم.
بادی جت فواید زایمان طبیعی برای نوزاد و مادر فواید زایمان طبیعی برای نوزاد و مادر ? فواید زایمان طبیعی برای نوزاد - تکامل جنین: وقتی رشد جنین کامل می شود، زایمان طبیعی انجام می شود. - کاهش مشکلات تنفسی : هنگامی که کودک از دهانه واژن با فشار عبور می کند، مایع آمنیوتیک از ریه نوزاد خارج می شود. - دریافت باکتری های محافظت کننده : هنگامی که نوزاد از مجرای زایمان عبور می کند، باکتری های محافظت کننده را برمی دارد. این باکتری ها وارد روده نوزاد می شوند و سیستم ایمنی را شکل می دهند. - عبور از مجرای زایمان، سیستم قلبی عروقی جنین را تحریک می کند و باعث گردش خون بهتر و آماده سازی او برای تولد می گردد. - در طی زایمان طبیعی، نوزاد از امواج هورمونی در کاتکول آمین ها استفاده می کند. این هورمون ها باعث می شوند نوزاد هوشیار شود و با مادر خود ارتباط برقرار کند. - هورمون اندورفین در جفت و بندناف موجود می باشد. این هورمون باعث می شود نوزاد بتواند خارج از رحم زندگی کند و راحت تر زایمان رخ دهد. -نوزادانی که با زایمان طبیعی به دنیا می آیند، دارای علاقه بیشتری در انجام رفتارهایی مانند مکیدن و گرفتن سینه مادر می باشند. - تحقیقات نشان داده کودکانی که با زایمان طبیعی به دنیا می آیند، 20 درصد کمتر دچار بیماری دیابت نوع یک می شوند. - زایمان طبیعی نسبت به سزارین باعث می شود که نوزاد بر استرس غلبه بیشتری داشته باشد. - اگر زایمان طبیعی بدون استفاده از داروها باشد، نوزاد عوارض جانبی داروها را تجربه نخواهد کرد. - بعد از زایمان طبیعی، تماس پوست به پوست در مادر و نوزاد رخ می دهد. این تماس دارای فواید روانی بسیاری برای نوزاد می باشد از جمله: رشد مطلوب مغز و مکیدن بهتر شیرمادر. ? فواید زایمان طبیعی برای مادر درد و ناراحتی بخشی از زایمان است، اما با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از این حس که مادر شده اند لذت می برند. - در این روش مادر هوشیار و آگاه می باشد و به جنین فشار وارد می کند تا به سمت مجرای زایمان حرکت کند. - مادر نیازی به تزریق اکسی توسین برای شدت گرفتن انقباضات، قرار دادن سوند در مثانه و یا استفاده از انبرک جراحی ندارد. - نسبت به سزارین، بهبودی سریع تر حاصل می شود و مدت زمان کوتاه تری را در زایشگاه باید ماند. - خطر زخم شدن و ایجاد عفونت و مشکلات دیگر در زایمان بعدی وجود نخواهد داشت، مانند پارگی رحم در سزارین. - مرگ و میر در این روش بسیار کمتر از سزارین است. - زایمان طبیعی مقرون به صرفه تر است. منبع بارداری و زایمان ویلیامز ادامه مطلب بادی جت
بادی جت 3 دلیل اصلی برای منجمد کردن-بسیاری از خانمهایی که تخمک خود را منجمد می کنند، در حال حاضر آمادگی لازم برای بارداری را ندارند. این دسته از خانمها ترجیح می دهند پس از بهبود شرایط و با آمادگی کامل در آینده اقدام به بارداری کنند.خانمها بنا به دلایلی  بارداری خود را به تعویق می اندازند، به عنوان مثال، منتظر بدست آوردن موقعیت مالی بهتری هستند، می خواهند درس یا تحصیلشان به پایان برسد یا اینکه هنوز ازدواج نکرده اند.بنابراین به این دسته از خانمها توصیه می شود که تخمک خود را #فریز کنند در این حالت آنها با دوام می شوند و خانمها می توانند از آنها استفاده کنند.خانمها می توانند تخمکهای فریز شده را گرم کرده و از آن  در ن که آمادگی دارند تا باردار شوند هرچند که دیر شده باشد  در 30، 40 یا حتی 50 سالگی از آن استفاده کنند.  -حفاظت از قدرت باروری در طول درمان پزشکی: #شیمی درمانی و پرتو درمانی می توانند منجر به کاهش قدرت باروری شوند. اگر تعدادی از تخمکها قبل از شروع درمان، #انبار شوند این امکان باروری و #انتقال تخمک به رحم، پس از درمان و بهبودی کامل وجود دارد.  -برای جلوگیری از دور انداختن لقاح در طول لقاح آزمایشگاهی. #جنین های اضافی از IVF معمولا فریز می شوند و در زمان دیگری انتقال داده شده یا از آنها صرفنظر می شود. #فریز کردن تخمک این امکان را می دهد به همان اندازه که لازم است در IVF بارور شوید و تخمکهای بارور نشده را برای استفاده های بعدی منجمد کنید.       ادامه مطلب بادی جت
??درد یا حس سوزش هنگام دفع ادرار (سوزش ادرار) ?مشکل در ادرار کردن، مانند قطره قطره ادرار کردن یا تاخیر در شروع ادرار ? تکرر ادرار، به خصوص در شب (شب ادراری) ? نیاز فوری به ادرار کردن ? درد در شکم، کشاله ران و یا کمر ? درد در ناحیه بین کیسه بیضه و مقعد (کف لگن) ? درد و ناراحتی در آلت تناسلی و یا بیضه ها ? ارگاسم یا انزال دردناک ? علائم آنفولانزا مانند (که در پروستاتیت ناشی از عفونت باکتریایی) ??اگر شما تجربه درد لگن، ادرار کردن سخت یا دردناک، یا ارگاسم و انزال دردناک دارید، حتما به ارولوژیست مراجعه کنید.
مطالعات نشان می‌دهد افراد راست دست به دلیل مسواک زدن موثرتر، از سلامت بهداشت دهان و دندان بهتری برخوردارند و به دلیل مهارت بالاتر در کار با دست، نرخ تصادفات رانندگی در مورد این افراد کمتر است.مطالعه 11 هزار کودک نشان می‌دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می‌دهد.ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می‌برد و مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایر بیماری‌های عفونی آسیب‌پذیر می‌سازد.یک مطالعه نشان می‌دهد لزوما نباید به ورزش‌هایی مانند دو، شنا یا تمرینات ورزشی در باشگاه پرداخت، بلکه انجام کارهای خانه مانند جاروبرقی کشیدن، شست و شوی کف یا صرفا پیاده رفتن به محل کار می‌توانند ورزش‌هایی کافی برای حفظ سلامت قلب و افزایش طول عمر باشند.
لیپوست جراحی سینه ها ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻋﻮﺩ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻏﺪﺩ ﺷﯿﺮﯼ ﻗﻮﺍﻡ ﺳﻔﺘﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺗﺮﺷﺢ ﺯﯾﺎﺩ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ‌ﻫﺎ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺣﺠﻤﺸﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻭ ﺑﺎﻓﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺳﻔﺖ‌ﺗﺮ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺑﺎ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﺩﻭﺭﻩ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ، ﻋﺎﻣﻞ ﻣﺤﺮﮎ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﮑﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﭘﺎﯾﺪﺍﺭﯼ ﺣﺠﻢ ﻏﺪﺩﭘﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﺗﺪﺍﻭﻡ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﺍﺳﺖ، ﺣﺬﻑ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻏﺪﺩ ﺑﻪ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻗﺒﻠﯽ ﺑﺮ‌ﻣﯽ‌ﮔﺮﺩﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺣﺠﻢ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺷﺪﻩ، ﺑﺎ ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺻﻼ‌ ﻗﻮﺍﻡ ﻏﺪﺩ ﺷﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﺮﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺩﺳﺘﻪ ﮐﻠﯽ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﮐﺮﺩ؛ ﻭﻗﺘﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻓﺖ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﻓﺖ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﺴﺘﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺩﺍﺭﺩ، ﻓﻘﻂ ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ‌ﺩﻫﯿﻢ. ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﺑﺎﻓﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﻣﯽ‌ﺭﻭﺩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻃﻮﻝ ﺁﻥ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺣﺠﻢ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﻓﺖ ﺳﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ‌ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺗﺰ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺳﺖ. ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻟﯿﻔﺖ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺎﻻ‌ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺎﻓﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻫﻢ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺩﺭ ﻏﯿﺮ ﺍﯾﻦ‌ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺑﻪ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. داروهای موضعی ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﻮﺿﻌﯽ، ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺭﺍ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﮐﺮﻡ‌ﻫﺎ ﻓﻘﻂ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻧﻘﺒﺎﺿﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ‌ﺩﻫﻨﺪ، ﺟﻤﻊ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﻥ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺧﻔﯿﻒ ﺍﺳﺖ ﭘﺲ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ، ﻟﯿﻔﺖ ﻧﺎﻡ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺟﺮﺍﺡ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﺭﺟﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ، ﺧﻄﯽ ﻓﺮﺿﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﭼﯿﻦ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺭﺳﻢ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺧﻂ ﭘﺎﯾﯿﻦ‌ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻗﻄﻌﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ‌ﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮ‌ﻭﺍﻗﻌﯽ، ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎﻻ‌ﯼ ﺧﻂ ﻓﺮﺿﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ، ﺑﺎ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﭘﺮﻭﺗﺰ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺻﻼ‌ﺡ ﮐﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ، ﺳﺮ ﺟﺎﯼ ﺍﺻﻠﯽ‌ﺍﺵ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻟﯿﻔﺖ ﯾﺎ ﺑﺎﻻ‌ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺳﺖ. ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻟﯿﻔﺖ، ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺳﺎﺩﻩ‌ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﺮ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﻋﻮﺍﺭﺿﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﺎﻫﺶ ﺣﺲ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ، ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺟﻮﺷﮕﺎﻩ، ﺑﺪ ﺷﮑﻠﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ، ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺤﻞ ﻋﻤﻞ ﻭ ﺗﺠﻤﻊ ﺧﻮﻥ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻓﺮﺩﺍﯼ ﺭﻭﺯ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﺮﮔﯿﺮﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺷﺨﺼﯽ‌ﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺳﺎﭘﻮﺭﺕ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ؛ ﺳﯿﻨﻪ‌ﺑﻨﺪﯼ ﻃﺒﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎ 4ﺗﺎ 6 ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺰﺍﻣﯽ ﺍﺳﺖ.     ادامه مطلب : لیپوست
جامعه ای که پر است از ما مردان بلاتکلیف! زندگی در کنار ما مردانی که همه چیز را با هم می خواهیم، خود نوعی خشونت است. پدران ما از مادرانمان تنها خانوم خانه بودن را می خواستند؛ آنها دوست داشتند همسرشان مهربان باشد و مادری خوب که فرزندان شان را به شایستگی تربیت کند. ما امروزه به اینها کفایت نمی کنیم، دختری را می پسندیم که علاوه بر اینها مانند باربی باشد! و کوچکترین ضعفی در ظاهرش وجود نداشته باشد، اندامش مانند ورزشکاران حرفه ای باشد و در عین حال تحصیل کرده و شاغل هم باشد و بتواند بخشی از هزینه های خانواده را هم پرداخت کند، هم بسیار دانا باشد و هم خنگ و بامزه، هم به لحاظ مالی مستقل باشد و در عین حال حرف گوش کن.زندگی در چنین فضایی همانند تجربه ی نوعی خشونت است و خشونتی پنهان که به صورت اضطرابی همیشگی برای شایسته بودن خود را نشان می دهد.البته کار به اینجا هم ختم نمی شود؛ زنان جامعه ی ما همواره در فضای ارزش های متناقض زندگی می کنند، یعنی از سویی جامعه مدام آنها را سوق می دهد به زیباتر شدن، عمل کردن، استفاده از لوازم زیبایی و... و از سوی دیگر همین رفتارهای آنها را به باد تمسخر می گیرد که زنان موجوداتی سطحی و دست و پاچلفتی  و دور از اجتماع و.. هستند. از سوی دیگر از آنها می خواهیم که در اجتماع حضور داشته باشند و استقلال مالی پیدا کنند و در عین حال پیشرفت آنها حجم زیادی از حسادت و خشم را در ما بر می انگیزد و نگرانیم نکند که یک زن از ما جلو بزند. از او می خواهیم در عین حال هم به لحاظ مالی مستقل باشد و هم مانند مادرانمان بگوید چشم.تازه اگر زنی در این اجتماع بتواند بر کلیشه های جنسیتی غلبه کند و خود را به سطوح بالای اجتماعی برساند، در بسیاری از  موارد نه تنها  تحسین نمی شود بلکه با لقب هایی مانند زن سیبیلو و زنی که شبیه مردان است و... تحقیر می شود.زن بودن در جامعه ی بلاتکلیف ایران یعنی تجربه ی مداوم انواع خشونت های پنهان و آشکار. مقام زن را ارج بدهید. او را همانطور که هست دوست بدارید! چیزی را به او تحمیل نکنید...✍?ناصر سبزیان پور
بادی جت چقدر برای سلامت پوست دستانتان وقت میگذارید؟ پوست دست بعضی خانم های مسن را دیده اید که خبلی صاف و زیباست برعکس بعضی از خانم های جوان پوست دستشان خشک و بد شکل شده. اگر به همان اندازه که به فکر پوست صورتمان هستیم و انواع کرم و لوسیون را برای آن هزینه میکنیم به پوست دستمان نیز اهمیت بدهیم دستان زیبایی خواهیم داشت. پوست دستان شما به اندازه پوست صورت نشانگر سن و سال شماست. مهر بانو رعایت این?چند نکته را برای نگهداری از پوست دست ها به شما پبشنهاد میکند: 1- به دست هایتان نیز کرم ضد آفتاب بزنید. و هر سه ساعت تمدید کنید. از دست ها در مقابل نور آفتاب محافظت کنید. 2-برای دستانتان کرم مناسب و مخصوص داشته باشید. و حتما قبل از خواب از کرم استفاده کنید. 3- از دستکش استفاده کنید. موقع شستشوی ظروف و... دستکش دست کنید تا شوینده به دستانتان آسیب نرسانند. 4- به دستانتان فشار وارد نکنید و اجسام سنگین را بلند نکنید. فشار به دست ها باعث بیرون زدگی رگ ها می شود و دستانتان پیرتر به نظر میرسند. 5- اطراف ناخن ها را چرب نگه دارید و برای مانیکور ناخن ها وقت بگذارید. سعی کنید همیشه ناخن های منظم و یکدست داشته باشید. اگر فرزند کوچک ندارید که باعث خراش پوست کودک شود بلندی تقریبا نیم تا یکسانتی ناخن ها دستان شما را زیباتر میکند به شرطی که منظم باشند.   ادامه مطلب بادی جت
#هورمون‌‌_عشق یا همان #اکسی‌توسین، در رابطه مادر و فرزندی، و ارتباط عاطفی مادر با نوزاد، بعد از به دنیا آمدن او نقش دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این هورمون نه تنها در ارتباط عاطفی مادر و نوزاد، بلکه در شکل‌گیری عواطف و رفتار پدرانه نیز مؤثر است.در برخی موارد، آقایان نیز پس از بارداری همسرشان دچار افسردگی می‌شوند. براساس یافته‌های جدید، این هورمون می‌تواند در رفع این مشکل مفید باشد.هورمون اکسی‌توسین توسط #هیپوتالاموس تولید می‌شود. نقش اساسی آن در شروع انقباض عضلات رحمی؛ و بعد از زایمان در انتقال شیر به سینه مادر و افزایش آن است. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که اکسی‌توسین در ارتباط عاطفی اجتماعی بین نوزاد و مادر نقش دارد.اکسی توسین می‌تواند #انگیزه_پدرانه را برای مراقبت از کودک خود افزایش دهد.مطالعات اخیر نشان داده‌اند پدران هم پس از تولد نوزاد دچار تغییرات هورمونی می‌شوند. این هورمون در پدران پس از تولد نوزاد افزایش می‌یابد که ارتباط عاطفی پدر و نوزاد را افزایش می‌دهد.
?  ✍غفور مددی مدرس دانشگاه تقریبا در دهه گذشته یادم هست زمانی که در مشهد اعتراضات مردمی و اغتشاشات اتفاق افتاد تصویرهای منتشره حاکی از آن بود که مردم ما با فرهنگ غنی که در همه چیز پایه هستند فروشگاهها در حال غارت شدن نشان می داد و هر کسی هر چیزی دم دستش رسیده بود برداشته بود و فرار می کرد مثل همین تصاویر منتشر شده تصادفات بین جاده ای مثلا ماشین قاچاق مشروبات الکلی چپ کرده بود ملت هر کدام به وسع خود از بکس مشروبات تا هر چیزی که دم دستشان می رسید برداشته و فرار می کردند یا همین تصادف ماشینهای میوه ، ملت غیور را در تصاویر نشان می دهد ماشینها را کنار زده و در حال جمع آوری میوه ها هستند خودم چند وقت پیش در اتوبان آزادگان در لاین تندرو شاهد بودم وسط جاده یک کارتون کفش بیرون افتاده بود و چند نفر هم در همان گیر و دار با همان حالت خطرناک عبور ماشینهای در حال جمع کردن کفش ها بودند بنده خدا وانتی چند صد متر جلوتر کنار زده بود و در حال برگشتن با پای پیاده به دنبال محموله خود بود از آن طرف هم یقینا آن اشخاصی که دنبال کفش ها در وسط خیابان با آن حالت بودند برای خیرخواهی دست به آن ریسک نمی زدند آنهم وسط اتوبان شلوغ . الغرض قصه اقتصاد ما هم دست کمی از این نوع خوش دستی ها ندارد از این طرف مسکن شروع به بالا رفتن قیمت آن کرد البته قبل از آن قیمتهای خودرو چند برند آن استارت اولیه را زد منظورم گران شدن سانتافه بود . از این طرف یا علی گفتیم عشق آغاز شد در هر جایی که شما فکرش را کنید قیمتها به طور سرسام آور بالا رفت توسط ملت همیشه در صحنه ، بحث عرضه و تقاضا نیست بلکه فرهنگ خرید و تجربیات تلخ گذشته که آقا نخری جا موندی آتش بحران بالا رفتن قیمت شعله ور شد حالا شما سری به بنگاهها بزنید بدون کار کارشناسی و مشخص شدن قیمت ، صاحب ملک برای خود قیمت را اعلام می کند پای معامله که می روی می گوید من حرفی ندارم می روم مشورت کنم برمی گردم وقتی برگشت متری ۲۰۰ هزار تومان بالا برده است اگر راضی باشد یا نباشد چند روز پیش موقع کارواش ماشین یکی می گفت رفتم نمایندگی بالاتر رکاب ماشین پرسیدم ۵۰ هزارتومان پایین تر رفتم باز هم نمایندگی قیمت را ۶۵ هزارتومان داد من هم گفتم قیمت ارزان با دلار ۵۵۰۰ تومان برای شما محاسبه شده و آن ۶۵ هزارتومانی با دلار دیروز که ۶۳۰۰ بود محاسبه شده است . قیمت دلار و سکه که الله اکبر ، نباید از چیزی بگوییم چون لحظه ای و نوسانات شدید امان قیمت گذاری ها را بریده است . الحمدلله که دولت هم لحاف را سرش کشیده و فعلا پاسخگو نیست نمایندگان مجلس هم اینجا نخودی تشریف دارند . سرتان را درد نیاورم روزگار احمدی نژاد در دور دوم توسط روحانی بازسازی شده است و باز هم عده ای که مستاجرند و هیچ سرمایه منقول و غیر منقول ندارند چند پله خود را از قشر متوسط و سرمایه دار به سمت پایین خواهند افتاد و فاصله خود را بیشتر خواهند کرد دیگر روزگار خوش ۴۰ درصد زیر خط فقر خود به به بالای ۵۰ درصد خط فقر خواهد رساند . در این بین شانتاژهای تئوریسین های فرصت طلب و یک شاهی وضعیت را بدتر و فضا را غبار آلودتر از گذشته خواهد کرد . در کشورهای دیگر الگوی اقتصادی بر اساس عرضه و تقاضا است گران شد مردم نمی خرند ولی در کشور ما الگو بر اساس گران شدن و استقبال عموم از آن است اقتصاد ما بیش از آنکه تحت تاثیر مستقیم تحریم ها و شرایط سخت واقعی قرار بگیرد تحت تاثیر فضا سازی و هیجانی افراد ذی نفوذ قرار می گیرید مثلا اگر ۲۰ درصد تورم ایجاد کند فرهنگ اشتباه عکس العمل در برابر آن به جای مقاومت ، حمایت است تا آن را با دست خود به ۴۰ درصد نرسانند از سطح تقاضای آن کاسته نخواهد شد در صورتی که در کشورهای دیگر این قضیه دقیقا معکوس خواهد بود با کاهش تقاضا ۲۰ درصد واقعی به ۱۰ درصد خواهد رسید . خدا ختم به خیر کند با این مدیران فاسد و ناکارآمد ظرفیت روز به روز برای چنین کارهایی بیشتر و بیشتر می شود اگر امیدی هست فقط و فقط به مردم است والسلام .   کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
