1 1 1 1 1

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

بوی بد دهان: گرداندن روغن در دهان

اگر از ترس بوی بد دهان‌تان، از نزدیک شدن به آدم‌ها خودداری می‌کنید – و روزی دو بار مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کمکی به حال‌تان نمی‌کنند، این راه‌حل را امتحان کنید. فقط کافی است، هر روز قبل از مسواک زدن، به آسانی یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت ۲۰ دقیقه داخل دهان‌تان بچرخانید. جالب بود؟

سندرم پیش از قاعدگی: منیزیوم
منیزیوم در تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی برای بسیاری از زنان یک ماده‌ی کلیدی به شمار می‌رود. سپل در این مورد این چنین توضیح می‌دهد که “‌منیزیوم با کمک به تسکین گرفتگی‌ها، باعث آرامش و آسایش بدن می‌شود.‌”‌
برای دستیابی به منابع طبیعی منیزیوم، مواد غذایی از قبیل بادام، تخمه آفتابگردان، و سبزی‌هایی نظیر اسفناج و بروکلی مصرف کنید.

اضطراب: مراقبه
 استرس مزمن با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن، مشکلات خواب، و اختلال حافظه و تمرکز در آدم‌ها ارتباط دارد. مطالعات علمی تاثیر مراقبه را در کمک به مدیریت علائم اختلالات اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، بیماری قلبی، و سرطان ثابت کرده‌اند. در نتیجه، مراقبه واقعا اثربخش است، بنابراین باید آن را امتحان کنید.

 

    کلینیک به آذین | لیپوساکشن | بادی جت | لیپوست | لیپوماتیک | مامو پلاستی | ابدومینوپلاستی | بوتاکس | اوزون تراپی | ازن تراپی | ازون تراپیازن درمانی | اوزون درمانی

{KomentoDisable}

لیپوماتیک
جراحی زیبایی سینه - ماموپلاستی
ابدومینوپلاستی

آخرین مطالب