ویدئو های بخش زیبایی

مقالات زیبایی

ابدومينوپلاستی

ابدومينوپلاستی

انواع ابدومينوپلاستی  وجود دارد که با شیوه‌های موجود و جراحیها ، می‌توان متناسب با خواسته‌ها و نیاز‌های بیمار، آنها را برطرف کرد. با وجود این و به صورت کلی و معمول جمع شدن یا حذف پوست اضافی، ممکن است با زخم‌های ناخواسته، علائم کشش در ناحیه چربی و همراه با…
توضیح بیشتر
لیپوماتیک

لیپوماتیک

04 آبان 1397
بوتاکس

بوتاکس

04 آبان 1397
لیپوست

لیپوست

04 آبان 1397
بادی جت

بادی جت

04 آبان 1397

متخصص عمل های زیبایی و پیکرتراشی

آدرس کلینیک :

 تهران ، اندرزگو ، بعد از مرکز خرید سانا ، بن بست سالاری ، پلاک 16 ، طبقه سوم ، (302)

08 17 65 22  021

بادی جت

لیپوست

غذاهای اشتباهی می‌خورید
 شاید ندانید غذاهایی هستند که تمایل دارند به عنوان چربی دور کمرتان خودشان را نمایان کنند. مثلا غذاهایی که محتوای سدیم بالایی دارند مانند غذاهای کنسروی، اسنک‌های نمکدار و گوشت‌های دودی شده یا فرآوری شده. غذاهای سرشار از کربوهیدارت‌های تصفیه شده مانند نان سفید، شکر، کیک‌ها و کلوچه‌ها نیز چربی‌های شکم‌تان را بیشتر می‌کنند.

اشتباهی ورزش می‌کنید
ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، دو و دوچرخه سواری، تمرینات بی‌نظیری هستند اما برای اینکه بتوانید چربی‌های شکم‌تان را به خوبی هدف بگیرید، باید ترکیبی از تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی انجام دهید. دلیلش هم این است که افزایش توده‌ی عضلانی به شما کمک می‌کند کالری بیشتری بسوزانید.

دارید پیر می‌شوید
مطالعات نشان داده افت میزان استروژن در بدن زنان، موجب دوباره پخش شدن چربی از ران‌ها و باسن، مستقیما به طرف شکم می‌شود. اگر می‌خواهید با این فرم ناخواسته مبارزه کنید، باید به تمرینات هوازی مانند پیاده روی تند، شنا و دوچرخه سواری همراه با تمرینات قدرتی ادامه دهید.

 

    کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپیازن درمانی | اوزون درمانی

{KomentoDisable}

تصاویر عمل های انجام شده