چند سال پیش که استان گیلان و شهر رشت برف سنگینی بارید و شهر چند روزی دچار بحران شده بود، از دوستی شنیدم که نان لواش هر بسته تا بیست هزارتومان فروخته شد.قبل از زلزله کرمانشاه، قیمت کانکس حدود یک و نیم تا دو میلیون بود و پس از زلزله قیمت کانکس به حدود هفت میلیون رسید.با یک برف که شهر تهران به بحران رسید، قیمت کرایه تاکسی از فرودگاه امام تا شهر تهران به یک میلیون رسیده است . اینکه مسٸولین مدیریت بحران بلد نیستند، عجیب نیست، چون مدیریت یک تخصص آموختنی است که این عزیزان نیاموخته اند.اما چه بلایی بر سر انسانیت آمده است. خیلی دوست دارم کسانی که نان لواش را بسته ای بیست هزارتومان به مردم فروخته اند از نزدیک ببینم، برایم جالب است فروشنده کانکس هفت میلیونی خانواده دارد یا نه؟ راننده ای که کرایه یک میلیونی از مسافرش طلب میکند، به کدام خدا اعتقاد دارد؟احتمالا فیلم دوربین مخفی ایرانی که اخیرا منتشر شد دیده اید که مردم عادی کوچه و خیابان چگونه پولهای یک نابینا را با وقاحت تمام می دزدند !♦️من از مردم ایران می ترسم ! از خودم بعنوان یک معلم دانشگاه خجالت می کشم که در تربیت این نسل مسٸولیت داشته ام و درست تربیت نکرده ام، معلمان مدرسه، روحانیون و وعاظ، صدا و سیما، آموزش و پرورش، وزارت فرهنگ و ارشاد و... همه کسانی که به هر نحو سهمی در فرهنگ سازی داشته ایم باید خجالت بکشیم.وقتی شنیدم در بحران هسته ای و سونامی شهر فوکوشیما، پنجاه نفر داوطلب شدند برای خنک نگهداشتن رآکتور هسته ای (مرگ) تا مردم شهر فرصت پیدا کنند از شهر خارج شوند، درجه شرمساری ام بیشتر می شود.وقتی شنیدم در زمان تخریب برج های دوقلو در یازده سپتامبر تاکسی های شهر نیویورک مردم را رایگان جابجا می کردند، از شدت خجالت آب می شوم.♦️من از مردم ایران می ترسم !!من بخاطر تمام کوتاهی هایم در عرصه فرهنگ اجتماعی از تاریخ ایران شرمسارم.✍?دکتر امید هاشمی
لایواستوری حداکثر پانزده نفری جناب آقای حجت نظری از اعضاء فعلی شورا در نمایش انتخاب #شهردارتهران به حال و اولویت های پنهان و آشکار برخی اعضای شورای شهر پنجم تهران باید گریست... ? متاسفانه در کشور ما ؛ یا #شورایضعیف داریم و #شهردارقوییا #شورای_قوی و #شهردارضعیف... ? شهردار قوی مدیریت اجرایی خود را بازیچه ی مطامع دنیوی و اهداف بی پایه و اساس شورا قرار نمی دهد و شهردار ضعیف، می شود نوکر بی چون وچرای اعضاء شورای شهر و تابع دستورات آنان برای حفظ صندلی و قدرتش... ? در حالی که در کشورهای متمدن شورا وظیفه ی تدوین، تحلیل و بررسی، تحقیق و پژوهش برنامه های کاربردی در مدیریت شهری را دارد و نهایتا نظارت بر حسن اجرای آن، و شهردار موفق می گوید چطور و به چه روشی قرار است برنامه های عزیزان شورا را در قالبی موثرتر و مبتکرانه اجرا نماید... اما متاسفانه وقتی برخی (اکثر) اعضاء شورای شهر پنجم تهران مدعی شفافیت، فردی را حتی بعنوان سرپرست انتخاب نمودند که مشکلات عدیده اقتصادی دارد،نامش در لیست املاک نجومی است، چه انتظاری از این شورا و شهرداری می رود؟! ?‍? وقتی احدی از ایشان به در و دیوار می زند تا شهردار شود و میثاقنامه را زیر پا گذارد و دربرنامه ی تلویزیونی حتی به همکاران خود (به درست یا غلط)، نمره پانزده می دهد و نقش آنان (البته بنا به نظر وی شوراهای تمام ایران نه فقط تهران) را تشريفاتي می خواند و تنها #ژن_برتر موجود در شورای پنجم تهران، ناخودآگاه زبان مردم تهران می شود و می گوید ؛رای مردم به لیست مفهومش شهردارشدن یکی از اعضاء است... و نمی دانیم چگونه به این نتیجه رسیده اند ایشان... ? یا وقتی یک عضو فعلی شورا که از پس ماندهای دور قبل شورا(چهارم) هم هستند متاسفانه ؛ابتدای امر در اقدامی #تمسخرآمیز و #اهانتبار، #جوانان و #بانوان_اصلاح طلب، را تشویق به ارائه رزومه برای تصدی پست شهردارتهران می نماید، ولی زمانی که یکی از کاندیداهای شهرداری از اهمیت توجه به این دو قشر مظلوم می گوید :با عصبانیت هرچه تمام تر که در کلام و چهره اش هویداست می گوید: "ما نباید به این دو گروه(جوانان و زنان) #رشوه دهیم.... و مخالف رشد جرثقیلی (بنابه تعبیر وی) اینان هستیم"... ? آیا به نظر شما خوبان، نباید به حال این شورای شهر و انتخاب فله ای اینان گریست؟!   کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
بادی جت عدم نوشیدن میزان کافی آببدن برای از بین بردن چربی ذخیره شده به آب نیاز دارد. به گفته کارشناسان اگر ذخیره آب در بدن کافی نباشد فرایند تجزیه چربی متوقف می‌شود.مصرف مقدار ناکافی چربیبررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف چربی‌های سالم نسبت به رژیم‌های غذایی کم چرب برای کاهش وزن مناسب‌تر هستند زیرا بدن برای فعالیت‌های روزمره خود به چربی نیاز دارد. درصورتیکه فرد از مصرف چربی‌ها خودداری کند دچار احساس گرسنگی و خستگی شود و بیشتر به مصرف خوراکی‌های ناسالم میل پیدا می‌کند.مصرف مقدار زیادی پروتئینزمانیکه بدن مقدار بالایی پروتئین دریافت کند آن‌ را به شکل چربی ذخیره می‌کند. پروتئین بخش ضروری رژیم غذایی سالم به حساب می‌آید اما باید در میزان مصرف آن دقت کرد.وزن فرد ایده‌آل استدر برخی مواقع فرد به لحاظ ظاهری از وزن خود رضایت ندارد این درحالیست که وزن او از نظر سالم بودن در شرایط ایده‌آل قرار دارد. در این شرایط فرد با رژیم غذایی، وزن خود را از آنچه سالم در نظر گرفته می‌شود کاهش می‌دهد.     ادامه مطلب بادی جت
دوستان و ایرانیان عزیز پُشت مرزهای شرقی کشور، ‌ده‌ها گروه مسلح تروریستی متخاصم - از جمله القاعده، طالبان، جندلله،‌ جیش‌العدل، جیش محمد، شبکه حقانی، حرکت انصار، اتحاد الجهادی الاسلامی و غیره - با صدها هزار نیرو مستقر هستند. در کنار آن‌ها - به مدد دلارهای عربستان سعودی - زنجیره‌ای از مدارس وهابی در «مناطق قبیله‌ای فدرآل پاکستان» و نواحی مرزی ایران تاسیس شده که سال‌هاست - با هدف مشخص «شیعه کُشی» - هزاران کودک و نوجوان محروم این مناطق را شستشوی مغزی می‌دهند، آلوده به تنفر و کینهٔ فرقه‌ای می‌کنند و برای «جهاد با رافضی‌‌ها» آماده می‌سازند. پُشت مرزهای غربی کشور نیز - از شمال تا جنوب - صدها تشکُل‌ سیّال و سلول‌ تروریسیِ فعال و خفته وجود دارد - از داعش گرفته تا جبهه‌النصره، سازمان رجوی، پژاک و گروه‌های «الاحوازی» و جدایی‌طلب خوزستان - که هریک با هدفِ استیلای ایدئولوژیک و فرقه‌ای، ورود به خاک کشور، ایجاد خلافت، ایجاد پایگاه جدید، دستیابی به منابع، اجرای پروژه‌های اعتقادی خود یا به‌منظور تغییر نقشه سیاسی منطقه فعالیت می‌کنند یا در انتظار نشسته‌اند. جامعهٔ ایران باید به جد از خود بپرسد به چه علت از دهه‌های گذشته تا کنون، این گروه‌های تروریسی موفق شده‌اند مناطق وسیعی از سرزمین‌های همجوار را تسخیر کنند و در آن‌جا مستقر شوند، اما پُشت دیوارهای مرزی ایران متوقف شده‌اند؟ به عنوان مثال، چرا گروه «طالبان» از شرق افغانستان تا انتهای «هرات» به سرعت بال می‌گستراند و به پاکستان و برخی مناطق آسیای مرکزی نیز نقب می‌زند، اما پُشت مرز خراسان معطل می‌ماند؟ چرا «جندالله» و گروه‌های هم‌مسلک‌ آن در ایالت بَلوچستان پاکستان جولان می‌دهند، اما از جذب نیرو و غصب زمین در سیستان-بلوچستانِ ایران عاجز می‌مانند؟ چرا داعش از شرق عراق تا قلب سوریه نفوذ می‌کند، اما قادر به نفوذ فیزیکی و ایدئولوژیک در ایران نمی‌شود؟ پاسخ این پرسش‌ها مشخص است: اگر امروز ایران جولانگاه این گروه‌های نامتعارف نشده، دلیل‌اش این است که ایران - برخلاف کشورهای همجوار - دارای یک «حکومت مرکزی» منسجم و مقتدر است که توانسته - ولو با هزینه فراوان - یک «سد نامرئی»‌ در برابر نفوذ ایدئولوژیک این گروه‌ها و یک «سد نظامی»‌ در برابر نفوذ فیزیکی آن‌ها بنا سازد. افکار عمومی ایران - که گاه بیش‌ از حد از حقایق منطقه و از موقعیت خود در آن غافل به نظر می‌رسد - باید به این امر واقف شود که تضعیف این «قدرت مرکزی» یعنی شکستنِ این سدها و جاری شدن سیل گروه‌های تکفیری در سراسر کشور. این حقیقت انکارناپذیر این منطقه در عصر «بازیگران غیر دولتی» است‌ که غفلت از آن موجب تکرار تجربهُ افغانستان، عراق، سوریه، لیبی، چاد، مالی و برخی دیگر از کشورهایی که در شرایط مشابه ایران به سر می‌بردند خواهد شد‌. به ویژه اینکه قدرت‌های متخاصم منطقه - با محوریت عربستان سعودی و اسرائیل و با همراهی دولت ترامپ - این بار تمام منابع مالی و لوجستیکی خود را برای اطمینان حاصل کردن از فروپاشی شیرازه ایران به کار خواهند گرفت‌. در نتیجه، افکار عمومی باید پذیرای این حقیقت باشد که در این منطقه و در بستر ژئوپولیتیک کنونی، جامعهٔ مدنی ایران فرصتِ هیجان‌زدگی و مبادرت به رفتارهای احساسی را ندارد. این صحنه دیگر مجالِ «سعی و خطا»، پیروی از گروه‌های سطحی و فانتزیک مانند «ری‌استارت» و رسانهُ «من‌وتو» و «آمد نیوز»، فریاد شعارهای مغرضانه علیه نیروهای مسلح، تجمع‌های تلگرامی و هدایت‌شده، پیروی از دستورالعمل‌های التهاب‌آفرین از سوی افراد بی هویت و مراکز ناشناس، تخریب زیرساخت‌ها و دویدن به دنبال نوستالژی «رضا شاه» را نمی‌دهد هیچکداممان کور نیستیم و مشکلات را میبینیم اما مواظب باشیم کشور عزیزمان پامال سعودی های خیانت کار و اسراییلی ها و آمریکایی های خبیث نشود. مواظب باشیم آنچه را که داریم به پای نداشته هایمان قربانی نکنیم. اعتراضمان نباید باعث ویرانی ایرانمان گردد و بدانیم دود ناامنی در نهایت چشم همه مان را کور خواهد کرد. "   کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
احتمالاً کتاب «قلعه ی حیوانات» نوشته ی «جورج اورول» را خوانده اید. ماجرای این کتاب، داستان حیوانات یک مزرعه علیه اربابِ زورگوست. حیوانات دست به دستِ هم میدهند و ارباب و خانواده اش را از مزرعه بیرون میکنند و خود مدیریت مزرعه را به دست میگیرند. اولین کار آنها پس از پیروزی انقلابشان تنظیم عهد نامه ایست که طبق آن همه ی حیوانات با هم برابرند و هیچکس حق ندارد خود را ارباب و مالک دیگران بداند، اما چیزی نمیگذرد که خوکی که مدیریت مزرعه را به دست گرفته است، آرام آرام عهدنامه را تغییر میدهد و برای خود و اطرافیانش حقوق و امتیازات ویژه ای وضع میکند، در این میان، اسبی در این مزرعه زندگی میکند به نام «باکستر» که به لحاظ خوش خلقی، صبوری و پشتکار، مورد احترام همه ی حیوانات است. اسب سمبل و نماد نجابت است. حیوانات از او میخواهند کمکشان کند تا در مورد شرایط جدید تصمیم بگیرند اما «باکستر» سخت مشغول کار است و به اطرافش توجه ای ندارد. شعار او این است: «من کار میکنم!» و احساس میکند که باید کار خود را به بهترین شکل انجام دهد و کاری به کار چیز دیگری نداشته باشد. گرچه «باکستر» میتوانست از اتفاق وحشتناکی که در «قلعه ی حیوانات» رخ میداد جلوگیری کند، چنان سرش به کارش گرم بود که فقط هنگامی از «تغییرات» باخبر شد که خوک حاکم، او را به یک سلاخ فروخت. #اولویت_بندی از مهمترین مهارتهای زندگیست. شما هر چقدر زیبا ویولن بنوازید، در یک قایق در حال غرق شدن، ویولن نواختن در اولویت قرار ندارد. شما هرچقدر کشاورز قابلی باشید، در یک مزرعه ی در حال سوختن، سم پاشی و آفت زدایی در اولویت قرار ندارد. شما هر چقدر آرایشگر قابلی باشید، اصلاح کردن سر و صورت فردی که دچار حمله ی قلبی شده است و باید بلافاصله به بیمارستان انتقال یابد را عاقلانه نمیدانید. «کارل مارکس»، فیلسوف آلمانی، یکی از افسونهای جامعه ی سرمایه داری را «تخصصی شدن» میداند. هر کس چنان سرش به کار و تخصص خود گرم است که فراموش میکند کل این جامعه به کدام سو حرکت می کند. باهوشترین و سخت کوش ترین آدمها گرفتار الگوی «باکستر» میشوند و مسائل کلان اجتماعی را از یاد میبرند.
خواندن این متن به شما توصیه میشود ... آیا ترامپ انسان احمقی ست .. بنام اقتصادی که مال خره است براساس تحلیل خزانه داری امریکا تا چهل روز دیگر ارزش پول ایران به صفر میرسد (همانندونزوئلا) مقامات ایران تصورشان این بود که اگر امریکا بخواهد به آنها بجنگد فقط حمله نظامی جز دستور کار آنها میباشد .. ولی سیاست مداران آمریکا با زیرکی خاصی پاشنه آشیل ایران همان مال خر (اقتصاد) نشانه رفتن .. علمی که مقامات ایران تا بحال نشانه داده اند درآن ناتوان هستند . و فساد گسترده در ارکان نظام به آنها برای رسیدن به هدفشان کمک کرد . وآیا ترامپ از برجام خارج میشود !؟ جواب این سوال یک کلمه است نه چرا که این برجام همچون سرطانیست که هر چندماه احتیاج به امضا ء ترامپ دارد و این ترس باعث عدم ورود کشورهای سرمایه گذاری(بجز چین جنس بنجل و روسیه دزد)به بازار ایران میشود . واگر ترامپ آنرا رها کند یعنی این اجازه را به ایران میدهد از راه های غیر قانونی به فعالیت های خود ادامه بدهد . و ترامپ نمیخواهد این گربه ای که زنگوله گردنش میباشد را آزاد کند ... پس باید در برزخ بماند یعنی نه جهنم نصیبش شود نه بهشت پس بجای شعار دادن .کمربندها و کفش های خود را ببندید که مال خر در راه است ...   کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
تنگی نفس، گرفتگی و اسپاسم عضلات گلو یا آسم: عمدتاً در طولانی مدت و با تحریک مداوم ریه ها به دلیل ریزش مکرّر ترشحات سینوس ها به آنها به وجود می آید. متاسفانه با اخذ شرح حال دقیق روشن می شود که بسیاری از بیماران آسمی کسانی هستند که سال ها مبتلا به سینوزیت درمان نشده بوده اند.سرماخوردگی مکرّر و مزمن شدن سرماخوردگی ها: در واقع، بیمار سینوزیتی با کوچکترین تلنگری مبتلا به سرماخوردگی می شود و به دلیل وجود زمینه مساعد که همانا وجود یک انبار چرک در سینوس هاست؛ درمان وی نیز طولانی می شود.سنگینی گوش یا خستگی و کاهش دید چشم: به دلیل کاهش تخلیه مواد دفعی چشم و گوشتغییر وضعیت خلقی: به بسیاری از دلایل فوق الذّکر، بیمار سینوزیتی ممکن است مشکلات عصبی را نیز تجربه کند.
اگر ترامپ خارج شود بسمه تعالی در خبرها آمده که به احتمال نزدیک به یقین ترامپ از برجام خارج خواهد شد، یعنی نماینده سیاسی دنیای قدرت از یک پیمان که منافع و سرمایه های ملت ما در گروی آن قرار دارد، عبور کرده و دارایی های ما به فنا خواهد رفت. با این تفسیر، مردم ما باید از دولتمداران کشور بخصوص آقای ریاست جمهور حسن روحانی
 لیپوست رژیم گرفتن‌های افراطی و اختلالات تغذیه‌ای می‌تواند موجب نازایی زنان در سنین جوانی شود.  یکی از معمول‌ترین علائم هشدار دهنده تاثیرگذاری مشکلات تغذیه‌ای روی باروری زنان این است که دوره‌های عادت ماهانه در آنها متوقف می‌شود.منطقه هیپوتالاموس در مغز آزاد شدن هورمون‌هایی را از غده هیپوفیز در کنترل دارد که نقش این هورمون‌ها تنظیم فعالیت دوره‌های ماهانه و توان تولیدمثلی در زنان است. وقتی زنی وزن زیادی از دست بدهد، این مکانیسم در مغز وی متوقف می‌شود. بدن زنان به آهن نیاز دارد و با کاهش شدید وزن ذخیره املاح بدن آنها به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند که در نتیجه تاثیر نامطلوبی روی قدرت بارور شدن در آنها برجای می‌گذارد.       کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
در حال خرید بودم که صدای پیرمرد دوره گردی به گوشم رسید؛ _آقا این بسته نون چند؟ فروشنده با بی حوصلگی گفت: هزار و پونصد تومن! پیرمرد با نگاهی پر از حسرت رو به فروشنده گفت: نمیشه کمتر حساب کنی؟!! توی اون لحظات توقع شنیدن هر جوابی رو از فروشنده داشتم جز این که شنیدم!؛ _نه، نمیشه!! دوره گرد پیر، مظلومانه با غروری که صدای شکستنش گوشمو کر کرده بود بسته ی نون رو سر جاش گذاشت و از مغازه خارج شد! درونم چیزی فروریخت...هاج و واج از برخورد فروشنده به دوستم چشم دوخته بودم.
زنی که می‌تواند با صدای گنجشک‌ها به وجد بیایدزنی که می‌تواند با استکان چای تازه دمش، حال همه را خوب کندزنی که می‌تواند آواز بخواند و خیاطی کندزنی که می‌تواند با خدا گپ بزند و قهوه بنوشدزنی که می‌تواند آنقدر ترانه "بوی باران" را بخواند که گندم زار گیسوانش بوی باران بگیردزنی که می‌تواند قصه‌های سرزمین مادری‌اش را برای کودکانش لالایی کندزنی که می‌تواند با صدای بلند فکر کندزنی که می‌تواند با صدای بلند بخنددزنی که می‌تواند برقصدزنی که می‌تواند نترسدزنی که می‌تواند بدون توجه به حرفای پشت سرش برای زندگی‌اش بجنگد♦️همان زنی است که هیچکس نمیتواند او را شکست دهد!تو قهرمان زندگی خودت هستی بانو! تا تو نخواهی هیچ کس نمی‌تواند شکستت دهد❣️  
این حق را از کجا آورده اند؟ ✍ حسین عبده تبریزی خبر مدتی است در راه است. اما وقتی می‌رسد، باز هم شگفت‌زده می‌شوی. چرا تلگرام فیلتر می‌شود؟ مجرایی که از آن ده‌ها هزار نفر کاسبی می‌کنند؛ میلیون‌ها نفر از عزیزانشان با خبر می‌شوند و با هم درددل می‌کنند؛ بسیاری در مورد ادبیات، هنر، علم، معماری و … مبادله‌ی اطلاعات می‌کنند و من با دانشجویان در ارتباط می‌مانم. چرا این فضا مسدود می‌شود. ذهنم به هزار جا می‌رود. خاطره‌های بسیاری به ذهنم می‌آید: ممنوعیت نوار صدا، ویدئو، فاکس، ماهواره، ..
لیپوست متخصصان علوم پزشکی  در یک مطالعه جدید به بررسی علت افزایش وزن در فصل زمستان پرداختند. این متخصصان بر اساس بررسی انجام گرفته دریافتند که سلول‌های چربی در زیر پوست هنگام قرار گرفتن در معرض امواج نور آبی خورشید کوچک می‌شود و به همین دلیل در فصل زمستان، فرد به سمت افزایش وزن سوق پیدا می‌کند.به گفته آن ها افرادی که در فصل زمستان به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند، بیشتر احتمال دارد دچار انباشت چربی و در نتیجه افزایش وزن شوند.متخصصان همچنین اظهار کردند: این یافته‌ها تنها مشاهدات اولیه است و نمی‌توان قرار گرفتن در معرض نور خورشید را شیوه‌ای ایمن برای کاهش وزن دانست.       کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
بسیار مهم چند میلیارد مترمکعب باران طی چند روز فرو خواهد بارید! / سیل مهیب در راه مناطقی از کشورهای همسایه!  بهار شگفت انگیز 97، همچنان ما و همسایگانمان را غافلگیر خواهد کرد. اگرچه این نمایش های خیس، خاورمیانه ی عطش زده را از فاجعه زیست محیطی کمی دور خواهد کرد، اما جاری شدن سیلاب بی شک خسارت های فراوانی برجا خواهد گذاشت!  بدنبال هشدارهای پیشین در کانال آب و هوای ایرانی باطلاع می رسانیم، سامانه فعال بارشی هم اینک در کشورهای همسایه قرار دارد، اما امواج ناپایدار پیشتاز آ
یکی از کاربران پرسیده‌اند که تعداد دفعات روابط جنسی را در هفته و هر شب چند بار توصیه می‌کنید و آیا رابطه جنسی زیاد یا کم، دلایلی خاصی برای مضر بودن برای بدن مرد یا زن دارد؟! دکتر فاطمه آذرتاش، مشاور خانواده و مدرس دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» به این پرسش پاسخ می‌دهد. مهم‌ترین مساله در روابط جنسی، رضایت طرفین است.تعداد و فراوانی رابطه جنسی به عوامل مختلفی مثل ژنتیک، شرایط آب و هوایی و فرهنگی که فرد در آن جامعه زندگی می‌کند، بستگی دارد. بنابراین استاندارد خود شما هستید و هیچ استاندارد خاصی برای این مساله وجود ندارد. اما مهم‌ترین مساله در روابط جنسی، رضایت طرفین است که حتما باید به آن توجه شود. برفرض مثال، اگر شما خواهان برقراری روابط جنسی زیادی هستید ولی همسرتان رابطه کمتری می‌خواهد باید با هم در این‌خصوص به توافق برسید که دوطرف هم از این رابطه لذت ببرند. درضمن، کم یا زیاد بودن رابطه هم هیچ دخل و تصرفی در سلامت شما ندارد. می‌توانید با توجه به نیاز بدنتان هفته‌ای یکبار رابطه برقرار کنید یا اینکه هر روز. فراموش نکنید که در افراد مختلف، نیاز به روابط جنسی و تعداد دفعات برقراری آن متفاوت است.
بدون شک آمریکا در یک معامله کاملا روشن بدعهدی کرد همه ما به سیستم مدیریت دودت انتقادهای بسیاری داریم ولی این دلیل نمی شود یادم برود در شبها و روزهای مذاکرهدچقدر اضطراب داشتیم و منتظر خبری خوش از دکتر ظریف بودیم و امروز که باتمام خوش عهدی های دولت ما به برجام طرف به راحتی زیر میز زد و برجام را پاره کرد نباید این شکست را فقط به کول مذاکره کنندگان انداخته و خود را با مشکلات درونی
اين است كه عاشق براي وجود وهويت انساني خود هم ارزش قائل است. فردي كه به طرف مقابل مي‌گويد: اگر تو را به دست نياورم هرگز ازدواج نمي كنم يا خودكشي مي‌كنم عشقش هنجار نيست.عاشق حقيقی وارد لايه هاي شخصيت طرف مقابل مي‌شود و با او هم راز و هم دل مي‌شود ولي اين گونه نيست كه در شخصيت او گم شود و بگويد من بي تو هيچم. اگر فردی ادعا كرد كه من بي تو مي ميميرم قطعا يا بيمار است و يا دروغ گو. او قبل از پيوند انساني با ديگري بايد به دنبال درمان باشد.
