روش‌های مقابله با خشکی پوست در پاییز

پاییز با همه زیبایی‌اش فصل خوبی برای شیوع بیماری‌های پوستی است که با سرمای هوا شروع می‌شوند.

اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که با شروع پاییز دچار خشکی پوست می‌شوید این چند راه‌کار ساده را در پیش بگیرید.

اول از همه این‌که استفاده از مرطوب‌کننده‌ها می‌تواند از شدت خشکی دوست بکاهد.

در مرحله دوم نوشیدن میزان بیشتری آب در این فصل پوست شما را تر و تازه‌تر نگه می‌دارد. با نوشیدن آب بیشتر از ۸لیوان در روز پوست مرطوب‌تر و شفاف‌تری خواهید داشت.

سوم، کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص خشکی پا کمک شایانی به خشکی پوست پای شما می‌کند. بهترین زمان برای این کار قبل از خواب است. پاهای خود را به کرم آغشته کنید و بعد جوراب بلندی به پا کرده و اجازه دهید که در طول ساعات خواب شما رطوبت به سلول‌های کف و پاشته پا رفته و خشکی آن را برطرف کند.

چهارم، خوردن غذاهای چرب به کسانی که پوست خشک دارند توصیه نمی‌شود، اما استفاده از چربی‌های طبیعی مانند آووکادو، روغن کتان، روغن زیتون و امگا ۳که حاوی هیدراتاسیون و ضد پیری هستند، پیشنهاد می‌شود. چربی‌های سالم به تقویت غشای سلولی و افزایش توانایی پوست کمک کرده، چربی‌های سالم آب موجود در پوست شما را حفظ می‌کنند.

پنجم، ماسک‌های طبیعی پوست صورتتان را لطیف و شفاف می‌کند.

و ششم این‌که، استفاده از شامپو بدن‌هایی که مرطوب‌کننده دارند و یا به رطوبت بیشتر در فضای حمام باعث می‌شود این مواد به لایه‌های سلولی پوست شما نفوذ کنند. استفاده از لوسیون‌های بدن بهترین گزینه برای مرطوب کردن پوست هستند.

موارد مشابه بروی عکس مورد نظر کلیک کنید

{module aksmatlab}