خدایی بنام هیرو هیتو حتما میدانید بعد از شکست و تسلیم ژاپن؛ کشور به اشغال آمریکا در آمد و تحویل ژنرال مک آرتور شد و یکی از ماموریتهای بزرگ؛ تصمیم گیری در باره ادامه حکومت امپراتور هیرو هیتو بود. ژنرال برای تعیین تکلیف با شناختی که از قداست امپراتور در ذهن ژاپنی ها داشت امپراتور را برای ملاقات فراخواند؛ امپراتوری که عموم مردم اجازه نگاه کردن به او را هم نداشتند؛ چیزی حدود خدا.!! واکنش تند ژاپنی ها به این موضوع او را به عقب نشینی وادار نکرد بلکه از موضع قدرتی فاتحانه؛ امپراتور را به دفترش فراخواند.
مطالعات جدید محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می‌دهد که زندگی در شرایط سخت خانوادگی و تحمل استرس‌های طولانی‌مدت در سرعت گرفتن فرایند فرسودگی مغز موثر است.به گزارش ایسنا ، تحمل شرایط سخت خانوادگی مثل آگاهی از خیانت شریک زندگی، زندگی با پدر یا مادر ناتنی و ترک خانواده نه تنها در سرعت گرفتن فرایند پیری مغز موثر است، بلکه احتمال ابتلا به عارضه زوال مغز را افزایش می‌دهد.به گزارش تلگراف،در این مطالعه محققان با شناسایی 27 شرایط مختلف استرس‌زا و موثر در افسردگی دریافتند که مرکز پردازش اطلاعات بدن بیشترین تاثیر منفی را از زندگی طولانی‌مدت در این شرایط سخت تجربه می‌کند.شرایط بغرنج زندگی حتی در نوجوانانی که دارای والدین معتاد و یا دارای مشکلات خانوادگی هستند نیز باعث آسیب به مغز می‌شود.تجربه زندگی ناپایدار در دوره بزرگسالی مثل از دست دادن شغل و مرگ همسر بیشترین تاثیر را در افزایش روند پیری مغز دارد.محققان معتقدند که موثرترین عامل در افزایش روند پیری مغز، آگاهی از خیانت شریک زندگی و تحمل این شرایط از روی ناچاری یا به خاطر حفظ حریم خانواده است.
?  جنگ جهانی دوم با تمام مصائب هولناکش پس از 6 سال به پایان رسید. جنگ خونین ویتنام که هر انسانی را در بهت و حیرت فرو می برد بعد از 20 سال به پایان رسید. اما برای ما هنوز جنگ ادامه دارد و گویا پایان و انجامی هم برای آن متصور نیست. در دوران دفاع مقدس شعار "جنگ جنگ تا رفع فتنه از عالم" سردادیم ولی شرایط منطقه و جهان خیلی زود به ما فهماند که در دنیای امروز، هیچ آرمان و هدف متعالی از مسیر جنگ و خونریزی محقق نمی شود. ما باید از تاریخ درس عبرت بگیریم و بفهمیم که هرگز با نفرت پراکنی، خشونت،
آ ب را در روز ایستاده بنوشیمدر روایات بیان شده که ایستاده نوشیدن آب باعث قوت بدن می شود. این را هم باید یکی دیگر از نکات دقیق طب اسلامی و رمزی برای سلامتی دانست.شب نشسته آب بنوشیم.این نکته هم به نوبه خود نکته جالبی است. اهمیت این گونه نوشیدن آب تا حدی است که در صورت رعایت نکردن خطر ابتلا به سیروس کبدی که بیماری التهابی کبد می باشد، گوش زد شده است.ب را یک جرعه و یک باره ننوشیم.این نکته هم مسئله ریز را اشاره می کند که حساس بودن کبد می باشد. علت این مسئله این گونه بیان شده که کبد عضوی حساس و تاثیر پذیر است. با خوردن یک باره آب این عضو حساس دچار هیجان شده و خطر بیماری بالا می رودبین غذا آب ننوشیممتاسفانه یکی از عادات بد ما که شاید تغییر دادن آن مقداری سخت باشد همین مسئله است. علت این نکته این گونه بیان شده که نوشیدن آب بین غذا باعث هضم نشدن غذا می شود. گویی این که اسید معده رقیق شود و توانایی خود را برای هضم غذا از دست می دهد یا این که حواسی که به هضم غذا کمک می کنند از کار می افتند و کارشان مختل می شود.بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.آب و چربی با هم در تضاد هستند و به راحتی با هم ترکیب نمی شوند. پس واضح می نماید که مصرف آب بعد از این گونه غذا ها در روند معده ایجاد نقص و مشکل کند.بعد از چیز های شیرین آب سرد ننوشیم.بعد از این که شیرینی مصرف می کنیم دندان ها حساسیت بیشتری پیدا می کنند و موقعیت نا مناسبی برای نوشیدن آب سرد است زیرا آب سرد هم از مقاومت دندان ها می کاهد. پس باعث تشدید ضعف و ایجاد مشکل می شود.
"ماکس وبر" جامعه شناس سیاسی در آثارش به این مبحث علاقه نشان می دهد که: سازمان ها روابطی از اختیار بوجود می آورند که اجازه می دهند بعضی از افراد برای دیگران دستور صادر کنند و این بدان معناست که دسته ی اول ، صاحبان قدرت هستند و متعاقب آن، به طرح این سوال می پردازد که اصولا، چرا و چگونه زیردستان اِعمال قدرت از جانب بالادستان را مشروع و قانونی دانسته و آن را می پذیرند که البته تاکید او بر اقتدار قانونی - عقلایی است که ریشه در قواعد غیر شخصی دارد .
آ ب را در روز ایستاده بنوشیمدر روایات بیان شده که ایستاده نوشیدن آب باعث قوت بدن می شود. این را هم باید یکی دیگر از نکات دقیق طب اسلامی و رمزی برای سلامتی دانست.شب نشسته آب بنوشیم.این نکته هم به نوبه خود نکته جالبی است. اهمیت این گونه نوشیدن آب تا حدی است که در صورت رعایت نکردن خطر ابتلا به سیروس کبدی که بیماری التهابی کبد می باشد، گوش زد شده است.ب را یک جرعه و یک باره ننوشیم.این نکته هم مسئله ریز را اشاره می کند که حساس بودن کبد می باشد. علت این مسئله این گونه بیان شده که کبد عضوی حساس و تاثیر پذیر است. با خوردن یک باره آب این عضو حساس دچار هیجان شده و خطر بیماری بالا می رودبین غذا آب ننوشیممتاسفانه یکی از عادات بد ما که شاید تغییر دادن آن مقداری سخت باشد همین مسئله است. علت این نکته این گونه بیان شده که نوشیدن آب بین غذا باعث هضم نشدن غذا می شود. گویی این که اسید معده رقیق شود و توانایی خود را برای هضم غذا از دست می دهد یا این که حواسی که به هضم غذا کمک می کنند از کار می افتند و کارشان مختل می شود.بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.آب و چربی با هم در تضاد هستند و به راحتی با هم ترکیب نمی شوند. پس واضح می نماید که مصرف آب بعد از این گونه غذا ها در روند معده ایجاد نقص و مشکل کند.بعد از چیز های شیرین آب سرد ننوشیم.بعد از این که شیرینی مصرف می کنیم دندان ها حساسیت بیشتری پیدا می کنند و موقعیت نا مناسبی برای نوشیدن آب سرد است زیرا آب سرد هم از مقاومت دندان ها می کاهد. پس باعث تشدید ضعف و ایجاد مشکل می شود.
همه بر باد آمد اگر می خواهی بروی من هم با تو می آیم. کمی در این جمله دقت کنیم. اگر می خواهی «بروی» من هم با تو «می آیم». رفتن و آمدن یکی شده است! به عبارت دیگر، انگار رفتن و آمدن هیچ فرقی با هم ندارند! در حالی که این ها عکس هم هستند. فروید می گوید خواب ها گاهی یک چیز را با ضدِ آن نشان می دهند، یا حتی ممکن است چیزی در خواب ظاهر شود که هم نمایندۀ خودش است هم نمایندۀ ضدِ خودش. می گوید گاهی حتی ترتیبِ وقوعِ اتفاقاتشان برعکس می شود، مثلاً اول معلول اتفاق می افتد بعد علت.
زگیل تناسلی یا زگیل اطراف آلت و یا مقعد یک بیماری بسیار شایع در سنینی است که فعالیت های جنسی شایع می باشد و عامل آن ویروس پاپیلومای انسانی است. این بیماری در صورت عدم درمان از طریق تماس پوستی از فرد آلوده به فرد سالم منتقل میشود. 90 درصد از بیمارانی که به ویروس آلوده می شوند هیچ علامت پوستی نداشته اند ولی می توانند باعث ابتلای فرد سالم شوند. ( زگیل تناسلی ) که در صورت عدم درمان به سرعت تعداد زگیل ها افزایش می یابد به همین خاطر به محض مشاهده ضایعه زگیلی در این مناطق باید به پزشک مراجعه شودنیست.
#حملات متقابلاسرائیل و ایران و چند نکته " #حمیدرضا_ابراهیمی" در ابتدا چند نکته را باید مدنظر قرار داد بشار اسد نسبت به خروج درگیری از کنترل هشدار داده است. دستگاههای اطلاعاتی مصر و سوریه بدلیل همجواری با اسرائیل و تضادها و گاها همکاریها شناخت بسیار مناسبی از یکدیگر دارند و هرچند اسد
وقتی مدارس در همه مقاطع تعطیل میشه و وضعیت هشدار ناسالم داده میشه؛ یعنی در معرض آلودگی هوا بودن در خیابان و احتمال مرگ ناگهانی برای افراد پیر که بدنشان عملکرد کامل را ندارد و نیز کودکان که سلول های کمتر دارند و هنوز رشد نکرده اند.بنابراین خواهش می کنیم به صرف تعطیل شدن :کودک بینوایتان را به خرید و رستوران و...نبرید. برای اینکه خودتون سر کار بروید، بچه ها رو با پدر و مادرهاتون راهی پارک نکنید! به بهانه دیدن مادر و پدر و دوستان حتی با تاکسی و حتی تا کوچه بالایی نروید.اگر ناچار به خروج از منزل هستید، از ماسک‌های فیلتر دار استفاده کنید.از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید.هر گونه فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی و سایر فعالیت های ورزشی هوازی، بویژه در اوایل صبح خودداری کنید‌. در روزهای آلوده مصرف میوه، سبزی و بخصوص مایعات را فراموش نکنید، چای سبز و شیر بنوشید. اگر در فضاهای باز مجبور به فعالیت هستید، قبل از خوردن غذا دست ها و دهان و حتی چشم‌های خود را به طور کامل شست و شو دهید. و به طور خلاصه حتی الامکان از خانه بیرون نروید و آلودگی هوا رو جدی بگیرید. سکته قلبی، سرطان خون و ریه در اثر آلودگی هوا شوخی نیست... مرگ برای همسایه نیست❗️
استاد نازنینی داشتیم در دوران دانشجویی. تلاش می‌کرد حرف‌های درشت اجتماعی را به گونه‌ای با شوخی و خنده بیان کند که آدم لذت ببرد. روز اول کلاس، آمد روی صندلی نشست و بی‌مقدمه و بدون حال‌و‌احوال‌پرسی رو به یکی از پسرهای کلاس کرد و گفت: "اگه امروز که از خونه اومدی بیرون، اولین نفر تو خیابون بهت می‌گفت زیپت بازه، چی کار می‌کردی؟" پسره گفت: "زود چک‌اش می‌کردم." استاد گفت: "اگر نفر دوم هم می‌گفت زیپت بازه، چطور؟" پسره گفت: "با شک، دوباره زیپم رو چک می‌کردم." استاد پرسید: "اگر تا نفر دهمی که می‌دیدی، می‌گفت زیپت بازه، چطور؟" پسره گفت: "شاید دیگه محل نمی‌ذاشتم." استاد ادامه داد‌: "فرض کن از یه جا به بعد، دیگه هرکی از جلوت رد می‌شد، یه نگاه به زیپت می‌انداخت و می‌خندید. اون موقع چی‌کار می‌کردی؟" پسره هاج و واج گفت‌: "شاید لباسم رو می‌انداختم روی شلوارم." استاد با پرسش بعدی، تیر خلاص رو زد : "حالا اگر شب، عروسی دعوت باشی، حاضری بری؟" پسره گفت: "نه! ترجیح می‌دم جایی نرم تا بفهمم چه مرگمه." استاد یهو برگشت با حالتی خنده‌دار گفت: "دِ لامصبا! انسان این‌جوریه که اگر هی بهش بگن داری گند می‌زنی، حالا هرچی باشه، باورش می‌شه داره گند می‌زنه. امروز صبح سوار تاکسی شدم، راننده از کنار هر زن راننده ای رد می‌شد، کلی بوق و چراغ می‌زد. آخر سر هم با صدای بلند داد می‌زد که: "بتمرگ تو خونه‌ات با این دست فرمونت." خب این زن بدبخت روزی ده بار این رو از این و اون بشنوه، دست‌فرمونش خوب هم که باشه، اعتماد به نفسش به فنا می‌ره! پس‌فردا می‌خواین ازدواج کنین، دوست دارین شریک زندگی‌تون یه دختر بی‌اعتماد‌به‌نفس باشه یا یکی که اعتمادبه‌نفسش به شما انرژی بده؟" بعد برگشت رو به همه کلاس و گفت: "حواس‌تون باشه! اگر امنیت هر آدمی رو از میون ببرین، نه تنها خدا طعم شیرین زندگی رو بهتون حروم می‌کنه، جهانی رو که توش قراره زندگی کنین رو هم خراب می‌کنید." دو سال بود دانشجو بودیم، هیچ‌وقت نشده‌ بود این‌جوری به قضیه نگاه کنیم. یادم میاد بهترین تعاملات دانشجویی زندگی‌مون، بعد از کلاس اون استاد شروع شد؛ تعاملاتی با بیش‌ترین تلاش برای ساختن و نگهداری امنیت آدمای دور و برمون. ?جهانی که برای زنان جای بهتری باشد، آن جهان برای مردان نیز جای بهتری خواهد بود.? اصلاح جامعه از من و تو آغاز می‌شود.   کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
مطالعات نشان می دهند زمانی که ما یک فنجان چای شیرین شده با عسل می نوشیم و یا در ماست عسل می ریزیم ، قند عسل رفتاری کاملا متفاوت با قند سفید یا شکر در بدن دارد.آزمایش های انجام شده توسط محققان انگلیسی نشان می دهد که یک قاشق چایخوری پر عسل سطح قند خون را کاهش می دهد، که این ویژگی در شکر سفید مشاهده نمی شود.این بدان معنی است که عسل موجب از فعالیت افتادن سلول های تنظیم قند خون در مغز نمی شود و به رییس بدن اطمینان می دهد که سوخت لازم خود برای کارکرد در حد مطلوب را دارد.
فیزیک موافقان و مخالفان بارورسازی ابرها چه می‌گویند؟ چین در حال آماده‌سازی مقدمات لازم برای اجرای بزرگترین آزمایش باران مصنوعی در تاریخ است. هدف از این کار، نزول بارانِ بیشتر در فلات تبت است. در این پروژه‌ی عظیم، صدها هزار محفظه‌ی مصرف سوخت در سراسر کوه‌های تبت نصب خواهد شد تا میزان بارش در این منطقه تا ۱۰ میلیارد متر مکعب در سال افزایش پیدا کند. این طرح که در ادامه‌یِ پروژه «Sky River» به انجام می‌رسد، امیدوار است نزول باران را در ناحیه‌ی عظیمی به وسعت ۱.۶ میلیون کیلومتر مربع افزایش دهد. ا
1- عدم مصرف صبحانه : افرادي كه صبحانه نمي خورند سطح قندخون پائين تري خواهند داشت ، اين مسئله منجر به نرسيدن مقدار كافي مواد غذائي به مغز و در نتيجه   تحليل بافت  مغز خواهد شد .۲ - پرخوري : پرخوري باعث سفتي شريانهاي مغزي و در نتيجه منجر به كاهش قدرت مغز مي شود .۳ - دخانيات : مصرف دخانيات باعث چروكيدگي متعدد مغز و در نتيجه بيماري آلزايمر مي شود ۴ - مصرف زياد قند : مصرف زياد قند مي تواند باعث تداخل در جذب پروتئين ها و ساير مواد غذائي و در نتيجه سوء تغذيه شده و باعث اختلال در تكامل مغز شود .۵ - آلودگي هوا : مغز بزرگترين عضو مصرف كننده اكسيژن در بدن ما است . هواي استنشاقي آلوده باعث كاهش اكسيژن رساني به مغز و در نتيجه كاهش كارائي مغز خواهد شد .۶ - كم خوابي : خواب به مغز ما اجازه استراحت مي دهد . محروميت از خواب به مدت طولاني باعث تسريع مرگ سلولهاي مغزي مي شود .۷ - پوشاندن سر هنگام خواب : خوابيدن با سر پوشيده باعث افزايش غلظت دي اكسيدكرين و كاهش غلظت اكسيژن شده كه مي تواند منجر به اثرات مخرب مغزي شود .۸ - كاركردن سخت فكري در طي بيماريها : كار فكري زياد يا مطالعه در هنگام بيماري منجر به كاهش كارائي مغز و افزايش صدمه به مغز مي شود .۹ - فقدان تحريك فكري : تفكر بهترين راه تمرين مغز است . فقدان فعاليت فكري مي تواند باعث چروكيدگي مغز شود .۱۰ - بندرت صحبت كردن : مكالمه هوشمندانه باعث تسريع كارائي مغز مي شود .  
​از نمایشگاه چه کتابی بخریم؟ پیشنهاداتی برای اقتصادخوانده‌ها و اقتصاد دوستان ​ به مناسبت برگزاری نمایشگاه کتاب، کتاب‌های مفید و ارزشمندی که در حوزه‌های مختلف اقتصاد در سال‌های اخیر منتشر شده‌اند را برای افراد مختلف معرفی می‌کنیم. آنان که می‌خواهند نگاه دقیق و تحلیلی به اقتصاد ایران داشته باشند: مقدمه‌ای بر اقتصاد ایران/عباس شاکری/⁣رافع​ اقتصاد ایران به کدام سمت می‌رود/مسعود نیلی/⁣دنیای اقتصاد​​ ⁣آنان که تحصیلات اقتصادی ندارند و می‌خواهند با اقتصاد آشنا شوند: ⁣
فلج خواب (به انگلیسی: Sleep Paralysis) که در میان عوام به "بختک" معروف است نوعی اختلال خواب است. حالتی است که معمولاً از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد و در این مدت شخص پس از بیدار شدن از خواب و یا گاهی پیش از به خواب رفتن، توانایی انجام حرکات ارادی از خود ندارد و این حالت معمولاً با ترس همراه است. در فلج خواب معمولاً یک یا چند مشخصهٔ زیر وجود دارد:۱- عدم توانایی در صحبت کردن، حرکت دادن بدن، دست و پا و معمولاً عدم توانایی در بازکردن پلک چشم.۲- احساس ترس و حتی توهمات شنیداری (مثل قدم‌هایی که نزدیک می‌شوند، یا زمزمه در گوش)، دیداری، لمسی، خفگی، سنگینی روی قفسهٔ سینه و... که به آن‌ها توهمات خواب یا هیپناگوژیک می‌گویند راه کار درمان فلج خواب :۱- سعی کنید انگشتان دست و یا پای خود را تکان دهید.۲- چشمان خود را به شدت تکان دهید، به دنبال آن پلک‌ها و سر خود را.۳- سعی کنید وضعیت خروج از بدن را در خودتان القا کنید.۴. در صورت مشاهدهٔ کسی که دچار فلج خواب شده است، می‌توان با صدا کردن اسمش یا لمس بدنش او را از این حالت خارج کرد.۵. برای جلوگیری از تکرار این حالت می توان مقداری آب نوشید. کم آبی بدن، یبوست و اختلالات روده ارتباط معنا داری با این عارضه دارند  
به اطلاع همه دوستان و آشنایان میرساند.که مراسم چهلمین روز درگذشت برادر عزیزمان سالارمنجزی روز پنجشنبه 20 اردیبهشت1397 از ساعت14/30الی17بعدظهر جهت برادرن در مسجد سیدالشهداوخواهران درزینبیه روستای بدیل برگزار میگردد. لذا با تصمیم بزرگان بر آن شدیم که اطلاع رسانی و دعوت از دوستان جهت شرکت در مراسم ترحیم و فاتحه بصورت کلی از طریق فضای مجازی صورت گیرد. با توجه به کثرت، روابط های اجتماعی و مسیر های طولانی در شهرهای،همجوار و سایر،استان ها ،جهت سهولت در امر اطلاع رسانی و دعوت از عزیزانی که در این مصیبت عظما،کنار ما بودند و با ما ابراز همدری و همیاری داشتنند. از تکنولوژی روز استفاده نموده و از طریق فضای مجازی عزیزان را به فرش عزای ایل منجزی دعوت نماییم. باتوجه به اینکه هیچ گونه اعلامیه و پلاکاردی جهت مراسم چهلم زنده یاد سالار منجزی چاپ ننموده ایم. همیجا از طریق فضای مجازی ضمن تقدیر و تشکر ویژه از همراهی و همدردی تان در این چهل روز که چون چهل سال در فراق برادرعزیزمان گذشت. از همه شما سروران گرامی جهت حضور وتشریف فرمایی در مراسم چهلمین روز درگذشت سالار منجزی با کمال احترام دعوت می نماییم. حضور شما خوبان مرهمی بر قلوب داغدارمان.می باشد حاج حسین منجزی. حاج حسن منجزی. کربلایی ستار منجزی. وخانواده های داغدارمنجزی وسایرفامیل وابسته   کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
تقویت سیستم ایمنیخوردن پای مرغ، در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد زیرا پای مرغ، حاوی مواد معدنی است که برای سلامتی بسیارمفیدند. همچنین، پای مرغ، دارای کلاژن و مواد معدنی مانند مس، منیزیم، فسفر، روی و کلسیم نیز هست. برخی از این مواد معدنی در مبارزه با بیماری‌ نقش دارند.جوان‌سازی پوستپای مرغ، کلاژن بالایی دارد که برای پوست خوب است. کلاژن، در بازسازی سلول‌ها به پوست کمک کرده و از آسیب آن جلوگیری می‌کند. همچنین، انعطاف‌پذیری پوست را افزایش داده و از پیری زودرس که باعث چین و چروک می‌شود نیز جلوگیری می‌کند.تسریع درمان زخم‌هاکلاژن و پروتئین‌های موجود در پای مرغ، و همچنین آلبومین، باعث می‌شوند پای مرغ، توانایی تسریع درمان زخم و کمک به رفع آسیب سلول را داشته باشد.  
وفاق همگانی و آشتی ملی، ترامپ را از پا درمیآورد اکنون که رییس جمهور نابهنجار آمریکا با خروج از برجام، حیثیت ایالات متحده را در صحنه بین الملل مخدوش کرده، دنیا فصل نوینی را با برجام بدون آمریکا تجربه می کند. از این تاریخ به بعد آمریکا مشروعیتی در پشت میز مذاکرات بین المللی حتی با متحدان خویش ندارد. قطعا اتحادیه اروپا، روسیه و چین بعنوان متحدان نوین ایران، برای حفظ این توافق بزرگ قرن تلاش های جدیدی را مبذول خواهند داشت. البته تحریم وزارت خزانه داری آمریکا محدودیت های زیادی برای شرکای جهانی ما ایجاد خواهد کرد،
«مطالعات نشان داده‌اند زنان نسبت به شوهرانشان، سطوح پایین‌تری از رضایتمندی جنسی را گزارش داده‌اند. هرچند دلیل این امر مشخص نیست، اما برخی دو عامل را در این زمینه مهم تلقی می‌کنند.»یکی از این عوامل موثر در کاهش رضایتمندی زنان از روابط جنسی را نرسیدن به ارگاسم دانست و توضیح داد: «اغلب زنان در روابط جنسی کمتری به ارگاسم می‌رسند و در بیشتر موارد اصلا به ارگاسم نمی‌رسند و قبل از اینکه به ارگاسم برسند، شوهرشان به ارگاسم رسیده است و برای ادامه روابط جنسی، توانایی لازم را حداقل برای مدت زمانی ندارد، در نتیجه لذت جنسی کمتری می‌برند.»«زنان نسبت به مردان، به‌طور نوعی وقت و انرژی بیشتری در روابط عمومی صرف می‌کنند، بنابراین انتظارات بیشتری در روابط بین‌فردی و کیفیت روابط جنسی‌شان دارند؛ انتظاراتی که معمولا توسط شوهرشان برآورده نمی‌شود.»دکتر قائدی، با بیان اینکه به این عوامل، باید این نکته را نیز اضافه کرد که ارگاسم و تجربه لذت جنسی برای زنان چندبعدی‌تر از مردان است، گفت: «زنان حین آمیزش جنسی، تمایل به ابراز و دریافت محبت و عاطفه دارند و هرگونه استرس یا مشغولیت ذهنی، ممکن است آنها را از تجربه ارگاسم بازدارد.» «با توجه به آنچه بیان شد، به نظر می‌رسد، ازدواج به‌ویژه از نوع موفق و رضایت‌بخش آن، می‌تواند تاثیرات عمیق و ماندگاری بر کیفیت روابط جنسی، روابط عاطفی و رضایتمندی از زندگی جنسی زوجین و همچنین افزایش بهزیستی و کیفیت زندگی کلی زوجین داشته باشد.»دکتر غلامحسین قائدی  
آیا اروپا از پس حفظ برجام برمی‌آید؟در حالی که پس از اعلام خروج آمریکا از توافق هسته‌ای با ایران، در روز ۱۸ اردیبهشت، سرنوشت یکی از پیچیده‌ترین توافق‌های بین‌المللی به مویی بسته بود، اروپا اعلام کرد که به همکاری با ایران ادامه خواهد داد و مانع از فروپاشی برجام خواهد شد.پس از آن چشم‌ها به تهران خیره شد. رهبر ایران در جریان انتخابات ۲۰۱۶ آمریکا اعلام کرده بود که "ما برجام را نقض نمی‌کنیم لکن اگر طرف مقابل (یعنی آمریکا) نقض کند، ما آن را آتش می‌زنیم."با این حال، برخورد رهبر ایران متعادل‌تر از آن بود که تصور می‌شد. رهبر ایران با ابراز تردید درباره ادامه برجام با کشورهای اروپایی گفت: "اگر می‌خواهید، قرارداد بگذارید، تضمین عملی بگیریم، والا این‌ها همه همان کار آمریکا را خواهند کرد. اگر توانستید تضمین بگیرید که خب. البته من بعید می‌دانم.
بوی بد دهان: گرداندن روغن در دهاناگر از ترس بوی بد دهان‌تان، از نزدیک شدن به آدم‌ها خودداری می‌کنید – و روزی دو بار مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کمکی به حال‌تان نمی‌کنند، این راه‌حل را امتحان کنید. فقط کافی است، هر روز قبل از مسواک زدن، به آسانی یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت ۲۰ دقیقه داخل دهان‌تان بچرخانید. جالب بود؟سندرم پیش از قاعدگی: منیزیوممنیزیوم در تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی برای بسیاری از زنان یک ماده‌ی کلیدی به شمار می‌رود. سپل در این مورد این چنین توضیح می‌دهد که “‌منیزیوم با کمک به تسکین گرفتگی‌ها، باعث آرامش و آسایش بدن می‌شود.‌”‌برای دستیابی به منابع طبیعی منیزیوم، مواد غذایی از قبیل بادام، تخمه آفتابگردان، و سبزی‌هایی نظیر اسفناج و بروکلی مصرف کنید.اضطراب: مراقبه استرس مزمن با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن، مشکلات خواب، و اختلال حافظه و تمرکز در آدم‌ها ارتباط دارد. مطالعات علمی تاثیر مراقبه را در کمک به مدیریت علائم اختلالات اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، بیماری قلبی، و سرطان ثابت کرده‌اند. در نتیجه، مراقبه واقعا اثربخش است، بنابراین باید آن را امتحان کنید.  
سوزاندن اعتبار اتفاقات نگران کننده‌ای در اطراف ما در حال وقوع است که برنده یا بازنده بودن مان در این تحرکات، بستگی به خودمان خودمان دارد. مسأله ساده است: چند کشور هم‌پیمان شده‌اند که ایران را وارد یک نزاع پر هزینه کنند و ما باید خیلی حساب شده رفتار کنیم.این‌که چطور در این تله گرفتار شده‌ایم به جای خود اما این‌که چگونه باید رفتار کنیم تا کم‌ترین آسیب را ببینیم،بسیار مهم و اساسی است.
نتایج این تحقیق، باورهای قدیمی را به چالش می‌کشاند و نکاتی را متذکر می شود که حتما شما را متعجب می کند و ...محققان انگلیسی بعد از مطالعه توانایی زبانی زنان و مردان به این نتیجه رسیدند که زنان در طول روز کمتر از مردان صحبت می‌کنند؛ اما توانایی برقراری ارتباط در آنها قوی‌تر از مردان است.بر اساس نتایج این تحقیق که توسط گروهی از محققان دانشگاه منچستر انجام شد، مردان در طول روز کلمات بیشتری را نسبت به زنان به کار می‌برند، با این حال تسلط کمتری بر کاربرد زبان در موقعیت‌های اجتماعی دارند و کلمات را به صورت تکراری به کار می‌برند و از تعارف‌هایی استفاده می‌کنند که طرف مقابل را قانع نمی‌کند.این تحقیق همچنین نشان داد: زنان و مردان زمانی که درباره امور جاری صحبت می‌کنند، زبان مشابهی را به کار می‌برند؛ اما در زمان صحبت در موقعیت‌های اجتماعی، از زبان متفاوتی بهره می‌برند.«جفری بِتی» استاد دانشگاه منچستر و پژوهشگر این موضوع درباره نتایج تحقیق خود می‌گوید: مردان در موقعیت‌های اجتماعی، بیشتر از زنان به استفاده از زبان حشو و جملات تکراری روی می‌آورند.نتایج این تحقیق، باورهای قدیمی را درباره این‌که زنان بیشتر از مردان صحبت می‌کنند، به چالش می‌کشاند.
اینک چه باید کرد؟؟؟ بی جهت شلوغش می کنیم، تیم ملی ما خارج ازخانه درمقابل تیم ملی جهان با تشویق انبوه تماشاگرانشان و حمایت داور در مقابل بازیکنانی خشن که بازی ناجوانمردانه را در دستور کار خود قرار داده بودند بازی کرد وبازنده از زمین بیرون نیامد حالا رقیب بدون توجه به قوانین متعارف، گفته است من کلاه سرم رفته است این نتیجه را قبول ندارم بازی باید تجدید شود، گناه بازیکنان ما چیست؟ بنده در بحبوحه تصویب برجام می گفتم که داده ها بیش از ستانده هاست ولی حالا به جرات می گویم که ستانده ها بیشتر از داده ها شده است ،
هنددر لیست خرافاتی ترین کشورهای دنیا، هند مقام اول را به خود اختصاص داده است. هندی ها برای هر موقعیتی دلیلی دارند که این موضوع در واقعیت منطقی نیست. عبور گربه از مسیر شما، یا سر رفتن شیر هنگام جوشیدن همگی بدشانسی تلقی می شوند. در هند خرافات زیادی وجود دارد و مردم این کشور باید برای توسعه ی کشور خود از آنها دست بردارند.چینچین کشور دیگری است که مردم آن بسیار خرافاتی هستند. فنگ شویی که در هند نیز تمرین می شود از این کشور آمده است. تعداد بسیار زیاد دیگری نیز افسانه در همین رابطه وجود دارد. به عنوان مثال، بانوان شناگر برای بالا بردن شانس خود، یک کیسه ی چای در جلوی لباس شنای خود قرار می دهند. بنابراین می توان نتیجه گرفت که در چین نیز نتیجه گیری منطقی بخشی از زندگی روزانه ی مردم نیست.یوناندر یونان جمله ای رایج وجود دارد با این عنوان که «چشم بد و شرور همواره مراقب شماست» و این عبارت ریشه در خرافات دارد. علاوه بر این موضوع یونانی ها بر این باورند که شکستن بشقابها  باعث ایجاد اتفاق های ناراحت کننده می گردد. بنابراین وقتی پای این وقایع غیر طبیعی به میان می آید، یونان نیز از قافله عقب نمی افتد.
قصه ما و آمریکا ٖ خاطرات دوران کودکی یادم هست دوران کودکی با هم بازی های خودمان چه داستانهایی که نداشتیم می خواستیم کسی را غیر مستقیم مورد فشار یا تخریب قرار بدهیم منتظر فرصت مناسبی می گشتیم تا با کسی اختلافی پیدا کند با اینکه همبازی بودیم و ولی از سر لجاجت سر وقت دنبال تلافی کردن بودیم با کوچکترین نزاع مثل همیشه دو دسته می شدیم
پژوهشگران دانشگاه ادینبورگ در شمال بریتانیا می‌گویند که برای اولین بار تخمک انسان را در آزمایشگاه پرورش داده‌اند.آنها امیدوار هستند که با استفاده از این روش، قدرت باروری کودکانی را حفظ کنند که در دوره درمان سرطان تخمک‌هایشان را از دست می‌دهند.تحقیقات فعلی فقط در مرحله آزمایشگاهی است و برای عملی شدن آن، به آزمایش‌های بیشتر نیاز است.پرورش آزمایشگاهی همچنین فرصتی است تا روند تولید تخمک از نزدیک بررسی شود؛ فرصتی که کم‌تر وجود داشته است.
زمان و مکانی که دقیق انتخاب شده بود / حتما مطالعه کنید ?محور مقاومت بامداد امروز پس از 40 بار تجاوز هوایی، توپخانه‌ای و موشکی رژیم صهیونیستی به مواضع این محور در مناطق مختلف سوریه که باعث شهادت و زخمی شدن ده‌ها نیروی نظامی، شهروند عادی و خسارت‌های سنگینی به زیرساخت‌های ارتش سوریه شد،
محققان ،طی تحقیقاتی از بین ۲ گروه افراد سحر خیز و شب زنده دار که به میزان یکسانی کالری دریافت میکردند ، به این نتیجه رسیدند .که سحر خیزان در انتخاب مواد غذایی و انواع پروتیین مصرفی و در نهایت سلامتی کلی و عملکرد عضله بسیار بالاتر از کسانی بودند که شب زنده دار هستند.و ازآن طرف افرادشب زنده دار در ساعات پایانی غذا خوردن خود خیلی بیشتر به سمت هله هوله خوردن سوق پیدا میکنند.
با خروج آمريکا از برجام و تشديد تحريم‌ها؛ هدف ترامپ گسترش نارضايتي در داخل کشور است به قلم مدير مسئول: بدون شک هر سياستمداري به نيکي مي‌داند که ترامپ با نقض برجام «اهدافي» را معماري کرده که پس از طراحي اوليه، اينک نوبت اجراي آن فرارسيده است. اولين قدم بروز خارجي آن، خروج از تعهدات برجام و اعلان بين‌المللي آن بود که صورت گرفت.
عادت به چرت زدن دارنداز الکل پرهیز می کنندشخصیت اجتماعی دارندبه اندازه کافی پروتئین و ویتامین دریافت می کنندبه اندازه کافی دستانشان را می شویندقند کمتری مصرف می کنندهوای تازه استنشاق می کنندورزش می کنند
برجام دو قسمت داشت : یکی اون چیزی که امضاء شد و به شورای امنیت هم رفت و تصویب شد این جسم برجام بود قسمت دوم لابی های پشت پرده برای امضاء بود در حقیقت روح برجام اونجا خوابیده بود تمام زرنگی تیم مذاکره کننده ی هسته ‏ای توی این قسمت برجام بود. جائیکه هیچ تعهدی روی کاغذ داده نشده بود در پشت پرده ، تمام کشورهای درگیر به دنبال منافع اقتصادی حاصل از امضاء برجام بودند. مهمترین عضو این مجموعه آمریکا بود اگر یادتان باشد در روزهای آخر فرانسه شروع به بهانه گیری کرد. از قرار فرانسه در بازی های پشت پرده داشت عقب می افتاد.
یکی از برنده‌گان جایزه اُسکار درباره جایزه‌اش می‌گوید: «وقتی بچه بودم و می‌رفتم حمام، شامپو‌مو بغل می‌كردم، اشک از چشم‌هام سرازیر می‌شد و تصور می‌كردم جايزهٔ اسكاره! الان هم اشک از چشم‌هام سرازير می‌شه؛ اما اين ‌یکی ديگه واقعاً جايزهٔ اسكاره! شامپو نيست!!»چند وقت پيش يه روزنامهٔ انگليسی به نقل از یکی از بازیکنان بزرگ فوتبال نوشته بود: «باور کنید من رؤیای تمام موفقيت‌هايم را در بچگی‌هايم ديده بودم...!»صاحب یکی از بزرگترین هتل‌های زنجیره‌ای تو بچگی سرایدار یک هتل بود و تمام جوانی و نوجوانی‌اش را هم صرف سرایداری کرده بود، اما الان ده‌ها هتل تو دنیا داره. در مصاحبه از ایشون سؤال می‌شه: «تمام نوجوانی و جوانی سرایدار بودی؛ چی شد که این شدی؟!» جواب میده: «من هتل‌بازی کردم!» «در تمام اون دوره که همه می‌دونن من سرایدار بودم و چمدان مشتری‌ها رو جابه‌جا می‌کردم، شب‌ها که رییس هتل می‌رفت خونه، من می‌رفتم تو اتاقش؛ لباس‌هامو درمی‌آوردم؛ لباس‌های رییس رو می‌پوشیدم؛ پشت میز می‌نشستم و هتل‌بازی می‌کردم! مدام تصور ذهنی من این بود که یکی از بزرگ‌ترین هتل‌داران دنیا هستم...!»حالا بعضی از ما تو خلوتمون «سرطان ‌بازی» می‌کنیم...!بعضی‌ها تو ذهنشون روزی چند بار دادگاه خانواده میرن!روزی چند بار ورشکست میشن!روزی چند بار چاقو تو شکمشون میره!رابطهٔ زيبا و عاشقانه‌شون رو تموم شده می‌بينن!روزی چند بار خودشونو بیکار و بی‌پول می‌بینن!بچه‌ها و عزيزانشون رو مرده و از دست رفته احساس می‌كنن!خودشون یا اطرافیانشون تصادف می‌کنن و معلول میشن!خيلی وقت‌ها نقش يک آدم شكست‌خورده، بی‌مسئوليت، نالايق، طَرد شده، زشت و غيردوست‌داشتنی رو بازی می‌كنن!♦️به قول "آلبرت اینشتين": «انسان در نهایت شبیه رؤیاهایش می‌شود...؛ رؤیاهای زیبا و نیک‌خواهی برای خود و ديگران بسازید؛ همين! هميشه ميتوانيم افكارمان را مديريت كنيم و همانطور كه دلمان ميخواهد آينده را ترسيم كنيم.بياييد از امروز افكار و تصوير ذهنيمان را تغيير دهيم
هرگز برنج پخته مانده را مصرف نکنید! اگر از کسانی هستید که برنج زیادی درست می کنید و هربار برنج می ماند و برنج پخته مانده را در وعده ی بعدی مصرف می کنید، حتما این مقاله را بخوانید.   غذای مانده در سرسفره های ایرانیان از اتفاقات رایج است که به دلایل مختلفی ممکن است غذا باقی بماند که از دلایل اصلی آن می توان به عادت بانوان ایرانی به زیاد پختن غذا اشاره کرد. از آنجایی که برنج از مواد غذایی اصلی سفره های ما ایرانیان به شما می رود اتفاق ماندن غذا بر سر برنج هم می آید و بسیاری از افراد برنج مانده را نگه می دارند و در وعده ی بعدی مصرف می کنند. مصرف برنج پخته مانده اشتباه بزرگی است که ممکن است خطرات جبران ناپذیری را ایجاد کنند به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند که هرگز برنج پخته مانده را مصرف نکنید!   باید دقت داشت که هرگز نباید برنج پخته شده که در فضای آزاد به مدت چندین ساعت مانده است را مصرف کرد چرا که در برنج مانده، باکتری به نام "باسیلوس سرئوس" رشد می کند که خطرناک است. مواد سمی حاصل از این باکتری موجب گرفتگی عضلات اسهال و تهوع شدید می شود. مضرات برنج پخته مانده آشنایی با باکتری خطرناک باسیلوس سرئوس در برنج پخته مانده مسمومیت غذایی باسیلوس سرئوس یک توصیف کلی است همچنین دو نوع مشخص از گونه های بیماری ایجاد شده توسط دو متابولیت مشخص ایجاد می گردد . گونه ی اسهالی بیماری بوسیله ی پروتئینی با وزن مولکولی بالا ایجاد می شود در حالیکه بنظر می رسد نوع استفراغ آور بیماری توسط پپتید مقاوم به حرارت با وزن مولکولی کم ایجاد می شود .** طبیعت بیماری :نشانه های بیماری ایجاد شده توسط باسیلوس سرئوس اسهالی و مسمومیت غذایی ناشی از آن ، مشابه نشانه های مسمومیت غذایی کلستریدیوم پرفریژینس می باشد . اولین نشانه ها ، اسهال آبکی ، دردهای ماهیچه ای شکمی ، و درد حاصله بمدت 15 – 6 ساعت پس از مصرف غذای آلوده می باشد . استفراغ ممکن است همراه با اسهال باشد . اما استفراغ نسبتا شایع تر است . در بیشتر مواقع نشانه ها در مدت 24 ساعت بروز می کند . نوع تهوع آور مسمومیت غذایی به کمک نشانه های تهوع و استفراغ طی زمان 0.5 تا 6 ساعت پس از مصرف غذای آلوده ، شناسایی می گردد . همچنین درد عضلات شکمی و گرفتگی آن و یا اسهال ممکن است رخ دهد . طول دوره ی نشانه های بیماری کمتر از 24 ساعت است . نشانه های اینگونه از مسمومیت غذایی به موازات مسمومیت غذایی ناشی از استافیلوکوکوس اورئوس می باشد . برخی از زیر گونه های باسیلوس سویتیلیس و باسیلوس لیشنی فرمیس از گوشت مرغ و گوسفند پدید آورنده ی مسمومیت غذایی جدا شده است . باکتری مضر در برنج پخته مانده این ارگانیسم ها اثبات کننده ی تولید سموم بسیار مقاوم به حرارت می باشد که ممکن است مشابه سم تهوع زای مشابه باسیلوس سرئوس باشد . حضور تعداد زیاد باسیلوس سرئوس (بیشتر از 10 به توان 6 ارگانیسم بر گرم) در غذا ، نشان دهنده ی رشد فعال ارگانیسم ها در رسیدن آن به مرز خطر آفرینی برای سلامتی می باشد . ** تشخیص علائم بیماری در انسان : تعیین باسیلوس سرئوس بوسیله ی یک محلول شناساگر در یک ماده ی غذایی نیازمند :1 . جداسازی گونه های مشابه سروتیپی از غذاهای مشکوک یا مدفوع یا استفراغ بیمار 2 . جداسازی تعداد زیادی از سروتیپ های شناخته شده ی باسیلوس سرئوس که موجب بیماری های غذایی می گردند و جداسازی آنها از مدفوع ، استفراغ و یاهوای آلوده 3 . جداسازی باسیلوس سرئوس از غذاهای مشکوک و تعیین میزان انتروتوکسین زایی آن به کمک تست سرمی (سم مولد اسهال) یا تست بیولوژیکی (اسهال و استفراغ) می باشد . سریع ترین راه اولیه ی شناخت نشانه های شکل استفراغ آور بیماری ، همراه ساختن آن با برخی غذاهای شاهد که اغلب برای تشخیص نشانه های این نوع مسمومیت غذایی کافی است ، می باشد . ** غذاهای وابسته : انواع متعددی از غذاها شامل گوشت ها ، شیر ، سبزیجات و ماهی با گونه ی اسهالی مسمومست غذایی در ارتباط هستند . برو گونه ی تهوع آور مسمومیت به طور عمومی با محصولات برنج در ارتباط است . به هر حال سایر محصولات نشاسته ای مثل سیب زمینی ، پاستا و انواع پنیر نیز با این نوع مسمومیت در ارتباط می باشند .   تصاویر عمل های زیبایی شکم ، باسن ، سینه کلیک کنید .....   لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
این ویروس دارای ۸ ژن است که هر ژن برای ماندگاری ویروس عملکرد متفاوتی دارد.دو ژن مهم برای بدخیمی های بافتی E6 و E7 هستند.ژن E2 در ساختمان ویروس میتواند این دو را مهار کند.همه ی انواع ویروس به یک اندازه خطرناک نیستند.ویروس انواع پرخطر و کم خطر از نظر احتمال ابتلا به سرطان دارد.مطالعات نشان داده اند که از هر ۳۰۰ میلیون نفر که ویروس در آنها وجود دارد،۳۰ میلیون نفر نوع کم خطر،۳۰ میلیون نفر زگیل تناسلی و ۱۰ میلیون نفر نوع پرخطر دارند.از این ۱۰ میلیون نفر؛پانصدهزار نفر به سرطان مبتلا خواهند شد.بعبارتی،از هر ۶۰ مورد ابتلا به نوع پرخطر،یک مورد سرطان دهانه ی رحم خواهیم داشت.
راه های بسیاری برای حفظ سلامت و پیشگیری از امراض گوناگون وجود دارد. راههایی که تنها با انجام چند کار ساده نتایج بسیار بزرگی به همراه خواهند داشت. نوشیدن آب ولرم در صبح یکی از کارهای خوبیست که باید به عادت تبدیل شود. تنها با تکرار در نوشیدن آب ولرم در صبح میتوان قدمی بزرگ در حفظ سلامتی برداشت.     از بین بردن یبوست     کاهش وزن     کاهش التهاب     از بین بردن دردهای روزمره     افزایش گردش خون     جلوگیری از پیری زودرس     افزایش عملکرد سیستم گوارش بدن تنها با نوشیدن آب ولرم در صبح     بهبود کیفیت خواب     بهبود کیفیت پوست بدن همانطور که ملاحظه میکنید تنها با قدمی کوچک و مدام میتوان تفاوت های بزرگی را رقم زد. نوشیدن صبحگاهی آب ولرم حتی تاثیر بسزایی در درمان امراض دارد.     نوشیدن صبحگاهی آب ولرم بهترین راه برای درمان بیماری هاست     کم خونی ۳۰ روز     مشکلات معده ۱۰ روز     مرض قند ۳۰ روز     فشار خون ۳۰ روز     کم غذایی ۱۰ روز     انواع سرطان ۹ ماه     سل و التهاب شرائین ۶ ماه     مشکلات دستگاه تنفسی ۴ ماه     مشکلات عادت ماهیانه ۱۵ روز     مشکلات مجاری ادرار ۱۰ روز     مشکلات بینی و گوش و حنجره ۲۰ روز     مشکلات قلب و انواع آن ۳۰ روز     سردرد شدید ۳ روز     چربی ۴ ماه     صرع و فلج ۹ ماه به یاد داشته باشید در نوشیدن آب ولرم در صبح هم مانند هر کار دیگه باید ممارست و تمرین داشته باشید. نتایج بزرگ با قدم های کوچک به دست میآیند. منبع: ویکی روان     تصاویر عمل های زیبایی شکم ، باسن ، سینه کلیک کنید .....   لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
بادی جت چای سفیدشاید نوشیدن این چای در کشور ما رایج نباشد، اما محققان می‌گویند اگر قصد وزن کم‌کردن با روش‌های طبیعی را دارید، باید از یک عطاری معتبر آن را تهیه کنید. این چای، سلول‌های چربی را تجیزیه می‌کند و به‌خاطر آنتی‌اکسیدان فراوانی که دارد، از سلامت شما محافظت می‌کند. چای سفید، باعث تجزیه سلول‌های چربی می‌شود.چای سبزمطالعات مختلفی، تاثیر چای سبز را بر کاهش وزن اثبات کرده‌اند. به گفته متخصصان، این چای نه تنها خواب‌تان را آرام می‌کند، بلکه به‌خاطر کافئینی که دارد، سوخت‌وساز بدن‌تان را بالا بده و باعث لاغرشدن‌تان می‌شود.چای نعناعنه برای سوختن چربی‌هایی که مهمان بدن‌تان شده‌اند، بلکه برای کاهش اشتها و خلاص‌شدن از گرسنگی کاذب، سراغ چای نعناع بروید. البته نعناع را در صورتی مصرف کنید که به ریفلاکس اسیدی مری دچار نیستید و سوزش سردل، عذاب‌تان نمی‌دهد.     ادامه مطلب بادی جت
5گیاه موثر در کاهش علائم آلرژی بهاره   آلرژی بهاره برای بسیاری آزار دهنده بوده و خاطرات آن ها را از سروع فصل سبزینگی و زیبایی ها خراب می کند. با 5 گیاه معرفی شده توسط طب سنتی، علائم آلرژی بهاره را کاهش دهید و از طبیعت لذت ببرید. در شروع فصل بهار، بسیاری افراد نسبت به گرده گیاهان و جوانه ها واکنش های آلرژیک نشان می دهند و چشمانی سرخ و صورتی ورم کرده آن ها را در شروع این فصل زیبا آزار می دهد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده‌ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می‌کند که همراه با واکنش‌های آلرژیک و علائم آزاردهنده است. طب سنتی برای شما پیشنهاد ویژه ای دارد. با مصرف 5 گیاه زیر می توانید علائم آلرژیک بهاره را به حداقل برسانید! با ما در ادامه مقاله همراه شوید. رزماری رزماری تازه و خشک نقش مهمی در خلاقیت‌های آشپزی در سالهای اخیر داشته است ولی مهمترین نقش آن در کاهش علائم آسم و آلرژی بخصوص در فصل بهار است. این گیاه محبوب شامل رزمارینیک اسید است که خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. رزمارینیک اسید منجر به کاهش اثرات رادیکال‌های آزاد و در نهایت کاهش پاسخ‌های التهابی در بدن می‌شود. زردچوبه یک ادویه رایج و محبوب در غذاهای تایلندی، هندی و دیگر قومیت‌ها است. با این حال زردچوبه فواید سلامتی بیشماری دارد و قدرتمندترین ترکیب آن یعنی کورکومین، منجر به کاهش و مهار واکنش‌های آلرژیک در بدن می‌شود. مطالعات منتشر شده توسط کالج آمریکایی آسم، آلرژی و ایمونولوژی نشان می‌دهد کسانی که به مدت دو ماه از مکمل کورکومین استفاده می‌کنند، علائم آلرژی شامل عطسه، در آنها کاهش می‌یابد ضمن این که بهبود جریان هوا در بینی را احساس می‌کنند. بادرنجبویه بادرنجبویه از واژه‌ای یونانی به معنای زنبور گرفته شده است. این گیاه محبوب نوعی زنبور عسل است. از نظر ترکیبات شیمیایی در اندام سبز این گیاه موادی مانند اسید اولئیک، سیترال، ژرانیول و رزماری اسید وجود دارد. این گیاه دارای اسانس تند و لیمویی است که سیترال نام دارد و در صنعت عطرسازی کاربرد دارد. این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی عمل می‌کند و به همین دلیل آرامبخش بوده و تحریکات حساسیتی را کاهش می‌‌دهد. سیر سیر خام نه تنها بخش مهمی از یک رژیم سالم است، بلکه خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. سیر سرشار از آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که منجر به کاهش هیستامین می‌شود و یک خوراکی خوش طعم برای مبارزه با آلرژی بهاره به شمار می‌رود. برگ گزنه گزنه یک گیاه گلدار چندین ساله است که خواص دارویی مفیدی برای تمامی سنین دارد. گزنه از زمان یونان باستان شناخته شده است و نشان داده شده مصرف آن منجر به کاهش التهاب در بدن می‌شود. ترکیبات زیستی فعال موجود در گزنه منجر به از بین رفتن کاهش چشمگیر واکنش‌های آلرژیک مرتبط با فصل بهار می‌شود.     تصاویر عمل های زیبایی شکم ، باسن ، سینه کلیک کنید .....   لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
لیپوست یکی از متخصصین قلب میگوید اگر هر کسی که این نامه بدستش میرسد به کسانی که میشناسد بفرستد پس باعث نجات زندگی انسان .اتحادیه بیماریهای ژاپنی آخرین تجربه درمان با آب که نتایج صد درصد برای بیماریهای زیر را دارد منتشر کردسردرد شدید. فشار خون. کم خونی. درد مفاصل. فلج. ضربان شدید یا تند قلب. صرع. چربی. سرفه. التهاب حلق. آسم. سل. التهاب شرایین. وهر مرضی که به مجاری ادرار مربوط میشود. زیادی ترشح اسید و التهاب معده. کم اشتهایی. وهر مرضی که به چشم وگوش و حنجره مربوط میشود. طریقه درمان با آبی که بجوش آمده هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و4 لیوان آب با معده خالی بخور 160 میلی. وآب باید گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ولی ولرم نزدیک به گرم باشد وتا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید.وپس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید   بعضی از افراد یا مریضها در اوایل برای نوشیدن 4 لیوان در یک وقت مشکل دارند میتوانند کمتر آب بنوشند ویواش یو اش به 4 لیوان برسد نتایج درمان با آب برای امراض زیر در مدت معین زیر ثابت شده مرض قند 30 روز فشار خون 30 روز مشکلات معده 10 روز انواع سرطان 9 ماهسل و التهاب شرائین 6 ماه کم غذایی 10 روز مشکلات مجاری ادرار 10 روز مشکلات بینی و گوش و حنجره 20 روزمشکلات عادت ماهیانه 15 روزمشکلات قلب و انواع آن 30 روزسردرد شدید 3 روز کم خونی 30 روز چربی 4 ماهصرع و فلج 9 ماه مشکلات دستگاه تنفسی 4 ماه کپی کن و بفرست که بقیه هم استفاده کنند.     کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
مرگ حتمی انسان با مصرف استامینوفن دانشمندان معتقدند که با مصرف اندازه خاصی از استامینوفن در روز، انسان می میرد.   استامینوفن از جمله داروهایی است که در سراسر دنیا به میزان زیاد مصرف می شود. استامینوفن برای درد های مختلفی مصرف می شود که باعث تسکین درد می شود. از عوارض شایع مصرف استامینوفن می توان به از دست دادن کبد اشاره کرد. دانشمندان معتقدند که مصرف مقدار مشخصی از استامینوفن باعث مرگ حتمی انسان می شود. مرگ حتمی انسان با مصرف استامینوفن بر اساس نتایج تحقیقات این محققان، موارد سالانه از کار افتادگی کبد در اثر مصرف استامینوفن – که در آمریکا به نام تجاری تایلنول و در بریتانیا به نام پاراستامول شناخته می شود – از ۸۲ درصد در سال ۸۹۹۱ به ۱۵ درصد در سال ۳۰۰۲ افزایش یافت‌.‌گروه تحقیقاتی بررسی نارسایی حاد کبد در آمریکا، که با شرکت پژوهشگران از دانشگاه های مختلف این کشور تشکیل شد، ۲۶۶ بیماری که در فاصله سال های ۸۹۹۱ تا ۳۰۰۲ به خاطر ازکارافتادگی حاد کبد بستری و درمان شده بودند را مورد بررسی قرار دادند. این بررسی ها نشان داد که ۸۴ درصد، ۵۷۲ بیمار مبتلا به نارسایی کبدی که به دلیل مصرف استامینوفن کبد خود را از دست داده بودند، به طور غیر عمدی دچار این عارضه شده‌اند ولی ۴۴ درصد آنها با تلاش برای خودکشی استامینوفن مصرف کرده بوده اند.داروی بی خطر خطرناک استامینوفن یک داروی مسکن و تب بر است که مکانیسم اثر آن با داروهای موسوم به داروهای غیراستروئیدی ضد التهابی مثل ایبوپروفن و آسپرین فرق دارد. گرچه مکانیسم اثر این دارو به خوبی شناخته نشده است ولی دانشمندان می‌گویند که اثر ضد درد آن به دلیل افزایش آستانه درد انسان است. یعنی استامینوفن کاری می‌کند که تحمل انسان در برابر درد افزایش پیدا کند. همچنین اثر ضد تب این دارو از طریق اثر بر مرکز کنترل دمای بدن انسان در مغز، اعمال می‌شود.این دارو یکی از قدیمی ترین داروهای مسکن جهان است که هنوز هم استفاده می شود. استامینوفن از سال ۱۵۹۱ مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکاست و مصرف آن نیازی به نسخه پزشک ندارد.البته باید به خاطر داشت که حداکثر مقدار قابل مصرف آن ۴ گرم در روز است- یعنی تقریبا ۲۱ قرص ۵۲۳ میلی‌گرمی- که در ایران رایج است‌. ‌این دارو در کبد متابولیزه شده و دفع می شود. لذا کبد یکی از اصلی ترین اعضایی است که در صورت مسمومیت با استامینوفن دچار آسیب می‌شود.اگر استامینوفن با دوز بالا یا به طور طولانی مدت و یا به طور همزمان با مصرف الکل یا سایر داروهای مضر برای کبد، مصرف شود می‌تواند با خطر ابتلا به مسمومیت کبدی همراه باشد. بر اساس آمار قبلی ۴ درصد کسانی که دچار مسمومیت با این دارو می‌شوند کبد خود را از دست می‌دهند.البته دانشمندان معتقدند که مصرف روزانه بیش از ۵۲ گرم استامینوفن مرگ آور است‌. تصاویر عمل های زیبایی شکم ، باسن ، سینه کلیک کنید .....   لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
لیپوست غلات تصفیه شده و شکر  در یک مطالعه ثابت شده افرادی به صورت مداوم شکر مصرف دارند در حددو ۳۰ درصد احتمال بروز آکنه در آنها بیشتر است. علت افزایش بروز آکنه می‌تواند این باشد که این مواد غذایی سطح قند خون و هورمون انسولین را تحت تاثیر قرار می‌دهند و به هم خوردن این تعادل منجر به بروز مشکلات پوستی از جمله آکنه می‌شودبستنی و لبنیات گاوی مصرف لبنیات گاوی می‌تواند منجر به تشدید تغییرات هورمونی در نوجوانان شود و اگر این مشکل دیده شده بهتر است تا لبنیات حیوانی را با گیاهی تعویض کنند.فست فودشاید مهمترین فاکتورهای رژیم غذایی که می‌تواند بروز آکنه را تشدید کند خوردن میزان بالا چربی‌، کالری و کربودهیدرات تصفیه شده است. این سه فاکتور در واقع شاخصه غذاهای فست‌فودنیز هستند.       کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
تبخیر از پوست به اتلاف دما از راه هدایت کمک می کند گرما از راه پوست به مولکول های آب روی سطح آن انتقال یافته و باعث تبخیر آب می شود آب موجود بر سطح پوست ممکن است ناشی از تعریق نامحسوس عرق یا محیط اطراف باشد . لیپوساکشن به طور معمول از همه ی این روش ها برای دفع حرارت استفاده می شود وقتی که درجه حرارت محیط اطراف باشد . به طور معمول از همه ی این روش ها برای دفع حرارت استفاده می شود وقتی که درجه حرارت محیط خیلی زیاد باشد راه های ناشی و جابجایی غیر موثر می شوند و تبخیر تنها راه دفع گرما است .  بادی جت در شرایط طبیعی تعادل دقیقی بین تولید حرارت و دفع آن وجود دارد به طوری که حرارت داخلی بدن تقریبا در حد 37C (6/98 درجه فارنهایت ) نگه داشته می شود میزان دفع رارت به گرمای سطح پوست بستگی دارد که خود ناشی از جریان خون پوست است در حالت عادی مقدار کل گردش خون پوستی تقریبا 450 میلی لیتر در دقیقه است که 10 تا 20 برابر مقدار خون لازم برای تامین اکسیژن و متابولیت های ضروری می باشد جریان خون در این رگ های پوستی توسط دستگاه اعصاب سمپاتیک کنترل می شود افزایش جریان خون پوستی باعث انتقال گرمای بیشتری به پوست شده و در نتیجه دفع حرارت زیاد می شود در مقابل کاهش جریان خون پوست موجب دفع کمتر گرما شده و به حفظ حرارت بدن کمک میکند هنگامی که درجه حرارت بدن شروع به کاهش نماید ( مثلا یک روز سرد ، رگ های خونی پوست منقبض شده و با این روش اتلاف گرمای بدن کم می شود ) .  لیپوست عرق کردن راه دیگری است که بدن می تواند به کمک آن میزان دفع گرما را تنظیم کند تعریق بدن ارتباطی با درجه حرارت پوست نداشته و در زمانی که حرارت مرکزی بدن به بیش از 37 درجه سانتی گراد برسد اتفاق می افتد در هوای بسیار گرم میزان تولید عرق ممکن است به یک لیتر در ساعت برسد در بعضی شرایط ( مثل تنیدگی روانی ) تعریق می تواند به عنوان یک رفلکس ایجاد شود و ارتباطی به ضرورت دفع حرارت از بدن ندارد .  لیپوماتیک تولید ویتامین وقتی که پوست در معرض اشعه فرابنفش قرار بگیرد می تواند تبدیلاتی را انجام دهد که برای ساخت ویتامین D(کوله کالسیقرول ) ضروری است این ویتامین برای جلوگیری از پوکی استخوان بیماری نرمی استخوان اهمیت دارد در این بیماری به دلیل کمبود ویتامین D کلسیم و فسفر استخوان ها تغییر شکل می دهند برآورده شده است که بیش تر مردم جهت ساخته شدن ویتامین نیاز به قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 5 تا 30 دقیقه و دوبار در هفته را دارند .  مامو پلاستی عملکرد پاسخ ایمنی تحقیقات اخیر حاکی از عملکرد ویژه ی سلول های لانگر – هانس ( سلول های اختصاصی در پوست ) در تسهیل برداشت آلرژن های مرتبط با LGE می باشد این عملکرد در پاتوژنز درماتیت آتوپیک و دیگر بیماری های آلرژیک مانند آسم و رینیت آلرژیک نقش حیاتی دارد این یافته ها مفهوم مکانیسم تنطیم کننده ی سیستمیک را در بیماری های ازدیاد حساسیت حمایت کرده و تشدید آن را در التهاب موضعی اگزمای آتوپیک مطرح می کند .  ابدومینوپلاستی ملاحظات سالمندیپوست بدن با ازایش سن به طور طبیعی با تغییرات بسیاری همراه می باشد تماس بیش از حد نور آفتاب در طول حیات بیماری های عمومی و تغذیه ی بد می توانند دامنه ی مشکلات پوستی را وسیع تر کنند و سرعت وقوع آنها را نیز بیشتر نمایند به علاوه داروهای معینی ( مانند آنتی هیستامین ها ، آنتی بیوتیک ها و مدرها ) پوست را نسبت به نور حساس کرده و آسیب ناشی از تماس با آفتاب را افزایش می دهند نتیجه افزایش آسیب پذیری نسبت به صدمات و برخی بیماری ها می باشد مشکلات پوستی در افراد پیر امری شایع است .   لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
لیپوست خواص چای نعناع در کاهش اشتهانعناع دارای عطر و بویی قوی می باشد که برای کاهش اشتها و جلوگیری از میل به غذا خوردن بسیار موثر است. به همین دلیل است که افرادی که در طول روز یک تکه نعناع می جوند یا قرص نعناع می خورند، کم غذا هستند.خواص چای نعناع در کمک به هضم راحتبسیاری از مطالعات علمی تایید کرده اند که چای نعناع به تصفیه و پاکسازی معده و روده کمک می کند و حرکات سالم روده را افزایش می دهد. چای نعناع برای کاهش یبوست و بهبود هضم بسیار مناسب است.خواص چای نعناع استرس را از بین می برد چای نعناع حاوی عطر و طعم تسکین دهنده و اثر آرام بخش می باشد که می تواند به شما در آرامش و دوری از استرس کمک کند.خواص چای نعناع در سوزاندن کالری بیشترچای نعناع دارای مقدار کمی کافئین و کاتچین است. این مواد شیمیایی درجه حرارت بدن را افزایش می دهند و به نوبه خود باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند.     کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
اعمال پوست عمل حفاظتی پوست که بیشترین قسمت بدن را می پوشاند ضخیم تر از یک میلی متر نیست اما حفاظی بسیار موثر در مقابل هجوم باکتری ها و دیگر مواد خارجی فراهم می آورد پوست کلفت شده ی کف دست ها و پاها در مقابل ضربات مداومی که به این نواحی وارد می شود از آنها محافظت می کند . استراتوم کونئوم که خارجی ترین لایه ی اپیدرم است موثرترین مانع را برای اتلاف آب بدن از یک سو و نفوذ عوامل محیطی مانند مواد شیمیایی میکروب ها نیش حشرات و سایر صدمات از سوی دیگر فراهم می آورد .چربی های گوناگونی در استراتوم کونئوم ساخته می شوند که اساس عملکرد حفاظتی این لایه را تشکیل می دهند این چربی ها دارای زنجیره ی بلندی بوده که نسبت به فسفولیپیدها برای مقاومت در برابر آب مناسب تر هستند وجود این لپیدها در استراتوم کونئوم سدی نسبتا نفوذناپذیر را در مقابل خروج آب از بدن و در برابر ورود سموم میکروها و سایر موادی که در تماس با سطح پوست قرار میگیرند ایجاد می کنند .برخی موارد در پوست نفوذ می کنند ولی برای عبور از بین مجاری لایه های سلول های استراتوم کونئوم با مقاومت روبه رو می شوند میکروب ها و قارچ که بخشی از فلورای طبیعی بدن هستند قادر به نفود در آن نیستند مگر این که در پوست گسستگی ایجاد شود .محل اتصال درم به اپیدرم لایه ی پایه یا بازال است که محتوی کلاژن بوده و 4 وظیفه برعهده دارد داربستی برای تشکیلات بافتی و مخلی برای تجدید شدن نوذپذیری انتخابی برای تصفیه ی سرم سدی فزیکی بین انواع سلول های مختلف و چسباندن اپی تلیوم به لایه های سلولی زیرین عمل حسی پایانه های گیرنده های عصبی در پوست به بدن اجازه می دهند که به طور دایم و در هر لحظه وضعیت محیط پیرامون خود را تت نظر داشته باشند وظایف  اولیه ی گیرنده های عصبی عبارت است از احساس گرما درد لمس ملایم و فشار ( لمس محکم ) پایانه های عصبی مختلفی به هر یک از انواع این تحریکات پاسخ می دهند اگر چه این پایانه های عصبی در سرتاسر بدن توزیع شده اند ولی در برخی از مناطق تراکم بیشتری دارند مثلا تراکم اعصاب در نوک انگشتان دست بسیار بیشتر از پوست پشت بدن است . تعادل آب استراتوم کونئوم ( خارجی ترین لایه اپیدرم ) دارای ظرفیت جذب آب است که با این قابلیت از اتلاف آب و الکترولیت های بدن جلوگیری کرده و رطوبت را در بافت های زیر جلدی نگه می دارد وقتی که پوست آسیبی ببیند ( مثل سوختگی شدید ) مقادیر زیادی آب و الکترولیت به سرعت از دست می رود که ممکن است به کلا پس گردش خون ، شوک و مرگ منجر شود البته پوست نسبت به آب کاملا هم نفوذ ناپذیر نیست همیشه مقادیر اندکی آب از سطح پوست تبخیر میگردد این تبخیر تعریق نامحسوس نام دارد و تقریبا 600 میلی لیتر در روز در یک فرد بالغ است مقدار تعریق نامحسوس بر حسب درجه حرارت بدن و محیط اطراف تغییر می کند در فردی که تب دارد این تعریق ممکن است افزایش یابد .هنگامی که شخص د آب شناور باشد پوست او می تواند سه تا چهار برابر وژن معمولی اش آب را در خود جمع کند مثال ساده ی این حالت تورم پوست بعد از یک حمام طولانی است . تنظیم  درجه حرارت بدن به طور پیوسته به دنبال سوخت و ساز مواد غذایی و تولید انر/زی گرما ایجاد می کند این گرما اصلا از راه پوست دفع می شود در انتقال حرارت از بدن به محیط اطراف سه راه فزیکی  دخالت دارند راه اول است که به مفهوم انتقال حرارت به یک جسم با دمای  کمتر و در فاصله ی دورتر است راه دوم هدایت یا رسلنایی است که در این حالت حرارت بدن به جسم سردتر از خود که با آن در تماس است منتقل می شود گرمایی که از بدن به هوای اطراف انتقال می یابد با استفاده از راه سوم یا جابجایی به مناطق دورتر از بدن برده می شود .   لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی
ولنتاین یعنی پشت در زایشگاه منتظر بمونی تا بچت سالم بدنیا بیاد ببینیش ولنتاین یعنی ......همسرت زول بزنه بهت ،بگه چقدر بودن در ڪنارت آرومم می ڪنه ولنتاین یعنی ......وقتی از سر ڪار برمیگردی خونه صدای شوخی و خنده ،خانواده پشت در حس بشه ولنتاین یعنی .....مریضت از بیمارستان مرخص بشه ببریش خونه حسابی بهش برسی ولنتاین یعنی .....پدرت با دیدن تو زیر لب بگه الهی شڪر ولنتاین یعنی ......یهویی همه رسانه ها اعلام کنند همه مرزهای کره زمین برداشته شد ولنتاین یعنی ........همه ما بابا نوئل بشیم ولنتاین یعنی همه انسانهای روی زمین یڪروز ڪودڪ بشن و قلڪهاشونو بشڪنند و تمام پولها را به طور مساوی بین همه تقسیم ڪنند ولنتاین یعنی ......برای مادرت قول چراغ جادو بشی تا صدات ڪرد حتی تو خیالش ،،،توحاضر بشی بگی جانم مادر ولنتاین یعنی.....وقتی سرت را میندازی پایین راه بری چشمت به ڪفش پاره ای نخوره ولنتاین یعنی .....قاضی و پزشڪهای ما بیڪار بشن ولنتاین یعنی .....دست هیچ انسانی بالا نرود مگر برای دعا و نوازش ولنتاین یعنی ....طوری زندگی ڪنیم ڪه هرگز نه دروغ بگوییم و نه دروغ بشنویم ولنتاین یعنی .......اگه دستت خالیه با فڪرت ڪمڪ ڪن ولنتاین یعنی .....مواد فروشها به جای مواد گل دست مردم بدن ولنتاین یعنی ........تو همین مجازی آنقدر صادق باشیم ،صادقانه بگیم و خالصانه عمل ڪنیم ڪه تمام دنیا را سبز ڪنیم⚘ ولنتاین یعنی .....سرخ شدن گونه دختر وقتی باباش بهش خیره میشه ولنتاین یعنی ......تمام خستگیهاتو بزاری پشت در و با سلامی شاد ڪه بوی زندگی بده وارد خونه بشی ولنتاین یعنی......اگه خون جوونامون زیاد شد نگذاریم زمین بریزه ولنتاین یعنی...... مردن بر اثر کهولت سن
کاهش وزن یکی از بزرگ‌ترین نگرانی افراد در سراسر دنیا است. همه‌ی ما می‌خواهیم که تناسب اندام داشته باشیم. با افزایش تجملات در زندگی، چاقی هم به یک مشکل شایع تبدیل شده است و ما هم به قرص‌های لاغری روی می‌بریم چرا که بنظر می‌رسد باعث می‌شوند سریع‌تر چربی سوزی کنیم. به احتمال زیاد شما زمانی روی به مصرف چنین داروهایی می‌برید که از اجرای رژیم‌های غذایی خسته شده‌اید، ورزش‌تان دیگر جواب نمی‌دهد یا اینکه فقط برای کاهش وزنتان عجله دارید. قرص‌های کاهش وزن ممکن است بعنوان یک راه ساده بنظر بیایند، اما همه‌ی ما نیاز داریم تا پیش از استفاده از آنها حقایقی را درباره‌ی این قرص‌ها بدانیم. ۱. قرص‌های لاغری می‌توانند باعث بوجود آمدن مشکلات بزرگی شوندقرص‌های لاغری که بعنوان چربی سوز استفاده می‌شوند، حاوی «افدرا» هستند که یک محرک قوی برای سیستم عصبی انسان است. این ماده در واقع به از دست دادن آب بدن کمک می‌کند و نه چربی! بنابراین نتایج آن طولانی مدت نخواهد بود، همچنین کمبود آب در بدن باعث خواهد شد دهانتان خشک شود، بی‌خواب شوید، به یبوست مبتلا شوید و فشار خونتان افزایش پیدا کند. تمام این‌ها می‌توانند شما را به مشکلات سلامتی بزرگی همچون ایست قلبی دچار گردانند. ۲. می‌توانند بدن شما را دچار کمبود تغذیه کنندقرص‌های لاغری فراوانی همچون Bensphetamine, Didrex, Diethylpropion, Tenuate, Lorcaserin, Belvig, Bontril, و Phentermine باعث سرکوب اشتها می‌شوند. این قرص‌ها از آنجایی که مصرف کننده‌ی آن به غذا خوردن میل پیدا نمی‌کند، باعث کاهش وزن وی خواهند شد. بنابراین بدن شما از مواد غذایی مورد نیازش محروم خواهد شد. عوارض جانبی چنین قرص‌هایی، خواب آلودگی یا بی خوابی، فشار خون بالا و یبوست هستند. ۳. به کبد شما صدمه می زنندقرص‌هایی هم همچون Orlistat وجود دارند که اجازه نمی‌دهند چربی غذاها توسط بدنتان هضم شود. چربی هضم نشده هم از بدن شما دفع می‌شود. همزمان با دفع چربی‌های هضم نشده، بدن شما کمبود تغذیه هم پیدا خواهد کرد. در پی استفاده از داروهای لاغری، مواردی پیرامون بیماری‌های کبدی نیز گزارش شده است. ۴. پولتان را هدر می‌دهیدتمام قرص‌های چربی سوز تاثیر کوتاه مدتی دارند. در نهایت بدنی که به استفاده از آن عادت کرده دیگر واکنشی نشان نخواهد داد. این زمان می‌تواند بین چند روز تا چند ماه متغیر باشد. زمانی که ما استفاده‌ی این قرص‌ها را قطع می‌کنیم، بدن ما بخاطر عوارض جانبی این قرص‌ها صدمه خورده باقی خواهد ماند، ما دوباره وزن اضافی‌مان را بدست می‌آوریم، و آنگاه متوجه خواهیم شد که چقدر پول خرج این قرص‌ها کرده ایم!    [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی]
ما، هم بوی خزینه و آب انبار حمام های عمومی یادمان است و هم نشستن و لذت بردن در جکوزی و ماساژ با آب گرم. ما همان هایی هستیم که با ژیان دایی جان میرفتیم سیزده بدر و چند سال بعد توی خیابانان های شهر، با دهانی باز، ماشین های بوگاتی و مازراتی را شمرده ایم! ما  همان هایی هستیم که از بازی هفت سنگ و  کوبیدن کف دست روی عکس آدامس فوتبالی گذشتیم و به بازی پوکمنگو رسیدیم. ما نسلی هستیم که از جاهل های فیلمهای مسعود کیمیایی تا تیپ هایی مثل گلزار را در سینما پاییده ایم و از نعره های لوتی های توی فیلم فارسی تا صدای عشوه های پسران دخترنمای این سالهای سینمای ایران را هم شنیده ایم! ما نسل عجیبی هستیم که دیروز با سکه دوزاری ، ارتباط تلفنی برقرار میکردیم و امروز با موبایل مون، پول جابجا میکنیم. ما استثنائیم... نسل قبل از ما این چنین نبود و نسل بعد از ما هم این چنین نخواهد بود. ما ساعتی که با اثر گاز دندان روی مچ دست و کشیدن عقربه هایش با خودکار بیک ایجاد میشد را تجربه کرده ایم تا آیواچ و ساعت سامسونگ را. ما راهی طولانی را یک شبه رفته ایم!نسل قبل از ما رفتند و این همه اتفاقات عجیب و غریب دنیای مدرن را ندیدند و نسل بعد از ما هم می آیند، در حالی که به علت استفاده از رایانه در کلاس هایشان، هیچ حسی نسبت به بوی دفترهای کاهی و نو در اول مهر ندارند! ما نسل خوبی بودیم! قدر ما را بدانید که در جهان چنین نسلی که هم جواد یساری را درک کرده باشد و هم جاستین بیبر را، دیگر نخواهد آمد! ما تابستان هایمان به میوه چیدن از باغ های مردم و توت خوردن در کوچه ها گذشت و ناگهان توی چند تابستان بعد با تورهای تایلند و آنتالیا مواجه شديم!آهاى آيندگان قدر نسل ما را بدانید...  
کاهش سریع وزن به کمک میوه ها اضافه کردن میوه به رژیم غذایی راه بسیار خوبی برای کاهش سریع وزن است. مصرف میوه ها به بهبود گردش خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، بهبود سیستم گوارش، درخشش پوست و مو وارتقاء سلامت کلی بدن کمک می کند. همچنین رژیم غذایی میوه راه خوبی برای سم زدایی بدن می باشد، اگر به دنبال راه حل های طبیعی برای کاهش وزن هستید، رژیم غذایی میوه یا رژیم های غذایی سرشار از میوه ها ممکن است بدون هر گونه آسیب رساندن به بدن نتیجه بخش باشد
1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ .2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ .   ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ :ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ  ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . 4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ .7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . لبخند  ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ.8-رها سازی ذهن(چیزی رو به خودتون نگیرید!!) 9- سعی کنید همیشه بهترین لباسها را بپوشید10-در هر مکالمه تلفنی خود را معرفی کنید11-در برابر هر کاری که برایتان انجام میدهندلفظ متشکرم را بکار ببرید12-همیشه با زبان مثبت با دیگران هم صحبت شوید  
اگر چربی شکمی دارید، اگر اضافه وزن دارید، اگر با انجام رژیم های کم چرب، باز هم لاغر نمی شوید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی های شیرین می کنید؟ آیا شما با انجام رژیم های کم چرب، باز هم لاغر نمی شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شده اید؟
یکی از برادران اهل سودان مقاله زیبایی نوشت تحت عنوان "آیا من دزدم؟" ایشان برای بیان این مطلب به دو رخداد که برای او پیش آمده است اشاره می کند 1 رخداد اول:او می گوید: زمان امتحانات پزشکی من در ایرلند بودو مبلغی که برای امتحانات می بایست پرداخت میکردم 309 پوند بوددر صورتی که پول خرد نداشته و من مبلغ 310 پوند را پرداخت نمودمامتحانات خود را دادم و بعد از گذشت زمان در حالی که به کشورم سودان برگشته بودم،در آن هنگام نامه ای دریافت نمودم که از ایرلند برایم ارسال شده بود.در آن نامه آمده بود که:(شما در پرداخت هزینه های امتحان اشتباه کردید و به جای مبلغ 309 پوند، 310 پوند پرداخت کردید، و این چکی که به همراه این نامه برای شما ارسال شده به ارزش یک پوند می باشد... ما بیش از حق خودمان دریافت نمیکنیم).جالب اینجاست که ارزش آن پاکت نامه و نامه ای که در آن تایپ شده بود خود بیش از مبلغ 1 پوند بود!2 اتفاق دوم:او می گوید که من اکثر اوقات که در مسیر دانشگاه و خانه تردد میکردم، از بقالی (سوپر مارکت) که تو مسیرم بود و خانمی در آن فروشنده بود کاکائو به قیمت 18 بینس میخردم و به مسیر خودم ادامه می دادم .در یکی از روزها...  قیمت جدیدی برای همان نوع از کاکائو که بر روی آن 20 بینس نوشته بود در قفسه دیگر قرار داد.برای من جای تعجب داشت و از او پرسیدم آیا فرقی بین این دو رقم جنس وجود دارد؟در پاسخ ، به من گفت :نه، همان نوع  و همان کیفیت است !!پس دلیل چیست؟!چرا قیمت کاکائو در قفسه ای 18 و در دیگری به قیمت 20 به فروش میرسد؟در پاسخ به من گفت:به تازگی در کشور نیجریه، که کاکائو برای ما صادر میکرد اتفاق جدیدی رخ داده که همراه با افزایش قیمت کاکائو برای ما بود.این جنس جدید قیمت فروشش 20 بینس و قبلی را چون قبلا خریدیم همان 18 بینس است.به او گفتم با این وضعیت کسی از شما جنس جدید خرید نمی کند تا زمانی که جنس قبل کامل به فروش نرود. او گفت: بله، من آن را می دانممن به او گفتم: بیا یه کاری بکن همه جنس ها را قاطی کن و با قیمت جدید بفروش با این کار کسی نمی تواند متوجه شود و جنس قدیم از جنس جدید تشخیص دهد.در پاسخ در گوشی به من گفت : مگه شما یک دزدی؟؟شگفت زده شدم از آنچه او به من گفت و مسیر خودم را پیش گرفتم و رفتم.در حالی که همیشه این سوال در گوش من تکرار می شود و ذهن مرا در گیر کرده است که : آیا من دزدم ؟؟!!!این چه اخلاق و کرداری است؟!در واقع این کردار و رفتار آنها، از تعالیم دین و  اخلاق ماست .اخلاق دین ما مسلمانان است، اخلاق اصول ما مسلمانان است.اخلاقی که پیامبر ما حضرت محمد (ص) به ما آموخت.ما از جهان غرب عقب تر نیستیم ، از باورهایمان عقب تر مانده ایم...♦️این متن تلنگر عجیبی در وجودم انداخت و اینک به معنی این آیه شریفه رسیدم که خداوند در قرآن شریف فرموده است: "خداوند سرنوشت هیچ قومی را تغییر نمیدهد مگر آنکه، هر آنچه در وجود خودشان هست، تغییر دهند". راست گفت خداوند بلند مرتبه!به خود بیاییم  
تغذیه یکی از مهمترین موارد در ورزش می باشد. شما چه بخواهید به صورت آماتور ورزش کنید و یا در قامت یک ورزشکار حرفه ای باشید، بدون شک چنانچه تغذیه مناسبی نداشته باشید، موفق نخواهید بود. در خصوص عضله سازی بعضی از مواد غذایی تأثیر بسزایی در رشد بهتر عضلات دارند، در این مطلب چند نمونه از بهترین مواد غذایی عضله ساز را به شما معرفی می کنیم
بادی جت غذاهای اشتباهی می‌خورید شاید ندانید غذاهایی هستند که تمایل دارند به عنوان چربی دور کمرتان خودشان را نمایان کنند. مثلا غذاهایی که محتوای سدیم بالایی دارند مانند غذاهای کنسروی، اسنک‌های نمکدار و گوشت‌های دودی شده یا فرآوری شده. غذاهای سرشار از کربوهیدارت‌های تصفیه شده مانند نان سفید، شکر، کیک‌ها و کلوچه‌ها نیز چربی‌های شکم‌تان را بیشتر می‌کنند.اشتباهی ورزش می‌کنیدورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، دو و دوچرخه سواری، تمرینات بی‌نظیری هستند اما برای اینکه بتوانید چربی‌های شکم‌تان را به خوبی هدف بگیرید، باید ترکیبی از تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی انجام دهید. دلیلش هم این است که افزایش توده‌ی عضلانی به شما کمک می‌کند کالری بیشتری بسوزانید.دارید پیر می‌شویدمطالعات نشان داده افت میزان استروژن در بدن زنان، موجب دوباره پخش شدن چربی از ران‌ها و باسن، مستقیما به طرف شکم می‌شود. اگر می‌خواهید با این فرم ناخواسته مبارزه کنید، باید به تمرینات هوازی مانند پیاده روی تند، شنا و دوچرخه سواری همراه با تمرینات قدرتی ادامه دهید.       ادامه مطلب بادی جت
چاره ای مناسب برای رفع گودی کمر گودی کمر علل گوناگونی دارد. به همین دلیل برای اصلاح آن هم شیوه‌های گوناگونی وجود دارددر بسیاری از موارد با اصلاح سبک زندگی و انجام حرکت‌های کششی می‌توان آن را برطرف یا لااقل پیشرفت‌اش را متوقف کرد. نکته‌های زیر به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید راه درمانی خود را بیابید
1️⃣ کارلوس کی‌روش: قرارداد با یک بانک ایرانی، حدود یک‌میلیون دلار 2️⃣ علی دایی: قرارداد با یک تاکسی اینترنتی، دو میلیارد تومان در سال3️⃣ کریم باقری: تبلیغ خمیر دندان 400 میلیون تومان در سال4️⃣ احمدرضا عابدزاده: تبلیغ کرم گیاهی ماساژ 300 میلیون تومان در سال5️⃣ علیرضا جهانبخش: تبلیغ شامپو (به جای کریس رونالدو) 500 میلیون تومان 6️⃣ مهدی مهدوی کیا و مهدی رحمتی: تبلیغ محصولات لبنی، هریک حدود 500 میلیون تومان در سال 7️⃣ بهداد سلیمی و کیمیا علیزاده: تبلیغ محصولات لبنی و لوازم خانگی حدود 100 میلیون تومان در سال  
در این روز ها که همه به دنبال راهی برای کم کردن وزن هستند ، عده ای از افراد به خاطر دلایل مختلف مانند لاغری بیش از اندازه به دنبال راهی برای بالا بردن وزن خود هستند ، اما این مسئله نیز باید به صورت اصولی انجام شود. خیلی از جوانان این روزها به دنبال کاهش وزن هستند، اما برخی از جوانان هم لاغر هستند و برای بالا بردن وزن، دچار مشکل هستند. اما در اینجا ۱۰ روش تغذیه ای برای بالا بردن وزن بدون دریافت میزان بالایی از چربی پیشنهاد می شود:
بعد از خرید مواد غذایی که در ظروف پلاستیکی قرار دارند،بلافاصله ظرف را عوض کنید.ا ز ظروف پلاستیکی در مایکروویو استفاده نکنید.از بطری های پلاستیکی آب ننوشید.در عوض یک بطری بدون BPA انتخاب کنید  و آب یا نوشیدنی مورد نظر خود را در آن نگهداری کنید.در دنیایی که سرشار از مواد پلاستیکی است،احتراز از آن بسیار مشکل است ولی با به حداقل رساندن ِتماس با پلاستیک به سلامتی ِخود کمک می کنید.  
اسرار زیبایی مردان و حفاظت از پوست صورت اسرار زیبایی فقط مختص خانم ها نیست متعلق به آقایان نیز می باشد. ممکن است زمانی که از اسرار زیبایی حرف می زنیم شما به یاد راه کارهای سخت بیفتید و حتی ممکن است کسی حتی به ذهنش خطور نکند که اسرار زیبایی متعلق به آقایان نیز می باشد. در ذيل نکاتی چند که لازم است آقايان برای حفاظت از پوستشان بدانند آورده شده است:
▪️تسلیت...تسلیت... چه واژه بیهوده ای! چه واژه رنج آوری! چه واژه تکراری و دل آزاری! هر وقت دوستی سوگوار می شود، به او می گویم در غمت شریکم. همین! این روزها انگار هر ایرانی را در کوچه و خیابان می بینیم بعد از سلام و علیک بی هیچ مقدمه ای بگوییم: تسلیت میگم! در غمت شریکم! ... ممکن است ما دلیلش را ندانیم ولی او حتماً برایش دلیلی دارد! زلزله ای، سیلی، سرطانی، تصادفی ... ▪️هنوز ایران پیکر فرزندان پر سوخته اش در نفت کش سانچی را تحویل نگرفته که تیم های جستجو رفته اند دنا تا از لابلای دندان های کوه، پاره های تن دهها خانواده را بیرون بکشند! چه خبر است؟ چرا این کابوس های بیداری تمام نمی شود؟! ▪️ عکس های زنان و دختران نگون بخت را در سرپل ذهاب می دیدم که به جای پوشیدن چکمه و بارانی و گرفتن عکس زیر باران، پاچه شلوارها را داده اند بالا و با سطل و دیگ آب بارانی که دور چادرها و کانکس هایشان را مثل جزیره گرفته است اینور و آنور پرت می کنند بعد همان موقع خبرگزاری ها نوشتند کارلوس کیروش از بانک سامان یک میلیون دلار ( تقریباً 5 میلیارد تومان) گرفته است تا در چند تبلیغ این بانک حاضر شود! ... بعد هی بگویید آقا پول نیست! بودجه نیست! ..هست! برای ما مردم مفلوک نیست! سهم ما فقط درد است. تسلیت است... ▪️این جیره هر روز مصیبت، خبر بد، مرگ، شیون، تسلیت ... کی تمام می شود؟ بیش از آنکه غمگین باشیم و اشک آلود، پر از بغض و خشمیم. نمی دانیم از چه کسی گله کنیم؟ یا می دانیم و زورمان نمی رسد.  خدایا! امسال همه بلایای طبیعی را روی ما آزمایش کردی، خودمان هم که در تولید بلایای انسانی تخصص داریم، قربان لطف و کرمت! کمی هم حال خوب و اتفاق خوب نثارمان کن. شاید خودت هم خوشت آمد! آن وقت  قول می دهیم جملگی « چاروقت دوزیم، کنیم شانه سرت»! ✍️ احسان محمدی  
علل مهم جوش زدن در بزرگسالی و درمان آن بروز جوش های بسیار در پوست صورت که آکنه نام دارد، یکی از رویدادهای شایع در دوران نوجوانی و بلوغ است. معمولا با پایان یافتن بلوغ این جوش ها نیز بهبود می یابند، اما در برخی افراد جوش ها تا دوران بزرگسالی ادامه دارند. عوامل متعددی در آکنه دخیل هستند.
بارداری ۹ ماه به طول نمی انجامددر واقع یک بارداری سالم و بدون مشکل می تواند بین ۹ تا ۹٫۵ ماه طول بکشد و این مقدار می تواند تا ۵ هفته پس از نه ماهگی نیز ادامه داشته باشد.واکسن آنفلوانزا شما را به آنفلوانزا مبتلا نخواهد کرداگر چه بدن انسان در واکنش به واکسن آنفلوانزا ممکن است دچار تب شود اما این بدان معنا نیست که به دلیل تزریق واکسن به انفلوانزا دچار خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود.مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشندمکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه ۲۰ ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند.سلول های مغزی قابلیت بازگشت دارندبرای مدت های مدیدی انسان بر این باور بود که سلول های مغز انسان قابلیت زنده شدن و بازگشت ندارند. اما این موضوع واقعیت ندارد و بر اساس فرآیندی به نام «تکثیر سلول های عصبی»، سلول های عصبی جدیدی هیپوکمپوس شکل می گیرند. این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه بلند مدت و احساسات را بر عهده دارد.  
علل شایع بروز تیرگی زیر چشم شایع ترین علت بروز این مشکلات وجود رنگدانه بیش از حد در ناحیه اطراف چشمان است.این امر خاصیت طبیعی پوست است و در میان افراد آسیایی تبار بیشتر شایع است. در این افراد به علت نازکی پوست زیر چشمان رنگدانه های موجود در پوست مشخص تر است. علاوه بر این رگ های خونی زیر چشم ممکن است مانند سایه ای کبود زیر چشم نمایان شود. پوست نیز هنگامی که پیر می شود شل شده در نتیجه زیر چشمان سایه می افتد.
دکتر فاطمه اذرتاش : راهکارهایی هستند برای این که جلوی این مشکل را بگیریم.مهم است که در دوران کودکی بچه ها از تربیت جنسی برخوردار شوند. به آن ها بیاموزیم هر گونه لمس، بوسیدن، در آغوش کشیدن که حس نامطلوبی در آنان به وجود آورد مانع آن شوند . به بچه ها لازم است نه گفتن قاطع را بیاموزیم. اگر بزرگتر ها و يا دوستانشان به آنان می گویند که بیا بازی کنیم به هر بازی تن ندهند. نقاط خصوصي خود را بشناسند، به بچه ها آموزش دهيد کسی حق ندارد به ارگان جنسی آن ها دست بزند.خانواده ها مهارت های زندگی و احترام به دیگران، حل مسئله را به بچه ها یاد بدهند. با توجه به سن و سطح درك  کودکان خانواده باید مهارتهاي مختلف را به كودك آموزش دهند يكي از اين مهارتها قاطعیت است تا كودك بتواند با شهامت نه بگويد. همچنین باید عزت نفس را در كودكان خود ايجاد و بپرورانيم تا خودارزشمندی كودك پایین نباشد و تن به هر مسئله ای ندهد.
اگر شوره سر دارید آن را اینگونه سریع درمان کنید  شورهٔ سر یکی از مشکلات زیبایی در بین جوانان خصوصا مردان است .به ریخته شدن سلول های مردهٔ اِسکالپ (فضای آناتومیک پوست سر٬از رُستَنگاه مو تا گردن) شوره سر میگویند و نباید با خشکی پوست سر اشتباه گرفته شود شوره یکی از مشکلات رایج زیبایی و سلامت مو است‎.خشک ، سمج و چسبناک اینها خصوصیات شوره هایی است که خصوصا در ایران به خاطر حجاب داشتن خانمها این مشکل در بین مردان بیشتر به چشم می آید . روی یقه ی کت و اطراف لباس مردان ظاهر می شود و به این راحتی ها هم دست بردار نیست .
#افراد_سمعیبه خاطر گوششان اغلب سرشان کمی به یک طرف است و کلمات را با دقت انتخاب می کنند. صدایشان طنین بیشتری دارد. آرام, آهنگین و حساب شده حرف می زنند. کلمات برایشان پر معنی است#افراد_بصریزیاد در حرف زدن دستشان را تکان می دهند با سرعت حرف می زنند. افکار خود را بیان می نمایند. به کلمات زیاد اهمیت نمی دهند. اگر کسی کند حرف بزند حوصله شان سر می رود.#افراد_لمسیدر بین حرفهایشان زیاد مکث می کنند. کندتر و آرام تر حرف می زنند. صدایشان عمیق و کلمات را با تأنی می گویند.برای افراد سمعی باید با گفتار ابراز علاقه کرد.برای ابراز علاقه به افراد بصری باید کادو خرید.برای ابراز علاقه دست افراد لمسی را باید فشرد.
کمک به سلامت پوست با برخی مواد غذایی با استفاده از مواد غذایی چه کمکی می توانیم به پوستمان کنیم تا از آن محافظت کنیم، با چه روش های تغذیه ای می توانیم به پوستمان کمک کنیم توصیه متخصصین در این زمینه چیست؟  پزشکان بار دیگر تاکید کردند که رژیم غذایی تاثیر چشمگیر بر سلامت پوست دارد.
1️⃣ هواشناسی هشدار داده بود ولی شرکت آسمان پرواز را لغو نکرد.2️⃣ از خلبانان چک های چند صد میلیونی گرفته اند تا آنها نتوانند از شرکت خارج شوند و مجبور به ادامه کار در آن شرکت و پرواز شوند.3️⃣ یکی از خلبانان که می خواست از شرکت خارج شود آنقدر اذیت شد که در نهایت با دادن جریمه توانست چکش را پس بگیرد از این شرکت بیرون برود. این خلبان که در یک مورد حتی توانسته بود هواپیمایی که موتورش از کار افتاده بود را سالم بر زمین بنشاند، اکنون در یکی از ایرلاین های خارجی پرواز می کند.4️⃣ بیش از 30 نفر از خلبانان خوب و توانمند آسمان در ماه‌های قبل به دلیل سوء مدیریت استعفا داده‌اند.5️⃣ مسوولان آسمان باید توضیح دهند که علت تأخیر در پرواز چه بوده است و بعد از آن تأخیر، کدام مرجع اجازه پرواز داد و اساساً چرا در آن هوای نامساعد، هواپیمای ATR را که برای شرایط جوی بد، مناسب نیست با 65 سرنشین به منطقه ای کوهستانی با آب و هوای نامطلوب فرستادند و این فاجعه را رقم زدند؟?گزیده ای از گفتگوی محمد دامادی عضو کمیسیون عمران مجلس با باشگاه خبرنگاران و عصرایران
 طناب زدن یکی از بهترین تمرینات ورزشی برای شماست  در طول تمرین تان، طناب زدن را فراموش نکنید. طناب زدن یک روش مؤثر برای ساخت سرعت، چابکی و استقامت است. ورزشکاران حرفه ای برای تقویت پاها، ساخت استقامت در هنگام دویدن و قوی تر نگه داشتن عضلاتی که هنگام دویدن استفاده می کنند (آن هم با برخورد کمتر)، طناب زدن را به برنامه تمرینی شان اضافه می کنند. همچنین، طناب زدن به حفظ هماهنگی و تعادل کمک می کند. به همین دلیل است که روال تناسب اندام ورزشکاران حرفه ای مانند بوکسرها، بازیکنان بسکتبال، بازیکنان فوتبال و قهرمانان دوی سرعت، بدون طناب زدن کامل نیست. هر نوع ورزشی که مستلزم حرکت سریع پاها باشد، از طناب زدن به عنوان بخشی از تمریناتش استفاده می کند.  
دلایل مهمی که نشان می دهد سن زن از شوهرش بهتر است بیشتر نباشد:1️⃣ زن، زودتر به بلوغ عقلی و فکری می‌رسد؛ درنتیجه، پختگی روانی لازم را زودتر پیدا می‌کند.2️⃣ زن، زودتر به بلوغ جسمی می‌رسد؛ بنابراین به نیازهای جنسی او باید زودتر پاسخ داده شود.3️⃣ زن به علت زایمان، زودتر طراوت جسمی خود را از دست می‌دهد. درنتیجه اختلاف سن باعث توازن فیزیکی و موازنه در شکستگی صورت و اندام‌ها می‌شود.4️⃣ نیازهای جنسی در زنان، زودتر فروکش می‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر، زنان پس از ۵۰ سالگی نیاز زیادی به روابط جنسی ندارند. در عوض مردانی بوده‌اند که پس از ۸۰ سالگی – و ندرتاً بیشتر – هم بچه‌دار شده‌اند!5️⃣ زن، زودتر وارد مرحلۀ بلوغ اجتماعی شده و آماده برای ازدواج می‌شود. بنابراین تفاوت سنی در ازدواج نباید زیاد باشد. دلایل بالا، و سایر ادله‌ای که در اینجا نیامده، نشان داده‌اند که تفاوت سنی در ازدواج بین ۴ تا ۷ سال بهترین مدتی است که می‌ توان پیشنهاد کرد. این فاصله موجب می‌شود که زن و شوهر ازنظر عقلی،‌ تجربی، فیزیکی، و حتی هیجانات جوانی، جنسی و بالاخره در بیشتر رفتارهای اجتماعی و اخلاقی نزدیک و هماهنگ باشند. این عوامل باعث می‌شوند تا سایر اختلافات فکری، کمتر امکان بروز پیدا کنند.
از درد مفاصل در فصل زمستان پیشگیری کنید شنا در استخر آب گرم ورزش مفیدی برای کاهش درد مفصل است با افت دمای هوا ،درد مفصل افزایش پیدا می کند. زمستان فصل درد برای مبتلایان به آرتریت است. اگر چه هنوز ارتباط بین درد مفصل و سرما در تحقیقات مشخص نشده است اما شکی نیست که با افت دما علایم این بیماری بیشترمی شود. با سرد شدن هوا عضلات ،رباط و مفاصل سفت تر می شود.
اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید. اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید. اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید. اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید. اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید. اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید. اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید. اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.
عواملی جانبی تاثیرگذار بر عارضه سرماخوردگی آیا می دانستید با استرس نیز سرماخوردگی تان تشدید خواهد شد ؟مهمترین عوامل عودکننده جانبی این بیماری را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما در ادامه مطلب همراه باشید  آیا شما هم جزو افرادی هستید که خیلی زود و با اولین باد سرد سرما می خورید؟ در این صورت احتمالا درگیر برخی عادت ها شده اید که سرماخوردگی را بیشتر می کنند. اما کافیست برخی عادت ها را کنار بگذارید و بیشتر به سلامتی بدن تان اهمیت بدهید.
سطح انرژی برخی به گونه ایستکه امواج منفی شان سنگین تر ازمثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید حس بیماری را در وجود شما دو چندان القا می کنند.لذا هرچه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنید حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد حالتان بدتر می شود!یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است!هر آنچه انجام دهید، به هرچه فکر کنید، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب  میکند.
زیبایی صورت تان را در زمستان با این ماسک ها تضمین کنید!! زمستان به دلیل هوای سرد و خشکی که دارد برای پوست صورت ضررهای بسیاری دارد. برای جلوگیری از خشکی و خراب شدن پوست تان در زمستان کافی است چند ماسک خانگی درست کنید.
لیپوست ۱. شربت سکنجبین سفرجلی و لیمویی؛ شربت لیمو؛ شربت مارچوبه؛ شربت زرشک؛ شربت انار و نعناع؛ آب انار.۲. افشره انبه؛ افشره به و عسل با کمی سرکه و زنجبیل؛ مربای بالنگ؛ مربای زنجبیل (مخصوصا برای بیمارانی که دچار غلبه سردی و تری شده‌اند).۳. نعناع؛ پونه؛‌ ترخون؛ سیر؛ پیاز؛ زیتون پرورده یا زیتون شور. هر چیزی که در سرکه پرورده شده باشد، همراه با بذر کرفس و بذر رازیانه؛ سماق و سوپ سماق.۴. مواد غذایی ترش و شور برای کسانی که بر اثر رطوبت لزج بلغمی، دچار بی‌اشتهایی شده‌اند.۵. گوشت کباب‌شده و بریانی مثل کباب گوشت بره و بریانی گوشت پرندگان، زیرا بریان کردن گوشت از نظر طب سنتی اشتهاآور است.۶. رب‌های ترش مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و... .۷. دمنوش آویشن که هم تحریک‌کننده اشتها است و هم هضم‌کننده غذا و مقوی معده.۸. میوه‌هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک و ازگیل.     کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
با این ماسک های گیاهی از شر کک و مک ها خلاص شوید کک ومک عارضه ای است که بیشتر در زنان و مردان سفیدپوست و مو بور پدیدار می شود. کک ومک نتیجه طبیعی عملکرد سلول های رنگدانه ساز (ملانوسیت) است. نقاطی از بدن که در معرض تشعشع آفتاب قرار می گیرند، بیشتر دچار کک ومک می شود و این بدان علت است که در اثر تابش نور آفتاب و اشعه ماورای بنفش، ملانین (ماده رنگی پوست) که از سلول های رنگدانه ساز پوست ترشح می شود، به طور ناهماهنگ در سطح پوست جمع و باعث به وجود آمدن کک ومک می شود.
۱- درد در انگشت‌ها، پشت ساق‌پا وکف‌پا (کلسیم، پتاسیم، منیزیم)۲- شکاف در گوشه لب‌ها (گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (B2)۴- خواب رفتن و کرخی دست وپا (B6 و B12) ۵- جوش‌های قرمز در بازوها وگونه‌ها (A و D) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزش موی شدید (B) ۸- اختلالات دید شبانه (A) ۹- بی‌اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خون‌ریزی لثه وزخم‌هایی که دیر خوب می‌شوند (C)۱۲- سردرد و سرگیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی‌خوابی (B5) ۱۵- خشکی پوست (A و B)
 گودی کمر چیست و درمان گودی کمر   آیا می دانید علت به وجود آمدن گودی در ناحیه کمر چیست ؟آیا این گودی مفید است یا مضر؟ دکتر فرزاد کارگر زاده جراح ستون فقرات و مفاصل و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی دراین باره توضیح می دهند:
چای زنجبیل◾️کاهش وزن◽️ضد سرطان◽️کمک هضم غذا◾️کاهش درد و التهاب◽️افزایش جریان خون◾️بهبود دستگاه تنفسی◾️تقویت سیستم ایمنی◾️کاهش استرس و اضطراب◽️درمان گرفتگی های قاعدگی
اطلاعاتی درباره چاقی این روزها همه جا بحث از چاقی، اضافه وزن و لاغر شدن است، اما آیا تابحال فکر کرده‌اید، که شما واقعا چاق هستید یا نه و یا اینکه به رژیم غذایی و کم کردن مصرف غذا اصلا احتیاجی دارید. در این مطلب قصد داریم به معرفی چاقی، دلایل آن و راههایی برای درمان آن بپردازیم.
بیش از حد صورت خود را لمس می کندیکی از مهمترین نشانه های زبان بدن دروغگو بازی کردن با اجزای صورت مخصوصا بینی است.یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند.شما می‌توانید فرق یک لبخند واقعی را از یک لبخند جعلی تشخیص دهید؟ فهمیدنش زیاد سخت نیست. کافی است بدانید وقتی یک نفر واقعی می‌خندد گوشه‌ی چشم‌هایش چین می‌خورد و حالت خندیدن و شادی دارند اما کسی که الکی لبخند می‌زند فقط گوشه‌هایش لب هایش به سمت بالا حرکت کرده است و چشم‌هایش هیچ تغییری نمی‌کند.با بی تفاوتی شانه بالا می‌اندازند.این حالت با شانه بالا انداختنی که واقعی است و تمام بدن فرد را درگیر این حرکت می کند تفاوت دارد. وقتی فردی شانه‌هایش را کمی بالا می‌اندازد یعنی یک حرکت کوچک انجام داده است که به بدنش تحمیل شده است.
دلایل و درمان افتادگی پوست با داشتن پوستی شل و آویزان، نمی‌توان انتظار چهره‌ای زیبا و شاداب را داشت بلکه برعکس، شل‌شدن پوست باعث می‌شود سن فرد بیشتر از واقعیت به نظر برسد و او را خسته‌تر نشان ‌دهد.  البته بسیاری از کسانی که پوستشان می افتد و آویزان می شود، تصور می کنند این مشکل راه حلی ندارد و آن را ناشی از روند طبیعی افزایش سن می دانند. در نتیجه هرچه سن بیشتر می شود، منتظر افتادگی پوست می مانند و کاری به کارش ندارند در صورتی که متخصصان پوست و مو می گویند عوامل مختلفی در بروز این وضع تاثیر می گذارد و با کنترل آنها می توان شل شدن و افتادگی پوست را به تعویق انداخت. البته آنها روش های درمانی خاصی هم برای افتادگی پوست پیشنهاد می کنند که به کمک آن، فرد می تواند استحکام و زیبایی پوستش را حفظ کند.
اولین چیزی که می‌توان به وسیله آن از چاقی شکمی آگاه شد، اندازه‌ گیری دور کمر است.در زنان دور کمر 88 سانتیمتر به بالا و در مردان 102 سانتیمتر به بالا می‌تواند هشداردهنده باشد. چنانچه دور کمر شما از این اندازه بیشتر بود، حتما باید به فکر لاغر شدن باشید.     ادامه مطلب بادی جت
رازهای زیبا شدن در سرما! همه ساله با فرا رسیدن فصل سرد به تعداد مراجعان کلینیك‏های پوست و مو افزوده می‏شود. تمایل به انجام كارهای زیبایی از جمله روش‏های شفاف‏سازی پوست به این دلیل افزایش می‏یابد كه روزها كوتاه‌تر و میزان و قدرت تابش نور آفتاب یا اشعه ماورای‌بنفش بسیار كمتر است.
عواقب خطرناک امواج Wi-Fi تندخویی و پرخاشگری بد خوابی کم اشتهایی غیر عادی خستگی دائمی کاهش ناتوانی در مردان طولانی شدن دوره تخمک گذاری در زنان کندی رشد بدن
8 راه برای کاهش چروک پوست روشهای ساده‌ای وجود دارند که با به‌کارگیری آنها در زندگی روزمره می‌توان از پوست محافظت کرد و از پدید آمدن یا تشدید چروکهای صورت جلوگیری کرد. برخی از این روشها را در ادامه این مطلب کوتاه بخوانید.
ازه ترین تحقیقات نشان مى دهد، مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان پستان وخطر ابتلا به سکته هاى مغزى را در زنان کاهش مى دهد. همچنین پزشکان اعلام کردند استفاده متعادل از مواد کافئین دار (کمتر از روزی ۳ فنجان) برای زنان باردار خطرساز نبوده و منجر به سقط جنین و زایمان زودرس نخواهد شد و نیز کافئین شانس ایجاد سرطان تخمدان و رحم در زنان را کاهش می دهد.
لیموترش؛ میوه‌ای که شیمی‌ درمانی می‌کند ﻣﺤﺼﻮﻟﯽ ﻣﻌﺠﺰﻩ‌ﮔﺮ ﺩﺭ ﻧﺎﺑﻮﺩﯼ ﺳﻠﻮﻝ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ که 10,000 ﺑﺎﺭ ﻗﻮﯾﺘﺮ ﺍﺯ ﺷﯿﻤﯽ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ.ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻧﺪ ﺩﺭﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﺯ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺣﻔﻆ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﺷﺮﮐﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﻭﺳﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻄﺮﻧﯿﺎﻓﺘﺪ.
 ﺗﻨﮕﯽ ﻧﻔﺲ، ﺁﻟﺮﮊﯼ ﻭ ﺣﻤﻠﻪ ﺁﺳﻢ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻭﺭﮊﺍﻧﺲ‌ﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺍﯾﺎﻡ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺳﺎﻝ، ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺧﺎﻧﻪ‌ﺩﺍﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﺳﺮﻭﯾﺲ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺎﯾﻊ‌ﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻧﻈﯿﺮ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﻔﯿﺪﮐﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﺟﻮﻫﺮﻧﻤﮏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺳﺮﻭﯾﺲ‌ﻫﺎﯼ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻ‌ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﻫﺎﯾﯽ ﺑﺴﺘﻪ ﻭ ﮐﻮﭼﮏ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻓﻀﺎﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ ﻃﻮﻻ‌ﻧﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺁﺳﯿﺐ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺭﯾﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﺪ. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ‌ﻫﺎ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ‌ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﺁﺳﻢ ﻭ ﺁﻟﺮﮊﯼ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺿﻤﻦ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﺍﺯ ﺍﺳﯿﺪﯾﺘﻪ ﺍﺳﺘﺎﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﻧﯿﺰ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺳﺒﺐ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭼﺸﻢ، ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺭﯾﻪ‌ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ.4 ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻣﺴﻤﻮﻣﯿﺖ ﺣﺘﯽ ﺍﻟﻤﻘﺪﻭﺭ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﻮﯾﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﻓﻀﺎﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻫﻮﺍﮐﺶ ﻭ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﻭ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺧﻄﺮﻫﺎﯼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﺪ. ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺷﻮﯾﻨﺪ‌ﻩ‌ﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ، ﺣﺘﻤﺎ ﻣﺎﺳﮏ ﺑﺰﻧﯿﺪ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﻤﺎﻟﯽ ﺿﺨﯿﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺩﻫﺎﻥ ﻭ ﺑﯿﻨﯽ‌ﺗﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.ﺑﺨﺎﺭ ﻣﺘﺼﺎﻋﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺟﻮﻫﺮﻧﻤﮏ ﻭ ﺳﻔﯿﺪﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺸﻢ، ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺭﯾﻪ. ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﻣﺎﺩﻩ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺴﻤﻮﻣﺎﻥ ﺭﯾﻮﯼ، ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﺮﯾﻊ ﻓﺮﺩ ﺍﺯ ﻣﺤﻞ ﺳﺮﺑﺴﺘﻪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻫﻮﺍﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﺍﻭﺭﮊﺍﻧﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ است.
روش‌های مقابله با خشکی پوست در پاییز پاییز با همه زیبایی‌اش فصل خوبی برای شیوع بیماری‌های پوستی است که با سرمای هوا شروع می‌شوند. اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که با شروع پاییز دچار خشکی پوست می‌شوید این چند راه‌کار ساده را در پیش بگیرید.
تبلت و تلفن هوشمند دارای یک دیود ساطع کننده نور است که منجر به روشن شدن صفحه نمایش این ابزار می شود.زمانی که نور دیود در اتاق تاریک روشن می شود، این نور با هورمون ملاتونین تداخل می کند. ملاتونین هورمونی است که چرخه طبیعی خواب را کنترل می کند و همین امر منجر به اختلال خواب می شود. این موضوع در افرادی که هنگام خواب بارها تلفن همراه خود را چک می کنند و یا قبل از خواب با تبلت به اینترنت می روند ویا بازی می کنند به مراتب بیشتر است.باتوجه به آنکه کارآیی افراد در طول روز ارتباط مستقیمی با خواب کامل دارد و همچنین اختلال خواب و کم خوابی منجر به کاهش توانایی ذهنی و حافظه می شود، محققان به افراد توصیه می کنند که تلفن هوشمند و تبلت خود را در هنگام خواب به طور کامل خاموش کنند.اختلال خواب یکی از مهمترین دلایل ضعف سیستم دفاعی بدن است.
  کرفس کرفس، گیاهی است که بسیار مورد استفاده ی ایرانیان قرار می گیرد. کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. در واقع وقتی شما کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و شما در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید.
کارشناسان بهداشت اعلام کرده‌اند، ژیلت‌های یک‌بار مصرف ارزان‌قیمتی که در سطح شهر در حال فروش هستند، احتمال بیماری‌زایی داشته و مردم به هیچ وجه نباید از آنها استفاده کنند. لازم است بدانید اغلب ژیلت‌ها از چین وارد می‌شوند. محصولات تولیدی گروه A کشور چین، دارای استانداردهای کشورهای اروپایی و آمریکایی بوده که معمولا باکیفیت و گران‌قیمت هستند، اما ژیلت‌های ارزان قیمتی که در گروه D قرار دارند، بی‌کیفیت هستند و از ضایعات تهیه می‌شوند.در تولید دسته پلاستیکی این ژیلت‌ها از بی‌کیفیت‌ترین پلاستیک‌های ضایعاتی که می‌تواند حساسیت‌های پوستی، آلرژی و امثال آن را ایجاد کند، استفاده می‌شود.
علائم آنفولانزا و درمان آن   از آنجایی که درمان خاصی برای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود ندارد، پیشگیری بهترین سلاح برای مقابله با این عوامل ویروسی است.  
چون روزهایی را که منتظر تولد کودکش بوده فقط با دلواپسی انتظار کشیده و زندگی نکرده.چون شبهایی که فرزندش مریض بوده در کنار بستر او نشسته و گریسته و زندگی نکرده.چون زمانی که فرزندش بیرون از خانه بوده تا لحظه ورودش، فقط به در چشم دوخته و زندگی نکرده.چون بارها بخاطر راحتی سایر اعضای خانواده، خواسته ها و نیازهای خود را نادیده گرفته و زندگی نکرده.او همه اینها را از زندگی کم کرده و سپس سن خود را حساب میکند. حق با اوست و منصفانه نیست زمانی را که برای دیگران زندگی کرده به حساب او بگذاریم...
حرکات کششی برای عضلات زیر بغل عضله‌ی زیر بغل (یا عضله‌ی پشتی بزرگ) از پشت لگن و پایین کمر تا بازوهای شما کشیده شده است، و به بالاتنه‌ی شما شکل مخروطی و هفتی می‌دهد، شکلی که برای بدنسازان خیلی اهمیت دارد. عضلات منقبض، می‌توانند جلوی حرکت شانه را بگیرند و توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزانه همچون بلند کردن و کشیدن دستها تا بالای سر را محدود کنند. اما حرکات کششی پس از تمرینات زیر بغل، به پیشگیری از وقوع چنین حالتی کمک می‌کنند.
بعد از تولد کودک، برگشت تغييرات ايجاد شده در بارداري به زمان و توجه ويژه‏اي نياز دارد. دوران بعد از بارداري (Post-partum) به 6 هفته نخست بعد از زايمان گفته مي‏شود. در اين زمان طلايي تغييرات فيزيولوژيک بارداري ناشي از هورمون‏ها به تدريج به حالت قبل برمي‏گردد بنابراين با انجام ورزش‏هاي درست در اين زمان مي‏توان روند بهبودي و افزايش قدرت عضلاني شکم را تسريع کرد. بهترين زمان براي شروع برنامه ورزشي پس از وضع‌حمل به نوع زايمان بستگي دارد. متخصصان پزشکي ورزشي توصيه مي‏کنند مادران 6 هفته بعد از سزارين يا زايمان‏هاي طبيعي سخت و عارضه‏دار و بلافاصله بعد از زايمان واژينال طبيعي و بدون عارضه، برنامه ورزشي‌شان را شروع کنند. البته مادراني که در دوران بارداري مشکلاتي مانند فشارخون اوليه يا فشارخون بارداري، مسموميت بارداري، بيماري‏هاي کبدي و کليوي ناشي از بارداري و بيماري‏هاي شديد قلبي و تشنج را تجربه کرده‏اند، بايد قبلا از شروع ورزش زير‌نظر پزشک معاينه شوند. انجمن پزشکي ورزشي آمريکا توصيه مي‏کند مادران حداقل روزي30 دقيقه در 5 روز هفته ورزش‌هاي ايروبيک يا هوازي مانند پياده‏روي را با شدت متوسط انجام دهند. بعد از اتمام6 هفته يا با افزايش توانايي مادر به ‌تدريج زمان ورزش هوازي بايد به 1ساعت در روز برسد. علاوه بر پياده‏روي، مي‏توان به دوچرخه‏سواري، ايروبيک سبک، يوگا، پيلاتس يا شنا نيز پرداخت. ضمن اينکه انجام ورزش‏هاي کششي تمام بدن نيز حداقل در 3 روز هفته توصيه مي‏شود.     کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
۹ صبحانه‌ی بد که شما را چاق می‌کنند اخیرا اخبار زیادی در مورد صبحانه شنیده می‌شود، هم خوب و هم بد. بعضی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد، اما این بدان معنا نیست که نخوردن صبحانه، یک عادت سالم به شمار می‌آید. یک صبحانه‌ی با کیفیت بالا، می‌تواند کمک کند روز خوبی را شروع کنید و به شما انرژی پایداری برای سوخت‌رسانی در طول روز می‌دهد، از هوس‌های غذایی جلوگیری می‌کند، و به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن هم کمک می‌کند.
تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستاتبروکلی برای مقابله با سرطان پروستاتشکلات سیاه برای نشاط جنسیشیر برای پیشگیری از پوکی استخوانچغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدتگردو برای افزایش قدرت باروری آقایانانار برای بهبود اسپرماتوزوئیدهاغذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ
۵ تمرین مناسب برای افرادی با زانوهای ضعیف هنگامیکه زانوهای ضعیفی دارید، متناسب ماندن کار سختی است. اما راه حلش اینجاست: تمرینات کم برخورد! تمرینات کم برخورد برای افرادی که اضافه وزن دارند، دوره‌ی نقاهت یک آسیب دیدگی را سپری می‌کنند، یا از بیماری‌های مزمنی مانند نقرس یا آرتریت رنج می‌برند، ایده‌آل هستند.
ﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻤﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻭﯾﺮﻭﺱ HIV ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺭﺍ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺸﺪﺕ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻫﻤﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ 15 ﺗﺎ 24 ﺳﺎﻝ ﺣﺪﻭﺩ 64 ﺩﺭ ﺻﺪ ﺁﻟﻮﺩﮔﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ.ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﭘﺴﺮﺍﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ‌ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﺑﺘﻼ‌ﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ HIV ﺣﺪﻭﺩ 5/2 ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﺍﻥ است. ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﻨﺎﻃﻖ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ‌ ﺷﺶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺳﺖ.ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﺑﺪﻧﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻄﺮ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺩﻭ ﻭ ﻧﯿﻢ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﮑﺲ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎ ﺍﯾﻨﺤﺎﻝ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻋﻼ‌ﻭﻩ ﺑﺮ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ، ﻓﺮﻫﻨﮕﯽ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻣﺸﺎﺑﻬﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺳﻠﺐ ﻣﯿﮑﻨﺪ.  ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﯼ ﺍﺻﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺍﯾﺪﺯ ﺷﺎﻣﻞ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ، ﺁﻣﻮﺯﺵ، ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺧﺸﻮﻧﺖ، ﺣﻔﻆ ﺣﻘﻮﻕ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻭ ﮐﺎﺳﺘﻦ ﺍﺯ ﺑﺎﺭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ. اگر بتوان ﮔﺴﺘﺮﺵ HIV ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﻬﺎﺭ ﮐرد، ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻞ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﻬﺎﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﺍیم.
آیا ورزش در فضای باز سالم‌تر است؟ ورزش منظم، مزایای بسیاری دارد. ورزش نه تنها عضلات را تقویت می‌کند، بلکه استقامت می‌سازد و خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی و بعضی از انواع سرطان‌ها را نیز کاهش می‌دهد.اگر این کافی نیست،ورزش به شما انرژی داده و استرس را نیز کاهش می‌دهد. اما ورزش کردن در باشگاه، معایب خودش را دارد. باشگاه‌ها اغلب شلوغ هستند و اگر در زمان شلوغ به باشگاه بروید، ناچارید برای استفاده از هر وسیله مدتی منتظر بمانید. آیا بهتر است که در فضای باز ورزش کنید؟
انجام کارهایی مثل پاکسازی پوست، لیزر، سوراخ کردن گوش، تزریق ژل زیرپوست، بوتاکس گونه و پیشانی و سولاریوم و حتی خرید و فروش لوازم آرایش و پوشاک، شوی لباس، فال قهوه و... بخشی از این فعالیت‌های اضافه در برخی آرایشگاه‌هاست.در صورتی که براساس نظر متخصصان پوست و مو انجام امور پزشکی زیبایی در آرایشگاه ها می تواند عوارض و عواقب جبران ناپذیری از خود برجای بگذارد.انجام بوتاکس و تاتو توسط افراد غیرحرفه‌ای، می‌تواند آسیب‌های زیادی از بعد جسمی برای بانوان به وجود آورد و تزریق ژل پاژ توسط افراد غیرمتخصص موجب التهابات پوستی می شود.تزریق ژل می‌تواند موجب عفونت‌های چشمی و جابجایی ژل شود، اتفاقی که در صورت وقوع، لازمه آن تخلیه فوری آن است و اگر این کار انجام نشود، باید منتظر آبسه صورت بود.متاسفانه امروزه بسیاری از آرایشگاه‌ها اقدام به ارایه خدماتی می‌کنند که در حیطه تخصصی آنها نیست و دخالت در پزشکی محسوب می‌شود که حتما باید توسط متخصص صورت بگیرد و ارایه این خدمات تهدیدکننده سلامت است.انجام سوراخ کردن گوش، الکترولیز، ‌لیزر، لیپولیز، هیدرورومی، کوتریزاسیون پوست، کاشتن مو، سولاریوم، تزریق ژل و پیلینگ در آرایشگاه‌های زنانه باید نظارت شده و ممنوع اعلام شود.
چطور چربی بالای ناف را صاف کنیم؟ داشتن برخی از چربی‌های شکم طبیعی است، و بخشی از اندام طبیعی و سالم شما بحساب می‌آید. اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روشهای کلی که برای کاهش وزن بکار می‌بردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید. بعلاوه اگر عضلات زیر توده چربی شکمتان را تقویت کنید و خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید، بهتر می‌توانید شکمتان را صاف کنید.
مختل شدن جریان خون در ناحیه تناسلی، تحت فشار قرار گرفتن اعصاب این ناحیه و اختلال در تهویه این قسمت؛ که منجر به  آسیب به فرآیند تولید اسپرم  در مردان و عفونت های قارچی و عفونت های دستگاه ادراری در زنان می شود. ایجاد  لکه های قهوه ای رنگ  (قارچ پوستی) در کشاله راننبود راه مناسب برای تبخیر عرق و درنتیجه ایجاد عرق بدبوایجاد  سوزش و گزگز  در پاهامختل شدن عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد مشکلاتی چون یبوستدرد شکم، سوزش سردل و ریفلاکس معدهایجاد مشکل در مثانه
 ۶ عادت شگفت‌انگیز برای چربی سوزی سریع تر اگر می‌خواهید وزن کم کنید، لازم است تغذیه درستی داشته باشید و بیشتر ورزش کنید. اما اگر ماهی نیم‌کیلو کم کردن برای شما کافی نباشد چه؟ اگر بخواهید سریع‌تر وزن کم کنید چه؟ زمانی‌که نوشابه و شکلات را کنار گذاشتید و چندبار در هفته ورزش کردن را شروع کردید، اما نتیجه نگرفتید، با علم ورزش همراه شوید.  
زیگیل یک بیماری پوستی است که از طریق خراش پوستی وارد بدن می‌شود که این خراش‌ها فقط از طریق میکروسکوپ قابل دیدن است.زگیل بدون خارش است و به غیر از شکل ظاهری آزاری برای بدن ندارد.بیماری زگیل درهمه افراد ایجاد عارضه نمی‌کند. برخی افراد ایمنی کامل در برابر این بیماری دارند اما در برخی افراد به صورت ژنتیکی در برابر این بیماری ایمنی وجود ندارد.زگیل_تناسلی عمدتا مربوط به سن پس از بلوغ است. زگیل در نقاط مختلف بدن ممکن است به شکل های مختلف دیده شود.زگیل تناسلی در خانم‌ها از طریق رابطه جنسی با فرد آلوده و یا استفاده از لباس زیر آلوده ممکن است باعث سرطان گردن رحم شود که حتی خطرناک و کشنده نیز باشد.این بیماری عمدتا در کودکان سپس نوجوانی و پس از آن جوانی اتفاق می‌افتد و معمولا از سن میانسالی به بعد زگیل در فرد ایجاد عارضه نمی‌شود زیرا ویروس زگیل که تا میانسالی بر بدن اثرگذار نبوده است پس بدن فرد به این ویروس مقاوم است
 جلوگیری و درمان لاغری صورت بعد از کاهش وزن ساختار صورت انسان به طور قابل توجهی پیچیده است. پوست بر روی لایه‌های چربی زیر پوستی خوابیده است که این لایه‌های چربی بر روی لایه‌های سیستم عضلانی قرار دارند. لایه‌های چربی و عضلانی بر روی استخوان‌های صورت قرار دارند که شکل ظاهری صورت را مشخص می‌کنند.  
#هورمون‌‌_عشق یا همان #اکسی‌توسین، در رابطه مادر و فرزندی، و ارتباط عاطفی مادر با نوزاد، بعد از به دنیا آمدن او نقش دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این هورمون نه تنها در ارتباط عاطفی مادر و نوزاد، بلکه در شکل‌گیری عواطف و رفتار پدرانه نیز مؤثر است.در برخی موارد، آقایان نیز پس از بارداری همسرشان دچار افسردگی می‌شوند. براساس یافته‌های جدید، این هورمون می‌تواند در رفع این مشکل مفید باشد.هورمون اکسی‌توسین توسط #هیپوتالاموس تولید می‌شود. نقش اساسی آن در شروع انقباض عضلات رحمی؛ و بعد از زایمان در انتقال شیر به سینه مادر و افزایش آن است. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که اکسی‌توسین در ارتباط عاطفی اجتماعی بین نوزاد و مادر نقش دارد.اکسی توسین می‌تواند #انگیزه_پدرانه را برای مراقبت از کودک خود افزایش دهد.مطالعات اخیر نشان داده‌اند پدران هم پس از تولد نوزاد دچار تغییرات هورمونی می‌شوند. این هورمون در پدران پس از تولد نوزاد افزایش می‌یابد که ارتباط عاطفی پدر و نوزاد را افزایش می‌دهد.
محققان به این نتیجه رسیدند که محیط کاری آرام می تواند طول عمر انسان را تا 33 سال افزایش دهد. دانشگاه هاروارد و استنفورد آمریکا در گزارشی که اخیرا منتشر شد، اعلام کرده اند که فشار و استرس کاری می تواند تاثیر بسزایی در طول عمر افراد داشته باشد. به این ترتیب افراد با نژاد، سطح تحصیلات و جنسیت متفاوت، به میزان مختلفی تحت تاثیر استرس های شغلی و محیط کاری خود قرار می گیرند.
#هورمون‌‌_عشق یا همان #اکسی‌توسین، در رابطه مادر و فرزندی، و ارتباط عاطفی مادر با نوزاد، بعد از به دنیا آمدن او نقش دارد. مطالعات اخیر نشان دادند که این هورمون نه تنها در ارتباط عاطفی مادر و نوزاد، بلکه در شکل‌گیری عواطف و رفتار پدرانه نیز مؤثر است.در برخی موارد، آقایان نیز پس از بارداری همسرشان دچار افسردگی می‌شوند. براساس یافته‌های جدید، این هورمون می‌تواند در رفع این مشکل مفید باشد.هورمون اکسی‌توسین توسط #هیپوتالاموس تولید می‌شود. نقش اساسی آن در شروع انقباض عضلات رحمی؛ و بعد از زایمان در انتقال شیر به سینه مادر و افزایش آن است. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که اکسی‌توسین در ارتباط عاطفی اجتماعی بین نوزاد و مادر نقش دارد.اکسی توسین می‌تواند #انگیزه_پدرانه را برای مراقبت از کودک خود افزایش دهد.مطالعات اخیر نشان داده‌اند پدران هم پس از تولد نوزاد دچار تغییرات هورمونی می‌شوند. این هورمون در پدران پس از تولد نوزاد افزایش می‌یابد که ارتباط عاطفی پدر و نوزاد را افزایش می‌دهد.
یک دقیق ورزش برای کاهش درد کمر با دانلود این کلیپ کوتاه می توانید درد کمر درد خود را کاهش دهید
⚠️نخاع بی‌نوازش خشک می‌شود. ✔️نوازش‌ها می‌توانند تماس بدنی، تحسین، یا به جا آوردن صرف باشند. ♨️نوازش‌های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست‌ها، یا گفتن جمله دوستت‌دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد می‌کند. به این نوازش ها "کرک های گرم" نیز می‌گویند. نوازش‌های منفی، بجا آوردن‌های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها "خارهای سرد" می‌گویند. نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیرخوب بودن ایجاد می‌کند. ✔️با این حال حتی این نوازش‌های ناخوشایند هم می‌توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند!به همین دلیل آدم‌ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می‌دهند!《کتاب تحلیل رفتار متقابل، اثر اریک برن》
یک دقیقه حرکات ورزشی مناسب برای باسن   برای نتیجه گیری بهتر حرکات را 2 تا 3 بار در روز تمرین ها را تکرار کنید
زنها رنگهای بیشتری را می‌بینند:آقایان! آیا تا به حال شده که با همسرتان در مورد پرده‌های سفیدی که او اصرار دارد بگوید کرِم یا پوست تخم مرغی هستند بحث کنید؟ خوب است بدانید علتش این است که زنها نسبت به مردها رنگها و شکل‌ها را تقریبا 20 درصد متفاوت‌ می‌بینند.زنها در طول عمر خود 2 کیلو رژلب می‌خورند.تخمین زده شده که زنها در طول عمر خود همراه غذا حدودا 2 کیلو رژلب می‌خورند، که چیزی معادل 533.76 عدد رژلب می‌شود! البته برای بعضی از خانمها این عدد خیلی زیاد است (یا خیلی زیاد نیست!)، پس چرا به طور متوسط 2 کیلوگرم تخمین زده شده؟ چون فرهنگ‌ها و کشورها متفاوت هستند.زنها از ریسک کردن متنفرند.شاید متوجه شده باشید که زنها نسبت به مردها تمایلی به ریسک کردن ندارند یا در این کار چندان موفق نیستند؛ این یک واقعیت است که پشتوانه‌ی علمی دارد. قشر کمربندی قدامی مغز که مسئول سنجش گزینه‌ها هنگام تصمیم گیری است، در زنها نسبت به مردها بزرگتر است
آیا ژنتیک دخیل است؟ از لحاظ شکل شناسی دو نوع توزیع چربی وجود دارد: ژینوئید و آندروئید. ژینوئید مخصوص خانم هاست: سلول های چربی تمایل دارند که در سطح پاها، ران ها و کفل ها جمع شوند. نوع دوم یعنی آندروئید مردانه است، و بنابر ویژگی های خاص خودش در ناحیۀ شکم متمرکز می‌شود. البته در هر دو نوع، تمام شکل های گفته شده، ممکن است. به بیان دیگر زنان بنابر ژنتیک و وراثت شان شکل کمابیش ژنوئید دارند. به همین ترتیب است که برخی زنان شکم بزرگی دارند و برخی نه.
موجب کاهش سريع وزن مي‌شوند.افرادي که هر روز بادام مصرف مي‌کنند نسبت به کساني که از اين ماده غذايي مصرف نمي‌کنند، ‌62 درصد از وزن و 56 درصد از چربي خود را بيشتر از دست مي‌دهند و اين مورد به خاطر وجود فيبر درون مغزها است که مانع جذب چربي به بدن مي‌شوند.باعث کوچک شدن شکم مي‌شوند.انواع آجيل با وجود چربي‌هاي اشباع نشده در خود مي‌توانند از تجمع چربي‌هاي زائد درشکم پيشگيري کنند.موجب افزايش انرژي مي‌شوند.گردو،‌ بادام و بادام زميني سرشار از چربي‌هاي انرژي‌زا، فيبر و پروتئين هستند. هميشه مقداري از آن‌ها همراه خود داشته باشيد.باعث تقويت قلب هستند.مصرف حدود 30 گرم آجيل در روز مي‌تواند تا 39 درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبي را کاهش دهد.     کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپی | ازن درمانی | اوزون درمانی ادامه مطلب : لیپوست
لاغر شدن و کاهش وزن کاری دشوار به نظر میرسد. ساعتها انجام تمرینات سخت ورزشی شکم و پهلو و یا دنبال کردن رژیم های غذایی لاغری شاید در میانه راه شما را خسته کند ولی نتایج تحقیقات جدید راهی ساده پیشنهاد می کند.
میوه های خشک: انتخاب میوه، یک انتخاب سالم است اما باید بدانید که میوه های خشک شده کربوهیدرات بیشتری دارند و قند خون را به سرعت بالا می برند.استروئیدها: کورتیکواستروئیدهایی مانند پردنیزولون برای درمان جوش یا تاول، ورم مفاصل، آسم و بسیاری دیگر از شرایط پزشکی می تواند قند خون را بالا ببرد و حتی خطر ابتلا به دیابت در برخی افراد را افزایش دهد. دیورتیک ها یا همان کمک کننده ها به کنترل فشار خون بالا نیز همین خاصیت را دارند. برخی از داروهای ضد افسردگی نیز باعث نوسانات قند خون می شوند.هورمون های زنانه:هنگامی که هورمون زنانه تغییر می کند، میزان قند خون نیز تغییر می کند. ماهیانه قند خونتان را کنترل کنید تا ببینید قاعدگی چه تاثیری بر قند خونتان دارد. .
6 خوردنی زمستانی برای لاغری امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است.
تحقیقات علمی نشان داده که خانم‌ها بیشتر از آقایان از کادو گرفتن خوشحال می‌شوند و اگر هدیه یکسانی به هر دو جنس داده شود، زنان از دریافت آن بیشتر خوشحال می‌شوند. شاید به همین دلیل است که خانم‌ها بیشتر از آقایان هدیه می‌گیرند.حقیقتی که آقایان باید بدانند.هیچ کس از کادو و هدیه با ارزش مادی زیاد ناراحت نمیشود ، اما یک شاخه گل هم میتواند همسرتان را خوشحال کند چرا زنان از دیده شدن از حس شدن از اینکه مورد توجه قرار بگیرند لذت زیادی میبرند .شما میتوانید بر اساس بودجه ای که دارید یک شال یا روسری یا کیف و کفش و پوشاک ، عطر ، سرویس طلا ، بلیت مسافرت دو نفره ، لباس ، گل ، کارت هدیه ، دعوت به شام یا حتی همین الان تماس بگیرید و به او بگوئید دوستش که دارید .
نحوه برطرف کردن لخته خون در رگ انسان توسط بالن دستگاه mega vac این کلیپ فوق‌العاده است ... تا الان بیش از ۴۵ میلیون بازدید داش ت حتما ببینید.    [ دکتر محمد علی جلیلی ] [ درمان خارپاشنه ]  [ درمان درد شانه ]  [ درمان درد زانو ]  [ کلینیک درد ] [ اوزون تراپی ][اوزون درمانی] [اوزون تراپی]    
معروف‌ترین علت ابتلا به اصطلاح عامیانه جنون که به آن روانپریشی نیز گفته می‌شود، شیزوفرنی و مانیا است. در صورتی ممکن است در هنگام بیدار کردن فردی با صدای بلند، به جنون مبتلا شود که زمینه محیطی یا ژنتیکی عوامل یاد شده را از قبل در خود داشته باشد. در غیر این صورت، بیدارکردن افراد با صدای بلند منجر به جنون نمی شود و این ادعاها کاملا نادرست است.شیزوفرنی در فرد با اختلال روانی، حالت روانپریشی و توهمات شنیداری و جنون آمیز بروز می‌کند، همچنین عامل دیگر جنون ممکن است به علت یک اختلال دو قطبی در برابر افسردگی و شیدایی به نام مانیا به وجود بیاید که سبب نوسانات خلقی و تغییرات غیرمعمول در کارایی فرد خواهد شد. به فرض درست بودن این ادعا اگر فردی کابوس ببیند هم، باید پس از بیدار شدن دچار جنون شود، افزود: چنین ادعاهایی، درست و علمی نیست. ابتلا به جنون در چنین مواقعی همانقدر می‌تواند واقعیت داشته باشد که گفته شود چون فردی را ناگهان از خواب بیدار کردند، معتاد شد. این حرف ها مبنای علمی ندارد. از آنجا که هنگام بیدار شدن ناگهانی و به دلیل ترس فرد، فشار خون بالا رفته و ترشح برخی هورمون‌ها افزایش می‌یابد، ابتلا به سکته در افرادی که با صدای بلند بیدار می‌شوند نیز مستلزم داشتن زمینه بیماری قبلی است. همانطور که در تصادفات، گاهی بر اثر شوک و ترس، فرد با داشتن زمینه قبلی بیماری های قلبی ممکن است مبتلا به سکته شود. بنابراین این‌گونه شایعات تلگرامی پایه و اساس علمی ندارد و نباید آنها را باور کرد.
بخورید، زیبا شوید و جوان بمانید! چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید. این مواد غذایی زیبایی پوست، مو، ناخن دندان و دندان شما را تضمین کرده و باعث میشوند جوانتر به نظر برسید
وجوداختلالات هورمونی و علائمی كه به نفع آنها وجود دارد مثل: نامنظمی سيكل قاعدگي ریزش موی سر جوشهای مكرر صورت سابقه نازایی از مسائل مهمی هستند که باید بررسی شوند. ⭕️از آنجا كه اختلالات هورمونی در بسیاری از بیماران پرمو دیده می شود حتما بیمار باید از این جهت بررسی شود در غیر این صورت درمان با لیزر تاثیر نداشته و به درازا خواهد كشید.
رفع افتادگی بازو با ورزش (عکس) ایران مطلب : بسیاری از بانوان در قسمت پشت بازوی خود چربی های انباشته شده فراوانی دارند،این چربی های اضافی زمانی دردسر ساز و ناخوشایند می شوند که در معرض دید باشند،به ویژه در فصل تابستان ،که با گرم تر شدن هوا تمایل به پوشیدن لباس های آستین کوتاه افزایش می یابد. اما خبر خوب و امیدوار کننده که ما برای شما داریم این است، که با ورزش منظم به راحتی می توانید از دست این چربی ها خلاص شوید   .   انجام تمرینات زیر در کنار رژیم غذایی صحیح و تمرینات هوازی به شما برای رفع افتادگی بازو و چربی های بازو کمک می کنید. تمرین با وزنه شما می توانید با جا به جا کردن وزنه تمرین با وزنه کار خود را آغاز کنید.چیزی که شما نیاز دارید تنها یک جفت دمبل است. وزن دمبل ها باید در حدود ۵/ ۲الی ۵کیلوگرم باشد، البته درست است که استفاده از وزنه های سنگین تر می تواند شما را سریع تر به هدفتان برساند، اما برخی از تحقیقات نشان داده که تمرین با وزنه های سنگین باعث افزایش سایز عضلات می شود که برای اکثر بانوان خوشایند نیست. پس به جای استفاده از وزنه های سنگین با تعداد تکرار کم، از وزنه های سبک با تکرارهای زیاد بهره بگیرید تا به اندامی باریک و زیبا دست یابید. -تقویت عضلات پشت بازو با حرکت روی صندلی عضلات هدف: سه سر بازو (پشت بازو) و شانه برای انجام این حرکت از یک صندلی استفاده کنید. پشت به صندلی به فاصله یک مت